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Sauna Cergy

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Fitness Park

le-Haut FR, 3 Cr des Merveilles, 95800 Cergy, France

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Garden Spa

3 Rue de Cergy, 95000 Neuville-sur-Oise, France

+33 9 71 34 82 66 +33 9 71 34 82 66 Appelez pour réserver

Soins du visage contre l'acné

Soins anti-cellulite

Soin du visage

Épilation des sourcils au fil

Alex'thétique

20 Bd de l'Évasion, 95800 Cergy, France

+33 6 13 07 40 32 +33 6 13 07 40 32 Appelez pour réserver

Épilation des sourcils au fil

Soins du visage nettoyants en profondeur

Service de maquillage

Soin du visage

CORPS ENERGIE

18 Bd de la Paix BATIMENT 7, 95800 Cergy, France

+33 6 14 22 69 05 +33 6 14 22 69 05 Appelez pour réserver

Massage sportif

Massage thérapeutique

Massage relaxant

Massage thérapeutique

Claire Maillet | Réflexologie • Bain Enveloppé • Portage • Massage Bébé • Yoga Bébé • Massage Postnatal Et Prénatal

41 Pass. des Lauzes, 95800 Cergy, France

+33 6 41 43 43 71 +33 6 41 43 43 71 Appelez pour réserver

Massage relaxant

Massage thérapeutique

Massage de drainage lymphatique

Réflexologie

En corps - Massages de bien-être

21 bis Rue de Pontoise, 95000 Cergy, France

+33 6 44 07 64 78 +33 6 44 07 64 78 Appelez pour réserver

Massage prénatal

Massage aux pierres chaudes

Massage des pieds

Massage des tissus profonds

MelanieGoodBodies

9 Rue de la Pompe, 95800 Cergy, France

+33 6 31 37 62 99 +33 6 31 37 62 99 Appelez pour réserver

Service de maquillage

Soins anti-cellulite

Soin du visage

Microdermabrasion

Bbeaute

18 Rue du Diablotin, 95000 Cergy, France

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Service de maquillage

Soin du visage

Peeling chimique

Soins anti-cellulite

Les Massages de Solène

7 Av. Jean Bart, 95000 Cergy, France

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Massage suédois

Massage thaïlandais

Massage aux pierres chaudes

Massage complet du corps

Place Détente

Zone Industrielle Des Boutries, 15 Rue des Cayennes, 78700 Conflans-Sainte-Honorine, France

+33 1 34 90 93 01 +33 1 34 90 93 01 Appelez pour réserver

Soins du visage contre l'acné

Microdermabrasion

Dermaplaning

Peeling chimique

Harmonie Et Beaute

12 Rue des Chauffours Bâtiment Ordinal, 95000 Cergy, France

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Épilation à la cire du corps entier

Épilation des jambes

Épilation du visage

Épilation au sucre

Arôm'anse

10 Rue du Bruloir, 95000 Cergy, France

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Massage ayurvédique

Massage chinois

Massage en couple

Massage relaxant

Eli Zen votre eden

14 Av. des 3 Épis, 95800 Cergy, France

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Massage suédois

Massage thérapeutique

Massage relaxant

Massage en couple

Re'cupp center

4 Av. du Gros Chêne, 95610 Éragny, France

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O Hammam

17 Av. Jules Vallès, 95490 Vauréal, France

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Sauna

Soins spa

Gommage corporel

Sauna infrarouge

L'ESSENTIELLE MASSAGE

Rue du Lapin Agile, 95490 Vauréal, France

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Massage complet du corps

Massage prénatal

Massage aux pierres chaudes

Massage de drainage lymphatique

MANAYA - Saint-Ouen-L'Aumône

29 Rue du Général Leclerc, 95310 Saint-Ouen-l'Aumône, France

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Massage du dos

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Soin du visage

Soins du visage pour homme

AmestiSoins

20 Chem. des Châtaigniers, 95800 Courdimanche, France

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Massage ayurvédique

Massage thérapeutique

Massage relaxant

Massage en couple

Doux massages

7 Rue des Gloriettes, 95280 Jouy-le-Moutier, France

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Massage des tissus profonds

Massage de drainage lymphatique

Massage aux pierres chaudes

Massage thaïlandais

Bel'isa Esthétique - Institut - Soins de beauté Bio - Facialiste : Kobido , Face Sculpting , Face Cupping, Gua Sha

11 Rue de Venel, 95310 Saint-Ouen-l'Aumône, France

+33 6 15 57 59 84 +33 6 15 57 59 84 Appelez pour réserver

Soins anti-cellulite

Soins du visage pour homme

Soins du visage nettoyants en profondeur

Microdermabrasion

Nathurellement Zen

21 All. de Colbert, 95310 Saint-Ouen-l'Aumône, France

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Massage thaïlandais

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Massage de drainage lymphatique

Massage complet du corps

Le Kokoon

15 Rue du Mail, 95310 Saint-Ouen-l'Aumône, France

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Microdermabrasion

Épilation au fil

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Glow Up Institut

4 Rue Sainte-Agnés, 95310 Saint-Ouen-l'Aumône, France

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ENTRE CIEL ET TERRE JLM

10 All. de Jouy, 95280 Jouy-le-Moutier, France

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Lunessens® - Soins énergétiques & holistiques de Bien-être au Naturel

20 Rue Bernardin de Saint-Pierre, 95610 Éragny, France

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Centre Cœurs À Corps

28 Rue Sere-Depoin, 95300 Pontoise, France

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Massage thaïlandais

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Massage complet du corps

Dolce Bellezza Le SPA

1 Pl. de la Piscine, 95300 Pontoise, France

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Service de maquillage

Soins du visage pour homme

Soins du visage nettoyants en profondeur

Dermaplaning

Revital & Sens

28 Rue Sere-Depoin Bât B - 1er étage droite, 95300 Pontoise, France

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Soins de modelage du corps

Massage du dos

Maquillage de mariée

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La Salle Sports Club

8 Rue Leonardo da Vinci, 78700 Conflans-Sainte-Honorine, France

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DEPILHOME - Esthéticienne à Domicile BIO (PHYT'S) Yvelines 78 et Val-d'Oise 95

11 Rue des Magnolias, 78700 Conflans-Sainte-Honorine, France

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Soins du visage pour homme

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Service de maquillage

Soin du visage

O Temps d'un Soin

16 ter Bd Salvador Allende 1er étage, appart 101, 78700 Conflans-Sainte-Honorine, France

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L'M' Prendre Soin de Vous

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Aquatic Center De Conflans

8 Rue Henri Dunant, 78700 Conflans-Sainte-Honorine, France

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NATURAL THAI

30 Rue Thiers, 95300 Pontoise, France

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Massage des tissus profonds

Massage des pieds

Massage de drainage lymphatique

Massage complet du corps

Eden Spa Institut

29 Rue du Général Leclerc, 95310 Saint-Ouen-l'Aumône, France

+33 1 34 64 25 27 +33 1 34 64 25 27 Appelez pour réserver

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Institut des Hautes Roches

9 Rue des Hautes Roches, 78700 Conflans-Sainte-Honorine, France

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Club Moving Osny

27 Rte de Paris À Dieppe, 95520 Osny, France

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Medical Center of Puiseux-Pontoise

2 Grande Rue, 95650 Puiseux-Pontoise, France

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Chiropratique

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Aiguilletage à sec

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Sissi Beauté / Pontoise

3 Quai du Pothuis, 95300 Pontoise, France

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Massage relaxant

Massage en couple

Gymnase La Bussie

Rue de la Gerbe d'Or, 95490 Vauréal, France

+33 1 34 21 12 83 +33 1 34 21 12 83 Appelez pour réserver

FAQ : Sauna

Pourquoi devrais-je utiliser un sauna ?

Les séances de sauna peuvent apporter de nombreux bienfaits : elles augmentent votre fréquence cardiaque et stimulent la circulation ; elles peuvent réduire les tensions musculaires, l'inflammation et le stress ; et elles peuvent aider les personnes souffrant d'asthme et de psoriasis. Des recherches suggèrent également que les saunas pourraient réduire le risque de démence et de la maladie d'Alzheimer.

À quelle fréquence dois-je faire une séance de sauna ?

De nombreuses personnes apprécient les saunas quotidiennement, mais si vous êtes en bonne santé et que vous débutez, essayez 1 à 3 séances par semaine. Vous pouvez augmenter le nombre de rendez-vous une fois que votre corps y est habitué. Si vous souffrez de maladies cardiovasculaires ou de faible pression artérielle, vous devriez consulter votre médecin avant d'utiliser un sauna.

Puis-je réserver une séance de sauna en ligne ?

Oui, avec Fresha vous pouvez réserver des séances de sauna en ligne 24h/24 et 7j/7. Parcourez les établissements près de chez vous, choisissez votre séance et confirmez instantanément.

Combien coûte une séance de sauna ?

Les séances de sauna coûtent généralement entre €35 et €120 par personne. Les réservations privées et les installations haut de gamme peuvent coûter plus cher. Fresha affiche les tarifs transparents avant que vous réserviez.

Quels sont les récompenses pour la santé de l'utilisation d'un sauna ?

L'utilisation régulière du sauna est associée à une amélioration de la santé cardiovasculaire, à une réduction des douleurs musculaires, au soulagement du stress, à un meilleur sommeil, à un nettoyage de la peau par la transpiration et à une meilleure fonction immunitaire. De nombreux athlètes utilisent les saunas pour la récupération dans le cadre de leurs programmes d'entraînement.

Combien de temps dois-je rester dans un sauna ?

Les débutants devraient commencer par 5 à 10 minutes par séance. Les utilisateurs expérimentés restent généralement 15 à 20 minutes avant de se refroidir. Il est important de rester hydraté et d'écouter son corps. Plusieurs tours plus courts avec des pauses de refroidissement sont courants dans la culture traditionnelle du sauna finlandais.

Que dois-je faire avant une séance de sauna ?

Vous perdrez beaucoup d'eau en transpirant une fois dans un sauna, alors aidez votre corps en buvant progressivement un verre d'eau avant votre séance – cela aidera à prévenir la déshydratation. Vous devriez également vous doucher avant un sauna et prendre le temps de vous détendre.

Réservez votre prochain rendez-vous pour « sauna » à Cergy avec Fresha

Considérez Fresha comme votre allié de confiance. Celui qui connaît tous les bons plans pour vos rendez-vous beauté, cheveux et bien-être. Celui qui organise tout pour vous, en vous envoyant des rappels pratiques directement sur votre téléphone. Et celui en qui vous pouvez avoir pleinement confiance, pour une réservation sécurisée et confidentielle. Trouvez les meilleurs spas à Cergy, et laissez-nous nous occuper du reste.

Passer quelques minutes dans un sauna offre de nombreux bienfaits pour le corps. La chaleur sèche aide à éliminer les toxines, détendre les muscles et réduire le stress. Après une séance de sauna, certain·e·s se sentent plein·e·s d’énergie, et cela peut aussi améliorer la qualité du sommeil. Les saunas traditionnels suédois et finlandais restent très prisés, mais Fresha propose également des thérapies alternatives. Le Bio Sauna est parfait si vous préférez une température plus douce avec une atmosphère plus humide. Ou essayez le Vibrosaun, qui simule un entraînement pour vous faire gagner du temps à la salle de sport. Découvrez les soins sauna à Cergy et réservez votre séance à partir de €35.

Ceci pourrait être le début d’un partenariat gagnant. Commencez à explorer les 130 000 salons et cliniques répartis dans 120 pays grâce à Fresha. Nous avons rassemblé les meilleurs spas du monde entier. Comment ? En proposant le planificateur de rendez-vous numéro un pour les spa thérapeutes. Ainsi, vous pouvez profiter de soins de classe mondiale en la France dès aujourd’hui, puis à nouveau dans n’importe quel coin du globe où vous vous trouverez demain. Et si vous connaissez des spa thérapeutes remarquables à Cergy, n’hésitez pas à nous en faire part. Envoyez-nous leurs coordonnées à hello@fresha.com. Ou si vous avez déjà trouvé votre spa préféré ici, lancez-vous, réservez et profitez-en.

‎Également disponible à Cergy

Instituts de beauté Spas médicaux Massages Salons de manucure Sourcils et cils Spas et saunas Tatouage et piercing Centres d'épilation Barbiers Salons de coiffure Centre de bronzage Physiothérapie / Kinésithérapie Fitness

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