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Meilleurs saunas à proximité à Ablon-sur-Seine, Paris

Établissements proposant des Saunas dans Ablon-sur-Seine à Paris Afficher la carte

Niagara Institut
19B Rue du Bac, 94480 Ablon-sur-Seine, France
+33 1 45 97 88 27 +33 1 45 97 88 27 Appelez pour réserver
Épilation des sourcils au fil
Dermaplaning
Microdermabrasion
Épilation au fil
Maison de la détente
32 Rue des Coquelicots, 91200 Athis-Mons, France
+33 1 69 96 36 50 +33 1 69 96 36 50 Appelez pour réserver
Balayage
Séchage au sèche-cheveux
Extensions de cheveux
Coupe de cheveux pour enfants
Déborah Lesne | Massage Ayurvédique | Stay As You Are | 94&91
71 Av. Sadi Carnot, 94290 Villeneuve-le-Roi, France
+33 6 21 20 28 55 +33 6 21 20 28 55 Appelez pour réserver
Massage des pieds
Massage de drainage lymphatique
Massage complet du corps
Massage aux pierres chaudes
Noro YogAnanda - Thérapeute bien-être : naturopathie / yoga / massages bien-être / drainage lymphatique Renata / réflexologie
3 Rue Louise Michel, 94600 Choisy-le-Roi, France
+33 9 86 65 06 02 +33 9 86 65 06 02 Appelez pour réserver
Massage thérapeutique
Massage relaxant
Massage des tissus profonds
Réflexologie
Les Massages de Valène - Massages et Méthode Renata França
13 Rue René Cassin, 91230 Montgeron, France
+33 6 86 43 05 41 +33 6 86 43 05 41 Appelez pour réserver
Massage chinois
Massage des tissus profonds
Réflexologie
Massage sportif
Plum' Sérénité - Massage relaxant Intuitif / Drainage lymphatique Renata França / Réflexologie plantaire / méthode JMV
132 Av. du Général de Gaulle, 91550 Paray-Vieille-Poste, France
+33 6 95 98 71 44 +33 6 95 98 71 44 Appelez pour réserver
Massage suédois
Massage sportif
Massage de drainage lymphatique
Massage des pieds
MASSAGES POUR FEMMES - Perle de Bali
8 Rue Jean Jaurès, 94310 Orly, France
+33 7 56 13 95 96 +33 7 56 13 95 96 Appelez pour réserver
Massage sportif
Massage prénatal
Massage aux pierres chaudes
Massage complet du corps
le Bien-être Sylviezen
7 Bis Av. de la République, 91230 Montgeron, France
+33 6 18 74 50 91 +33 6 18 74 50 91 Appelez pour réserver
Massage thaïlandais
Massage sportif
Réflexologie
Massage des tissus profonds
Crosne
All. d'Arco, 91560 Crosne, France
+33 6 48 29 12 37 +33 6 48 29 12 37 Appelez pour réserver
Aiguilletage à sec
Lecture psychique
Oxygénothérapie hyperbare
Acupuncture
Delphine Semeteys Facialiste Kobido,Headspa ,massage corps & sonothéraphie
84 Rue d'Alsace Lorraine, 94600 Choisy-le-Roi, France
+33 6 79 36 20 21 +33 6 79 36 20 21 Appelez pour réserver
Service de maquillage
Soin du visage
Soins anti-cellulite
Massage du dos
Massagement Vôtre - Partenaire bien être
256 Bd Henri Barbusse, 91210 Draveil, France
+33 6 70 04 60 57 +33 6 70 04 60 57 Appelez pour réserver
Massage thérapeutique
Massage de drainage lymphatique
Massage complet du corps
Massage aux pierres chaudes
L.A Massage & Esthétique
8 Av. du Général Leclerc, 94600 Choisy-le-Roi, France
+33 6 16 24 03 51 +33 6 16 24 03 51 Appelez pour réserver
Massage sportif
Massage thérapeutique
Massage relaxant
Massage en couple
Aqua Sénart
All. Jacques Mayol, 91210 Draveil, France
+33 1 69 83 43 10 +33 1 69 83 43 10 Appelez pour réserver
Sauna
Cryothérapie
Enveloppement corporel
Soins spa
Smart Body Draveil
3 Rue de Mainville, 91210 Draveil, France
+33 9 53 47 60 24 +33 9 53 47 60 24 Appelez pour réserver
Aiguilletage à sec
Maison Coralie - L'art de sublimer
153 Av. de la République, 91230 Montgeron, France
+33 1 69 40 00 28 +33 1 69 40 00 28 Appelez pour réserver
Massage du dos
Soins anti-cellulite
Soin du visage
Service de maquillage
Noëlle DENIS
14 Rue Povoa de Varzim, 91230 Montgeron, France
+33 6 45 26 66 07 +33 6 45 26 66 07 Appelez pour réserver
Massage en couple
Massage des pieds
Massage de drainage lymphatique
Massage complet du corps
Amma Détente - massage entreprise - ile de France
48bis Rue des Sources, 91210 Draveil, France
+33 6 76 56 85 08 +33 6 76 56 85 08 Appelez pour réserver
Massage ayurvédique
Massage thérapeutique
Massage thaïlandais
Massage suédois
L'Atelier de la Beauté
1 bis Rue Jean Moulin, 91210 Draveil, France
+33 1 69 40 18 37 +33 1 69 40 18 37 Appelez pour réserver
Soin du visage
Massage du dos
Dermaplaning
Soins du visage contre l'acné
GIGAFIT Draveil Vigneux
2 Av. Henri Barbusse, 91270 Vigneux-sur-Seine, France
+33 9 52 65 42 83 +33 9 52 65 42 83 Appelez pour réserver
Bed & Breakfast Crosne Plazza & Spa
4 Rue des Vignes, 91560 Crosne, France
+33 6 71 21 36 05 +33 6 71 21 36 05 Appelez pour réserver
Sauna
Soins spa
Sauna infrarouge
Alys Orient
46 Rue Henri Barbusse, 91200 Athis-Mons, France
+33 6 86 52 87 98 +33 6 86 52 87 98 Appelez pour réserver
Épilation au fil
Dermaplaning
Soins du visage pour homme
Soins anti-cellulite
Harmony Bio’Ty
130 Av. du Général de Gaulle, 91550 Paray-Vieille-Poste, France
+33 1 69 84 70 00 +33 1 69 84 70 00 Appelez pour réserver
Soins anti-cellulite
Massage du dos
Traitement de l'acné
Soins du visage contre l'acné
Sabai Thai Spa
en face de la pharmacie, 32 Rue Monttessuy, Montessuy, 91260 Juvisy-sur-Orge, France
+33 9 73 59 28 04 +33 9 73 59 28 04 Appelez pour réserver
Massage sportif
Réflexologie
Massage des tissus profonds
Massage en couple
Institut Beauty Light
51 Av. Henri Barbusse, 91270 Vigneux-sur-Seine, France
+33 9 81 03 35 55 +33 9 81 03 35 55 Appelez pour réserver
Épilation du visage
Épilation des jambes
Épilation brésilienne
Épilation à la cire Hollywood
Institut de beauté Sensation Zen à Draveil
Établissement Sur Rue, 2 Av. Jean Jaurès, 91210 Draveil, France
+33 1 69 00 49 96 +33 1 69 00 49 96 Appelez pour réserver
Soins du visage contre l'acné
Massage du dos
Soins de modelage du corps
Soins anti-cellulite
Aquatic Center
9 Rue Paul Demange, 91200 Athis-Mons, France
+33 1 69 57 81 00 +33 1 69 57 81 00 Appelez pour réserver
Sauna
Gommage corporel
Soins spa
L'instant relax : Institut de beauté Draveil 91
147 ter Av. Henri Barbusse, 91210 Draveil, France
+33 1 69 03 08 38 +33 1 69 03 08 38 Appelez pour réserver
Soins du visage contre l'acné
Massage du dos
Soins anti-cellulite
Soin du visage
MONALISA Institut de Beauté et spa
6 Rue Henri Leduc, 94190 Villeneuve-Saint-Georges, France
+33 7 52 75 50 00 +33 7 52 75 50 00 Appelez pour réserver
Soins du visage contre l'acné
Épilation au fil
Service de maquillage
Soin du visage
Releo beauté indienne
19 Grande Rue, 91260 Juvisy-sur-Orge, France
+33 1 70 58 08 27 +33 1 70 58 08 27 Appelez pour réserver
Microdermabrasion
Soins anti-cellulite
Maquillage de mariée
Soins de modelage du corps
Yangtze crosne
16 Rue des Vignes, 91560 Crosne, France
+33 9 52 47 35 65 +33 9 52 47 35 65 Appelez pour réserver
Extensions d'ongles
Manucure et pédicure
Extensions d'ongles en gel
Poses de vernis en poudre
Sabina Beauté Indienne
116 Av. de Verdun, 91550 Paray-Vieille-Poste, France
+33 6 03 28 83 15 +33 6 03 28 83 15 Appelez pour réserver
Épilation au fil
Soins du visage pour homme
Soins du visage nettoyants en profondeur
Épilation des sourcils au fil
L'Eden Spa Orly Aéroport
43 Rue de la Résistance, 94320 Thiais, France
+33 6 25 02 25 42 +33 6 25 02 25 42 Appelez pour réserver
Soin du visage
Dermaplaning
Microdermabrasion
Soins du visage contre l'acné

FAQ : Sauna

À quelle fréquence dois-je faire une séance de sauna ?

De nombreuses personnes apprécient les saunas quotidiennement, mais si vous êtes en bonne santé et que vous débutez, essayez 1 à 3 séances par semaine. Vous pouvez augmenter le nombre de rendez-vous une fois que votre corps y est habitué. Si vous souffrez de maladies cardiovasculaires ou de faible pression artérielle, vous devriez consulter votre médecin avant d'utiliser un sauna.

Combien coûte une séance de sauna ?

Les séances de sauna coûtent généralement entre €35 et €149 par personne. Les réservations privées et les installations haut de gamme peuvent coûter plus cher. Fresha affiche les tarifs transparents avant que vous réserviez.

Y a-t-il des saunas ouverts le samedi près de chez moi ?

Oui, la plupart des établissements de sauna et de spa sont ouverts le samedi. Utilisez Fresha pour vérifier la disponibilité en temps réel et réserver votre séance.

Que dois-je faire après une séance de sauna ?

Buvez beaucoup d'eau : vous devrez remplacer le liquide perdu par la transpiration, alors buvez au moins 500 ml à 1 l (2 à 4 verres) d'eau après chaque séance de sauna.

Quels sont les récompenses pour la santé de l'utilisation d'un sauna ?

L'utilisation régulière du sauna est associée à une amélioration de la santé cardiovasculaire, à une réduction des douleurs musculaires, au soulagement du stress, à un meilleur sommeil, à un nettoyage de la peau par la transpiration et à une meilleure fonction immunitaire. De nombreux athlètes utilisent les saunas pour la récupération dans le cadre de leurs programmes d'entraînement.

Qu'est-ce qu'un sauna ?

Un sauna est une pièce ou une cabine chauffée conçue pour des séances de chaleur sèche ou humide. Les saunas finlandais traditionnels utilisent la chaleur sèche d'un poêle à bois ou électrique (généralement 70-100°C). Les saunas à vapeur (bains de vapeur) utilisent la chaleur humide. Les deux favorisent la transpiration, la relaxation, la récupération musculaire et les bienfaits cardiovasculaires.

Combien de temps dois-je rester dans un sauna ?

Les débutants devraient commencer par 5 à 10 minutes par séance. Les utilisateurs expérimentés restent généralement 15 à 20 minutes avant de se refroidir. Il est important de rester hydraté et d'écouter son corps. Plusieurs tours plus courts avec des pauses de refroidissement sont courants dans la culture traditionnelle du sauna finlandais.

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Les saunas sont le refuge idéal pour se ressourcer et se détendre. Avec des options comme le traditionnel banya russe, le sauna bio humide ou le sauna finlandais très chaud, Fresha vous offre un large choix. Après une bonne séance de chaleur et de vapeur, vous vous sentirez reposé·e, détendu·e, avec un éclat naturel pour parfaire le tout. Sans oublier les bienfaits cliniquement prouvés, comme la régénération cellulaire et l’amélioration des fonctions cognitives. Réservez votre séance de sauna thérapeutique à Ablon-sur-Seine. Les tarifs débutent à €35.

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