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Meilleurs saunas à proximité à Littleover, Derby

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Recherchez et réservez Littleover, Derby saunas sur Fresha. Comparez 2 saunas vérifiés dans Derby et dans l'ensemble de la région de Littleover, Derby. Note moyenne de 4.0/5 sur 179 avis. Les services comprennent Sauna et Spa pour les pieds. Prix à partir de 10 GBP.

Offres

Green Thai Massage Therapy

4.9

Derby, England

Massages178 avis

15 Minutes Steam Sauna (per person).

£10

15 min

Steam & Hot Oil Fusion Massage

À partir de £45

45 min - 1 hr and 45 min

15 Minutes Steam Sauna (Single Person) - Room 1

£10

15 min

Voir les 36 prestations

La body

Derby, England

Institut de beauté

Sauna Blanket

£60

45 min

Sculpt & drain

£185

2 hr

The Ultimate Relaxation Package

£85

1 hr and 15 min

Voir les 21 prestations

Top Spa Professionals in Littleover

1 spa therapist ready to book in Littleover. See all

5.0
Phenphitcha Thaledon
Saint Peter's Quarter, Derby
Manager
Swedish Relaxation Massage
£40
30 min
Full Body Hot Oil Fusion Massage
£40
30 min
See all 30 services

See all

Appelez pour réserver

Bliss Health & Beauty Ltd
545 Burton Rd, Littleover, Derby DE23 6FT, United Kingdom
+44 1332 367717 +44 1332 367717 Appelez pour réserver
Épilation des sourcils au fil
Soins du visage nettoyants en profondeur
Soins du visage pour homme
Service de maquillage
JD Gyms Derby
709 Osmaston Rd, Allenton, Derby DE24 8NG, United Kingdom
+44 1332 948588 +44 1332 948588 Appelez pour réserver
Beauty Base
Beauty Base, 34 Mayfair Cres, Mackworth, Derby DE22 4HW, United Kingdom
+44 7456 072077 +44 7456 072077 Appelez pour réserver
Épilation des sourcils au fil
Traitement de l'acné
Soins du visage contre l'acné
Épilation au fil
Foxy Lady Beauty Salon
1a The Square, Mickleover, Derby DE3 0DD, United Kingdom
+44 1332 516448 +44 1332 516448 Appelez pour réserver
Soins du visage pour homme
Soins du visage nettoyants en profondeur
Épilation des sourcils au fil
Service de maquillage
House of Equilibrium
Canon's Walk, Darley Abbey, Derby DE22 1FG, United Kingdom
+44 7445 608767 +44 7445 608767 Appelez pour réserver
Massage complet du corps
Massage de drainage lymphatique
Digitopuncture
Massage des pieds
Em Nails and Pedi Spa Derby
3 Market Pl, Derby DE1 3PW, United Kingdom
+44 1332 599999 +44 1332 599999 Appelez pour réserver
Manucure et pédicure
Poses de vernis en poudre
Ongles en acrylique
Pédicure spa
PEAKY BLINDERS SALON
217 Village St, Sunny Hill, Derby DE23 8DD, United Kingdom
+44 7851 405100 +44 7851 405100 Appelez pour réserver
Sauna
Soins spa
Gommage corporel
Beauty and Relaxing Massages
School House Business Centre, London Rd, Derby DE24 8UQ, United Kingdom
+44 7732 106330 +44 7732 106330 Appelez pour réserver
The Fitness Mill Derby
29-31 Ashbourne Rd, Derby DE22 3FQ, United Kingdom
+44 1332 650965 +44 1332 650965 Appelez pour réserver
Alayna Massage Retreat
Grace Nails & Beauty Lounge, Theatre Walk, Derbion, Theatre Walk, Derby DE1 2NG, United Kingdom
+44 1332 498668 +44 1332 498668 Appelez pour réserver
Massage thaïlandais
Massage suédois
Réflexologie
Massage des tissus profonds
Massage & Holistic Therapy Treatments
282 Uttoxeter New Rd, Derby DE22 3LN, United Kingdom
+44 7467 131197 +44 7467 131197 Appelez pour réserver
Massage des pieds
Massage de drainage lymphatique
Massage complet du corps
Massage aux pierres chaudes
Orchid thai massage Derby ltd
54 Green Ln, Derby DE1 1RP, United Kingdom
+44 7930 168600 +44 7930 168600 Appelez pour réserver
Massage thérapeutique
Massage prénatal
Massage en couple
Massage relaxant
Bubbles Massage Derby
31-32 Railway Terrace, Derby DE1 2RU, United Kingdom
+44 1332 297943 +44 1332 297943 Appelez pour réserver
Réflexologie
Massage ayurvédique
Massage des tissus profonds
Massage chinois
Everlast Gyms
Unit A3 and 3B, Derwent Parade, Derby DE24 8BW, United Kingdom
+44 343 909 2655 +44 343 909 2655 Appelez pour réserver

Meilleurs avis sur les Saunas près de chez vous à Littleover

4.0

Moyenne des 179 avis sur 2 établissements.

FAQ : Sauna

Quels sont les récompenses pour la santé de l'utilisation d'un sauna ?

L'utilisation régulière du sauna est associée à une amélioration de la santé cardiovasculaire, à une réduction des douleurs musculaires, au soulagement du stress, à un meilleur sommeil, à un nettoyage de la peau par la transpiration et à une meilleure fonction immunitaire. De nombreux athlètes utilisent les saunas pour la récupération dans le cadre de leurs programmes d'entraînement.

Qu'est-ce qu'un sauna ?

Un sauna est une pièce ou une cabine chauffée conçue pour des séances de chaleur sèche ou humide. Les saunas finlandais traditionnels utilisent la chaleur sèche d'un poêle à bois ou électrique (généralement 70-100°C). Les saunas à vapeur (bains de vapeur) utilisent la chaleur humide. Les deux favorisent la transpiration, la relaxation, la récupération musculaire et les bienfaits cardiovasculaires.

Que dois-je faire après une séance de sauna ?

Buvez beaucoup d'eau : vous devrez remplacer le liquide perdu par la transpiration, alors buvez au moins 500 ml à 1 l (2 à 4 verres) d'eau après chaque séance de sauna.

Combien de temps dure une séance de sauna ?

Vos premières séances ne devraient pas durer plus de 5 à 10 minutes, mais une fois habitué(e) aux saunas, vous pouvez augmenter la durée individuelle des séances à 20 minutes.

Où puis-je trouver un sauna infrarouge près de chez moi ?

Les saunas infrarouges utilisent la chaleur rayonnante plutôt que l'air chaud et sont populaires pour leurs bienfaits sur les tissus profonds à des températures plus basses. Parcourez et réservez des prestataires de sauna infrarouge près de chez vous sur Fresha.

Combien de temps dois-je rester dans un sauna ?

Les débutants devraient commencer par 5 à 10 minutes par séance. Les utilisateurs expérimentés restent généralement 15 à 20 minutes avant de se refroidir. Il est important de rester hydraté et d'écouter son corps. Plusieurs tours plus courts avec des pauses de refroidissement sont courants dans la culture traditionnelle du sauna finlandais.

À quelle fréquence dois-je faire une séance de sauna ?

De nombreuses personnes apprécient les saunas quotidiennement, mais si vous êtes en bonne santé et que vous débutez, essayez 1 à 3 séances par semaine. Vous pouvez augmenter le nombre de rendez-vous une fois que votre corps y est habitué. Si vous souffrez de maladies cardiovasculaires ou de faible pression artérielle, vous devriez consulter votre médecin avant d'utiliser un sauna.

Réservez votre prochain rendez-vous pour « sauna » à Littleover avec Fresha

Chez Fresha, notre objectif est de vous simplifier la vie. C’est pourquoi nous avons déniché les meilleurs établissements de spa à Littleover. Parcourez notre sélection et, si un lieu vous plaît, comparez les tarifs, avis et soins proposés. Une fois votre spa préféré choisi, il vous suffit de choisir un créneau et de confirmer votre rendez-vous. Une approche innovante de notre part, et un service facile pour vous.

La thérapie au sauna est simple et peut vraiment dynamiser votre bien-être. Installez-vous confortablement dans un sauna finlandais sec, laissez la chaleur détendre vos muscles et apaiser votre esprit. Si vous préférez une ambiance plus humide, essayez un bain russe avec une température plus douce mais une humidité élevée pour dilater vos vaisseaux sanguins et stimuler la circulation. Quel que soit le type de sauna choisi, vous vous sentirez détendu·e et revitalisé·e après environ 15 minutes à 1 hour and 45 minutes. Recherchez sur Fresha les séances de sauna et hammam à Littleover et réservez dès £10.

C’est le moment que vous attendiez : votre soin à Littleover, Royaume-Uni. Nous avons déjà organisé 1 milliard de rendez-vous dans 120 pays. Le vôtre pourrait être le prochain. Si vous rencontrez des difficultés en cours de route, rendez-vous dans notre centre d'aide où nous vous aiderons à avancer. Quand vous serez prêt·e à réserver, sachez que nos partenaires professionnels du monde entier utilisent le programmateur de Fresha, reconnu comme le meilleur, pour garder leurs agendas ouverts rien que pour vous. Vous ne trouvez pas votre établissement préféré ? Envoyez un message à hello@fresha.com pour nous en informer. Nous gérons tout avec rigueur afin que votre moment de détente se déroule sans accroc.