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Meilleurs saunas à proximité à Centre Ancien Est, Paris

Établissements proposant des Saunas dans Centre Ancien Est à Paris Afficher la carte

Chang Noi Thai Massage
139 Rue de Paris, 95150 Taverny, France
+33 6 12 52 56 79 +33 6 12 52 56 79 Appelez pour réserver
Massage prénatal
Massage relaxant
Massage en couple
Massage chinois
Héra Massage
1 Rle sous la Solitude, 95390 Saint-Prix, France
+33 6 20 03 84 25 +33 6 20 03 84 25 Appelez pour réserver
Massage thérapeutique
Massage des tissus profonds
Réflexologie
Massage sportif
Massagezen95 Herblay Val d'Oise
43 Rue de la Marne, 95220 Herblay-sur-Seine, France
+33 6 99 38 46 73 +33 6 99 38 46 73 Appelez pour réserver
Massage de drainage lymphatique
Massage prénatal
Massage suédois
Massage aux pierres chaudes
L’Atelier De Madison
177 Rue de Paris, 95320 Saint-Leu-la-Forêt, France
+33 6 67 16 89 58 +33 6 67 16 89 58 Appelez pour réserver
Massage du dos
Soins du visage contre l'acné
Épilation au fil
Microdermabrasion
Massage Kobido
1 bis Rue du Plessis, 95120 Ermont, France
+33 7 49 02 82 77 +33 7 49 02 82 77 Appelez pour réserver
Massage thérapeutique
Massage des tissus profonds
Réflexologie
Massage suédois
R'THAI MASSAGE 95
36 Av. du Général Leclerc, 95250 Beauchamp, France
+33 6 68 31 74 43 +33 6 68 31 74 43 Appelez pour réserver
Massage thérapeutique
Digitopuncture
Massage des pieds
Massage de drainage lymphatique
Zen By Angie
294 Rue de Paris, 95150 Taverny, France
+33 6 10 15 01 24 +33 6 10 15 01 24 Appelez pour réserver
Aiguilletage à sec
Méli Cosy
146 Rue d'Ermont, 95390 Saint-Prix, France
+33 1 34 05 52 82 +33 1 34 05 52 82 Appelez pour réserver
Microdermabrasion
Soins du visage pour homme
Soins du visage nettoyants en profondeur
Soins du visage contre l'acné
BeautéBienÊtre
133 Rue du Général Leclerc, 95320 Saint-Leu-la-Forêt, France
+33 9 73 89 22 72 +33 9 73 89 22 72 Appelez pour réserver
Soin du visage
Soins du visage nettoyants en profondeur
Épilation des sourcils au fil
Soins du visage pour homme
Les Soins d'Aurélie
3 All. Hector Berlioz, 95130 Franconville, France
+33 6 14 41 07 46 +33 6 14 41 07 46 Appelez pour réserver
Massage thérapeutique
Digitopuncture
Massage des pieds
Massage de drainage lymphatique
Moment d'évasion - massages bien-être pour femmes
2 Pl. de la Seine, 95150 Taverny, France
+33 6 73 97 82 84 +33 6 73 97 82 84 Appelez pour réserver
Massage aux pierres chaudes
Massage prénatal
Massage sportif
Réflexologie
La touche Étoile
123 Rue du Plessis Bouchard, 95130 Franconville, France
+33 6 85 83 58 79 +33 6 85 83 58 79 Appelez pour réserver
Massage thérapeutique
Ventouses
Massage relaxant
Massage en couple
Massage sur mesure Madouska
84 Rue du Gros Noyer, 95120 Ermont, France
+33 6 62 92 08 58 +33 6 62 92 08 58 Appelez pour réserver
Massage de drainage lymphatique
Massage thaïlandais
Massage suédois
Massage des tissus profonds
Juste Une Parenthese
97 Rue de Paris, 95680 Montlignon, France
+33 7 71 89 52 85 +33 7 71 89 52 85 Appelez pour réserver
Massage de drainage lymphatique
Massage chinois
Massage en couple
Massage relaxant
Cindy Delisle - Praticienne en massages bien-être, Naturopathe et soins du visage
24 Av. du Maréchal Leclerc, 95740 Frépillon, France
+33 7 68 87 09 79 +33 7 68 87 09 79 Appelez pour réserver
Digitopuncture
Massage des tissus profonds
Massage des pieds
Réflexologie
DANS MA BULLE (Aurélie Fontanille)
95550 Bessancourt, France
+33 7 56 80 35 09 +33 7 56 80 35 09 Appelez pour réserver
Massage ayurvédique
Massage thaïlandais
Massage suédois
Massage des tissus profonds
Angélique Querville - KOBIDO Massage Japonais - & - Réflexologie -
29 Rue du Clos du Moulin, 95320 Saint-Leu-la-Forêt, France
+33 7 66 68 56 32 +33 7 66 68 56 32 Appelez pour réserver
Massage ayurvédique
Massage prénatal
Massage aux pierres chaudes
Massage complet du corps
BodySano Eaubonne
4 bis Rue Cristino Garcia, 95600 Eaubonne, France
+33 1 72 53 67 73 +33 1 72 53 67 73 Appelez pour réserver
Lipolyse au laser
Perte de poids
L'instant pour soi
46 Av. de la Libération, 95540 Méry-sur-Oise, France
+33 6 65 63 58 26 +33 6 65 63 58 26 Appelez pour réserver
Massage thaïlandais
Massage suédois
Massage sportif
Massage des tissus profonds
Fleur de Juin | Salon de massage bien être
23 Rte de Montlignon, 95600 Eaubonne, France
+33 7 58 96 43 50 +33 7 58 96 43 50 Appelez pour réserver
Massage prénatal
Massage complet du corps
Massage de drainage lymphatique
Massage des pieds
Tania Andrée institut
155 Chau. Jules César, 95250 Beauchamp, France
+33 6 10 69 35 33 +33 6 10 69 35 33 Appelez pour réserver
Massage thaïlandais
Massage suédois
Massage sportif
Massage des tissus profonds
Team Body : Santé Bien être et esthétique
6 Rue d'Ermont, 95130 Franconville, France
+33 7 61 25 53 28 +33 7 61 25 53 28 Appelez pour réserver
Massage du dos
Soins du visage pour homme
Microdermabrasion
Épilation au fil
La Beauté des Sens
14 Grande Rue, 95740 Frépillon, France
+33 1 30 40 07 10 +33 1 30 40 07 10 Appelez pour réserver
Soins du visage pour homme
Épilation des sourcils au fil
Service de maquillage
Soin du visage
Source de Beauté
12bis Av. de la République, 95550 Bessancourt, France
+33 1 34 18 95 10 +33 1 34 18 95 10 Appelez pour réserver
Soins du visage contre l'acné
Soins du visage pour homme
Service de maquillage
Soin du visage
Terr Do Zen Coiffure Beauté Bien-être
155 Chaussée Jules César, Pl. du Marché, 95250 Beauchamp, France
+33 1 30 40 96 20 +33 1 30 40 96 20 Appelez pour réserver
Rousset Stephanie ( Ma Santé O Naturel )
44 Pt Chem. du Bel Air, 95130 Franconville, France
+33 6 25 18 05 52 +33 6 25 18 05 52 Appelez pour réserver
Massage complet du corps
Massage thérapeutique
Massage relaxant
Massage en couple
2L Beauté - ESTHETIQUE MINCEUR BEAUCHAMP..
31 Av. du Général Leclerc, 95250 Beauchamp, France
+33 1 39 32 19 53 +33 1 39 32 19 53 Appelez pour réserver
Soins anti-cellulite
Massage du dos
Traitement de l'acné
Soins du visage contre l'acné
La Parent'Aise ✨
45 Rue Louis Savoie, 95120 Ermont, France
+33 1 34 15 68 08 +33 1 34 15 68 08 Appelez pour réserver
Massage du dos
Soins du visage pour homme
Soins du visage nettoyants en profondeur
Service de maquillage
Aspasie Beauté
Rés les Hauts de St Nicolas, 95130 Le Plessis-Bouchard, France
+33 1 34 14 32 88 +33 1 34 14 32 88 Appelez pour réserver
Soin du visage
Peeling chimique
Soins anti-cellulite
Soins du visage contre l'acné
Glow house
2 bis Rue Shirin Ebadi 95550, 95550 Bessancourt, France
+33 7 88 04 64 56 +33 7 88 04 64 56 Appelez pour réserver
Épilation des sourcils au fil
Soins du visage pour homme
Soin du visage
Service de maquillage
Calypso
2 Rue de Taverny, 95550 Bessancourt, France
+33 1 30 40 13 64 +33 1 30 40 13 64 Appelez pour réserver
Service de maquillage
Soins anti-cellulite
Soin du visage
Massage du dos
Douce Heure.
2 Rue du Château, 95320 Saint-Leu-la-Forêt, France
+33 1 39 60 01 56 +33 1 39 60 01 56 Appelez pour réserver
Microdermabrasion
Dermaplaning
Épilation des sourcils au fil
Soins du visage pour homme
E.Leclerc Une Heure Pour Soi
362 Rue du Général Leclerc, 95130 Franconville, France
+33 1 30 72 56 38 +33 1 30 72 56 38 Appelez pour réserver
Épilation des sourcils au fil
Dermaplaning
Microdermabrasion
Épilation au fil
Holistima Beaute
1 Rue Cristino Garcia, 95600 Eaubonne, France
+33 1 34 16 14 39 +33 1 34 16 14 39 Appelez pour réserver
Maquillage de mariée
Épilation des sourcils au fil
Service de maquillage
Soin du visage
L'Orange Bleue
11 Rte de Montmorency, 95600 Eaubonne, France
+33 1 75 40 53 32 +33 1 75 40 53 32 Appelez pour réserver
Ermont bien être
62 Rue Raoul Dautry, 95120 Ermont, France
+33 6 76 95 79 94 +33 6 76 95 79 94 Appelez pour réserver
Massage suédois
Massage thérapeutique
Massage sportif
Massage thaïlandais
Nocibé - ERMONT
Centre Commercial Cora, 1 Av. du Président Georges Pompidou, 95120 Ermont, France
+33 1 34 15 27 27 +33 1 34 15 27 27 Appelez pour réserver
Soin du visage
Soins du visage pour homme
Service de maquillage
Soins du visage contre l'acné
Yves Rocher
CENTRE COMMERCIAL LES PORTES DE TAVERNY, 1 Rue Théroigne de Méricourt, 95150 Taverny, France
+33 1 39 60 18 56 +33 1 39 60 18 56 Appelez pour réserver
Manucure
Pédicure pour homme
Manucure pour homme
Nail art
Club Aquilon
38 Rue Jean Jaurès, 95120 Ermont, France
+33 7 87 75 45 30 +33 7 87 75 45 30 Appelez pour réserver
Perles et Bien-être
13 Rue Louis Armand, 95600 Eaubonne, France
+33 1 39 82 30 20 +33 1 39 82 30 20 Appelez pour réserver
Permanente
Traitement à la kératine
Mèches
Extensions capillaires
min yuan salon de massage
14 Rue Phanie Leleu, 95150 Taverny, France
+33 7 57 64 28 80 +33 7 57 64 28 80 Appelez pour réserver
Massage chinois
Massage ayurvédique
Massage thaïlandais
Massage de drainage lymphatique
Life Style
95130 Franconville, France
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Microdermabrasion
Épilation au fil
Soins du visage contre l'acné
Soin du visage

FAQ : Sauna

Pourquoi devrais-je utiliser un sauna ?

Les séances de sauna peuvent apporter de nombreux bienfaits : elles augmentent votre fréquence cardiaque et stimulent la circulation ; elles peuvent réduire les tensions musculaires, l'inflammation et le stress ; et elles peuvent aider les personnes souffrant d'asthme et de psoriasis. Des recherches suggèrent également que les saunas pourraient réduire le risque de démence et de la maladie d'Alzheimer.

À quelle fréquence dois-je faire une séance de sauna ?

De nombreuses personnes apprécient les saunas quotidiennement, mais si vous êtes en bonne santé et que vous débutez, essayez 1 à 3 séances par semaine. Vous pouvez augmenter le nombre de rendez-vous une fois que votre corps y est habitué. Si vous souffrez de maladies cardiovasculaires ou de faible pression artérielle, vous devriez consulter votre médecin avant d'utiliser un sauna.

Combien de temps dois-je rester dans un sauna ?

Les débutants devraient commencer par 5 à 10 minutes par séance. Les utilisateurs expérimentés restent généralement 15 à 20 minutes avant de se refroidir. Il est important de rester hydraté et d'écouter son corps. Plusieurs tours plus courts avec des pauses de refroidissement sont courants dans la culture traditionnelle du sauna finlandais.

Quels sont les récompenses pour la santé de l'utilisation d'un sauna ?

L'utilisation régulière du sauna est associée à une amélioration de la santé cardiovasculaire, à une réduction des douleurs musculaires, au soulagement du stress, à un meilleur sommeil, à un nettoyage de la peau par la transpiration et à une meilleure fonction immunitaire. De nombreux athlètes utilisent les saunas pour la récupération dans le cadre de leurs programmes d'entraînement.

Qu'est-ce qu'un sauna ?

Un sauna est une pièce ou une cabine chauffée conçue pour des séances de chaleur sèche ou humide. Les saunas finlandais traditionnels utilisent la chaleur sèche d'un poêle à bois ou électrique (généralement 70-100°C). Les saunas à vapeur (bains de vapeur) utilisent la chaleur humide. Les deux favorisent la transpiration, la relaxation, la récupération musculaire et les bienfaits cardiovasculaires.

Que dois-je faire après une séance de sauna ?

Buvez beaucoup d'eau : vous devrez remplacer le liquide perdu par la transpiration, alors buvez au moins 500 ml à 1 l (2 à 4 verres) d'eau après chaque séance de sauna.

Comment trouver des saunas près de chez moi ?

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