Sauna Charly

Meilleurs saunas à proximité à Charly, Lyon

‎Établissements proposant des Saunas dans Charly à Lyon Afficher la carte

Appelez pour réserver

Corps & Conscience | Énergéticienne - Magnétiseuse

44 Rue du Rave, 69390 Millery, France

+33 6 03 64 36 34 +33 6 03 64 36 34 Appelez pour réserver

Acupuncture

Lecture psychique

Chiropratique

Indie'Massage - AuM - Audrey Molle

44 Rue du Rave, 69390 Millery, France

+33 6 70 25 31 47 +33 6 70 25 31 47 Appelez pour réserver

Massage complet du corps

Massage thérapeutique

Massage relaxant

Massage en couple

Natur'elle

336 Rue de la Fée des Eaux, 69390 Vernaison, France

+33 6 50 96 73 27 +33 6 50 96 73 27 Appelez pour réserver

Extensions capillaires

Cheveux bouclés

Tressage de cheveux

Coloration des cheveux

V.i.p Room

123 Rte de Givors, 69390 Vernaison, France

+33 4 72 30 12 82 +33 4 72 30 12 82 Appelez pour réserver

Coupe de cheveux pour enfants

Balayage

Extensions de cheveux

Séchage au sèche-cheveux

Institut Mademois'L

122 Rue de la Salle des Fêtes, 69390 Vernaison, France

+33 6 99 41 26 08 +33 6 99 41 26 08 Appelez pour réserver

Microdermabrasion

Dermaplaning

Service de maquillage

Soin du visage

Osmose bien-être

Le Sud Ouest, 2A Rte de Lyon, 69530 Brignais, France

+33 4 37 23 53 90 +33 4 37 23 53 90 Appelez pour réserver

Massage du dos

Soins du visage contre l'acné

Épilation au fil

Soins du visage pour homme

L'Eden - Maison de beauté bien-être

Parc brignais 2000, 22 Rte de Lyon, 69530 Brignais, France

+33 4 72 39 22 36 +33 4 72 39 22 36 Appelez pour réserver

Épilation au fil

Massage du dos

Maquillage de mariée

Soins anti-cellulite

TERAPIYA by LAURA BM

5 All. du Vieux Porche, 69360 Ternay, France

+33 6 38 10 46 55 +33 6 38 10 46 55 Appelez pour réserver

Soin du visage

Dermaplaning

Microdermabrasion

Épilation au fil

Enyeto Sport Brignais / Pilates / Musculation / Cross-Training / Boxe / Cardio-Fitness

7 Chem. du Bois des Côtes, 69530 Brignais, France

+33 9 81 11 25 73 +33 9 81 11 25 73 Appelez pour réserver

Chrysalide Bien-Être - Isabelle Thomas

111 Rue du 8 Mai 1945, 69360 Solaize, France

+33 6 50 00 32 80 +33 6 50 00 32 80 Appelez pour réserver

Massage ayurvédique

Massage en couple

Massage suédois

Massage thaïlandais

Sokea Beaute - Estheticienne à Montagny

52 Chem. de l'Orchidée, 69700 Montagny, France

+33 6 51 77 93 44 +33 6 51 77 93 44 Appelez pour réserver

Soins du visage pour homme

Soin du visage

Service de maquillage

Épilation des sourcils au fil

Institut de Beauté du Parc

93 Rue Général de Gaulle, 69530 Brignais, France

+33 4 72 31 02 91 +33 4 72 31 02 91 Appelez pour réserver

Microdermabrasion

Dermaplaning

Soins du visage pour homme

Épilation des sourcils au fil

Partage des Sens - Institut de beauté mixte

46 Av. du Dauphiné, 69360 Sérézin-du-Rhône, France

+33 6 67 29 95 67 +33 6 67 29 95 67 Appelez pour réserver

Soins du visage pour homme

Épilation des sourcils au fil

Service de maquillage

Soin du visage

ESPACE DOUCE HEURE ARTISTIQUE

64 rue des anciens combattants, Pl. Sourzy, 69700 Montagny, France

+33 6 01 17 14 99 +33 6 01 17 14 99 Appelez pour réserver

Massage sportif

Massage thérapeutique

Massage relaxant

Massage en couple

Carlance - Brignais Beauty Institute

7 Rte de Lyon, 69530 Brignais, France

+33 4 72 04 64 81 +33 4 72 04 64 81 Appelez pour réserver

Dermaplaning

Microdermabrasion

Épilation au fil

Soins du visage contre l'acné

Escale Detente

72 Rue Général de Gaulle, 69530 Brignais, France

+33 4 78 05 30 42 +33 4 78 05 30 42 Appelez pour réserver

Traitement d'éclaircissement de la peau

Épilation au laser

Rajeunissement de la peau par lumière pulsée (IPL)

Épilation par électrolyse

Centre MédiAge

2A Rte de Lyon porte 111, 69530 Brignais, France

+33 9 80 46 39 81 +33 9 80 46 39 81 Appelez pour réserver

Soin du visage

Épilation des sourcils au fil

Soins du visage pour homme

Dermaplaning

A.M Forme et Beauté

1 Pl. du Vieux Pont, 69530 Brignais, France

+33 4 78 05 58 04 +33 4 78 05 58 04 Appelez pour réserver

Sauna

Gommage corporel

Enveloppement corporel

Soins spa

FAQ : Sauna

À quelle fréquence dois-je faire une séance de sauna ?

Beaucoup de gens aiment les saunas tous les jours, mais si vous êtes en bonne santé et nouveau, essayez 1 à 3 séances par semaine. Vous pouvez augmenter le nombre de rendez-vous une fois que votre corps s'y est habitué. Si vous avez une maladie cardiovasculaire ou une pression artérielle basse, vous devez consulter votre médecin avant d'utiliser un sauna.

Combien de temps dure une séance de sauna ?

Vos premières séances ne devraient pas durer plus de 5 à 10 minutes, mais une fois que vous êtes habitué aux saunas, vous pouvez augmenter la durée des séances individuelles à 20 minutes.

Pourquoi devrais-je utiliser un sauna ?

Les séances de sauna peuvent apporter de nombreux avantages : elles augmentent votre fréquence cardiaque et stimulent la circulation ; elles peuvent réduire la tension musculaire, l'inflammation et le stress ; et elles peuvent aider les personnes souffrant d'asthme et de psoriasis. La recherche suggère également que les saunas peuvent réduire le risque de démence et d'Alzheimer.

Que dois-je faire avant une séance de sauna ?

Vous perdrez beaucoup d'eau par la transpiration une fois dans un sauna, alors aidez votre corps en buvant progressivement une pinte d'eau avant votre séance. Cela vous aidera à prévenir la déshydratation. Vous devriez également prendre une douche avant un sauna et prendre le temps de vous détendre.

Que dois-je faire après une séance de sauna ?

Buvez beaucoup d'eau : vous devrez remplacer le liquide que vous avez perdu par la sueur, alors buvez au moins 500 ml-1l (2-4 verres) d'eau après chaque séance de sauna.

‎Également disponible à Charly

Instituts de beauté Massages Spas médicaux Centre de bronzage Spas et saunas Salons de coiffure Centres d'épilation Barbiers Tatouage et piercing Physiothérapie / Kinésithérapie Salons de manucure Sourcils et cils

Disponible sur

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