Sauna Saclay

Meilleurs saunas à proximité à Saclay, Paris

Établissements proposant des Saunas dans Saclay à Paris Afficher la carte

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Sixth Sense Spa

Centre Commercial Auchan Supermarché, 40 Rue Arthur Rimbaud, 91400 Saclay, France

+33 1 69 41 33 54 +33 1 69 41 33 54 Appelez pour réserver

Sauna

Sauna infrarouge

Enveloppement corporel

Gommage corporel

Linda Pakseresht - Massage Sophrologist Hypnosis - Igny Massy

18 Av. Irène et Frédéric Joliot Curie, 91430 Igny, France

+33 6 23 57 72 77 +33 6 23 57 72 77 Appelez pour réserver

Massage prénatal

Massage thérapeutique

Massage relaxant

Massage chinois

Au Zest Naturel Orsay | Institut de beauté 91

37 Rue Charles de Gaulle, 91400 Orsay, France

+33 6 67 78 29 10 +33 6 67 78 29 10 Appelez pour réserver

Soins du visage pour homme

Soins du visage contre l'acné

Épilation au fil

Microdermabrasion

Laure Mauger - Massage sportif & bien-être

8 Rue Danton, 91120 Palaiseau, France

+33 6 50 13 57 27 +33 6 50 13 57 27 Appelez pour réserver

Massage complet du corps

Massage des tissus profonds

Réflexologie

Massage sportif

C'Bulle de Bien Etre

83 Rue de Paris, 91570 Bièvres, France

+33 6 69 18 17 95 +33 6 69 18 17 95 Appelez pour réserver

Sauna

Enveloppement corporel

Sauna infrarouge

Gommage corporel

ESCALE RELAX

22 Avenue de la Gare, Rés Renouveau Bât A2, 91570 Bièvres, France

+33 6 60 31 31 41 +33 6 60 31 31 41 Appelez pour réserver

Massage en couple

Réflexologie

Massage des pieds

Massage complet du corps

LMZen

28 bis Rue Marie Thérèse de Clinchamps, 78530 Buc, France

+33 7 66 79 88 29 +33 7 66 79 88 29 Appelez pour réserver

Massage relaxant

Massage thérapeutique

Massage prénatal

Massage aux pierres chaudes

Madero Terra - Madérothérapie, Drainage Lymphatique, Coach en Nutrition

Rue Louis Blériot, 78530 Buc, France

+33 6 82 65 16 58 +33 6 82 65 16 58 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage sportif

Massage suédois

Massage thaïlandais

GEORGINA EVENTS

74 Rue de l'Effort Mutuel, 91300 Massy, France

+33 7 88 08 20 69 +33 7 88 08 20 69 Appelez pour réserver

Massage aux pierres chaudes

Massage en couple

Massage thérapeutique

Emmanuel massages bien-être à domicile

1 Rue Francis Perrin, 91190 Gif-sur-Yvette, France

+33 6 32 73 93 53 +33 6 32 73 93 53 Appelez pour réserver

Massage ayurvédique

Massage complet du corps

Massage aux pierres chaudes

Massage prénatal

so shiatsu

Espace bien-être, 12 Rue Charles de Gaulle, 78350 Jouy-en-Josas, France

+33 6 20 28 15 90 +33 6 20 28 15 90 Appelez pour réserver

Massage thérapeutique

Massage suédois

Massage sportif

Réflexologie

Régine Mousset - Bien-être

4 Rue Archangé, 91400 Orsay, France

+33 6 64 79 01 60 +33 6 64 79 01 60 Appelez pour réserver

Massage aux pierres chaudes

Massage thérapeutique

Massage relaxant

Massage en couple

Institut Guinot

31 Pl. Louvois, 78140 Vélizy-Villacoublay, France

+33 1 34 65 90 99 +33 1 34 65 90 99 Appelez pour réserver

Soins du visage contre l'acné

Microdermabrasion

Soins du visage pour homme

Soins du visage nettoyants en profondeur

Skali-Massage

4 Pl. des Planches, 91400 Orsay, France

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Massage complet du corps

Massage des pieds

Massage des tissus profonds

Massage sportif

Carlance Gif-sur-Yvette (Studio)

31 Mail Pierre Potier, 91190 Gif-sur-Yvette, France

+33 1 60 14 63 13 +33 1 60 14 63 13 Appelez pour réserver

Peeling chimique

Soins de modelage du corps

Soins du visage contre l'acné

Épilation au fil

COSEC Léo Lagrange

COSEC Léo Lagrange, 335 Rue Pierre de Coubertin, 91440 Bures-sur-Yvette, France

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FAQ : Sauna

Combien coûte une séance de sauna ?

Si vous prévoyez de faire une séance de sauna, attendez-vous à payer entre €35 et €127.21.

À quelle fréquence dois-je faire une séance de sauna ?

Beaucoup de gens aiment les saunas tous les jours, mais si vous êtes en bonne santé et nouveau, essayez 1 à 3 séances par semaine. Vous pouvez augmenter le nombre de rendez-vous une fois que votre corps s'y est habitué. Si vous avez une maladie cardiovasculaire ou une pression artérielle basse, vous devez consulter votre médecin avant d'utiliser un sauna.

Combien de temps dure une séance de sauna ?

Vos premières séances ne devraient pas durer plus de 5 à 10 minutes, mais une fois que vous êtes habitué aux saunas, vous pouvez augmenter la durée des séances individuelles à 20 minutes.

Pourquoi devrais-je utiliser un sauna ?

Les séances de sauna peuvent apporter de nombreux avantages : elles augmentent votre fréquence cardiaque et stimulent la circulation ; elles peuvent réduire la tension musculaire, l'inflammation et le stress ; et elles peuvent aider les personnes souffrant d'asthme et de psoriasis. La recherche suggère également que les saunas peuvent réduire le risque de démence et d'Alzheimer.

Que dois-je faire avant une séance de sauna ?

Vous perdrez beaucoup d'eau par la transpiration une fois dans un sauna, alors aidez votre corps en buvant progressivement une pinte d'eau avant votre séance. Cela vous aidera à prévenir la déshydratation. Vous devriez également prendre une douche avant un sauna et prendre le temps de vous détendre.

Que dois-je faire après une séance de sauna ?

Buvez beaucoup d'eau : vous devrez remplacer le liquide que vous avez perdu par la sueur, alors buvez au moins 500 ml-1l (2-4 verres) d'eau après chaque séance de sauna.

Également disponible à Saclay

Instituts de beauté Spas et saunas Centres d'épilation Spas médicaux Centre de bronzage Barbiers Salons de coiffure Physiothérapie / Kinésithérapie Salons de manucure Massages

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