Sauna Edwalton

Meilleurs saunas à proximité à Edwalton, Nottingham

‎Établissements proposant des Saunas dans Edwalton à Nottingham Afficher la carte

SaunaSoins spa

Appelez pour réserver

La Sante House Skin Clinic

14, 16 Hilton Cres, West Bridgford, Nottingham NG2 6HT, United Kingdom

+44 115 945 2626 +44 115 945 2626 Appelez pour réserver

Massage du dos

Soins anti-cellulite

Peeling chimique

Soin du visage

Adjust Massage

113 Trent Blvd, West Bridgford, Nottingham NG2 5BN, United Kingdom

+44 115 837 3553 +44 115 837 3553 Appelez pour réserver

Massage suédois

Massage complet du corps

Massage de drainage lymphatique

Massage des pieds

Soothe Luxury Skincare & Spa

103 Melton Rd, West Bridgford, Nottingham NG2 6ET, United Kingdom

+44 115 855 7560 +44 115 855 7560 Appelez pour réserver

Soins du visage contre l'acné

Soins du visage pour homme

Soins du visage nettoyants en profondeur

Traitement de l'acné

The Beeches Hotel

65, 69 Wilford Ln, West Bridgford, Nottingham NG2 7RN, United Kingdom

+44 115 981 8753 +44 115 981 8753 Appelez pour réserver

Sauna

Sauna infrarouge

Soins spa

Hefty Muscles SMT

38 Gordon Rd, West Bridgford, Nottingham NG2 5LN, United Kingdom

+44 7832 647273 +44 7832 647273 Appelez pour réserver

Massage des pieds

Massage des tissus profonds

Massage complet du corps

Réflexologie

Rushcliffe Arena

Rushcliffe Arena, Rugby Rd, West Bridgford, Nottingham NG2 7HY, United Kingdom

+44 115 981 4027 +44 115 981 4027 Appelez pour réserver

Saks Hair & Beauty

David Lloyd Leisure Centre, Rugby Rd, West Bridgford, Nottingham NG2 7HX, United Kingdom

+44 115 945 5444 +44 115 945 5444 Appelez pour réserver

Service de maquillage

Massage du dos

Soins de modelage du corps

Peeling chimique

Joshua Tree Aveda Lifestyle Salon & Spa

Roko Health Club, Wilford Lane, West Bridgford, Nottingham NG2 7RN, United Kingdom

+44 115 981 3111 +44 115 981 3111 Appelez pour réserver

Pédicure spa

Extensions d'ongles

Manucure et pédicure

Extensions d'ongles en gel

Pamper Lounge

33 Abbey Rd, West Bridgford, Nottingham NG2 5NG, United Kingdom

+44 115 648 5534 +44 115 648 5534 Appelez pour réserver

Soins du visage nettoyants en profondeur

Dermaplaning

Microdermabrasion

Épilation au fil

Victoria Leisure Centre

Gedling St, Nottingham NG1 1DB, United Kingdom

+44 115 876 1600 +44 115 876 1600 Appelez pour réserver

Gracie B Beauty & Hair Salon

32 Musters Rd, West Bridgford, Nottingham NG2 7PL, United Kingdom

+44 115 981 4436 +44 115 981 4436 Appelez pour réserver

Épilation des sourcils au fil

Microdermabrasion

Soins du visage pour homme

Soins du visage nettoyants en profondeur

Aspire4Fitness

Debdale Lane Industrial Estate, Keyworth, Nottingham NG12 5HN, United Kingdom

+44 115 937 4845 +44 115 937 4845 Appelez pour réserver

Entraînement personnel

Pantila Thai Massage

9 Carlton Rd, Nottingham NG3 2DG, United Kingdom

+44 7914 017897 +44 7914 017897 Appelez pour réserver

Massage prénatal

Massage thérapeutique

Massage relaxant

Massage des pieds

Formula One Gym

21 Victoria St, Nottingham NG1 2EW, United Kingdom

+44 115 950 5009 +44 115 950 5009 Appelez pour réserver

Entraînement personnel

The Key Health Club

7 Bunny Ln, Keyworth, Nottingham NG12 5JU, United Kingdom

+44 115 846 3414 +44 115 846 3414 Appelez pour réserver

Sauna

Sauna infrarouge

Soins spa

Enveloppement corporel

Clifton Leisure Centre

Southchurch Dr, Clifton, Nottingham NG11 8AB

0115 876 1600 0115 876 1600 Appelez pour réserver

Keyworth Leisure Centre

Church Dr, Keyworth, Nottingham NG12 5FF, United Kingdom

+44 115 937 5582 +44 115 937 5582 Appelez pour réserver

Urban Retreat Nail Bar Ruddington

14 Church St, Ruddington, Nottingham NG11 6HA, United Kingdom

+44 7471 156767 +44 7471 156767 Appelez pour réserver

Pédicure pour homme

Pédicure spa

Manucure russe

Manucure pour homme

Roko Health Club

442 Wilford Ln, West Bridgford, Nottingham NG2 7RN, United Kingdom

+44 115 982 7799 +44 115 982 7799 Appelez pour réserver

FAQ : Sauna

Combien coûte une séance de sauna ?

Si vous prévoyez de faire une séance de sauna, attendez-vous à payer entre £30 et £90.

À quelle fréquence dois-je faire une séance de sauna ?

Beaucoup de gens aiment les saunas tous les jours, mais si vous êtes en bonne santé et nouveau, essayez 1 à 3 séances par semaine. Vous pouvez augmenter le nombre de rendez-vous une fois que votre corps s'y est habitué. Si vous avez une maladie cardiovasculaire ou une pression artérielle basse, vous devez consulter votre médecin avant d'utiliser un sauna.

Combien de temps dure une séance de sauna ?

Vos premières séances ne devraient pas durer plus de 5 à 10 minutes, mais une fois que vous êtes habitué aux saunas, vous pouvez augmenter la durée des séances individuelles à 20 minutes.

Pourquoi devrais-je utiliser un sauna ?

Les séances de sauna peuvent apporter de nombreux avantages : elles augmentent votre fréquence cardiaque et stimulent la circulation ; elles peuvent réduire la tension musculaire, l'inflammation et le stress ; et elles peuvent aider les personnes souffrant d'asthme et de psoriasis. La recherche suggère également que les saunas peuvent réduire le risque de démence et d'Alzheimer.

Que dois-je faire avant une séance de sauna ?

Vous perdrez beaucoup d'eau par la transpiration une fois dans un sauna, alors aidez votre corps en buvant progressivement une pinte d'eau avant votre séance. Cela vous aidera à prévenir la déshydratation. Vous devriez également prendre une douche avant un sauna et prendre le temps de vous détendre.

Que dois-je faire après une séance de sauna ?

Buvez beaucoup d'eau : vous devrez remplacer le liquide que vous avez perdu par la sueur, alors buvez au moins 500 ml-1l (2-4 verres) d'eau après chaque séance de sauna.

‎Également disponible à Edwalton

Salons de coiffure Instituts de beauté Sourcils et cils Centres d'épilation Salons de manucure Spas médicaux Massages Spas et saunas

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