Sauna Frans

Meilleurs saunas à proximité à Frans, Lyon

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Maison Sadrea | Drainage lymphatique Renata Franca | Facialiste | Secteur Villefranche-sur-Saône

111 Rue des Anciens Combattants, 01480 Jassans-Riottier, France

+33 6 95 98 55 22 +33 6 95 98 55 22 Appelez pour réserver

Massage aux pierres chaudes

Digitopuncture

Massage des pieds

Massage de drainage lymphatique

Nedra - Massage à domicile - Wecasa Massage

Imp. de Fourvière, 01480 Frans, France

+33 7 57 59 39 25 +33 7 57 59 39 25 Appelez pour réserver

Massage relaxant

Massage thérapeutique

Massage des pieds

Il suffit d'un instant

642 Mnt du Moulin, 01480 Fareins, France

+33 6 64 87 75 04 +33 6 64 87 75 04 Appelez pour réserver

Massage relaxant

Massage thérapeutique

Massage ayurvédique

Massage chinois

Harmonie des sens

499 Rte de Flecheres, 01480 Fareins, France

+33 9 81 26 23 75 +33 9 81 26 23 75 Appelez pour réserver

Soins anti-cellulite

Maquillage de mariée

Massage du dos

Épilation au fil

ALOHA massage facial en Beaujolais

82 Rue de Belleville, 69400 Villefranche-sur-Saône, France

+33 6 17 04 05 87 +33 6 17 04 05 87 Appelez pour réserver

Massage des pieds

Massage des tissus profonds

Massage suédois

Massage thaïlandais

Escapade Detente & Bien etre

561 Rue nationale, 69400 Villefranche-sur-Saône, France

+33 4 74 62 35 38 +33 4 74 62 35 38 Appelez pour réserver

Soins du visage pour homme

Service de maquillage

Soin du visage

Soins anti-cellulite

Bain de soleil

598 Bd Albert Camus Bât. D, 69400 Villefranche-sur-Saône, France

+33 9 80 52 17 44 +33 9 80 52 17 44 Appelez pour réserver

Bronzage en aérosol

Looslo Massage

cabinet paramédical, 87 Rue de la Gare, 69400 Villefranche-sur-Saône, France

+33 7 62 31 84 83 +33 7 62 31 84 83 Appelez pour réserver

Massage thérapeutique

Massage sportif

Massage des pieds

Massage de drainage lymphatique

Ro'Main et Sens massage bien-être

Cabinet paramédical, 87 Rue de la Gare, 69400 Villefranche-sur-Saône, France

+33 6 32 58 37 38 +33 6 32 58 37 38 Appelez pour réserver

Massage complet du corps

Massage thérapeutique

Massage relaxant

Massage en couple

wannasa thai massage

113 Rue de Thizy, 69400 Villefranche-sur-Saône, France

+33 7 82 46 53 40 +33 7 82 46 53 40 Appelez pour réserver

Massage prénatal

Massage des tissus profonds

Massage sportif

Massage suédois

In Aparté - House Beauty Institute Villefranche sur Saône

25 Rue Antoine Arnaud, 69400 Villefranche-sur-Saône, France

+33 7 66 49 75 42 +33 7 66 49 75 42 Appelez pour réserver

Dermaplaning

Soins du visage pour homme

Épilation des sourcils au fil

Service de maquillage

Espace d'O

15 Av. Edouard Herriot, 69400 Limas, France

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Massage des pieds

Massage thérapeutique

Massage relaxant

Massage en couple

New Life ( Coiffure mixte et Barbier)

167 Pl. de Limelette, 01480 Jassans-Riottier, France

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Pose de perruque

Coupe de cheveux pour femme

Lissage permanent des cheveux

Permanente

Sylvie Laffay - Praticienne en massages bien-être à Villefranche

25 Rue de Belleville, 69400 Villefranche-sur-Saône, France

+33 6 74 24 27 76 +33 6 74 24 27 76 Appelez pour réserver

Massage thérapeutique

Massage thaïlandais

Massage suédois

Massage sportif

INSTITUT SEDUCTION

898 Rue Edouard Herriot, 01480 Jassans-Riottier, France

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Soin du visage

Maquillage de mariée

Massage du dos

Soins du visage contre l'acné

Divinéo Spa & Beauté

9 Rue de la Gare, 69400 Villefranche-sur-Saône, France

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Soin du visage

Épilation des sourcils au fil

Soins du visage pour homme

Service de maquillage

LM pour elleS

499 Rue nationale, 69400 Villefranche-sur-Saône, France

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Massage relaxant

Massage aux pierres chaudes

Massage de drainage lymphatique

Massage bien-être zen

375 Rue nationale, 69400 Villefranche-sur-Saône, France

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Massage thaïlandais

Massage de drainage lymphatique

Massage complet du corps

Massage aux pierres chaudes

OuatePô Massages

Rue de la Paix, 69400 Villefranche-sur-Saône, France

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Massage ayurvédique

Massage prénatal

Massage aux pierres chaudes

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Gymnastic School Jassans

70 Rue de la Saône, 01480 Jassans-Riottier, France

+33 6 70 64 29 51 +33 6 70 64 29 51 Appelez pour réserver

Aquatic Center Nautile

140 Rue Mirabeau, 69400 Villefranche-sur-Saône, France

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Sauna

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Enveloppement corporel

Soins spa

FAQ : Sauna

À quelle fréquence dois-je faire une séance de sauna ?

Beaucoup de gens aiment les saunas tous les jours, mais si vous êtes en bonne santé et nouveau, essayez 1 à 3 séances par semaine. Vous pouvez augmenter le nombre de rendez-vous une fois que votre corps s'y est habitué. Si vous avez une maladie cardiovasculaire ou une pression artérielle basse, vous devez consulter votre médecin avant d'utiliser un sauna.

Combien de temps dure une séance de sauna ?

Vos premières séances ne devraient pas durer plus de 5 à 10 minutes, mais une fois que vous êtes habitué aux saunas, vous pouvez augmenter la durée des séances individuelles à 20 minutes.

Pourquoi devrais-je utiliser un sauna ?

Les séances de sauna peuvent apporter de nombreux avantages : elles augmentent votre fréquence cardiaque et stimulent la circulation ; elles peuvent réduire la tension musculaire, l'inflammation et le stress ; et elles peuvent aider les personnes souffrant d'asthme et de psoriasis. La recherche suggère également que les saunas peuvent réduire le risque de démence et d'Alzheimer.

Que dois-je faire avant une séance de sauna ?

Vous perdrez beaucoup d'eau par la transpiration une fois dans un sauna, alors aidez votre corps en buvant progressivement une pinte d'eau avant votre séance. Cela vous aidera à prévenir la déshydratation. Vous devriez également prendre une douche avant un sauna et prendre le temps de vous détendre.

Que dois-je faire après une séance de sauna ?

Buvez beaucoup d'eau : vous devrez remplacer le liquide que vous avez perdu par la sueur, alors buvez au moins 500 ml-1l (2-4 verres) d'eau après chaque séance de sauna.

Également disponible à Frans

Instituts de beauté Centre de bronzage Salons de manucure Salons de coiffure Spas médicaux Centres d'épilation Physiothérapie / Kinésithérapie Sourcils et cils Spas et saunas Barbiers Massages

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