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Sauna Alcobendas

Meilleurs saunas à proximité à Alcobendas, Madrid

‎Un établissement proposant des Saunas à Alcobendas, Madrid Afficher la carte

SaunaSpa pour les pieds Soins spa

Hammam IlusSion

Paseo de Alcobendas 10, Centro Comercial el Bulevar Local 36-3, Madrid, 28109, Comunidad De Madrid

Ritual Esencial Hammam

15 min - 45 min

€10

Ritual Premium Hammam

20 min - 50 min

€15

Higiene Facial Hidra Dermoabrasión

55 min

€85

Head Spa For Kids

40 min

€49

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Appelez pour réserver

Bellas Beauty•Space

Peluquería extensión for you, C. de la Libertad, 52, 28100 Alcobendas, Madrid, Spain

+34 607 74 56 00 +34 607 74 56 00 Appelez pour réserver

Service de maquillage

Peeling chimique

Soins anti-cellulite

Soins de modelage du corps

We/On La Moraleja

Av. de Bruselas, 21, 28100 Madrid, Spain

+34 914 90 03 60 +34 914 90 03 60 Appelez pour réserver

Sauna

Sauna infrarouge

Soins spa

Mi PeLu Las Tablas

C. Viloria de La Rioja, 36, Fuencarral-El Pardo, 28050 Madrid, Spain

+34 914 27 45 93 +34 914 27 45 93 Appelez pour réserver

Coloration des cheveux

Balayage

Coupe de cheveux pour enfants

Coupe de cheveux pour femme

Tubau GYM

Carr. de Fuencarral, Fuencarral-El Pardo, 28049 Madrid, Spain

+34 912 37 80 88 +34 912 37 80 88 Appelez pour réserver

We/On Montecarmelo

C. del Monasterio de Arlanza, 20, Local 21, Fuencarral-El Pardo, 28049 Madrid, Spain

+34 917 50 83 00 +34 917 50 83 00 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Sauna infrarouge

Flotexperience

C. Campo de la Estrella, 7, Fuencarral-El Pardo, 28050 Madrid, Spain

+34 911 73 75 40 +34 911 73 75 40 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Cryothérapie

Sauna infrarouge

Los Secretos de Luli

C. de la Constitución calle Constitucion 84, C. Sil, 2, e, 28100 Alcobendas, Madrid, Spain

+34 675 01 17 94 +34 675 01 17 94 Appelez pour réserver

Sauna

Gommage corporel

Soins spa

Zagros Sports La Moraleja - Gimnasio y Club Deportivo

Av. Olímpica, 4, 28108 Alcobendas, Madrid, Spain

+34 916 62 40 12 +34 916 62 40 12 Appelez pour réserver

Antártida Fitness

Av. de los Reyes Católicos, 27, 28701 San Sebastián de los Reyes, Madrid, Spain

+34 918 42 03 24 +34 918 42 03 24 Appelez pour réserver

ADN Las Tablas

C. de Boadilla del Camino, numero 3, Fuencarral-El Pardo, 28050 Madrid, Spain

+34 917 27 44 28 +34 917 27 44 28 Appelez pour réserver

Extensions de cheveux

Traitement à la kératine

Coloration des cheveux

Balayage

PulsaSanse By Skeyndor Experience

C. Mayor, 23, 28701 San Sebastián de los Reyes, Madrid, Spain

+34 916 51 67 73 +34 916 51 67 73 Appelez pour réserver

Peeling chimique

Maquillage de mariée

Soins anti-cellulite

Soins de modelage du corps

Clínica Symmetry | Medicina Estética Las Tablas

C. de Valcarlos, 35, Fuencarral-El Pardo, 28050 Madrid, Spain

+34 626 72 69 16 +34 626 72 69 16 Appelez pour réserver

Peeling chimique

Soins de modelage du corps

Soins du visage contre l'acné

Épilation au fil

Sely Beauty Concept (Las Tablas)

P.º de la Tierra de Melide, 38, Fuencarral-El Pardo, 28050 Madrid, Spain

+34 910 18 73 68 +34 910 18 73 68 Appelez pour réserver

Soin du visage

Soins du visage nettoyants en profondeur

Épilation des sourcils au fil

Service de maquillage

Ingesport Health & Spa Consulting

Ed. 6, 28108 Alcobendas, Madrid, Spain

+34 913 98 59 90 +34 913 98 59 90 Appelez pour réserver

Sauna

Sauna infrarouge

Soins spa

FAQ : Sauna

Combien coûte une séance de sauna ?

Si vous prévoyez de faire une séance de sauna, attendez-vous à payer entre €8 et €372.

Combien de temps dois-je rester dans un sauna ?

Les débutants devraient commencer par 5 à 10 minutes par séance. Les utilisateurs expérimentés restent généralement 15 à 20 minutes avant de se refroidir. Il est important de rester hydraté et d'écouter son corps. Plusieurs tours plus courts avec des pauses de refroidissement sont courants dans la culture traditionnelle du sauna finlandais.

Que dois-je faire avant une séance de sauna ?

Vous perdrez beaucoup d'eau en transpirant une fois dans un sauna, alors aidez votre corps en buvant progressivement un verre d'eau avant votre séance – cela aidera à prévenir la déshydratation. Vous devriez également vous doucher avant un sauna et prendre le temps de vous détendre.

Puis-je réserver une séance de sauna en ligne ?

Oui, avec Fresha vous pouvez réserver des séances de sauna en ligne 24h/24 et 7j/7. Parcourez les établissements près de chez vous, choisissez votre séance et confirmez instantanément.

À quelle fréquence dois-je faire une séance de sauna ?

De nombreuses personnes apprécient les saunas quotidiennement, mais si vous êtes en bonne santé et que vous débutez, essayez 1 à 3 séances par semaine. Vous pouvez augmenter le nombre de rendez-vous une fois que votre corps y est habitué. Si vous souffrez de maladies cardiovasculaires ou de faible pression artérielle, vous devriez consulter votre médecin avant d'utiliser un sauna.

Que dois-je faire après une séance de sauna ?

Buvez beaucoup d'eau : vous devrez remplacer le liquide perdu par la transpiration, alors buvez au moins 500 ml à 1 l (2 à 4 verres) d'eau après chaque séance de sauna.

Comment trouver des saunas près de chez moi ?

Utilisez Fresha pour trouver des installations de sauna, des spas et des centres de bien-être près de chez vous. Filtrez par établissement, prix et disponibilité pour trouver la bonne expérience et réservez instantanément.

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Si vous cherchez un moyen de détendre vos muscles et de soulager les tensions dans vos articulations douloureuses, la thérapie par sauna offre de nombreux bienfaits reconnus. Sous la chaleur sèche du sauna, la circulation sanguine s’accélère, réduisant ainsi toute raideur. De nombreux pays à travers le monde vantent les vertus du sauna, une tradition profondément ancrée dans leur culture. Que vous préfériez essayer le banya russe, l’Iyashi Dome japonais ou les saunas finlandais, trouvez votre nouveau lieu de bien-être local sur Fresha. Recherchez des saunas à Alcobendas dès maintenant sur la application mobile Fresha.

Prenez vite rendez-vous à Alcobendas, Espagne. Avec 450 000 coiffeurs et professionnels qui gèrent déjà leur activité grâce à notre plateforme de réservation gratuit, nous sommes votre carnet d’adresses incontournable pour la beauté et le bien-être. C’est vrai. Nous avons répertorié les meilleurs experts dans plus de 120 pays. Si vous connaissez un(e) un thérapeute spa qui serait parfait(e) sur Fresha, faites-le nous savoir en nous écrivant à hello@fresha.com. Pour toute autre question, rendez-vous dans notre centre d'aide. Avec près d’un milliard de rendez-vous pris dans le monde, nous sommes prêts à organiser le vôtre.

‎Également disponible à Alcobendas

Salons de manucure Instituts de beauté Sourcils et cils Spas médicaux Centres d'épilation Salons de coiffure Massages Spas et saunas Barbiers

Disponible sur

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