Sauna Coupvray

Meilleurs saunas à proximité à Coupvray, Paris

Établissements proposant des Saunas dans Coupvray à Paris Afficher la carte

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À ma Sérénité

22 Rue Saint-Denis, 77700 Coupvray, France

+33 6 26 30 12 52 +33 6 26 30 12 52 Appelez pour réserver

Massage thaïlandais

Digitopuncture

Massage des pieds

Massage de drainage lymphatique

Oceanie Spa - Institut de beauté à Coupvray

2 Pl. Suzanne Aubry, 77700 Coupvray, France

+33 1 61 10 28 70 +33 1 61 10 28 70 Appelez pour réserver

Soins du visage contre l'acné

Massage du dos

Soins anti-cellulite

Soin du visage

Aquatonic Paris Val d'Europe

15 Av. des Frênes, 77144 Montévrain, France

+33 1 60 31 01 01 +33 1 60 31 01 01 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Gommage corporel

Sauna infrarouge

Fée de mains ~ Doula, massage, rebozo et bain bébé à 77 Meaux Chessy

37 A Rue de Saint-Quentin, 77860 Saint-Germain-sur-Morin, France

+33 6 95 92 56 31 +33 6 95 92 56 31 Appelez pour réserver

Massage chinois

Massage en couple

Massage relaxant

Massage thérapeutique

Emmanuelle Bollmeier : Drainage Lymphatique, miracle Touch, miracle face Renata França - Massage

7 Rue Edouard Buffard, 77144 Montévrain, France

+33 6 59 99 76 74 +33 6 59 99 76 74 Appelez pour réserver

Massage de drainage lymphatique

Massage en couple

Massage chinois

Massage ayurvédique

Lov'lyne

Rue d'Ariane, 77700 Chessy, France

+33 7 84 28 55 10 +33 7 84 28 55 10 Appelez pour réserver

Spa privatif du val d'Europe

78 Av. Joffre, 77450 Esbly, France

+33 6 99 40 52 21 +33 6 99 40 52 21 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Spa Volup'thé

Wellness Center Radisson Blu Hotel 40, La Mare Houleuse Allée de, 77700 Magny-le-Hongre, France

+33 1 60 43 64 08 +33 1 60 43 64 08 Appelez pour réserver

Sauna

Sauna infrarouge

Cryothérapie

Enveloppement corporel

Spa Equilibre

4 All. des Commerces, 77450 Esbly, France

+33 1 88 32 62 90 +33 1 88 32 62 90 Appelez pour réserver

Sauna

Enveloppement corporel

Cryothérapie

Sauna infrarouge

Nature Nel - Masseuse & Coach Nutrition

Résidence Park Victoria, 36 Av. des Frênes Bât Florinda, 77144 Montévrain, France

+33 7 69 40 67 35 +33 7 69 40 67 35 Appelez pour réserver

Massage de drainage lymphatique

Massage des tissus profonds

Massage sportif

Massage suédois

Cap Tonic Val d'Europe

Centre Commercial Val d'Europe 14 Cours du Danube SERRIS, 77700 MARNE LA VALLEE, France

+33 1 64 63 23 69 +33 1 64 63 23 69 Appelez pour réserver

Disneyland Hotel Spa by Clarins

Disneyland Paris, 77700 Chessy, France

+33 1 60 45 66 05 +33 1 60 45 66 05 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Gommage corporel

SPORT Concept 77

30 Rue des quilles, 77700 Chessy, France

+33 6 75 16 96 07 +33 6 75 16 96 07 Appelez pour réserver

Suite SPAradise - SPA Privatif

8 Chem. du Mur au Prieur, 77144 Chalifert, France

+33 7 66 73 73 07 +33 7 66 73 73 07 Appelez pour réserver

Sauna

Sauna infrarouge

Soins spa

SPA Asian Villa Dream Castle

40 Av. de la Fosse des Pressoirs, 77700 Magny-le-Hongre, France

+33 9 75 72 90 00 +33 9 75 72 90 00 Appelez pour réserver

Sauna

Sauna infrarouge

Soins spa

Gommage corporel

FAQ : Sauna

Combien coûte une séance de sauna ?

Si vous prévoyez de faire une séance de sauna, attendez-vous à payer entre €30 et €130.

À quelle fréquence dois-je faire une séance de sauna ?

Beaucoup de gens aiment les saunas tous les jours, mais si vous êtes en bonne santé et nouveau, essayez 1 à 3 séances par semaine. Vous pouvez augmenter le nombre de rendez-vous une fois que votre corps s'y est habitué. Si vous avez une maladie cardiovasculaire ou une pression artérielle basse, vous devez consulter votre médecin avant d'utiliser un sauna.

Combien de temps dure une séance de sauna ?

Vos premières séances ne devraient pas durer plus de 5 à 10 minutes, mais une fois que vous êtes habitué aux saunas, vous pouvez augmenter la durée des séances individuelles à 20 minutes.

Pourquoi devrais-je utiliser un sauna ?

Les séances de sauna peuvent apporter de nombreux avantages : elles augmentent votre fréquence cardiaque et stimulent la circulation ; elles peuvent réduire la tension musculaire, l'inflammation et le stress ; et elles peuvent aider les personnes souffrant d'asthme et de psoriasis. La recherche suggère également que les saunas peuvent réduire le risque de démence et d'Alzheimer.

Que dois-je faire avant une séance de sauna ?

Vous perdrez beaucoup d'eau par la transpiration une fois dans un sauna, alors aidez votre corps en buvant progressivement une pinte d'eau avant votre séance. Cela vous aidera à prévenir la déshydratation. Vous devriez également prendre une douche avant un sauna et prendre le temps de vous détendre.

Que dois-je faire après une séance de sauna ?

Buvez beaucoup d'eau : vous devrez remplacer le liquide que vous avez perdu par la sueur, alors buvez au moins 500 ml-1l (2-4 verres) d'eau après chaque séance de sauna.

Également disponible à Coupvray

Massages Physiothérapie / Kinésithérapie Spas médicaux Instituts de beauté Spas et saunas Centres d'épilation Salons de manucure Salons de coiffure

Disponible sur

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