Sauna Les Ulis

Meilleurs saunas à proximité à Les Ulis, Paris

Établissements proposant des Saunas dans Les Ulis à Paris Afficher la carte

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Salle de sport Les Ulis - Fitness Park

Av. de l'Aubrac, 91940 Les Ulis, France

+33 7 85 23 02 66 +33 7 85 23 02 66 Appelez pour réserver

Les Massages de Claire - Massage bien-être, yoga et danse

50 Rue Saint-Nicolas, 91940 Gometz-le-Châtel, France

+33 6 25 91 40 78 +33 6 25 91 40 78 Appelez pour réserver

Massage en couple

Massage thérapeutique

Digitopuncture

Massage des pieds

Massage corps & âme

2 Av. de Normandie, 91940 Les Ulis, France

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Massage ayurvédique

Massage de drainage lymphatique

Massage thaïlandais

Massage prénatal

Aroma Spa Institut

2 B Rue du Général Leclerc, 91440 Bures-sur-Yvette, France

+33 1 64 46 93 18 +33 1 64 46 93 18 Appelez pour réserver

Massage du dos

Soins du visage pour homme

Épilation des sourcils au fil

Dermaplaning

Nogido massages - Autour de la femme, de la Maternité et de l’enfant

Maison de la femme & de l'enfant, 93 bis Bd de Palaiseau, 91120 Palaiseau, France

+33 6 87 68 14 43 +33 6 87 68 14 43 Appelez pour réserver

Massage complet du corps

Massage des pieds

Massage de drainage lymphatique

Massage aux pierres chaudes

Julia GIANNOLI - Studio bien-être

2 Rle des Cordiers, 91400 Orsay, France

+33 6 08 97 76 83 +33 6 08 97 76 83 Appelez pour réserver

Massage thaïlandais

Massage thérapeutique

Massage ayurvédique

Massage chinois

Pilates Studio Core Training

23 Rue de la Hacquinière, 91440 Bures-sur-Yvette, France

+33 6 79 15 43 46 +33 6 79 15 43 46 Appelez pour réserver

Florharmony bien-être" Combinés massages/réflexologie ..."

Uniquement sur RDV merci, 6 Rue Neuve, 91190 Gif-sur-Yvette, France

+33 7 88 70 89 86 +33 7 88 70 89 86 Appelez pour réserver

Massage relaxant

Massage thérapeutique

Massage en couple

Massage chinois

Les méridiens du bien-être

9 Rue Raoul Dautry Esc. C - 2ème étage, 91190 Gif-sur-Yvette, France

+33 6 34 12 12 59 +33 6 34 12 12 59 Appelez pour réserver

Massage sportif

Massage des tissus profonds

Massage prénatal

Massage des pieds

Emmanuel massages bien-être à domicile

1 Rue Francis Perrin, 91190 Gif-sur-Yvette, France

+33 6 32 73 93 53 +33 6 32 73 93 53 Appelez pour réserver

Massage relaxant

Massage prénatal

Massage aux pierres chaudes

Massage complet du corps

Régine Mousset - Bien-être

4 Rue Archangé, 91400 Orsay, France

+33 6 64 79 01 60 +33 6 64 79 01 60 Appelez pour réserver

Massage prénatal

Massage relaxant

Massage thérapeutique

Un Break au Vert

26 Av. de la Hacquinière, 91190 Gif-sur-Yvette, France

+33 6 22 51 39 22 +33 6 22 51 39 22 Appelez pour réserver

Ventouses

Massage en couple

Massage chinois

Massage ayurvédique

Skali-Massage

4 Pl. des Planches, 91400 Orsay, France

+33 6 51 60 75 91 +33 6 51 60 75 91 Appelez pour réserver

Massage thérapeutique

Massage aux pierres chaudes

Massage complet du corps

Massage des pieds

Whakanga SPA

41 Av. du Moulin de la Planche, 91120 Palaiseau, France

+33 1 80 86 44 70 +33 1 80 86 44 70 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Sauna infrarouge

Gommage corporel

Gif sur Yvette

1 Rue des Goussons, 91190 Gif-sur-Yvette, France

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Lecture psychique

Oxygénothérapie hyperbare

Acupuncture

Aiguilletage à sec

Au Réveil Des Sens

66b Dom. de Montvoisin, 91400 Gometz-la-Ville, France

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Réflexologie

Massage des tissus profonds

Massage sportif

Massage suédois

Le Jardin De La Forme

6 Rue Neuve, 91190 Gif-sur-Yvette, France

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Soins du visage pour homme

Épilation des sourcils au fil

Service de maquillage

Soin du visage

Pour un massage

111 Rue Charles de Gaulle, 91440 Bures-sur-Yvette, France

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Massage prénatal

Massage ayurvédique

Massage thérapeutique

Massage thaïlandais

Au Zest Naturel Orsay | Institut de beauté 91

37 Rue Charles de Gaulle, 91400 Orsay, France

+33 6 67 78 29 10 +33 6 67 78 29 10 Appelez pour réserver

Soins du visage nettoyants en profondeur

Massage du dos

Soins du visage contre l'acné

Épilation au fil

SPA VITOHA

7 Pl. du Marché Neuf, 91190 Gif-sur-Yvette, France

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Soins du visage pour homme

Soin du visage

Soins anti-cellulite

Massage du dos

INSTANT INFINI Beauté et Bien-être - drainage lymphatique type Renata França

25 Rue des Cascades, 91140 Villebon-sur-Yvette, France

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Épilation au fil

Soins du visage contre l'acné

Massage du dos

Soins anti-cellulite

SO' Instant Bien-Être

2 Av. Edouard Herriot, 91440 Bures-sur-Yvette, France

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Massage du dos

Épilation des sourcils au fil

Soins du visage pour homme

Microdermabrasion

Carlance Gif-sur-Yvette (Studio)

31 Mail Pierre Potier, 91190 Gif-sur-Yvette, France

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Service de maquillage

Soins du visage pour homme

Peeling chimique

Soins anti-cellulite

Dessange

31 Rue de Paris, 91400 Orsay, France

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Lissage permanent des cheveux

Traitement à la kératine

Mèches

Coloration des cheveux

Aquavelo Villebon sur Yvette

4 Av. de Norvège, 91140 Villebon-sur-Yvette, France

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Le Complex Bures sur Yvette

9 Rue de la Vierge, 91440 Bures-sur-Yvette, France

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Institut de beauté Bodyminute

7/9 Rue du Dr Ernest Lauriat, 91400 Orsay, France

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Soin du visage

Service de maquillage

Soins du visage contre l'acné

Dermaplaning

Magicform Gif-sur-Yvette

Chevry II, 11 Pl. du Marché Neuf, 91190 Gif-sur-Yvette, France

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Villa Esthética

22 Rue Alphonse Pécard, 91190 Gif-sur-Yvette, France

+33 1 60 19 35 45 +33 1 60 19 35 45 Appelez pour réserver

Épilation des sourcils au fil

Soins du visage pour homme

Soins du visage nettoyants en profondeur

Massage du dos

COSEC Léo Lagrange

COSEC Léo Lagrange, 335 Rue Pierre de Coubertin, 91440 Bures-sur-Yvette, France

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FAQ : Sauna

Combien coûte une séance de sauna ?

Si vous prévoyez de faire une séance de sauna, attendez-vous à payer entre €30 et €130.

À quelle fréquence dois-je faire une séance de sauna ?

Beaucoup de gens aiment les saunas tous les jours, mais si vous êtes en bonne santé et nouveau, essayez 1 à 3 séances par semaine. Vous pouvez augmenter le nombre de rendez-vous une fois que votre corps s'y est habitué. Si vous avez une maladie cardiovasculaire ou une pression artérielle basse, vous devez consulter votre médecin avant d'utiliser un sauna.

Combien de temps dure une séance de sauna ?

Vos premières séances ne devraient pas durer plus de 5 à 10 minutes, mais une fois que vous êtes habitué aux saunas, vous pouvez augmenter la durée des séances individuelles à 20 minutes.

Pourquoi devrais-je utiliser un sauna ?

Les séances de sauna peuvent apporter de nombreux avantages : elles augmentent votre fréquence cardiaque et stimulent la circulation ; elles peuvent réduire la tension musculaire, l'inflammation et le stress ; et elles peuvent aider les personnes souffrant d'asthme et de psoriasis. La recherche suggère également que les saunas peuvent réduire le risque de démence et d'Alzheimer.

Que dois-je faire avant une séance de sauna ?

Vous perdrez beaucoup d'eau par la transpiration une fois dans un sauna, alors aidez votre corps en buvant progressivement une pinte d'eau avant votre séance. Cela vous aidera à prévenir la déshydratation. Vous devriez également prendre une douche avant un sauna et prendre le temps de vous détendre.

Que dois-je faire après une séance de sauna ?

Buvez beaucoup d'eau : vous devrez remplacer le liquide que vous avez perdu par la sueur, alors buvez au moins 500 ml-1l (2-4 verres) d'eau après chaque séance de sauna.

Également disponible à Les Ulis

Instituts de beauté Barbiers Centres d'épilation Sourcils et cils Physiothérapie / Kinésithérapie Centre de bronzage Tatouage et piercing Salons de coiffure Spas et saunas Spas médicaux Fitness Salons de manucure Massages

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