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ligne et detente
15 Rue Feuillat, 69003 Lyon, France
+33 4 78 54 33 68 +33 4 78 54 33 68 Appelez pour réserver
Épilation au fil
Microdermabrasion
Épilation des sourcils au fil
Dermaplaning
Fourvière Hotel
23 Rue Roger Radisson, 69005 Lyon, France
+33 4 74 70 07 00 +33 4 74 70 07 00 Appelez pour réserver
Sauna
Soins spa
Belle de Maïa Maison de Beauté
31 Rue du Bœuf, 69005 Lyon, France
+33 4 78 37 88 40 +33 4 78 37 88 40 Appelez pour réserver
Massage du dos
Soins du visage contre l'acné
Soin du visage
Soins du visage pour homme
Thaï Bien Être - Charité Lyon 2è
56 Rue de la Charité, 69002 Lyon, France
+33 4 72 32 21 79 +33 4 72 32 21 79 Appelez pour réserver
Massage complet du corps
Massage thérapeutique
Massage relaxant
Massage en couple
REFLEX 'MASSAGE
4 Rue de la Quarantaine, 69005 Lyon, France
+33 6 22 76 52 59 +33 6 22 76 52 59 Appelez pour réserver
Massage prénatal
Massage suédois
Massage sportif
Massage des tissus profonds
Vanessa Ceyrolle | Massages & Formations | Lyon 6
134 Av. Thiers, 69006 Lyon, France
+33 6 64 47 48 25 +33 6 64 47 48 25 Appelez pour réserver
Massage en couple
Massage thérapeutique
Massage relaxant
Massage ayurvédique
CAP NATURA - Centre de Bien-Être Lyon
87 Rue de Sèze, 69006 Lyon, France
+33 4 51 26 03 14 +33 4 51 26 03 14 Appelez pour réserver
My Échappée Bulle
30 Rue Notre Dame, 69006 Lyon, France
+33 7 83 33 84 27 +33 7 83 33 84 27 Appelez pour réserver
Massage en couple
Massage relaxant
Massage ayurvédique
Massage thérapeutique
Mille et Un Bien Etre
21 Rue Ferrandière, 69002 Lyon, France
+33 4 78 42 59 45 +33 4 78 42 59 45 Appelez pour réserver
Massage en couple
Massage relaxant
Massage thérapeutique
Massage des pieds
Thai Detente Massage
10 Rue de Bonald, 69007 Lyon, France
+33 7 60 88 88 38 +33 7 60 88 88 38 Appelez pour réserver
Massage des pieds
Massage des tissus profonds
Massage sportif
Massage suédois
BREBEL
16 Rue Cuvier, 69006 Lyon, France
+33 4 72 18 03 34 +33 4 72 18 03 34 Appelez pour réserver
Soins du visage contre l'acné
Microdermabrasion
Dermaplaning
Peeling chimique
L'Oāsis Meïsō Lyon - Centre de flottaison en isolation sensorielle
28 Rue de Condé local de gauche, 69002 Lyon, France
+33 7 66 80 47 01 +33 7 66 80 47 01 Appelez pour réserver
Un Souffle de bien être
3 Rue Elie Rochette, 69007 Lyon, France
+33 6 87 26 96 55 +33 6 87 26 96 55 Appelez pour réserver
Microdermabrasion
Massage du dos
Épilation des sourcils au fil
Soins du visage pour homme
Borrelly Spa
57 Rue Pierre Corneille, 69006 Lyon, France
+33 4 78 24 74 32 +33 4 78 24 74 32 Appelez pour réserver
Soins du visage pour homme
Microdermabrasion
Massage du dos
Soins anti-cellulite
Pascal Levasseur,praticien en massage bien-être, Cocon-Blanc, Lyon 8
46 Rue Henri Barbusse, 69008 Lyon, France
+33 6 19 09 44 04 +33 6 19 09 44 04 Appelez pour réserver
Massage prénatal
Massage aux pierres chaudes
Massage complet du corps
Massage de drainage lymphatique
Devi Massage - Massage Ayurvédique Lyon - Anna PISSOT
RESERVE AUX FEMMES, 92 Rue Pierre Delore, 69008 Lyon, France
+33 6 28 22 79 08 +33 6 28 22 79 08 Appelez pour réserver
Massage aux pierres chaudes
Massage thérapeutique
Massage relaxant
Massage en couple
La Maison du Tui Na
18 Rue Grolée, 69002 Lyon, France
+33 4 78 60 36 55 +33 4 78 60 36 55 Appelez pour réserver
Massage thérapeutique
Massage relaxant
Massage chinois
Massage en couple
Mon'Plaisir Bien-Etre
20 Rue Saint-Gervais, 69008 Lyon, France
+33 6 18 43 46 26 +33 6 18 43 46 26 Appelez pour réserver
Massage relaxant
Massage de drainage lymphatique
Massage complet du corps
Massage aux pierres chaudes
Jeanne Gaillard - Massage personnalisé - Massage Sensitif - Chi Nei Tsang - Lyon 6
102 Rue Garibaldi, 69006 Lyon, France
+33 6 44 93 09 60 +33 6 44 93 09 60 Appelez pour réserver
Massage suédois
Massage thaïlandais
Massage thérapeutique
Massage ayurvédique
Spa Algotherm Lyon - Dermo Ocean Spa
49 Rue Auguste Comte, 69002 Lyon, France
+33 4 90 11 17 45 +33 4 90 11 17 45 Appelez pour réserver
Sauna
Enveloppement corporel
Gommage corporel
Soins spa
Studio Déesse - Beauty / Massage & Training
3 Rue Chaponnay, 69003 Lyon, France
+33 6 48 18 18 68 +33 6 48 18 18 68 Appelez pour réserver
Service de maquillage
Soin du visage
SoukSaBaï
41 Rue Ney, 69006 Lyon, France
+33 4 78 52 53 67 +33 4 78 52 53 67 Appelez pour réserver
Massage prénatal
Massage des tissus profonds
Massage suédois
Massage sportif
Virivi
4 Rue du Président Carnot, 69002 Lyon, France
+33 7 44 22 88 55 +33 7 44 22 88 55 Appelez pour réserver
Massage thérapeutique
Massage des pieds
Massage de drainage lymphatique
Massage complet du corps
L'Échappée D'Elle - massage kobido à Lyon
9 Rue Bouteille, 69001 Lyon, France
+33 6 88 08 18 75 +33 6 88 08 18 75 Appelez pour réserver
Massage des pieds
Massage aux pierres chaudes
Massage complet du corps
Massage des tissus profonds
Massage - Opieka - Camille Montenoise
93 Boulevard des Belges, 69006 Lyon, France
+33 6 59 50 30 67 +33 6 59 50 30 67 Appelez pour réserver
Massage prénatal
Massage relaxant
Massage en couple
Massage ayurvédique
ASIA Fitness training
9 Quai Jules Courmont, 69002 Lyon, France
+33 4 78 38 96 92 +33 4 78 38 96 92 Appelez pour réserver
Massage des pieds
Massage des tissus profonds
Massage sportif
Massage suédois
Patrice massage sportif et bien être
5 Rue Neuve, 69001 Lyon, France
+33 6 07 32 97 35 +33 6 07 32 97 35 Appelez pour réserver
Massage suédois
Massage thaïlandais
Massage prénatal
Massage aux pierres chaudes
SOHÖK - Traditional Therapy Massage Lyon 6
34 Rue Cuvier, 69006 Lyon, France
+33 6 82 54 34 82 +33 6 82 54 34 82 Appelez pour réserver
Massage thérapeutique
Massage des tissus profonds
Massage sportif
Massage suédois
Anaïs Issoire - Médecine chinoise
145 Rue Cuvier, 69006 Lyon, France
+33 6 09 57 51 52 +33 6 09 57 51 52 Appelez pour réserver
Acupuncture
Relaks Massages & Activités Bien-Être
4 Pl. Louise, 69003 Lyon, France
+33 7 84 69 15 48 +33 7 84 69 15 48 Appelez pour réserver
Massage sportif
Massage suédois
Massage thaïlandais
Massage des pieds
Namaste massage bien-être
8 Pl. Croix-Paquet, 69001 Lyon, France
+33 6 19 79 14 60 +33 6 19 79 14 60 Appelez pour réserver
Massage thérapeutique
Massage chinois
Massage en couple
Massage relaxant
Selfcarebyjen - Drainage lymphatique/ Maderotherapie - Lyon
74 Cr Charlemagne, 69002 Lyon, France
+33 6 78 10 87 14 +33 6 78 10 87 14 Appelez pour réserver
Ventouses
Massage des tissus profonds
Massage thérapeutique
Massage suédois
Roselart Massage
23 Rue du Chariot d'Or, 69004 Lyon, France
+33 6 95 38 89 53 +33 6 95 38 89 53 Appelez pour réserver
Massage chinois
Massage en couple
Massage thérapeutique
Massage relaxant
BODY SKIN LYON
22 Rue Constant, 69003 Lyon, France
+33 6 15 60 30 93 +33 6 15 60 30 93 Appelez pour réserver
Massage relaxant
Massage complet du corps
Massage en couple
Massage thérapeutique
Le Temps d'un Massage
Espace Bien-être Lform, 54 bis Rue Vendôme, 69006 Lyon, France
+33 7 66 46 60 01 +33 7 66 46 60 01 Appelez pour réserver
Massage relaxant
Massage prénatal
Massage complet du corps
Massage de drainage lymphatique
Mel's Party Spa | Activité anniversaire enfants
68 Rue Masséna, 69006 Lyon, France
+33 6 52 32 84 31 +33 6 52 32 84 31 Appelez pour réserver
Sauna
Soins spa
Lc-massage
46 Rue Saint-Antoine, 69003 Lyon, France
0 0 Appelez pour réserver
Massage thérapeutique
Massage relaxant
Massage complet du corps
Massage des tissus profonds
Shiatsu à Lyon - Béatrice BEST - Praticienne FFST - Cabinet San Bao Lumière
30 Av. des Frères Lumière, 69008 Lyon, France
+33 6 83 98 88 59 +33 6 83 98 88 59 Appelez pour réserver
Digitopuncture
Massage thérapeutique
Massage chinois
Massage relaxant
Massage à Domicile Lyon - LS_Détente
51 Rue Maurice Flandin, 69003 Lyon, France
+33 6 22 00 29 20 +33 6 22 00 29 20 Appelez pour réserver
Massage thérapeutique
Massage complet du corps
Massage thérapeutique
Massage relaxant
Thaï Paradis - Massages
17 Rue Romarin, 69001 Lyon, France
+33 6 38 12 83 19 +33 6 38 12 83 19 Appelez pour réserver
Massage suédois
Massage thérapeutique
Massage ayurvédique
Massage chinois
Au bout du Monde - Massage Spa Lyon
3 Quai de la Pêcherie, 69001 Lyon, France
+33 9 80 87 91 66 +33 9 80 87 91 66 Appelez pour réserver
Massage suédois
Massage prénatal
Massage aux pierres chaudes
Massage complet du corps
Baitong Thai relaxation
34 Rue Cuvier, 69006 Lyon, France
+33 4 78 24 80 47 +33 4 78 24 80 47 Appelez pour réserver
Massage complet du corps
Massage sportif
Massage des tissus profonds
Massage thérapeutique
Red Studio
3 Rue Neuve, 69001 Lyon, France
+33 4 78 27 86 67 +33 4 78 27 86 67 Appelez pour réserver
Balayage
Coupe de cheveux pour femme
Traitement à la kératine
Coloration des cheveux
Chrysalide Eveil Massage Lyon
41 Rue Maryse Bastié, 69008 Lyon, France
+33 4 78 01 19 65 +33 4 78 01 19 65 Appelez pour réserver
Massage aux pierres chaudes
Massage thérapeutique
Massage relaxant
Ventouses
Luxury Spa
155 Av. Maréchal de Saxe, 69003 Lyon, France
+33 6 59 56 33 76 +33 6 59 56 33 76 Appelez pour réserver
Sauna
Gommage corporel
Soins spa
Massages & Soins de la peau | Lyon - Brotteaux | Pause Essenti'elle
116 Rue Vauban, 69006 Lyon, France
+33 6 78 77 56 06 +33 6 78 77 56 06 Appelez pour réserver
Dermaplaning
Soins du visage pour homme
Épilation des sourcils au fil
Soin du visage
Balicina Lyon
64 Av. Rockefeller, 69008 Lyon, France
+33 4 28 38 27 00 +33 4 28 38 27 00 Appelez pour réserver
Sauna
Sauna infrarouge
Gommage corporel
Soins spa
Spa Deep Nature - Sofitel Spa
20 Quai du Dr Gailleton, 69002 Lyon, France
+33 4 72 41 20 22 +33 4 72 41 20 22 Appelez pour réserver
Massage suédois
Massage relaxant
Massage des pieds
Massage complet du corps
Espace Mincena
30 Rue Masséna, 69006 Lyon, France
+33 4 37 48 08 76 +33 4 37 48 08 76 Appelez pour réserver
Soins du visage contre l'acné
Soin du visage
Soins anti-cellulite
Massage du dos
Bulle de Répit
16 Rue Pierre Corneille, 69006 Lyon, France
+33 7 53 96 69 58 +33 7 53 96 69 58 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage relaxant
Massage en couple
Massage chinois
Endermospa LPG, soins anti âge, cellulite, kobido corporel
81 Rue Garibaldi, 69006 Lyon, France
+33 9 52 03 15 58 +33 9 52 03 15 58 Appelez pour réserver
Soins anti-cellulite
Soin du visage
Soins du visage contre l'acné
Microdermabrasion
PLANETE HAMMAM - Hammam, Jacuzzi, Spa privatif, massage (location par particulier)
85 Av. Grandclément, 69120 Vaulx-en-Velin, France
+33 6 11 34 05 61 +33 6 11 34 05 61 Appelez pour réserver
Thaï Paradis 2 - Massage thaï traditionnel
9 Rue d'Auvergne, 69002 Lyon, France
+33 6 66 22 25 27 +33 6 66 22 25 27 Appelez pour réserver
Massage chinois
Massage thérapeutique
Massage relaxant
Massage en couple
Le Prestige Spa Lyon
113 Rue Duguesclin, 69006 Lyon, France
+33 4 72 37 26 08 +33 4 72 37 26 08 Appelez pour réserver
Sauna
Sauna infrarouge
Gommage corporel
Soins spa
Quintessence - Massage bien-être
4 Rue Pravaz, 69003 Lyon, France
+33 4 69 67 23 20 +33 4 69 67 23 20 Appelez pour réserver
Massage en couple
Massage prénatal
Massage aux pierres chaudes
Massage complet du corps
Institut Guinot (Lumière)
29 Av. des Frères Lumière, 69008 Lyon, France
+33 4 78 74 70 14 +33 4 78 74 70 14 Appelez pour réserver
Épilation des sourcils au fil
Microdermabrasion
Épilation au fil
Soins du visage contre l'acné
Epil'Net Crillon - Centre Epilation Lyon
82 Rue Crillon, 69006 Lyon, France
+33 4 72 69 92 69 +33 4 72 69 92 69 Appelez pour réserver
Soin du visage
Épilation au fil
Microdermabrasion
Épilation des sourcils au fil
Thaï Détente
15 Rue Professeur Weill, 69006 Lyon, France
+33 7 69 00 94 96 +33 7 69 00 94 96 Appelez pour réserver
Massage prénatal
Massage aux pierres chaudes
Massage complet du corps
Massage de drainage lymphatique
HAMMAM ARGANA SPA
101 Bd Irène Joliot Curie, 69200 Vénissieux, France
+33 4 72 62 88 32 +33 4 72 62 88 32 Appelez pour réserver
Sauna
Gommage corporel
Soins spa
Boabane Bien-Etre
100 Rue Bossuet, 69006 Lyon, France
+33 6 26 77 29 76 +33 6 26 77 29 76 Appelez pour réserver
Massage complet du corps
Réflexologie
Massage des tissus profonds
Massage en couple
Velouté de soins
82 Rue Tête d'Or, 69006 Lyon, France
+33 4 72 37 74 95 +33 4 72 37 74 95 Appelez pour réserver
Rajeunissement de la peau par lumière pulsée (IPL)
Spa Nomad & Sens : Massage & Hammam à Lyon
6 Cr Franklin Roosevelt, 69006 Lyon, France
+33 4 26 30 06 06 +33 4 26 30 06 06 Appelez pour réserver
Massage thaïlandais
Massage des pieds
Massage complet du corps
Massage aux pierres chaudes
Spa By Hair Anna
214 Bd Pinel, 69008 Lyon, France
+33 6 38 23 25 63 +33 6 38 23 25 63 Appelez pour réserver
Sauna
Soins spa
Isabelle Davis - Massages Renata França Maderotherapie Kobido
9 Av. de Grande Bretagne, 69006 Lyon, France
+33 7 76 31 76 99 +33 7 76 31 76 99 Appelez pour réserver
Massage complet du corps
Massage de drainage lymphatique
Massage des pieds
Massage prénatal
THAI HARMONY SPA LYON3
252 Cr Lafayette, 69003 Lyon, France
+33 9 51 85 77 93 +33 9 51 85 77 93 Appelez pour réserver
Massage thaïlandais
Massage thérapeutique
Massage relaxant
Massage en couple
La Maison du Tui Na
22 Quai Jean Moulin, 69002 Lyon, France
+33 9 52 84 02 09 +33 9 52 84 02 09 Appelez pour réserver
Massage des pieds
Massage en couple
Massage relaxant
Massage complet du corps
SPA Lounge
34 Rue Jeanne Hachette Part Dieu-Villette - Dauphiné, 34 Rue Jeanne Hachette, 69003 Lyon, France
+33 9 88 03 23 43 +33 9 88 03 23 43 Appelez pour réserver
Massage chinois
Massage aux pierres chaudes
Massage complet du corps
Massage des pieds
The Benefits of the Lagoon
53 Rue Masséna, 69006 Lyon, France
+33 9 53 37 94 36 +33 9 53 37 94 36 Appelez pour réserver
Microdermabrasion
Soins anti-cellulite
Soin du visage
Soins du visage pour homme
Leila Beauty
85 Rue de Marseille, 69007 Lyon, France
+33 7 69 40 96 00 +33 7 69 40 96 00 Appelez pour réserver
Service de maquillage
Soins du visage pour homme
Épilation des sourcils au fil
Microdermabrasion
Institut So'Harmony
73 Rue Pasteur, 69300 Caluire-et-Cuire, France
+33 4 72 26 68 54 +33 4 72 26 68 54 Appelez pour réserver
Massage du dos
Épilation au fil
Microdermabrasion
Dermaplaning
Institut Guinot (Monplaisir)
99 Av. des Frères Lumière, 69008 Lyon, France
+33 4 78 01 78 69 +33 4 78 01 78 69 Appelez pour réserver
Service de maquillage
Épilation des sourcils au fil
Soins du visage pour homme
Dermaplaning
Royal Spa
75 Cr Vitton, 69006 Lyon, France
+33 4 78 89 97 74 +33 4 78 89 97 74 Appelez pour réserver
Massage complet du corps
Massage des tissus profonds
Réflexologie
Massage sportif
LGA Minceur et Bien Etre
21 Rue Ferrandière, 69002 Lyon, France
+33 6 47 50 21 47 +33 6 47 50 21 47 Appelez pour réserver
Microdermabrasion
Soins du visage pour homme
Soins anti-cellulite
Soin du visage
THAI HARMONY SPA LYON 6
7 Bd des Brotteaux, 69006 Lyon, France
+33 9 75 37 62 58 +33 9 75 37 62 58 Appelez pour réserver
Massage aux pierres chaudes
Massage suédois
Massage thaïlandais
Massage thérapeutique
YILAN Massage traditionnel de relaxation
29 Rue Cuvier, 69006 Lyon, France
+33 7 66 29 09 78 +33 7 66 29 09 78 Appelez pour réserver
Massage complet du corps
Massage thérapeutique
Massage relaxant
Massage chinois
Massage Relaxation Lyon 6 & Villeurbanne
8 Rue Henri Rolland, 69100 Villeurbanne, France
+33 6 63 62 48 20 +33 6 63 62 48 20 Appelez pour réserver
Massage en couple
Massage thérapeutique
Massage prénatal
Massage des tissus profonds
La Source est en Vous
71 Rue de la Pagère, 69500 Bron, France
+33 6 29 74 70 40 +33 6 29 74 70 40 Appelez pour réserver
Massage suédois
Massage thérapeutique
Massage relaxant
Massage en couple
The Institute The Beauty Bar
2 Pl. Jules Ferry, 69006 Lyon, France
+33 4 69 60 18 40 +33 4 69 60 18 40 Appelez pour réserver
Soins du visage pour homme
Soin du visage
Massage du dos
Soins du visage contre l'acné
M Massage Institute
12 Rue d'Auvergne, 69002 Lyon, France
+33 4 72 04 05 94 +33 4 72 04 05 94 Appelez pour réserver
Massage thérapeutique
Massage chinois
Massage thérapeutique
Massage relaxant
SPA OSMOSE
interphone bouton 21, 12 Rue de la Barre 1er étage interphone bouton 21 code, 2ème porte : 1269B 1 étage, 69002 Lyon, France
+33 4 78 79 94 40 +33 4 78 79 94 40 Appelez pour réserver
Microdermabrasion
Soins du visage contre l'acné
Soins du visage pour homme
Soin du visage
Spa Cinq Mondes Grand Hôtel-Dieu Lyon
7 Grand Cloître Grand Hôtel Dieu, 69002 Lyon, France
+33 4 78 42 07 07 +33 4 78 42 07 07 Appelez pour réserver
Massage relaxant
Massage en couple
Massage aux pierres chaudes
Massage des pieds
Boscolo Spa & Wellness Lyon
Boscolo Lyon Hôtel & SPA, 11 Quai Jules Courmont, 69002 Lyon, France
+33 4 87 25 72 11 +33 4 87 25 72 11 Appelez pour réserver
Sauna
Soins spa
Massage & Sauna Fleur de Lys
46 Rte de Vienne, 69007 Lyon, France
+33 6 44 88 82 74 +33 6 44 88 82 74 Appelez pour réserver
Massage relaxant
Massage thaïlandais
Massage chinois
Massage en couple
L'Atelier des Rouges
9 Rue d'Austerlitz, 69004 Lyon, France
+33 4 78 29 52 60 +33 4 78 29 52 60 Appelez pour réserver
Pédicure spa
Ongles en gel
Manucure et pédicure
Manucure
Centre de bien-être Herbal Bulle Cupping
4 place Louis Lebret, 69008 Lyon, France
+33 6 27 08 76 09 +33 6 27 08 76 09 Appelez pour réserver
Acupuncture
Wellness Sport Club 2 Lyon Confluence
134 Cr Charlemagne, 69002 Lyon, France
+33 4 78 71 79 19 +33 4 78 71 79 19 Appelez pour réserver
Hammam Les Jasmins - Villeurbanne
1-3 Rue de Milan, 69100 Villeurbanne, France
+33 4 72 43 92 75 +33 4 72 43 92 75 Appelez pour réserver
Sauna
Soins spa
Sauna infrarouge
Gommage corporel
BANGKOK Relaxation
130 Rue Vauban, 69006 Lyon, France
+33 7 83 42 89 84 +33 7 83 42 89 84 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage sportif
Massage suédois
Massage thaïlandais
SKINCIA
105 Rue Bossuet, 69006 Lyon, France
+33 7 45 28 45 41 +33 7 45 28 45 41 Appelez pour réserver
Rajeunissement de la peau par lumière pulsée (IPL)
Épilation à la lumière pulsée (IPL)
Microneedling
Hammam Cleopatra
376 Cr Émile-Zola, 69100 Villeurbanne, France
+33 4 37 43 03 38 +33 4 37 43 03 38 Appelez pour réserver
Massage du dos
Épilation des sourcils au fil
Soins du visage pour homme
Épilation au fil
JU YUAN
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FAQ : Sauna

Y a-t-il des saunas ouverts le dimanche près de chez moi ?

Oui, la plupart des établissements de sauna sont ouverts le dimanche. Parcourez Fresha pour trouver des options près de chez vous avec une disponibilité le dimanche.

Quels sont les récompenses pour la santé de l'utilisation d'un sauna ?

L'utilisation régulière du sauna est associée à une amélioration de la santé cardiovasculaire, à une réduction des douleurs musculaires, au soulagement du stress, à un meilleur sommeil, à un nettoyage de la peau par la transpiration et à une meilleure fonction immunitaire. De nombreux athlètes utilisent les saunas pour la récupération dans le cadre de leurs programmes d'entraînement.

Que dois-je faire après une séance de sauna ?

Buvez beaucoup d'eau : vous devrez remplacer le liquide perdu par la transpiration, alors buvez au moins 500 ml à 1 l (2 à 4 verres) d'eau après chaque séance de sauna.

Y a-t-il des saunas ouverts en ce moment près de chez moi ?

Utilisez Fresha pour trouver des saunas disponibles dès maintenant. Filtrez par date et heure d'aujourd'hui pour voir la disponibilité en direct et réservez sur place.

Combien de temps dure une séance de sauna ?

Vos premières séances ne devraient pas durer plus de 5 à 10 minutes, mais une fois habitué(e) aux saunas, vous pouvez augmenter la durée individuelle des séances à 20 minutes.

Pourquoi devrais-je utiliser un sauna ?

Les séances de sauna peuvent apporter de nombreux bienfaits : elles augmentent votre fréquence cardiaque et stimulent la circulation ; elles peuvent réduire les tensions musculaires, l'inflammation et le stress ; et elles peuvent aider les personnes souffrant d'asthme et de psoriasis. Des recherches suggèrent également que les saunas pourraient réduire le risque de démence et de la maladie d'Alzheimer.

Que dois-je faire avant une séance de sauna ?

Vous perdrez beaucoup d'eau en transpirant une fois dans un sauna, alors aidez votre corps en buvant progressivement un verre d'eau avant votre séance – cela aidera à prévenir la déshydratation. Vous devriez également vous doucher avant un sauna et prendre le temps de vous détendre.

Réservez votre prochain rendez-vous pour « sauna » à Genas CFEL avec Fresha

Fresha est la meilleure plateforme pour réserver votre prochain soin spa à Genas CFEL. Avec Fresha, comparez les meilleurs spas, planifiez votre rendez-vous au moment qui vous convient, et réglez votre soin en toute sécurité en ligne. Fini les échanges interminables et les cartes de rendez-vous égarées. Gagnez du temps sur la réservation et profitez pleinement de votre bien-être.

Augmentez votre détente et libérez toutes les tensions corporelles grâce à une séance de sauna. Les bienfaits de la thérapie au sauna sont reconnus depuis des millénaires. Passer du temps dans un sauna peut améliorer la circulation, soulager les douleurs musculaires et articulaires, et vous aider à vous relaxer pleinement. Platza, banya et Vibrosaun ne sont que quelques-unes des expériences de sauna proposées. Rendez-vous sur le site Fresha ou sur application mobile, et trouvez le sauna le plus proche à Genas CFEL. Il est temps de monter la température et de profiter d’un moment chaud et apaisant.

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