Sauna Bessines

Meilleurs saunas à proximité à Bessines, Niort

Établissements proposant des Saunas dans Bessines à Niort Afficher la carte

SaunaGommage corporel

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Iron Bodyfit (Niort Bessines) Electrostimulation

Zone de la Mude, 21 Rte de la Rochelle, 79000 Bessines, France

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Aiguilletage à sec

Image de Institut de beauté pour Institut de Beauté CENTRE KOEL NIORT Centre Esthétique Expert Anti-Âge Minceur Epilation Definitive dont Laser

Institut de Beauté CENTRE KOEL NIORT Centre Esthétique Expert Anti-Âge Minceur Epilation Definitive dont Laser

ZI de la Mude, 21 Rte de la Rochelle, 79000 Bessines, France

+33 5 49 09 75 47 +33 5 49 09 75 47 Appelez pour réserver

Soin du visage

Soins du visage pour homme

Soins du visage nettoyants en profondeur

Épilation des sourcils au fil

institut A à Zen

22 Rue du Ctre, 79000 Bessines, France

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Épilation des sourcils au fil

Soins du visage pour homme

Service de maquillage

Soin du visage

Les Océades Niort - Bessines

4 Rue du Champ de la Motte, 79000 Bessines, France

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Institut de beauté LES OCEADES Bessines

4 Rue du Champ de la Motte, 79000 Bessines, France

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Épilation des sourcils au fil

Service de maquillage

Dermaplaning

Soins anti-cellulite

Blue orange bessines

21 Rte de la Rochelle, 79000 Bessines, France

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ELANCIA NIORT CENTRE

133 Av. de Paris, 79000 Niort, France

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MASSAGE BIEN-ETRE - ANIUTA - Relaxation & Réflexologie

3 Rue Charles Garnier, 79000 Niort, France

+33 6 95 96 80 21 +33 6 95 96 80 21 Appelez pour réserver

Ventouses

Massage ayurvédique

Massage thérapeutique

Massage thaïlandais

Rodon Cédric

47 Rue Saint-Jean, 79000 Niort, France

+33 6 15 88 93 35 +33 6 15 88 93 35 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage thérapeutique

Massage relaxant

Massage en couple

Niort Vitalité

89 Rue de Champommier, 79000 Niort, France

+33 7 60 38 48 13 +33 7 60 38 48 13 Appelez pour réserver

Physiothérapie / Kinésithérapie

L'instant cosy

Centre commercial Super U, Av. du Marais Poitevin, 79460 Magné, France

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Soin du visage

Dermaplaning

Microdermabrasion

Épilation au fil

Institut de beauté Bodyminute

64 Rue de la Gare, 79000 Niort, France

+33 5 49 09 52 68 +33 5 49 09 52 68 Appelez pour réserver

Épilation des sourcils au fil

Dermaplaning

Microdermabrasion

Épilation au fil

Morgane Institut

12 Rue Saint-Jean, 79000 Niort, France

+33 5 49 24 91 67 +33 5 49 24 91 67 Appelez pour réserver

Massage de drainage lymphatique

Massage complet du corps

Massage des tissus profonds

Massage sportif

Belle et Zen

78 Rue de Bessac, 79000 Niort, France

+33 5 49 33 05 96 +33 5 49 33 05 96 Appelez pour réserver

Soins du visage pour homme

Microdermabrasion

Massage du dos

Soins anti-cellulite

Niort Bien-etre

68 Rue de la Gare, 79000 Niort, France

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Massage suédois

Massage chinois

Massage thaïlandais

Massage en couple

FAQ : Sauna

À quelle fréquence dois-je faire une séance de sauna ?

Beaucoup de gens aiment les saunas tous les jours, mais si vous êtes en bonne santé et nouveau, essayez 1 à 3 séances par semaine. Vous pouvez augmenter le nombre de rendez-vous une fois que votre corps s'y est habitué. Si vous avez une maladie cardiovasculaire ou une pression artérielle basse, vous devez consulter votre médecin avant d'utiliser un sauna.

Combien de temps dure une séance de sauna ?

Vos premières séances ne devraient pas durer plus de 5 à 10 minutes, mais une fois que vous êtes habitué aux saunas, vous pouvez augmenter la durée des séances individuelles à 20 minutes.

Pourquoi devrais-je utiliser un sauna ?

Les séances de sauna peuvent apporter de nombreux avantages : elles augmentent votre fréquence cardiaque et stimulent la circulation ; elles peuvent réduire la tension musculaire, l'inflammation et le stress ; et elles peuvent aider les personnes souffrant d'asthme et de psoriasis. La recherche suggère également que les saunas peuvent réduire le risque de démence et d'Alzheimer.

Que dois-je faire avant une séance de sauna ?

Vous perdrez beaucoup d'eau par la transpiration une fois dans un sauna, alors aidez votre corps en buvant progressivement une pinte d'eau avant votre séance. Cela vous aidera à prévenir la déshydratation. Vous devriez également prendre une douche avant un sauna et prendre le temps de vous détendre.

Que dois-je faire après une séance de sauna ?

Buvez beaucoup d'eau : vous devrez remplacer le liquide que vous avez perdu par la sueur, alors buvez au moins 500 ml-1l (2-4 verres) d'eau après chaque séance de sauna.

Également disponible à Bessines

Spas médicaux Centres d'épilation Fitness Salons de coiffure Spas et saunas Salons de manucure Physiothérapie / Kinésithérapie Instituts de beauté

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