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Sauna Pierrelaye

Meilleurs saunas à proximité à Pierrelaye, Paris

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Appelez pour réserver

Du Corps à l'Esprit

9 Rue des Jardins, 95480 Pierrelaye, France

+33 6 62 51 70 51 +33 6 62 51 70 51 Appelez pour réserver

Massage chinois

Massage suédois

Massage sportif

Réflexologie

GIGAFIT Pierrelaye

7 bis Av. du Général Leclerc, 95480 Pierrelaye, France

+33 1 79 81 37 46 +33 1 79 81 37 46 Appelez pour réserver

Jigëën Massage

8 Imp. Marie d'Agoult, 95220 Herblay-sur-Seine, France

+33 6 71 75 91 99 +33 6 71 75 91 99 Appelez pour réserver

Massage thaïlandais

Massage relaxant

Massage en couple

Massage chinois

Massagezen95 Herblay Val d'Oise

43 Rue de la Marne, 95220 Herblay-sur-Seine, France

+33 6 99 38 46 73 +33 6 99 38 46 73 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Réflexologie

Massage sportif

Massage suédois

Evasion Massages du Monde

14 Rue Millepertuis, 78700 Conflans-Sainte-Honorine, France

+33 6 85 53 93 95 +33 6 85 53 93 95 Appelez pour réserver

Massage suédois

Massage sportif

Massage des tissus profonds

Massage de drainage lymphatique

Fidjinha , soins du visage et de la peau microneedling , hydra-Fi et peeling

107 Rue d'Argenteuil, 95370 Montigny-lès-Cormeilles, France

+33 7 77 97 28 24 +33 7 77 97 28 24 Appelez pour réserver

Lifting non chirurgical

Microneedling

Épilation à la lumière pulsée (IPL)

Raffermissement de la peau

R'THAI MASSAGE 95

36 Av. du Général Leclerc, 95250 Beauchamp, France

+33 6 68 31 74 43 +33 6 68 31 74 43 Appelez pour réserver

Massage de drainage lymphatique

Digitopuncture

Massage prénatal

Massage aux pierres chaudes

Zen By Angie

294 Rue de Paris, 95150 Taverny, France

+33 6 10 15 01 24 +33 6 10 15 01 24 Appelez pour réserver

Aiguilletage à sec

Moment d'évasion - massages bien-être pour femmes

2 Pl. de la Seine, 95150 Taverny, France

+33 6 73 97 82 84 +33 6 73 97 82 84 Appelez pour réserver

Massage thérapeutique

Réflexologie

Massage des tissus profonds

Massage thérapeutique

Yogami - Yoga & massages Val d'Oise

78 Rue George Sand, 95310 Saint-Ouen-l'Aumône

+33 6 64 86 69 35 +33 6 64 86 69 35 Appelez pour réserver

Massage relaxant

Massage thérapeutique

Massage des tissus profonds

Massage sportif

Massages bien être & Cupping Hijama

1 All. des Coquelicots, 95610 Éragny, France

+33 6 26 47 15 68 +33 6 26 47 15 68 Appelez pour réserver

Massage suédois

Massage des tissus profonds

Massage thérapeutique

Massage relaxant

Améthyste Bien-être

27 Rue Georges Colson, 78700 Conflans-Sainte-Honorine, France

+33 7 83 22 04 09 +33 7 83 22 04 09 Appelez pour réserver

Massage thaïlandais

Massage prénatal

Massage aux pierres chaudes

Massage complet du corps

L'instant pour soi

46 Av. de la Libération, 95540 Méry-sur-Oise, France

+33 6 65 63 58 26 +33 6 65 63 58 26 Appelez pour réserver

Massage ayurvédique

Massage thérapeutique

Massage thaïlandais

Massage suédois

Tania Andrée institut

155 Chau. Jules César, 95250 Beauchamp, France

+33 6 10 69 35 33 +33 6 10 69 35 33 Appelez pour réserver

Massage des pieds

Massage relaxant

Massage en couple

Massage chinois

Nathurellement Zen

21 All. de Colbert, 95310 Saint-Ouen-l'Aumône, France

+33 6 22 68 16 22 +33 6 22 68 16 22 Appelez pour réserver

Massage suédois

Massage sportif

Massage prénatal

Massage aux pierres chaudes

Image de Institut de beauté pour Bel'isa Esthétique - Institut de beauté Bio - Facialiste : Kobido, stretching, Drainage Lymphatique manuel, Massage bébé

Bel'isa Esthétique - Institut de beauté Bio - Facialiste : Kobido, stretching, Drainage Lymphatique manuel, Massage bébé

11 Rue de Venel, 95310 Saint-Ouen-l'Aumône, France

+33 6 15 57 59 84 +33 6 15 57 59 84 Appelez pour réserver

Soins anti-cellulite

Épilation au fil

Microdermabrasion

Dermaplaning

DANS MA BULLE (Aurélie Fontanille)

95550 Bessancourt, France

+33 7 56 80 35 09 +33 7 56 80 35 09 Appelez pour réserver

Massage prénatal

Massage des pieds

Massage suédois

Massage des tissus profonds

Le Kokoon

15 Rue du Mail, 95310 Saint-Ouen-l'Aumône, France

+33 6 73 22 21 81 +33 6 73 22 21 81 Appelez pour réserver

Soin du visage

Soins du visage nettoyants en profondeur

Service de maquillage

Microdermabrasion

Cindy Delisle - Praticienne en massages bien-être, Naturopathe et soins du visage

24 Av. du Maréchal Leclerc, 95740 Frépillon, France

+33 7 68 87 09 79 +33 7 68 87 09 79 Appelez pour réserver

Massage thérapeutique

Digitopuncture

Massage des pieds

Massage aux pierres chaudes

MANAYA - Saint-Ouen-L'Aumône

29 Rue du Général Leclerc, 95310 Saint-Ouen-l'Aumône, France

+33 1 34 64 25 27 +33 1 34 64 25 27 Appelez pour réserver

Microdermabrasion

Soins du visage pour homme

Massage du dos

Soins anti-cellulite

Massage 4 Dimensions

18 Pl. de la Liberté, 78700 Conflans-Sainte-Honorine, France

+33 6 64 38 71 42 +33 6 64 38 71 42 Appelez pour réserver

Massage aux pierres chaudes

Massage prénatal

Massage des pieds

Massage de drainage lymphatique

Terr Do Zen Coiffure Beauté Bien-être

155 Chaussée Jules César, Pl. du Marché, 95250 Beauchamp, France

+33 1 30 40 96 20 +33 1 30 40 96 20 Appelez pour réserver

Lunessens® - Soins énergétiques & holistiques de Bien-être au Naturel

20 Rue Bernardin de Saint-Pierre, 95610 Éragny, France

+33 6 31 85 80 02 +33 6 31 85 80 02 Appelez pour réserver

Massage complet du corps

Massage thérapeutique

Massage relaxant

Massage en couple

Source de Beauté

12bis Av. de la République, 95550 Bessancourt, France

+33 1 34 18 95 10 +33 1 34 18 95 10 Appelez pour réserver

Microdermabrasion

Dermaplaning

Soins du visage pour homme

Service de maquillage

Hol'essens Massage

14 Rue du Chemin Vert, 78700 Conflans-Sainte-Honorine, France

+33 1 59 03 04 71 +33 1 59 03 04 71 Appelez pour réserver

Massage thérapeutique

Massage relaxant

Massage en couple

Massage chinois

ÉCRIN DE SOI

18 Rue Guillaume Lambert, 78700 Conflans-Sainte-Honorine, France

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Sauna

Gommage corporel

Soins spa

Enveloppement corporel

2L Beauté - ESTHETIQUE MINCEUR BEAUCHAMP..

31 Av. du Général Leclerc, 95250 Beauchamp, France

+33 1 39 32 19 53 +33 1 39 32 19 53 Appelez pour réserver

Soins anti-cellulite

Service de maquillage

Soin du visage

Dermaplaning

Glow house

2 bis Rue Shirin Ebadi 95550, 95550 Bessancourt, France

+33 7 88 04 64 56 +33 7 88 04 64 56 Appelez pour réserver

Épilation des sourcils au fil

Dermaplaning

Épilation au fil

Soin du visage

Calypso

2 Rue de Taverny, 95550 Bessancourt, France

+33 1 30 40 13 64 +33 1 30 40 13 64 Appelez pour réserver

Soin du visage

Service de maquillage

Soins anti-cellulite

Massage du dos

E.Leclerc Une Heure Pour Soi

362 Rue du Général Leclerc, 95130 Franconville, France

+33 1 30 72 56 38 +33 1 30 72 56 38 Appelez pour réserver

Soins de modelage du corps

Soins du visage contre l'acné

Épilation au fil

Soin du visage

Bio'Ty Zen

17 Rue de Paris, 95220 Herblay-sur-Seine, France

+33 1 39 31 29 33 +33 1 39 31 29 33 Appelez pour réserver

Soins du visage pour homme

Soins du visage nettoyants en profondeur

Épilation des sourcils au fil

Henné

Eden Spa Institut Saint-Ouen-l'Aumône

29 Rue du Général Leclerc, 95310 Saint-Ouen-l'Aumône, France

+33 1 34 64 25 27 +33 1 34 64 25 27 Appelez pour réserver

Pédicure spa

Pédicure pour homme

Manucure pour homme

Manucure et pédicure

Institut des Hautes Roches

9 Rue des Hautes Roches, 78700 Conflans-Sainte-Honorine, France

+33 1 39 19 64 29 +33 1 39 19 64 29 Appelez pour réserver

Soin du visage

Soins de modelage du corps

Massage du dos

Soins du visage contre l'acné

Beauté Addict

31 Rue du Général de Gaulle, 95220 Herblay-sur-Seine, France

+33 1 34 50 29 25 +33 1 34 50 29 25 Appelez pour réserver

Soins du visage nettoyants en profondeur

Soins du visage pour homme

Épilation des sourcils au fil

Service de maquillage

Ophelie Massages Femmes enceintes Drainage lymphatique et Madérothérapie

62 Rue des Champs du Four, 78700 Conflans-Sainte-Honorine, France

+33 6 30 62 02 68 +33 6 30 62 02 68 Appelez pour réserver

Massage prénatal

Massage thérapeutique

Massage relaxant

Massage en couple

Yves Rocher

CENTRE COMMERCIAL LES PORTES DE TAVERNY, 1 Rue Théroigne de Méricourt, 95150 Taverny, France

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Beauté des pieds

Ongles en gel

Pédicure spa

Pédicure pour homme

E.Leclerc Une Heure Pour Soi

27-31 Rue d'Epluches, 95310 Saint-Ouen-l'Aumône, France

+33 1 34 30 29 07 +33 1 34 30 29 07 Appelez pour réserver

Maquillage de mariée

Microdermabrasion

Épilation au fil

Service de maquillage

min yuan salon de massage

14 Rue Phanie Leleu, 95150 Taverny, France

+33 7 57 64 28 80 +33 7 57 64 28 80 Appelez pour réserver

Massage en couple

Massage chinois

Massage relaxant

Massage thérapeutique

FAQ : Sauna

À quelle fréquence dois-je faire une séance de sauna ?

De nombreuses personnes apprécient les saunas quotidiennement, mais si vous êtes en bonne santé et que vous débutez, essayez 1 à 3 séances par semaine. Vous pouvez augmenter le nombre de rendez-vous une fois que votre corps y est habitué. Si vous souffrez de maladies cardiovasculaires ou de faible pression artérielle, vous devriez consulter votre médecin avant d'utiliser un sauna.

Comment trouver des saunas près de chez moi ?

Utilisez Fresha pour trouver des installations de sauna, des spas et des centres de bien-être près de chez vous. Filtrez par établissement, prix et disponibilité pour trouver la bonne expérience et réservez instantanément.

Combien de temps dois-je rester dans un sauna ?

Les débutants devraient commencer par 5 à 10 minutes par séance. Les utilisateurs expérimentés restent généralement 15 à 20 minutes avant de se refroidir. Il est important de rester hydraté et d'écouter son corps. Plusieurs tours plus courts avec des pauses de refroidissement sont courants dans la culture traditionnelle du sauna finlandais.

Que dois-je faire avant une séance de sauna ?

Vous perdrez beaucoup d'eau en transpirant une fois dans un sauna, alors aidez votre corps en buvant progressivement un verre d'eau avant votre séance – cela aidera à prévenir la déshydratation. Vous devriez également vous doucher avant un sauna et prendre le temps de vous détendre.

Que dois-je faire après une séance de sauna ?

Buvez beaucoup d'eau : vous devrez remplacer le liquide perdu par la transpiration, alors buvez au moins 500 ml à 1 l (2 à 4 verres) d'eau après chaque séance de sauna.

Pourquoi devrais-je utiliser un sauna ?

Les séances de sauna peuvent apporter de nombreux bienfaits : elles augmentent votre fréquence cardiaque et stimulent la circulation ; elles peuvent réduire les tensions musculaires, l'inflammation et le stress ; et elles peuvent aider les personnes souffrant d'asthme et de psoriasis. Des recherches suggèrent également que les saunas pourraient réduire le risque de démence et de la maladie d'Alzheimer.

Quels sont les récompenses pour la santé de l'utilisation d'un sauna ?

L'utilisation régulière du sauna est associée à une amélioration de la santé cardiovasculaire, à une réduction des douleurs musculaires, au soulagement du stress, à un meilleur sommeil, à un nettoyage de la peau par la transpiration et à une meilleure fonction immunitaire. De nombreux athlètes utilisent les saunas pour la récupération dans le cadre de leurs programmes d'entraînement.

Réservez votre prochain rendez-vous pour « sauna » à Pierrelaye avec Fresha

Nous avons simplifié la recherche des meilleurs spas à Pierrelaye. Avec Fresha, découvrez en un clic toutes les options proches de chez vous. Comparez les prestations, tarifs, avis et recommandations, puis réservez votre rendez-vous en toute simplicité. Nous vous enverrons même des rappels pour que vous puissiez vous détendre l’esprit tranquille. Allez-y, prenez du temps pour vous.

Les saunas réguliers sont une excellente façon de détendre vos muscles et de revitaliser votre corps. Transpirer dans la chaleur du sauna permet d’éliminer les toxines par les pores de la peau. Dans un sauna finlandais traditionnel, on utilise des branches de bouleau parfumées pour stimuler la peau, tandis que le platza russe classique fait appel à des feuilles de chêne odorantes. Le sauna japonais Iyashi Dome, à la pointe de la technologie, utilise l’infrathérapie pour augmenter votre température corporelle. Que vous préfériez un sauna avec branches ou non, application de Fresha vous aide à explorer l’univers de la vapeur et des soins sauna à Pierrelaye. Les tarifs varient, à partir de €35.

Avec plus de 130 000 salons et cliniques dans le monde utilisant Fresha, vous pouvez découvrir de nouveaux favoris. Les spa professionnels à Pierrelaye, France, font tous confiance au programme de Fresha, reconnu comme le meilleur du marché. Présents dans 120 pays, nous vous permettons même de réserver un soin rapide lors de vos déplacements. Intégrez vos rendez-vous spa à votre programme de vacances. Et si votre salon ou lieu préféré à Pierrelaye n’est pas encore sur Fresha, faites-le nous savoir à hello@fresha.com. Pour tout ce qui concerne les meilleurs spas, nous sommes à votre écoute.

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