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Meilleurs saunas à proximité à Pierrelaye, Paris

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Du Corps à l'Esprit
9 Rue des Jardins, 95480 Pierrelaye, France
+33 6 62 51 70 51 +33 6 62 51 70 51 Appelez pour réserver
Massage chinois
Massage suédois
Massage sportif
Réflexologie
GIGAFIT Pierrelaye
7 bis Av. du Général Leclerc, 95480 Pierrelaye, France
+33 1 79 81 37 46 +33 1 79 81 37 46 Appelez pour réserver
Jigëën Massage
8 Imp. Marie d'Agoult, 95220 Herblay-sur-Seine, France
+33 6 71 75 91 99 +33 6 71 75 91 99 Appelez pour réserver
Massage thaïlandais
Massage relaxant
Massage en couple
Massage chinois
Massagezen95 Herblay Val d'Oise
43 Rue de la Marne, 95220 Herblay-sur-Seine, France
+33 6 99 38 46 73 +33 6 99 38 46 73 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Réflexologie
Massage sportif
Massage suédois
Evasion Massages du Monde
14 Rue Millepertuis, 78700 Conflans-Sainte-Honorine, France
+33 6 85 53 93 95 +33 6 85 53 93 95 Appelez pour réserver
Massage suédois
Massage sportif
Massage des tissus profonds
Massage de drainage lymphatique
Fidjinha , soins du visage et de la peau microneedling , hydra-Fi et peeling
107 Rue d'Argenteuil, 95370 Montigny-lès-Cormeilles, France
+33 7 77 97 28 24 +33 7 77 97 28 24 Appelez pour réserver
Lifting non chirurgical
Microneedling
Épilation à la lumière pulsée (IPL)
Raffermissement de la peau
R'THAI MASSAGE 95
36 Av. du Général Leclerc, 95250 Beauchamp, France
+33 6 68 31 74 43 +33 6 68 31 74 43 Appelez pour réserver
Massage de drainage lymphatique
Digitopuncture
Massage prénatal
Massage aux pierres chaudes
Moment d'évasion - massages bien-être pour femmes
2 Pl. de la Seine, 95150 Taverny, France
+33 6 73 97 82 84 +33 6 73 97 82 84 Appelez pour réserver
Massage thérapeutique
Réflexologie
Massage des tissus profonds
Massage thérapeutique
Zen By Angie
294 Rue de Paris, 95150 Taverny, France
+33 6 10 15 01 24 +33 6 10 15 01 24 Appelez pour réserver
Aiguilletage à sec
Massages bien être & Cupping Hijama
1 All. des Coquelicots, 95610 Éragny, France
+33 6 26 47 15 68 +33 6 26 47 15 68 Appelez pour réserver
Massage suédois
Massage des tissus profonds
Massage thérapeutique
Massage relaxant
Yogami - Yoga & massages Val d'Oise
78 Rue George Sand, 95310 Saint-Ouen-l'Aumône
+33 6 64 86 69 35 +33 6 64 86 69 35 Appelez pour réserver
Massage relaxant
Massage thérapeutique
Massage des tissus profonds
Massage sportif
L'instant pour soi
46 Av. de la Libération, 95540 Méry-sur-Oise, France
+33 6 65 63 58 26 +33 6 65 63 58 26 Appelez pour réserver
Massage ayurvédique
Massage thérapeutique
Massage thaïlandais
Massage suédois
Améthyste Bien-être
27 Rue Georges Colson, 78700 Conflans-Sainte-Honorine, France
+33 7 83 22 04 09 +33 7 83 22 04 09 Appelez pour réserver
Massage thaïlandais
Massage prénatal
Massage aux pierres chaudes
Massage complet du corps
Tania Andrée institut
155 Chau. Jules César, 95250 Beauchamp, France
+33 6 10 69 35 33 +33 6 10 69 35 33 Appelez pour réserver
Massage des pieds
Massage relaxant
Massage en couple
Massage chinois
Le Kokoon
15 Rue du Mail, 95310 Saint-Ouen-l'Aumône, France
+33 6 73 22 21 81 +33 6 73 22 21 81 Appelez pour réserver
Soin du visage
Soins du visage nettoyants en profondeur
Service de maquillage
Microdermabrasion
Cindy Delisle - Praticienne en massages bien-être, Naturopathe et soins du visage
24 Av. du Maréchal Leclerc, 95740 Frépillon, France
+33 7 68 87 09 79 +33 7 68 87 09 79 Appelez pour réserver
Massage thérapeutique
Digitopuncture
Massage des pieds
Massage aux pierres chaudes
Bel'isa Esthétique - Institut de beauté Bio - Facialiste : Kobido, stretching, Drainage Lymphatique manuel, Massage bébé
11 Rue de Venel, 95310 Saint-Ouen-l'Aumône, France
+33 6 15 57 59 84 +33 6 15 57 59 84 Appelez pour réserver
Soins anti-cellulite
Épilation au fil
Microdermabrasion
Dermaplaning
Nathurellement Zen
21 All. de Colbert, 95310 Saint-Ouen-l'Aumône, France
+33 6 22 68 16 22 +33 6 22 68 16 22 Appelez pour réserver
Massage suédois
Massage sportif
Massage prénatal
Massage aux pierres chaudes
DANS MA BULLE (Aurélie Fontanille)
95550 Bessancourt, France
+33 7 56 80 35 09 +33 7 56 80 35 09 Appelez pour réserver
Massage prénatal
Massage des pieds
Massage suédois
Massage des tissus profonds
MANAYA - Saint-Ouen-L'Aumône
29 Rue du Général Leclerc, 95310 Saint-Ouen-l'Aumône, France
+33 1 34 64 25 27 +33 1 34 64 25 27 Appelez pour réserver
Microdermabrasion
Soins du visage pour homme
Massage du dos
Soins anti-cellulite
Massage 4 Dimensions
18 Pl. de la Liberté, 78700 Conflans-Sainte-Honorine, France
+33 6 64 38 71 42 +33 6 64 38 71 42 Appelez pour réserver
Massage aux pierres chaudes
Massage prénatal
Massage des pieds
Massage de drainage lymphatique
Lunessens® - Soins énergétiques & holistiques de Bien-être au Naturel
20 Rue Bernardin de Saint-Pierre, 95610 Éragny, France
+33 6 31 85 80 02 +33 6 31 85 80 02 Appelez pour réserver
Massage complet du corps
Massage thérapeutique
Massage relaxant
Massage en couple
Source de Beauté
12bis Av. de la République, 95550 Bessancourt, France
+33 1 34 18 95 10 +33 1 34 18 95 10 Appelez pour réserver
Microdermabrasion
Dermaplaning
Soins du visage pour homme
Service de maquillage
Terr Do Zen Coiffure Beauté Bien-être
155 Chaussée Jules César, Pl. du Marché, 95250 Beauchamp, France
+33 1 30 40 96 20 +33 1 30 40 96 20 Appelez pour réserver
Hol'essens Massage
14 Rue du Chemin Vert, 78700 Conflans-Sainte-Honorine, France
+33 1 59 03 04 71 +33 1 59 03 04 71 Appelez pour réserver
Massage thérapeutique
Massage relaxant
Massage en couple
Massage chinois
ÉCRIN DE SOI
18 Rue Guillaume Lambert, 78700 Conflans-Sainte-Honorine, France
+33 6 59 23 13 18 +33 6 59 23 13 18 Appelez pour réserver
Sauna
Gommage corporel
Soins spa
Enveloppement corporel
2L Beauté - ESTHETIQUE MINCEUR BEAUCHAMP..
31 Av. du Général Leclerc, 95250 Beauchamp, France
+33 1 39 32 19 53 +33 1 39 32 19 53 Appelez pour réserver
Soins anti-cellulite
Service de maquillage
Soin du visage
Dermaplaning
Glow house
2 bis Rue Shirin Ebadi 95550, 95550 Bessancourt, France
+33 7 88 04 64 56 +33 7 88 04 64 56 Appelez pour réserver
Épilation des sourcils au fil
Dermaplaning
Épilation au fil
Soin du visage
Calypso
2 Rue de Taverny, 95550 Bessancourt, France
+33 1 30 40 13 64 +33 1 30 40 13 64 Appelez pour réserver
Soin du visage
Service de maquillage
Soins anti-cellulite
Massage du dos
E.Leclerc Une Heure Pour Soi
362 Rue du Général Leclerc, 95130 Franconville, France
+33 1 30 72 56 38 +33 1 30 72 56 38 Appelez pour réserver
Soins de modelage du corps
Soins du visage contre l'acné
Épilation au fil
Soin du visage
Bio'Ty Zen
17 Rue de Paris, 95220 Herblay-sur-Seine, France
+33 1 39 31 29 33 +33 1 39 31 29 33 Appelez pour réserver
Soins du visage pour homme
Soins du visage nettoyants en profondeur
Épilation des sourcils au fil
Henné
Eden Spa Institut Saint-Ouen-l'Aumône
29 Rue du Général Leclerc, 95310 Saint-Ouen-l'Aumône, France
+33 1 34 64 25 27 +33 1 34 64 25 27 Appelez pour réserver
Pédicure spa
Pédicure pour homme
Manucure pour homme
Manucure et pédicure
Institut des Hautes Roches
9 Rue des Hautes Roches, 78700 Conflans-Sainte-Honorine, France
+33 1 39 19 64 29 +33 1 39 19 64 29 Appelez pour réserver
Soin du visage
Soins de modelage du corps
Massage du dos
Soins du visage contre l'acné
Beauté Addict
31 Rue du Général de Gaulle, 95220 Herblay-sur-Seine, France
+33 1 34 50 29 25 +33 1 34 50 29 25 Appelez pour réserver
Soins du visage nettoyants en profondeur
Soins du visage pour homme
Épilation des sourcils au fil
Service de maquillage
Ophelie Massages Femmes enceintes Drainage lymphatique et Madérothérapie
62 Rue des Champs du Four, 78700 Conflans-Sainte-Honorine, France
+33 6 30 62 02 68 +33 6 30 62 02 68 Appelez pour réserver
Massage prénatal
Massage thérapeutique
Massage relaxant
Massage en couple
Yves Rocher
CENTRE COMMERCIAL LES PORTES DE TAVERNY, 1 Rue Théroigne de Méricourt, 95150 Taverny, France
+33 1 39 60 18 56 +33 1 39 60 18 56 Appelez pour réserver
Beauté des pieds
Ongles en gel
Pédicure spa
Pédicure pour homme
E.Leclerc Une Heure Pour Soi
27-31 Rue d'Epluches, 95310 Saint-Ouen-l'Aumône, France
+33 1 34 30 29 07 +33 1 34 30 29 07 Appelez pour réserver
Maquillage de mariée
Microdermabrasion
Épilation au fil
Service de maquillage
min yuan salon de massage
14 Rue Phanie Leleu, 95150 Taverny, France
+33 7 57 64 28 80 +33 7 57 64 28 80 Appelez pour réserver
Massage en couple
Massage chinois
Massage relaxant
Massage thérapeutique

FAQ : Sauna

À quelle fréquence dois-je faire une séance de sauna ?

De nombreuses personnes apprécient les saunas quotidiennement, mais si vous êtes en bonne santé et que vous débutez, essayez 1 à 3 séances par semaine. Vous pouvez augmenter le nombre de rendez-vous une fois que votre corps y est habitué. Si vous souffrez de maladies cardiovasculaires ou de faible pression artérielle, vous devriez consulter votre médecin avant d'utiliser un sauna.

Comment trouver des saunas près de chez moi ?

Utilisez Fresha pour trouver des installations de sauna, des spas et des centres de bien-être près de chez vous. Filtrez par établissement, prix et disponibilité pour trouver la bonne expérience et réservez instantanément.

Combien de temps dois-je rester dans un sauna ?

Les débutants devraient commencer par 5 à 10 minutes par séance. Les utilisateurs expérimentés restent généralement 15 à 20 minutes avant de se refroidir. Il est important de rester hydraté et d'écouter son corps. Plusieurs tours plus courts avec des pauses de refroidissement sont courants dans la culture traditionnelle du sauna finlandais.

Que dois-je faire avant une séance de sauna ?

Vous perdrez beaucoup d'eau en transpirant une fois dans un sauna, alors aidez votre corps en buvant progressivement un verre d'eau avant votre séance – cela aidera à prévenir la déshydratation. Vous devriez également vous doucher avant un sauna et prendre le temps de vous détendre.

Que dois-je faire après une séance de sauna ?

Buvez beaucoup d'eau : vous devrez remplacer le liquide perdu par la transpiration, alors buvez au moins 500 ml à 1 l (2 à 4 verres) d'eau après chaque séance de sauna.

Pourquoi devrais-je utiliser un sauna ?

Les séances de sauna peuvent apporter de nombreux bienfaits : elles augmentent votre fréquence cardiaque et stimulent la circulation ; elles peuvent réduire les tensions musculaires, l'inflammation et le stress ; et elles peuvent aider les personnes souffrant d'asthme et de psoriasis. Des recherches suggèrent également que les saunas pourraient réduire le risque de démence et de la maladie d'Alzheimer.

Quels sont les récompenses pour la santé de l'utilisation d'un sauna ?

L'utilisation régulière du sauna est associée à une amélioration de la santé cardiovasculaire, à une réduction des douleurs musculaires, au soulagement du stress, à un meilleur sommeil, à un nettoyage de la peau par la transpiration et à une meilleure fonction immunitaire. De nombreux athlètes utilisent les saunas pour la récupération dans le cadre de leurs programmes d'entraînement.

Réservez votre prochain rendez-vous pour « sauna » à Pierrelaye avec Fresha

Nous avons simplifié la recherche des meilleurs spas à Pierrelaye. Avec Fresha, découvrez en un clic toutes les options proches de chez vous. Comparez les prestations, tarifs, avis et recommandations, puis réservez votre rendez-vous en toute simplicité. Nous vous enverrons même des rappels pour que vous puissiez vous détendre l’esprit tranquille. Allez-y, prenez du temps pour vous.

Les saunas réguliers sont une excellente façon de détendre vos muscles et de revitaliser votre corps. Transpirer dans la chaleur du sauna permet d’éliminer les toxines par les pores de la peau. Dans un sauna finlandais traditionnel, on utilise des branches de bouleau parfumées pour stimuler la peau, tandis que le platza russe classique fait appel à des feuilles de chêne odorantes. Le sauna japonais Iyashi Dome, à la pointe de la technologie, utilise l’infrathérapie pour augmenter votre température corporelle. Que vous préfériez un sauna avec branches ou non, application de Fresha vous aide à explorer l’univers de la vapeur et des soins sauna à Pierrelaye. Les tarifs varient, à partir de €33.

Avec plus de 130 000 salons et cliniques dans le monde utilisant Fresha, vous pouvez découvrir de nouveaux favoris. Les spa professionnels à Pierrelaye, France, font tous confiance au programme de Fresha, reconnu comme le meilleur du marché. Présents dans 120 pays, nous vous permettons même de réserver un soin rapide lors de vos déplacements. Intégrez vos rendez-vous spa à votre programme de vacances. Et si votre salon ou lieu préféré à Pierrelaye n’est pas encore sur Fresha, faites-le nous savoir à hello@fresha.com. Pour tout ce qui concerne les meilleurs spas, nous sommes à votre écoute.