Sauna Central

Meilleurs saunas à proximité à Central, Middlesbrough

Établissements proposant des Saunas dans Central à Middlesbrough Afficher la carte

SaunaGommage corporel

Appelez pour réserver

Teesside Cupping & Injury Treatments

1st Floor, Next to Frackels Skin Care Clinic, 308 Linthorpe Rd, Middlesbrough TS1 3QX, United Kingdom

+44 7596 696690 +44 7596 696690 Appelez pour réserver

Massage chinois

Massage prénatal

Massage aux pierres chaudes

Massage complet du corps

Lotus Asian Spa & Massage

94 Newport Rd., Middlesbrough TS1 5JD, United Kingdom

+44 7386 730852 +44 7386 730852 Appelez pour réserver

Sauna

Sauna infrarouge

Soins spa

Enveloppement corporel

Middlesbrough Sports Village

Alan Peacock Wy, Middlesbrough TS4 3AE, United Kingdom

+44 1642 300777 +44 1642 300777 Appelez pour réserver

Sports Injuries & Massage Clinic

30 Kings Rd, North Ormesby, Middlesbrough TS3 6NF, United Kingdom

+44 1642 220332 +44 1642 220332 Appelez pour réserver

Oxygénothérapie hyperbare

Aiguilletage à sec

Chiropratique

Elegance Beauty & Training Academy

108 Aidan Ct, Middlesbrough TS5 4BP, United Kingdom

+44 1642 226080 +44 1642 226080 Appelez pour réserver

Service de maquillage

Soin du visage

Soins du visage contre l'acné

Épilation au fil

Oak Holistic's & Hypnotherapy

Chalford Oaks, Middlesbrough TS5 8QG, United Kingdom

+44 7850 812309 +44 7850 812309 Appelez pour réserver

Massage thérapeutique

Ventouses

Massage thérapeutique

Massage thaïlandais

Hood-Sons Tattoo Studio & Massage Therapy

107 Kings Rd, North Ormesby, Middlesbrough TS3 6EY, United Kingdom

+44 1642 509061 +44 1642 509061 Appelez pour réserver

Piercing corporel

Maquillage permanent

Détatouage

Piercing au nez

Chi Beauty and Massage

1A Oxford Rd, Middlesbrough TS5 5DY, United Kingdom

+44 7920 388899 +44 7920 388899 Appelez pour réserver

Ventouses

Massage relaxant

Massage des pieds

Massage des tissus profonds

Ashgrove lodge and swim spa

3 Ash Grove, South Bank, Middlesbrough TS6 6SS, United Kingdom

+44 7873 389461 +44 7873 389461 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

That Healing Feeling

75a Station Rd, Stockton-on-Tees, Billingham TS23 1AE, United Kingdom

+44 7847 610731 +44 7847 610731 Appelez pour réserver

Massage thérapeutique

Massage relaxant

Ventouses

Massage en couple

Total Fitness Teesside

Middlesbrough Rd, Thornaby, Stockton-on-Tees TS17 7BN, United Kingdom

+44 1642 664888 +44 1642 664888 Appelez pour réserver

OneGym

Portrack Retail Park, Holme House Rd, Stockton-on-Tees TS18 2SB, United Kingdom

+44 1642 573986 +44 1642 573986 Appelez pour réserver

Sabai Thai Massage

287 Acklam Rd, Middlesbrough TS5 7BP, United Kingdom

+44 1642 827227 +44 1642 827227 Appelez pour réserver

Massage aux pierres chaudes

Massage des pieds

Digitopuncture

Massage prénatal

Lifestyle Fitness Middlesbrough

Newport South Business Park, Middlesbrough TS1 5QN, United Kingdom

+44 1642 061007 +44 1642 061007 Appelez pour réserver

Neptune Centre

Ormesby Rd, Berwick Hills, Middlesbrough TS3 7RP, United Kingdom

+44 1642 242212 +44 1642 242212 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Traditional Thai Massage

St Barnabas' Rd, Middlesbrough TS5 6AY, United Kingdom

+44 7391 029656 +44 7391 029656 Appelez pour réserver

Réflexologie

Massage suédois

Massage thaïlandais

Massage thérapeutique

FAQ : Sauna

À quelle fréquence dois-je faire une séance de sauna ?

Beaucoup de gens aiment les saunas tous les jours, mais si vous êtes en bonne santé et nouveau, essayez 1 à 3 séances par semaine. Vous pouvez augmenter le nombre de rendez-vous une fois que votre corps s'y est habitué. Si vous avez une maladie cardiovasculaire ou une pression artérielle basse, vous devez consulter votre médecin avant d'utiliser un sauna.

Combien de temps dure une séance de sauna ?

Vos premières séances ne devraient pas durer plus de 5 à 10 minutes, mais une fois que vous êtes habitué aux saunas, vous pouvez augmenter la durée des séances individuelles à 20 minutes.

Pourquoi devrais-je utiliser un sauna ?

Les séances de sauna peuvent apporter de nombreux avantages : elles augmentent votre fréquence cardiaque et stimulent la circulation ; elles peuvent réduire la tension musculaire, l'inflammation et le stress ; et elles peuvent aider les personnes souffrant d'asthme et de psoriasis. La recherche suggère également que les saunas peuvent réduire le risque de démence et d'Alzheimer.

Que dois-je faire avant une séance de sauna ?

Vous perdrez beaucoup d'eau par la transpiration une fois dans un sauna, alors aidez votre corps en buvant progressivement une pinte d'eau avant votre séance. Cela vous aidera à prévenir la déshydratation. Vous devriez également prendre une douche avant un sauna et prendre le temps de vous détendre.

Que dois-je faire après une séance de sauna ?

Buvez beaucoup d'eau : vous devrez remplacer le liquide que vous avez perdu par la sueur, alors buvez au moins 500 ml-1l (2-4 verres) d'eau après chaque séance de sauna.

Également disponible à Central

Salons de coiffure Instituts de beauté Sourcils et cils Salons de manucure Spas médicaux Massages Spas et saunas Centres d'épilation Barbiers Fitness Tatouage et piercing Centre de bronzage

Disponible sur

Application de réservation pour les clients

Réservez des expériences de beauté et de bien-être inoubliables avec l'application mobile Fresha : le meilleur moyen de découvrir les salons et les spas les mieux notés

Télécharger l'app

Disponible sur

App pour les professionnels

Lancez-vous avec Fresha for business et tirez parti de cette solution pour tisser des liens avec vos clients et développer votre activité

Télécharger l'app

Saunas à proximité

Saunas à Stockton Town Centre