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Meilleurs saunas à proximité à Lagord, La Rochelle

Établissements proposant des Saunas dans Lagord à La Rochelle Afficher la carte

Course Hatha Yoga Château De Lagord -
123 Av. du Clavier, 17140 Lagord, France
+33 6 25 05 21 01 +33 6 25 05 21 01 Appelez pour réserver
Aqua Fascia
261 Av. des Corsaires, 17000 La Rochelle, France
+33 6 07 25 29 86 +33 6 07 25 29 86 Appelez pour réserver
Massage prénatal
Massage thérapeutique
Massage relaxant
Massage en couple
L'évanescence Spa : Soins Esthétiques"Beauté Et Bien-Être" Hypnose, Massages Énergétiques, Spa
9 Rue des Greffières, 17140 Lagord, France
+33 5 46 68 55 28 +33 5 46 68 55 28 Appelez pour réserver
Service de maquillage
Soins du visage pour homme
Épilation des sourcils au fil
Soin du visage
Hôtel du Château
123 Av. du Clavier, 17140 Lagord, France
+33 5 46 07 91 42 +33 5 46 07 91 42 Appelez pour réserver
Sauna
Soins spa
L' harmonie des sens
35 Rue du Pont des Salines, 17000 La Rochelle, France
+33 9 71 45 17 95 +33 9 71 45 17 95 Appelez pour réserver
Soins du visage pour homme
Épilation au fil
Soins du visage contre l'acné
Massage du dos
Bulle de soin
10 Rue de la Gilleraie, 17138 Puilboreau, France
+33 6 16 49 23 87 +33 6 16 49 23 87 Appelez pour réserver
Service de maquillage
Soin du visage
Peeling chimique
Soins anti-cellulite
Camping Le Beaulieu La Rochelle
3 Rue du Treuil Gras, 17138 Puilboreau, France
+33 5 46 68 04 38 +33 5 46 68 04 38 Appelez pour réserver
Sauna
sens du bien être
1 Rue du Vélodrome, 17000 La Rochelle, France
+33 6 88 97 50 72 +33 6 88 97 50 72 Appelez pour réserver
Massage complet du corps
Massage thérapeutique
Massage relaxant
Massage en couple
Sandric Massage
29 Rue du Rem Saint-Claude, 17000 La Rochelle, France
+33 6 52 45 56 88 +33 6 52 45 56 88 Appelez pour réserver
Digitopuncture
Massage des tissus profonds
Réflexologie
Massage sportif
Spa Athome
33 Av. du Dr Daniel Planet, 17000 La Rochelle, France
+33 5 46 44 69 96 +33 5 46 44 69 96 Appelez pour réserver
Massage suédois
Massage relaxant
Massage des tissus profonds
Massage en couple
Institut de beauté - Beauty's You
2 Rue Jean de la Fontaine, 17180 Périgny, France
+33 5 46 00 83 11 +33 5 46 00 83 11 Appelez pour réserver
Soin du visage
Soins anti-cellulite
Maquillage de mariée
Massage du dos
Au Boudoir de Beauté
38 Av. de Fétilly, 17000 La Rochelle, France
+33 6 13 73 58 69 +33 6 13 73 58 69 Appelez pour réserver
Épilation au fil
Épilation des sourcils au fil
Soins du visage pour homme
Soins anti-cellulite
LA MAISON BUISSONNIÈRE
58 Av. Jean Guiton, 17000 La Rochelle, France
+33 6 89 56 23 96 +33 6 89 56 23 96 Appelez pour réserver
Infini Spa Centre de soins Spa sur mesure à 10 min de La Rochelle
30 avenue du Grand Large Centre commercial du Moulin des chênes verts, 17137 Nieul-sur-Mer, France
+33 5 46 37 62 12 +33 5 46 37 62 12 Appelez pour réserver
Sauna
Cryothérapie
Enveloppement corporel
Sauna infrarouge
Manatea Spa Institut De Beauté
5 Rue du Dr Albert Schweitzer, 17000 La Rochelle, France
+33 5 46 34 94 82 +33 5 46 34 94 82 Appelez pour réserver
Dermaplaning
Microdermabrasion
Soins du visage pour homme
Épilation des sourcils au fil
le coKon
Château de Laleu, 1bis Av. Raymond Poincaré, 17000 La Rochelle, France
+33 6 64 83 84 59 +33 6 64 83 84 59 Appelez pour réserver
Massage prénatal
Massage complet du corps
Massage de drainage lymphatique
Massage des pieds
Garden Fitness
20 Imp. du Soleil, 17138 Puilboreau, France
+33 5 46 69 76 83 +33 5 46 69 76 83 Appelez pour réserver
Asian Organic Spa
62 Rue des Merciers, 17000 La Rochelle, France
+33 9 82 60 88 79 +33 9 82 60 88 79 Appelez pour réserver
Massage thérapeutique
Massage ayurvédique
Massage chinois
Massage en couple
Le Comptoir Du Soin
8 Rue Léonce Vieljeux, 17000 La Rochelle, France
+33 5 46 27 07 27 +33 5 46 27 07 27 Appelez pour réserver
Soins du visage contre l'acné
Soins anti-cellulite
Soin du visage
Soins du visage pour homme
Spa et Institut de beauté Abélys
26 Av. des Corsaires, 17000 La Rochelle, France
+33 5 46 30 05 55 +33 5 46 30 05 55 Appelez pour réserver
Sauna
Gommage corporel
Enveloppement corporel
Soins spa
Au Spa La Rochelle centre de bien être et soins spa
161 Bd André Sautel, 17000 La Rochelle, France
+33 9 81 48 09 96 +33 9 81 48 09 96 Appelez pour réserver
Massage suédois
Massage thérapeutique
Massage ayurvédique
Massage chinois
Spa & Institut Villa Royale - Massage - La Rochelle
58 Bd de Cognehors, 17000 La Rochelle, France
+33 5 46 07 73 13 +33 5 46 07 73 13 Appelez pour réserver
Massage en couple
Massage des pieds
Massage suédois
Massage ayurvédique
caricature L Equipe Bien Etre
25 rue Henri Crespin 17000 La Rochelle, 17000 Rochelle (La, France
+33 5 46 50 53 46 +33 5 46 50 53 46 Appelez pour réserver
Épilation au fil
Soins du visage pour homme
Institut Spa La Rochelle (ex comptoir du soin) - Spa et Massages
8 Rue Léonce Vieljeux, 17000 La Rochelle, France
+33 5 46 27 07 27 +33 5 46 27 07 27 Appelez pour réserver
Épilation au fil
Massage du dos
Soins anti-cellulite
Soin du visage
Evasion bien être 17
22 Rue Fleuriau, 17000 La Rochelle, France
+33 9 83 41 81 42 +33 9 83 41 81 42 Appelez pour réserver
QG SAUNA
13 Av. Coligny, 17000 La Rochelle, France
+33 5 17 26 57 84 +33 5 17 26 57 84 Appelez pour réserver
Sauna
Soins spa
Sauna infrarouge
massage 17000 La Rochelle Le Soleil Rouge
7 Rue Chef de ville, 17000 La Rochelle, France
+33 6 29 52 46 10 +33 6 29 52 46 10 Appelez pour réserver
Massage des pieds
Massage thérapeutique
Massage relaxant
Massage en couple
Asia massage
22 Rue de l'Ouvrage À Cornes, 17000 La Rochelle, France
+33 9 52 40 80 46 +33 9 52 40 80 46 Appelez pour réserver
Massage complet du corps
Massage des pieds
Massage des tissus profonds
Massage thérapeutique

FAQ : Sauna

Combien de temps dois-je rester dans un sauna ?

Les débutants devraient commencer par 5 à 10 minutes par séance. Les utilisateurs expérimentés restent généralement 15 à 20 minutes avant de se refroidir. Il est important de rester hydraté et d'écouter son corps. Plusieurs tours plus courts avec des pauses de refroidissement sont courants dans la culture traditionnelle du sauna finlandais.

Pourquoi devrais-je utiliser un sauna ?

Les séances de sauna peuvent apporter de nombreux bienfaits : elles augmentent votre fréquence cardiaque et stimulent la circulation ; elles peuvent réduire les tensions musculaires, l'inflammation et le stress ; et elles peuvent aider les personnes souffrant d'asthme et de psoriasis. Des recherches suggèrent également que les saunas pourraient réduire le risque de démence et de la maladie d'Alzheimer.

À quelle fréquence dois-je faire une séance de sauna ?

De nombreuses personnes apprécient les saunas quotidiennement, mais si vous êtes en bonne santé et que vous débutez, essayez 1 à 3 séances par semaine. Vous pouvez augmenter le nombre de rendez-vous une fois que votre corps y est habitué. Si vous souffrez de maladies cardiovasculaires ou de faible pression artérielle, vous devriez consulter votre médecin avant d'utiliser un sauna.

Combien de temps dure une séance de sauna ?

Vos premières séances ne devraient pas durer plus de 5 à 10 minutes, mais une fois habitué(e) aux saunas, vous pouvez augmenter la durée individuelle des séances à 20 minutes.

Y a-t-il des saunas ouverts le samedi près de chez moi ?

Oui, la plupart des établissements de sauna et de spa sont ouverts le samedi. Utilisez Fresha pour vérifier la disponibilité en temps réel et réserver votre séance.

Que dois-je faire avant une séance de sauna ?

Vous perdrez beaucoup d'eau en transpirant une fois dans un sauna, alors aidez votre corps en buvant progressivement un verre d'eau avant votre séance – cela aidera à prévenir la déshydratation. Vous devriez également vous doucher avant un sauna et prendre le temps de vous détendre.

Où puis-je trouver un sauna infrarouge près de chez moi ?

Les saunas infrarouges utilisent la chaleur rayonnante plutôt que l'air chaud et sont populaires pour leurs bienfaits sur les tissus profonds à des températures plus basses. Parcourez et réservez des prestataires de sauna infrarouge près de chez vous sur Fresha.

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