Sauna Lésigny

Meilleurs saunas à proximité à Lésigny, Paris

‎Établissements proposant des Saunas dans Lésigny à Paris Afficher la carte

SaunaEnveloppement corporel

Appelez pour réserver

Da Cruz Olivier massage bien-être

6 Rue de la Mare Jumelle, 77150 Lésigny, France

+33 6 51 69 75 60 +33 6 51 69 75 60 Appelez pour réserver

Réflexologie

Massage sportif

Massage suédois

Massage thérapeutique

OUVEA (anciennement Sun Spa)

6 Rue du Petit Parc, 77150 Lésigny, France

+33 6 63 25 91 99 +33 6 63 25 91 99 Appelez pour réserver

Dermaplaning

Soin du visage

Service de maquillage

Épilation au fil

Sun Brazil & Spa

3 Rue Saint-Claude, 77340 Pontault-Combault, France

+33 1 60 29 14 01 +33 1 60 29 14 01 Appelez pour réserver

Épilation au fil

Soins anti-cellulite

Soin du visage

Service de maquillage

Nuages de Bien Etre

62 Av. du Général de Gaulle, 77330 Ozoir-la-Ferrière, France

+33 1 60 02 70 88 +33 1 60 02 70 88 Appelez pour réserver

Soins du visage contre l'acné

Microdermabrasion

Dermaplaning

Épilation des sourcils au fil

GYM PLACE - Salle de sport Servon

Zac Du, Le Noyer aux Perdrix, 77170 Servon, France

+33 1 70 33 02 96 +33 1 70 33 02 96 Appelez pour réserver

Holistic'home - Julie Brest

10 Rue Charles Balezeaux, 77340 Pontault-Combault, France

+33 6 34 69 04 32 +33 6 34 69 04 32 Appelez pour réserver

Massage relaxant

Massage des tissus profonds

Massage prénatal

Massage sportif

Beauté délicate

24 Rue Charles Pathé, 77173 Chevry-Cossigny, France

+33 1 60 29 23 47 +33 1 60 29 23 47 Appelez pour réserver

Ongles en acrylique

Nail art

Manucure pour homme

Pédicure pour homme

L'Instant Renaî'sens de Stéphanie

3 Rue des Frères Lumière, 94510 La Queue-en-Brie, France

+33 6 28 76 65 82 +33 6 28 76 65 82 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage thérapeutique

Massage des pieds

Massage prénatal

Aérosel | Halothérapie

14 Rue de la Mare aux Prêtres, 77170 Servon, France

+33 6 52 78 77 52 +33 6 52 78 77 52 Appelez pour réserver

Nature et Soins

141 Av. Charles Rouxel, 77340 Pontault-Combault, France

+33 6 76 81 87 12 +33 6 76 81 87 12 Appelez pour réserver

Service de maquillage

Soins du visage pour homme

Épilation des sourcils au fil

Soins du visage nettoyants en profondeur

Mon Instant Prive

15 Rue Jean Moulin, 77340 Pontault-Combault, France

+33 7 81 88 82 85 +33 7 81 88 82 85 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Enveloppement corporel

Dahomey Spa

2 Bis All. de la Source, 77340 Pontault-Combault, France

+33 6 68 67 04 65 +33 6 68 67 04 65 Appelez pour réserver

Sauna

Sauna infrarouge

Soins spa

Madeleine on l’aime - Massage bien-être/relaxant -Massage Visage - Drainage Manuel - Access Bar

32 Rue Charles Pathé, 77173 Chevry-Cossigny, France

+33 6 81 35 24 10 +33 6 81 35 24 10 Appelez pour réserver

Massage de drainage lymphatique

Massage thérapeutique

Massage relaxant

Massage en couple

Nuad

7 Rte de la Libération, 77340 Pontault-Combault, France

+33 1 83 85 96 68 +33 1 83 85 96 68 Appelez pour réserver

Massage sportif

Massage complet du corps

Massage aux pierres chaudes

Massage prénatal

Relaxation-Zen

2 Vla Palaisot, 77330 Ozoir-la-Ferrière, France

+33 6 64 61 24 91 +33 6 64 61 24 91 Appelez pour réserver

Massage relaxant

Massage des pieds

Massage thérapeutique

Massage de drainage lymphatique

Beauty Success

12 Rue Gustave Eiffel, 77170 Brie-Comte-Robert, France

+33 1 64 88 06 79 +33 1 64 88 06 79 Appelez pour réserver

Maquillage de mariée

Soins de modelage du corps

Massage du dos

Soins du visage contre l'acné

FAQ : Sauna

Combien coûte une séance de sauna ?

Si vous prévoyez de faire une séance de sauna, attendez-vous à payer entre €35 et €155.

À quelle fréquence dois-je faire une séance de sauna ?

Beaucoup de gens aiment les saunas tous les jours, mais si vous êtes en bonne santé et nouveau, essayez 1 à 3 séances par semaine. Vous pouvez augmenter le nombre de rendez-vous une fois que votre corps s'y est habitué. Si vous avez une maladie cardiovasculaire ou une pression artérielle basse, vous devez consulter votre médecin avant d'utiliser un sauna.

Combien de temps dure une séance de sauna ?

Vos premières séances ne devraient pas durer plus de 5 à 10 minutes, mais une fois que vous êtes habitué aux saunas, vous pouvez augmenter la durée des séances individuelles à 20 minutes.

Pourquoi devrais-je utiliser un sauna ?

Les séances de sauna peuvent apporter de nombreux avantages : elles augmentent votre fréquence cardiaque et stimulent la circulation ; elles peuvent réduire la tension musculaire, l'inflammation et le stress ; et elles peuvent aider les personnes souffrant d'asthme et de psoriasis. La recherche suggère également que les saunas peuvent réduire le risque de démence et d'Alzheimer.

Que dois-je faire avant une séance de sauna ?

Vous perdrez beaucoup d'eau par la transpiration une fois dans un sauna, alors aidez votre corps en buvant progressivement une pinte d'eau avant votre séance. Cela vous aidera à prévenir la déshydratation. Vous devriez également prendre une douche avant un sauna et prendre le temps de vous détendre.

Que dois-je faire après une séance de sauna ?

Buvez beaucoup d'eau : vous devrez remplacer le liquide que vous avez perdu par la sueur, alors buvez au moins 500 ml-1l (2-4 verres) d'eau après chaque séance de sauna.

‎Également disponible à Lésigny

Instituts de beauté Centres d'épilation Sourcils et cils Spas médicaux Massages Centre de bronzage Spas et saunas Physiothérapie / Kinésithérapie Salons de manucure Barbiers Salons de coiffure

Disponible sur

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