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Meilleurs saunas à proximité à Abbey, Nottingham

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Pamper Lounge
33 Abbey Rd, West Bridgford, Nottingham NG2 5NG, United Kingdom
+44 115 648 5534 +44 115 648 5534 Appelez pour réserver
Soins du visage nettoyants en profondeur
Dermaplaning
Microdermabrasion
Épilation au fil
Adjust Massage
113 Trent Blvd, West Bridgford, Nottingham NG2 5BN, United Kingdom
+44 115 837 3553 +44 115 837 3553 Appelez pour réserver
Ventouses
Massage chinois
Massage ayurvédique
Massage suédois
Soothe Luxury Skincare & Spa
103 Melton Rd, West Bridgford, Nottingham NG2 6ET, United Kingdom
+44 115 855 7560 +44 115 855 7560 Appelez pour réserver
Microdermabrasion
Soins du visage nettoyants en profondeur
Soins du visage pour homme
Soin du visage
The Beeches Hotel
65, 69 Wilford Ln, West Bridgford, Nottingham NG2 7RN, United Kingdom
+44 115 981 8753 +44 115 981 8753 Appelez pour réserver
Sauna
Sauna infrarouge
Soins spa
Elliot Heath Sports Massage Therapy
Real World Fitness, Unit 17, Private, Rd No 2, Nottingham NG4 2JR, United Kingdom
+44 7805 417972 +44 7805 417972 Appelez pour réserver
Massage en couple
Massage thérapeutique
Massage relaxant
Massage thérapeutique
Hefty Muscles SMT
38 Gordon Rd, West Bridgford, Nottingham NG2 5LN, United Kingdom
+44 7832 647273 +44 7832 647273 Appelez pour réserver
Massage thérapeutique
Massage des pieds
Massage complet du corps
Massage des tissus profonds
Rushcliffe Arena
Rushcliffe Arena, Rugby Rd, West Bridgford, Nottingham NG2 7HY, United Kingdom
+44 115 981 4027 +44 115 981 4027 Appelez pour réserver
Saks Hair & Beauty
David Lloyd Leisure Centre, Rugby Rd, West Bridgford, Nottingham NG2 7HX, United Kingdom
+44 115 945 5444 +44 115 945 5444 Appelez pour réserver
Soin du visage
Massage du dos
Soins de modelage du corps
Peeling chimique
Joshua Tree Aveda Lifestyle Salon & Spa
Roko Health Club, Wilford Lane, West Bridgford, Nottingham NG2 7RN, United Kingdom
+44 115 981 3111 +44 115 981 3111 Appelez pour réserver
Manucure pour homme
Pédicure pour homme
Pédicure spa
Extensions d'ongles
La Sante House Skin Clinic
14, 16 Hilton Cres, West Bridgford, Nottingham NG2 6HT, United Kingdom
+44 115 945 2626 +44 115 945 2626 Appelez pour réserver
Traitement de l'acné
Soins du visage contre l'acné
Épilation au fil
Microdermabrasion
Boost Wellbeing - Hands On Health UK
Office 410 37 Westminster Buildings Theatre Square, Nottingham NG1 6LG, United Kingdom
+44 800 368 9079 +44 800 368 9079 Appelez pour réserver
Victoria Leisure Centre
Gedling St, Nottingham NG1 1DB, United Kingdom
+44 115 876 1600 +44 115 876 1600 Appelez pour réserver
Gracie B Beauty & Hair Salon
32 Musters Rd, West Bridgford, Nottingham NG2 7PL, United Kingdom
+44 115 981 4436 +44 115 981 4436 Appelez pour réserver
Soin du visage
Service de maquillage
Massage du dos
Microdermabrasion
Pantila Thai Massage
9 Carlton Rd, Nottingham NG3 2DG, United Kingdom
+44 7914 017897 +44 7914 017897 Appelez pour réserver
Massage ayurvédique
Massage thérapeutique
Massage thaïlandais
Massage suédois
Sinin Thai Massage & Spa
189 Mansfield Rd, Nottingham NG1 3FS, United Kingdom
+44 115 916 8392 +44 115 916 8392 Appelez pour réserver
Sauna
Sauna infrarouge
Enveloppement corporel
Soins spa
Formula One Gym
21 Victoria St, Nottingham NG1 2EW, United Kingdom
+44 115 950 5009 +44 115 950 5009 Appelez pour réserver
Entraînement personnel
Clifton Leisure Centre
Southchurch Dr, Clifton, Nottingham NG11 8AB
0115 876 1600 0115 876 1600 Appelez pour réserver
Genesis II
28 Park Rd., Nottingham NG7 1JG, United Kingdom
+44 115 950 9185 +44 115 950 9185 Appelez pour réserver
Sauna
Gommage corporel
Soins spa
Sauna infrarouge
Urban Escape
33 Wollaton St, Nottingham NG1 5FW, United Kingdom
+44 115 958 6323 +44 115 958 6323 Appelez pour réserver
Massage du dos
Soins du visage pour homme
Soin du visage
Soins de modelage du corps
New Leaf Treatment Centre
58 Derby Rd, Nottingham NG1 5FD, United Kingdom
+44 7889 199999 +44 7889 199999 Appelez pour réserver
Massage chinois
Massage relaxant
Massage thérapeutique
Massage des tissus profonds
KK Sports & Leisure Centre
272 Carlton Rd, Nottingham NG3 2NR, United Kingdom
+44 115 950 5147 +44 115 950 5147 Appelez pour réserver
Entraînement personnel
Urban Retreat Nail Bar Ruddington
14 Church St, Ruddington, Nottingham NG11 6HA, United Kingdom
+44 7471 156767 +44 7471 156767 Appelez pour réserver
Ongles en acrylique
Vernis à ongles
Extensions d'ongles
Manucure et pédicure
Living Well
38 Milton St, Nottingham NG1 3PZ, United Kingdom
+44 115 853 3800 +44 115 853 3800 Appelez pour réserver
Roko Health Club
442 Wilford Ln, West Bridgford, Nottingham NG2 7RN, United Kingdom
+44 115 982 7799 +44 115 982 7799 Appelez pour réserver

FAQ : Sauna

Que dois-je faire avant une séance de sauna ?

Vous perdrez beaucoup d'eau en transpirant une fois dans un sauna, alors aidez votre corps en buvant progressivement un verre d'eau avant votre séance – cela aidera à prévenir la déshydratation. Vous devriez également vous doucher avant un sauna et prendre le temps de vous détendre.

Y a-t-il des saunas ouverts le dimanche près de chez moi ?

Oui, la plupart des établissements de sauna sont ouverts le dimanche. Parcourez Fresha pour trouver des options près de chez vous avec une disponibilité le dimanche.

Combien de temps dure une séance de sauna ?

Vos premières séances ne devraient pas durer plus de 5 à 10 minutes, mais une fois habitué(e) aux saunas, vous pouvez augmenter la durée individuelle des séances à 20 minutes.

Que dois-je faire après une séance de sauna ?

Buvez beaucoup d'eau : vous devrez remplacer le liquide perdu par la transpiration, alors buvez au moins 500 ml à 1 l (2 à 4 verres) d'eau après chaque séance de sauna.

Combien de temps dois-je rester dans un sauna ?

Les débutants devraient commencer par 5 à 10 minutes par séance. Les utilisateurs expérimentés restent généralement 15 à 20 minutes avant de se refroidir. Il est important de rester hydraté et d'écouter son corps. Plusieurs tours plus courts avec des pauses de refroidissement sont courants dans la culture traditionnelle du sauna finlandais.

Quels sont les récompenses pour la santé de l'utilisation d'un sauna ?

L'utilisation régulière du sauna est associée à une amélioration de la santé cardiovasculaire, à une réduction des douleurs musculaires, au soulagement du stress, à un meilleur sommeil, à un nettoyage de la peau par la transpiration et à une meilleure fonction immunitaire. De nombreux athlètes utilisent les saunas pour la récupération dans le cadre de leurs programmes d'entraînement.

Y a-t-il des saunas ouverts le samedi près de chez moi ?

Oui, la plupart des établissements de sauna et de spa sont ouverts le samedi. Utilisez Fresha pour vérifier la disponibilité en temps réel et réserver votre séance.

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Chez Fresha, nous avons voulu simplifier la vie. C’est pourquoi nous avons créé un système de réservation fluide et unique pour vos rendez-vous bien-être. Il vous suffit de rechercher autour de Abbey et de choisir parmi les meilleurs spas. Plus besoin d’appels téléphoniques ni de carte bancaire, payez et gérez votre rendez-vous en ligne. Trouvez, réservez, profitez.

Une seule séance au sauna suffit souvent pour illuminer votre peau, relancer la circulation sanguine et installer une détente profonde du corps et de l’esprit. La thérapie par le sauna est reconnue depuis longtemps pour améliorer le bien-être et soulager les muscles fatigués. Les saunas traditionnels, comme le sauna finlandais très chaud ou le banya russe vapeur, ouvrent les pores et éliminent les impuretés. Les soins sauna modernes, tels que l’Iyashi Dome ou le Vibrosaun, offrent des effets anti-âge et vous font transpirer sans passer par la salle de sport. Trouvez votre sauna le plus proche à Abbey encore plus rapidement grâce à notre application mobile, et réservez en un clic dès £30.

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