Sauna Bridge

Meilleurs saunas à proximité à Bridge, Nottingham

Établissements proposant des Saunas dans Bridge à Nottingham Afficher la carte

SaunaSoins spa Gommage corporel

Appelez pour réserver

Formula One Gym

21 Victoria St, Nottingham NG1 2EW, United Kingdom

+44 115 950 5009 +44 115 950 5009 Appelez pour réserver

Entraînement personnel

Beauty Temple Mapperley - Woodborough Rd

880 Woodborough Rd, Mapperley, Nottingham NG3 5QR, United Kingdom

+44 333 313 4003 +44 333 313 4003 Appelez pour réserver

Soins du visage nettoyants en profondeur

Dermaplaning

Soins du visage pour homme

Épilation des sourcils au fil

David Ross Sports Village

Beeston Ln, Nottingham NG7 2RD, United Kingdom

+44 115 748 7000 +44 115 748 7000 Appelez pour réserver

Sauna

Sauna infrarouge

Adjust Massage

113 Trent Blvd, West Bridgford, Nottingham NG2 5BN, United Kingdom

+44 115 837 3553 +44 115 837 3553 Appelez pour réserver

Digitopuncture

Massage thérapeutique

Massage relaxant

Ventouses

Soothe Luxury Skincare & Spa

103 Melton Rd, West Bridgford, Nottingham NG2 6ET, United Kingdom

+44 115 855 7560 +44 115 855 7560 Appelez pour réserver

Dermaplaning

Microdermabrasion

Soins du visage contre l'acné

Traitement de l'acné

Adjust Massage

48 Wollaton Rd, Beeston, Nottingham NG9 2NR, United Kingdom

+44 115 969 9926 +44 115 969 9926 Appelez pour réserver

Massage de drainage lymphatique

Réflexologie

Massage sportif

Massage suédois

Hefty Muscles SMT

38 Gordon Rd, West Bridgford, Nottingham NG2 5LN, United Kingdom

+44 7832 647273 +44 7832 647273 Appelez pour réserver

Réflexologie

Massage sportif

Massage thaïlandais

Massage thérapeutique

Elliot Heath Sports Massage Therapy

Real World Fitness, Unit 17, Private, Rd No 2, Nottingham NG4 2JR, United Kingdom

+44 7805 417972 +44 7805 417972 Appelez pour réserver

Massage thérapeutique

Massage des tissus profonds

Massage sportif

Massage thaïlandais

Phoenix Therapy

128 Foxhall Rd, Forest Fields, Nottingham NG7 6LH, United Kingdom

+44 7471 623953 +44 7471 623953 Appelez pour réserver

Massage en couple

Massage des tissus profonds

Massage relaxant

Massage thérapeutique

La Sante House Skin Clinic

14, 16 Hilton Cres, West Bridgford, Nottingham NG2 6HT, United Kingdom

+44 115 945 2626 +44 115 945 2626 Appelez pour réserver

Microdermabrasion

Dermaplaning

Soins du visage nettoyants en profondeur

Épilation des sourcils au fil

Senbisa Massage Therapy

343-345 Mansfield Rd, Carrington, Nottingham NG5 2DA, United Kingdom

+44 7886 485393 +44 7886 485393 Appelez pour réserver

Massage suédois

Massage prénatal

Massage aux pierres chaudes

Massage complet du corps

Saks Hair & Beauty

David Lloyd Leisure Centre, Rugby Rd, West Bridgford, Nottingham NG2 7HX, United Kingdom

+44 115 945 5444 +44 115 945 5444 Appelez pour réserver

Soin du visage

Service de maquillage

Soins de modelage du corps

Soins du visage nettoyants en profondeur

Pamper Lounge

33 Abbey Rd, West Bridgford, Nottingham NG2 5NG, United Kingdom

+44 115 648 5534 +44 115 648 5534 Appelez pour réserver

Épilation au fil

Soins du visage contre l'acné

Service de maquillage

Soin du visage

Boost Wellbeing - Hands On Health UK

Office 410 37 Westminster Buildings Theatre Square, Nottingham NG1 6LG, United Kingdom

+44 800 368 9079 +44 800 368 9079 Appelez pour réserver

Abbey Beauty Clinic

The Abbey Clinic, 153 Woodthorpe Dr, Mapperley, Nottingham NG3 5JL, United Kingdom

+44 115 960 5185 +44 115 960 5185 Appelez pour réserver

Soins du visage contre l'acné

Dermaplaning

Microdermabrasion

Épilation au fil

Gracie B Beauty & Hair Salon

32 Musters Rd, West Bridgford, Nottingham NG2 7PL, United Kingdom

+44 115 981 4436 +44 115 981 4436 Appelez pour réserver

Maquillage de mariée

Massage du dos

Soins du visage contre l'acné

Épilation au fil

Joshua Tree Aveda Lifestyle Salon & Spa

Roko Health Club, Wilford Lane, West Bridgford, Nottingham NG2 7RN, United Kingdom

+44 115 981 3111 +44 115 981 3111 Appelez pour réserver

Pédicure spa

Manucure

Beauté des pieds

Extensions d'ongles en gel

Pantila Thai Massage

9 Carlton Rd, Nottingham NG3 2DG, United Kingdom

+44 7914 017897 +44 7914 017897 Appelez pour réserver

Massage de drainage lymphatique

Massage prénatal

Massage aux pierres chaudes

Massage complet du corps

Spa Therapy

122B Wollaton Rd, Beeston, Nottingham NG9 2PE, United Kingdom

+44 7818 116840 +44 7818 116840 Appelez pour réserver

Microdermabrasion

Soins du visage pour homme

Soins du visage nettoyants en profondeur

Soin du visage

Sinin Thai Massage & Spa

189 Mansfield Rd, Nottingham NG1 3FS, United Kingdom

+44 115 916 8392 +44 115 916 8392 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Enveloppement corporel

Sauna infrarouge

Ocean Pearl Thai Massage & Spa Ltd

367 Nuthall Rd, Nottingham NG8 5BU, United Kingdom

+44 7568 196843 +44 7568 196843 Appelez pour réserver

Massage chinois

Massage ayurvédique

Massage thérapeutique

Massage complet du corps

Studio 3

3 Robinson Rd, Mapperley, Nottingham NG3 6BA, United Kingdom

+44 7713 157665 +44 7713 157665 Appelez pour réserver

The Beeches Hotel

65, 69 Wilford Ln, West Bridgford, Nottingham NG2 7RN, United Kingdom

+44 115 981 8753 +44 115 981 8753 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Sauna infrarouge

Rushcliffe Arena

Rushcliffe Arena, Rugby Rd, West Bridgford, Nottingham NG2 7HY, United Kingdom

+44 115 981 4027 +44 115 981 4027 Appelez pour réserver

Victoria Leisure Centre

Gedling St, Nottingham NG1 1DB, United Kingdom

+44 115 876 1600 +44 115 876 1600 Appelez pour réserver

Genesis II

28 Park Rd., Nottingham NG7 1JG, United Kingdom

+44 115 950 9185 +44 115 950 9185 Appelez pour réserver

Sauna

Gommage corporel

Soins spa

Sauna infrarouge

The Urban Rooms

33 Wollaton St, Nottingham, NG1 5FW, United Kingdom

+44 115 958 6323 +44 115 958 6323 Appelez pour réserver

Massage du dos

Soins du visage contre l'acné

Soins de modelage du corps

Soin du visage

Clifton Leisure Centre

Southchurch Dr, Clifton, Nottingham NG11 8AB

0115 876 1600 0115 876 1600 Appelez pour réserver

New Leaf Treatment Centre

58 Derby Rd, Nottingham NG1 5FD, United Kingdom

+44 7889 199999 +44 7889 199999 Appelez pour réserver

Massage des pieds

Massage prénatal

Massage suédois

Massage sportif

Carlton Forum Leisure Centre

Coningswath Rd, Carlton, Nottingham NG4 3SH, United Kingdom

+44 115 901 3660 +44 115 901 3660 Appelez pour réserver

KK Sports & Leisure Centre

272 Carlton Rd, Nottingham NG3 2NR, United Kingdom

+44 115 950 5147 +44 115 950 5147 Appelez pour réserver

Entraînement personnel

Sirinin Thai Massage & Beauty Nottingham, NG3 7EL

27 Oakdale Rd, Nottingham, NG3 7EL, United Kingdom

+44 115 987 1394 +44 115 987 1394 Appelez pour réserver

Réflexologie

Massage thérapeutique

Massage relaxant

Massage en couple

Living Well

38 Milton St, Nottingham NG1 3PZ, United Kingdom

+44 115 853 3800 +44 115 853 3800 Appelez pour réserver

Chinese Massage Nottingham Sherwood

511 Mansfield Rd, Sherwood, Nottingham NG5 2JL, United Kingdom

+44 7828 838118 +44 7828 838118 Appelez pour réserver

Sauna

Enveloppement corporel

Soins spa

Gommage corporel

Roko Health Club

442 Wilford Ln, West Bridgford, Nottingham NG2 7RN, United Kingdom

+44 115 982 7799 +44 115 982 7799 Appelez pour réserver

FAQ : Sauna

Combien coûte une séance de sauna ?

Si vous prévoyez de faire une séance de sauna, attendez-vous à payer entre £30 et £30.

À quelle fréquence dois-je faire une séance de sauna ?

Beaucoup de gens aiment les saunas tous les jours, mais si vous êtes en bonne santé et nouveau, essayez 1 à 3 séances par semaine. Vous pouvez augmenter le nombre de rendez-vous une fois que votre corps s'y est habitué. Si vous avez une maladie cardiovasculaire ou une pression artérielle basse, vous devez consulter votre médecin avant d'utiliser un sauna.

Combien de temps dure une séance de sauna ?

Vos premières séances ne devraient pas durer plus de 5 à 10 minutes, mais une fois que vous êtes habitué aux saunas, vous pouvez augmenter la durée des séances individuelles à 20 minutes.

Pourquoi devrais-je utiliser un sauna ?

Les séances de sauna peuvent apporter de nombreux avantages : elles augmentent votre fréquence cardiaque et stimulent la circulation ; elles peuvent réduire la tension musculaire, l'inflammation et le stress ; et elles peuvent aider les personnes souffrant d'asthme et de psoriasis. La recherche suggère également que les saunas peuvent réduire le risque de démence et d'Alzheimer.

Que dois-je faire avant une séance de sauna ?

Vous perdrez beaucoup d'eau par la transpiration une fois dans un sauna, alors aidez votre corps en buvant progressivement une pinte d'eau avant votre séance. Cela vous aidera à prévenir la déshydratation. Vous devriez également prendre une douche avant un sauna et prendre le temps de vous détendre.

Que dois-je faire après une séance de sauna ?

Buvez beaucoup d'eau : vous devrez remplacer le liquide que vous avez perdu par la sueur, alors buvez au moins 500 ml-1l (2-4 verres) d'eau après chaque séance de sauna.

Également disponible à Bridge

Instituts de beauté Sourcils et cils Salons de coiffure Salons de manucure Centres d'épilation Spas médicaux Massages Barbiers Physiothérapie / Kinésithérapie Spas et saunas Tatouage et piercing Centre de bronzage

Disponible sur

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