Sauna Quartier 2

Meilleurs saunas à proximité à Quartier 2, Lyon

‎Établissements proposant des Saunas dans Quartier 2 à Lyon Afficher la carte

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Caldera® SPAS LYON

470 Rte du Tilleul Bâtiment Mercure, 69270 Cailloux-sur-Fontaines, France

+33 4 26 63 78 17 +33 4 26 63 78 17 Appelez pour réserver

Sauna

Sauna infrarouge

Soins spa

Nataly CULAT-LAPORTE

13 Rue Pierre Dugelay, 69250 Neuville-sur-Saône, France

+33 6 63 36 33 58 +33 6 63 36 33 58 Appelez pour réserver

Épilation du dos

Épilation à la cire Hollywood

Épilation du maillot

Épilation à la cire du corps entier

ESCALE NATURE - Institut de beauté ~ Salon de Bien-être et Esthétique

4 Pl. Villeroy, 69250 Neuville-sur-Saône, France

+33 4 78 98 13 75 +33 4 78 98 13 75 Appelez pour réserver

Soins anti-cellulite

Soins du visage pour homme

Épilation des sourcils au fil

Dermaplaning

Majestic Hammam et Spa

3 Rue Barrée, 69250 Neuville-sur-Saône, France

+33 4 78 69 49 81 +33 4 78 69 49 81 Appelez pour réserver

Épilation des sourcils au fil

Soins du visage pour homme

Service de maquillage

Soin du visage

Sabai L'esprit Bien-Etre

107 All. du Vieux Château, 69250 Montanay, France

+33 6 66 47 78 16 +33 6 66 47 78 16 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage sportif

Massage suédois

Massage thaïlandais

M le Massage

52bis Av. des Avoraux, 69250 Albigny-sur-Saône, France

+33 6 15 52 40 94 +33 6 15 52 40 94 Appelez pour réserver

Massage en couple

Massage relaxant

Massage thérapeutique

Massage des pieds

Douce Heure Pour Elle - Expertise Cutanée - Facialiste - Skin Néo Pen - Photomodulation Led - Kobido - Stretching Detox -

1 Pl. de l'Église, 69270 Fontaines-Saint-Martin, France

+33 4 87 37 18 59 +33 4 87 37 18 59 Appelez pour réserver

Service de maquillage

Peeling chimique

Soins anti-cellulite

Maquillage de mariée

Cocon Massages bien-être

2 Rue Paupière, 69270 Couzon-au-Mont-d'Or, France

+33 6 22 44 04 91 +33 6 22 44 04 91 Appelez pour réserver

Massage thérapeutique

Massage des tissus profonds

Massage sportif

Massage suédois

(WO)Man' Vitality - Méthode Renata França

33 Av. Carnot, 69580 Sathonay-Camp, France

+33 7 70 48 74 90 +33 7 70 48 74 90 Appelez pour réserver

Massage de drainage lymphatique

Massage des pieds

Massage relaxant

Ventouses

OZONE SPA MARIN

21 Av. Simon Rousseau, 69270 Fontaines-sur-Saône, France

+33 4 87 37 82 31 +33 4 87 37 82 31 Appelez pour réserver

Sauna

Cryothérapie

Enveloppement corporel

Soins spa

AMAZEN

8 Rue de la République, 69580 Sathonay-Camp, France

+33 4 72 27 03 82 +33 4 72 27 03 82 Appelez pour réserver

Sauna

Sauna infrarouge

Gommage corporel

Soins spa

Exilis

25 Quai de Villevert, 69250 Albigny-sur-Saône, France

+33 4 78 98 28 23 +33 4 78 98 28 23 Appelez pour réserver

Cheveux bouclés

Extensions capillaires

Mèches

Traitement à la kératine

HUA JAI MASSAGES

114 Imp. de l'Orée des Monts-d'Or, 69250 Curis-au-Mont-d'Or, France

+33 7 54 36 83 82 +33 7 54 36 83 82 Appelez pour réserver

Massage aux pierres chaudes

Massage thérapeutique

Massage relaxant

Massage chinois

Institut d beaute

787 Rue de Neuville, 69250 Montanay, France

+33 4 78 29 03 71 +33 4 78 29 03 71 Appelez pour réserver

Dermaplaning

Épilation des sourcils au fil

Service de maquillage

Soin du visage

Fontaines de Bien-Être

70 All. des Acacias, 69270 Fontaines-Saint-Martin, France

+33 6 68 19 27 75 +33 6 68 19 27 75 Appelez pour réserver

Institut Esprit de Femme

16 Rue de la République, 69250 Neuville-sur-Saône, France

+33 4 78 91 28 48 +33 4 78 91 28 48 Appelez pour réserver

Épilation des sourcils au fil

Traitement de l'acné

Dermaplaning

Soins du visage contre l'acné

Entr'Act

8 Pl. Jean Moulin, 69270 Fontaines-Saint-Martin, France

+33 4 78 22 25 20 +33 4 78 22 25 20 Appelez pour réserver

Coloration des cheveux

Traitement à la kératine

Coupe de cheveux pour femme

Pose de perruque

FAQ : Sauna

À quelle fréquence dois-je faire une séance de sauna ?

Beaucoup de gens aiment les saunas tous les jours, mais si vous êtes en bonne santé et nouveau, essayez 1 à 3 séances par semaine. Vous pouvez augmenter le nombre de rendez-vous une fois que votre corps s'y est habitué. Si vous avez une maladie cardiovasculaire ou une pression artérielle basse, vous devez consulter votre médecin avant d'utiliser un sauna.

Combien de temps dure une séance de sauna ?

Vos premières séances ne devraient pas durer plus de 5 à 10 minutes, mais une fois que vous êtes habitué aux saunas, vous pouvez augmenter la durée des séances individuelles à 20 minutes.

Pourquoi devrais-je utiliser un sauna ?

Les séances de sauna peuvent apporter de nombreux avantages : elles augmentent votre fréquence cardiaque et stimulent la circulation ; elles peuvent réduire la tension musculaire, l'inflammation et le stress ; et elles peuvent aider les personnes souffrant d'asthme et de psoriasis. La recherche suggère également que les saunas peuvent réduire le risque de démence et d'Alzheimer.

Que dois-je faire avant une séance de sauna ?

Vous perdrez beaucoup d'eau par la transpiration une fois dans un sauna, alors aidez votre corps en buvant progressivement une pinte d'eau avant votre séance. Cela vous aidera à prévenir la déshydratation. Vous devriez également prendre une douche avant un sauna et prendre le temps de vous détendre.

Que dois-je faire après une séance de sauna ?

Buvez beaucoup d'eau : vous devrez remplacer le liquide que vous avez perdu par la sueur, alors buvez au moins 500 ml-1l (2-4 verres) d'eau après chaque séance de sauna.

‎Également disponible à Quartier 2

Salons de manucure Sourcils et cils Centres d'épilation Spas médicaux Physiothérapie / Kinésithérapie Instituts de beauté Massages Spas et saunas

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