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Meilleurs saunas à proximité à Genas, Lyon, Rhône

Établissements proposant des Saunas dans Genas à Lyon Afficher la carte

Ghost arena
2 Rte de Lyon, 69740 Genas, France
+33 6 11 95 94 72 +33 6 11 95 94 72 Appelez pour réserver
Sauna
Tiffy Ayurveda
3 Rue Victor Hugo, 69740 Genas, France
+33 6 60 25 14 91 +33 6 60 25 14 91 Appelez pour réserver
Massage ayurvédique
Massage thérapeutique
Massage relaxant
Massage en couple
Sapphire Spas by DSPA Lyon
44 Rue de l'Avenir, 69740 Genas, France
+33 4 78 38 85 56 +33 4 78 38 85 56 Appelez pour réserver
Sauna
Soins spa
Sauna infrarouge
ZEN ATTITUDE
6 Pl. de la République, 69740 Genas, France
+33 4 72 79 75 24 +33 4 72 79 75 24 Appelez pour réserver
Manucure russe
Pédicure pour homme
Manucure pour homme
Nail art
Best Western Plus Hôtel & Spa de Chassieu
6 Av. du Progrès, 69680 Chassieu, France
+33 4 72 47 72 72 +33 4 72 47 72 72 Appelez pour réserver
Sauna
Soins spa
Sandrine Eylert_Relaxation
2 Av. Simone Veil, 69150 Décines-Charpieu, France
+33 6 33 67 06 97 +33 6 33 67 06 97 Appelez pour réserver
Massage thérapeutique
Massage des tissus profonds
Massage sportif
Massage suédois
Une Main Bienveillante
1 Rue du Parc Alix, 69720 Saint-Bonnet-de-Mure, France
+33 6 80 26 91 87 +33 6 80 26 91 87 Appelez pour réserver
Massage de drainage lymphatique
Massage thaïlandais
Massage thérapeutique
Massage relaxant
M&Vous Massages - Domicile & Entreprise
10 Rue Racine Maison 7, 69800 Saint-Priest, France
+33 6 89 15 23 46 +33 6 89 15 23 46 Appelez pour réserver
Massage prénatal
Massage ayurvédique
Massage en couple
Massage relaxant
Les petits soins de Colombine
2 Rue du 8 Mai 1945, 69330 Meyzieu, France
+33 4 78 04 08 59 +33 4 78 04 08 59 Appelez pour réserver
Soins anti-cellulite
Soin du visage
Service de maquillage
Épilation des sourcils au fil
Hammam L'Eucalyptus
19 Rue Louis Saulnier, 69330 Meyzieu, France
+33 9 52 12 85 14 +33 9 52 12 85 14 Appelez pour réserver
Sauna
Soins spa
Gommage corporel
Sauna infrarouge
Spa by Carita Lyon-Chassieu
6 Av. du Progrès, 69680 Chassieu, France
+33 4 72 47 72 71 +33 4 72 47 72 71 Appelez pour réserver
Sauna
Sauna infrarouge
Gommage corporel
Enveloppement corporel
Spattitude & Softub Spa France - bureaux et SAV
5 Rue de Lombardie, 69800 Saint-Priest, France
+33 4 78 90 74 59 +33 4 78 90 74 59 Appelez pour réserver
Sauna
Sauna infrarouge
Soins spa
La Magie d'Orient
3 Rte de Jonage, 69150 Décines-Charpieu, France
+33 4 78 04 37 94 +33 4 78 04 37 94 Appelez pour réserver
Sauna
Soins spa
Sauna infrarouge
Gommage corporel
Institut Aquarêve
17 Pl. Jean Monnet, 69330 Meyzieu, France
+33 4 78 49 53 15 +33 4 78 49 53 15 Appelez pour réserver
Épilation des sourcils au fil
Dermaplaning
Soins du visage pour homme
Service de maquillage
Passage Bleu - Saint-Bonnet-de-Mure
ZAC Chanay, 22 Rue Pasteur, 69720 Saint-Bonnet-de-Mure, France
+33 4 72 23 85 61 +33 4 72 23 85 61 Appelez pour réserver
Épilation des sourcils au fil
Microdermabrasion
Soins du visage pour homme
Épilation au fil

FAQ : Sauna

À quelle fréquence dois-je faire une séance de sauna ?

De nombreuses personnes apprécient les saunas quotidiennement, mais si vous êtes en bonne santé et que vous débutez, essayez 1 à 3 séances par semaine. Vous pouvez augmenter le nombre de rendez-vous une fois que votre corps y est habitué. Si vous souffrez de maladies cardiovasculaires ou de faible pression artérielle, vous devriez consulter votre médecin avant d'utiliser un sauna.

Comment trouver des saunas près de chez moi ?

Utilisez Fresha pour trouver des installations de sauna, des spas et des centres de bien-être près de chez vous. Filtrez par établissement, prix et disponibilité pour trouver la bonne expérience et réservez instantanément.

Où puis-je trouver un sauna infrarouge près de chez moi ?

Les saunas infrarouges utilisent la chaleur rayonnante plutôt que l'air chaud et sont populaires pour leurs bienfaits sur les tissus profonds à des températures plus basses. Parcourez et réservez des prestataires de sauna infrarouge près de chez vous sur Fresha.

Combien de temps dure une séance de sauna ?

Vos premières séances ne devraient pas durer plus de 5 à 10 minutes, mais une fois habitué(e) aux saunas, vous pouvez augmenter la durée individuelle des séances à 20 minutes.

Qu'est-ce qu'un sauna ?

Un sauna est une pièce ou une cabine chauffée conçue pour des séances de chaleur sèche ou humide. Les saunas finlandais traditionnels utilisent la chaleur sèche d'un poêle à bois ou électrique (généralement 70-100°C). Les saunas à vapeur (bains de vapeur) utilisent la chaleur humide. Les deux favorisent la transpiration, la relaxation, la récupération musculaire et les bienfaits cardiovasculaires.

Quels sont les récompenses pour la santé de l'utilisation d'un sauna ?

L'utilisation régulière du sauna est associée à une amélioration de la santé cardiovasculaire, à une réduction des douleurs musculaires, au soulagement du stress, à un meilleur sommeil, à un nettoyage de la peau par la transpiration et à une meilleure fonction immunitaire. De nombreux athlètes utilisent les saunas pour la récupération dans le cadre de leurs programmes d'entraînement.

Pourquoi devrais-je utiliser un sauna ?

Les séances de sauna peuvent apporter de nombreux bienfaits : elles augmentent votre fréquence cardiaque et stimulent la circulation ; elles peuvent réduire les tensions musculaires, l'inflammation et le stress ; et elles peuvent aider les personnes souffrant d'asthme et de psoriasis. Des recherches suggèrent également que les saunas pourraient réduire le risque de démence et de la maladie d'Alzheimer.

Réservez votre prochain rendez-vous pour « sauna » à Genas avec Fresha

Rendez-vous sur le site Fresha dès que vous cherchez votre prochain soin spa à Genas. Parcourez les options, et vous verrez rapidement que nous ne ressemblons à aucune autre plateforme de réservation que vous avez utilisée jusqu’à présent. Nous vous présentons tous les meilleurs spas de votre région. De plus, vous pouvez comparer les avis clients, les tarifs des soins et les disponibilités. Une fois que vous aurez réservé sur Fresha, vous ne voudrez plus jamais revenir en arrière.

Enveloppé·e par la chaleur d’un poêle à bois, une séance de sauna permet à vos muscles de se détendre et au stress de s’évaporer. La transpiration intense favorisée par le sauna aide à éliminer les toxines de votre corps et à purifier votre peau. Vous pouvez aussi opter pour un bain russe ou un hammam si vous préférez une expérience humide plutôt que sèche. Réservez votre séance de sauna et hammam sur Fresha, et téléchargez notre application simple d’utilisation pour profiter facilement des offres locales à Genas.

Alors, quand viendra le moment de votre prochain soin spa à Genas, France, laissez Fresha vous accompagner. Nous avons déjà réservé 1 milliard de rendez-vous pour des clients satisfaits à travers le monde, vous serez donc entre de bonnes mains. Avec 130 000 établissements dans le monde qui gèrent leur activité grâce à notre logiciel gratuit pour salons, nous sommes vraiment en pleine expansion internationale. Et si vous pensez que Fresha peut encore s’améliorer, nous serions ravis de connaître votre avis. Envoyez-nous un message à hello@fresha.com, ou consultez notre centre d'aide pour toute autre question. Sinon, une fois que vous aurez trouvé votre spa idéal, n’hésitez pas à prendre rendez-vous.