Sauna Sathonay-Camp

Meilleurs saunas à proximité à Sathonay-Camp, Lyon

Établissements proposant des Saunas dans Sathonay-Camp à Lyon Afficher la carte

Appelez pour réserver

AMAZEN

8 Rue de la République, 69580 Sathonay-Camp, France

+33 4 72 27 03 82 +33 4 72 27 03 82 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Sauna infrarouge

Gommage corporel

(WO)Man' Vitality - Méthode Renata França

33 Av. Carnot, 69580 Sathonay-Camp, France

+33 7 70 48 74 90 +33 7 70 48 74 90 Appelez pour réserver

Massage de drainage lymphatique

Massage thérapeutique

Massage ayurvédique

Massage chinois

Caldera® SPAS LYON

470 Rte du Tilleul Bâtiment Mercure, 69270 Cailloux-sur-Fontaines, France

+33 4 26 63 78 17 +33 4 26 63 78 17 Appelez pour réserver

Sauna

Sauna infrarouge

Soins spa

Douce Heure Pour Elle - Expertise Cutanée - Facialiste - Skin Néo Pen - Photomodulation Led - Kobido - Stretching Detox -

1 Pl. de l'Église, 69270 Fontaines-Saint-Martin, France

+33 4 87 37 18 59 +33 4 87 37 18 59 Appelez pour réserver

Épilation des sourcils au fil

Soins du visage contre l'acné

Traitement de l'acné

Massage du dos

Cocon Massages bien-être

2 Rue Paupière, 69270 Couzon-au-Mont-d'Or, France

+33 6 22 44 04 91 +33 6 22 44 04 91 Appelez pour réserver

Massage relaxant

Massage thérapeutique

Massage en couple

Massage chinois

OZONE SPA MARIN

21 Av. Simon Rousseau, 69270 Fontaines-sur-Saône, France

+33 4 87 37 82 31 +33 4 87 37 82 31 Appelez pour réserver

Sauna

Sauna infrarouge

Cryothérapie

Enveloppement corporel

Institut So'Harmony

73 Rue Pasteur, 69300 Caluire-et-Cuire, France

+33 4 72 26 68 54 +33 4 72 26 68 54 Appelez pour réserver

Épilation des sourcils au fil

Soins du visage pour homme

Soins anti-cellulite

Massage du dos

Club Balance

Rue du Stade, 69450 Saint-Cyr-au-Mont-d'Or, France

+33 4 78 83 92 99 +33 4 78 83 92 99 Appelez pour réserver

Fontaines de Bien-Être

70 All. des Acacias, 69270 Fontaines-Saint-Martin, France

+33 6 68 19 27 75 +33 6 68 19 27 75 Appelez pour réserver

Entr'Act

8 Pl. Jean Moulin, 69270 Fontaines-Saint-Martin, France

+33 4 78 22 25 20 +33 4 78 22 25 20 Appelez pour réserver

Coloration des cheveux

Coupe de cheveux pour femme

Pose de perruque

Permanente

Appart&Zen

1 Pl. de la République, 69450 Saint-Cyr-au-Mont-d'Or, France

+33 4 74 71 23 18 +33 4 74 71 23 18 Appelez pour réserver

Microdermabrasion

Soins du visage contre l'acné

Épilation des sourcils au fil

Soins du visage pour homme

Institut Equilibre et beauté

Rue du Stade, 69450 Saint-Cyr-au-Mont-d'Or, France

+33 4 72 85 96 74 +33 4 72 85 96 74 Appelez pour réserver

Épilation au fil

Microdermabrasion

Dermaplaning

Soins du visage pour homme

Aqua Via Caluire

15 Av. Général Leclerc, 69300 Caluire-et-Cuire, France

+33 4 78 08 90 05 +33 4 78 08 90 05 Appelez pour réserver

Physiothérapie / Kinésithérapie

Aiguilletage à sec

La Beauté du Diable - Institut de beauté à Collonges

21 Rue de Trèves Pâques, 69660 Collonges-au-Mont-d'Or, France

+33 6 42 10 50 80 +33 6 42 10 50 80 Appelez pour réserver

Soins du visage contre l'acné

Traitement de l'acné

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Dermaplaning

FAQ : Sauna

À quelle fréquence dois-je faire une séance de sauna ?

Beaucoup de gens aiment les saunas tous les jours, mais si vous êtes en bonne santé et nouveau, essayez 1 à 3 séances par semaine. Vous pouvez augmenter le nombre de rendez-vous une fois que votre corps s'y est habitué. Si vous avez une maladie cardiovasculaire ou une pression artérielle basse, vous devez consulter votre médecin avant d'utiliser un sauna.

Combien de temps dure une séance de sauna ?

Vos premières séances ne devraient pas durer plus de 5 à 10 minutes, mais une fois que vous êtes habitué aux saunas, vous pouvez augmenter la durée des séances individuelles à 20 minutes.

Pourquoi devrais-je utiliser un sauna ?

Les séances de sauna peuvent apporter de nombreux avantages : elles augmentent votre fréquence cardiaque et stimulent la circulation ; elles peuvent réduire la tension musculaire, l'inflammation et le stress ; et elles peuvent aider les personnes souffrant d'asthme et de psoriasis. La recherche suggère également que les saunas peuvent réduire le risque de démence et d'Alzheimer.

Que dois-je faire avant une séance de sauna ?

Vous perdrez beaucoup d'eau par la transpiration une fois dans un sauna, alors aidez votre corps en buvant progressivement une pinte d'eau avant votre séance. Cela vous aidera à prévenir la déshydratation. Vous devriez également prendre une douche avant un sauna et prendre le temps de vous détendre.

Que dois-je faire après une séance de sauna ?

Buvez beaucoup d'eau : vous devrez remplacer le liquide que vous avez perdu par la sueur, alors buvez au moins 500 ml-1l (2-4 verres) d'eau après chaque séance de sauna.

Également disponible à Sathonay-Camp

Instituts de beauté Salons de manucure Spas médicaux Sourcils et cils Centre de bronzage Salons de coiffure Centres d'épilation Spas et saunas Barbiers Physiothérapie / Kinésithérapie Massages

Disponible sur

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