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Meilleurs saunas à proximité à Queensland, Calgary

Établissements proposant des Saunas dans Queensland à Calgary Afficher la carte

Silver Birch Sauna
950 Queensland Dr SE #103, Calgary, AB T2J 6X5, Canada
+1 403-400-4087 +1 403-400-4087 Appelez pour réserver
Sauna
Gommage corporel
Soins spa
Sauna infrarouge
The Relaxing Wellness Company
20 Douglas Woods Dr SE Ste 32, Calgary, AB T2Z 1K2, Canada
+1 403-266-4535 +1 403-266-4535 Appelez pour réserver
Sauna
Gommage corporel
Sauna infrarouge
Cryothérapie
TruRelief Wellness Massage & Acupuncture
108 Shawville Pl SE Unit 130, Calgary, AB T2Y 0V2, Canada
15877187768 15877187768 Appelez pour réserver
Massage sportif
Réflexologie
Massage des tissus profonds
Massage des pieds
Douglasdale Family Chiropractic
3451 Douglasdale Blvd SE #1, Calgary, AB T2Z 4J1, Canada
+1 403-279-2229 +1 403-279-2229 Appelez pour réserver
Massage prénatal
Massage thérapeutique
Massage en couple
Massage ayurvédique
Douglasdale Barber Shop
20 Douglas Woods Dr SE #38, Calgary, AB T2Z 2K8, Canada
+1 403-454-4141 +1 403-454-4141 Appelez pour réserver
Rasage à la serviette chaude
Rasage de la tête
Coupe de cheveux pour homme
Taille de barbe
Get Serene Massage, Health & Beauty Bar
10325 Bonaventure Dr S E #108, Calgary, AB T2X 0C9, Canada
+1 403-466-1239 +1 403-466-1239 Appelez pour réserver
Massage aux pierres chaudes
Massage prénatal
Massage complet du corps
Massage des pieds
McKenzie Lake Chiropractic
16764 McKenzie Lake Blvd SE, Calgary, AB T2Z 1W3, Canada
+1 403-726-6325 +1 403-726-6325 Appelez pour réserver
Oxygénothérapie hyperbare
Physiothérapie / Kinésithérapie
Chiropratique
Aiguilletage à sec
Active Sports Therapy
9950 Macleod Trl SE #220, Calgary, AB T2J 3K9, Canada
+1 403-278-1405 +1 403-278-1405 Appelez pour réserver
Ventouses
Massage thérapeutique
Massage relaxant
Massage en couple
UrjaSetu Massage & Wellness
1349 Shawnee Rd SW, Calgary, AB T2Y 2V4, Canada
+1 403-479-5678 +1 403-479-5678 Appelez pour réserver
Massage en couple
Massage relaxant
Massage thérapeutique
Massage thaïlandais
Dragonfly Wellness
303 Prestwick Landing SE, Calgary, AB T2Z 3W2, Canada
+1 403-554-9021 +1 403-554-9021 Appelez pour réserver
Digitopuncture
Massage des pieds
Massage de drainage lymphatique
Massage complet du corps
Panther Sports Medicine - Deer Valley
101, 83 Deerpoint Rd SE, Calgary, AB T2J 6W5, Canada
+1 403-475-1755 +1 403-475-1755 Appelez pour réserver
Physiothérapie / Kinésithérapie
Oxygénothérapie hyperbare
Aiguilletage à sec
PT Kinetics - Physio and Massage
5155 130 Ave SE #319, Calgary, AB T2Z 0N3, Canada
+1 403-523-9929 +1 403-523-9929 Appelez pour réserver
Aiguilletage à sec
Physiothérapie / Kinésithérapie
Body Rituals Spa
11012 Macleod Trl SE 7th Floor, Calgary, AB T2J 6A5, Canada
4039224060 4039224060 Appelez pour réserver
Soin du visage
Soins du visage pour homme
Épilation des sourcils au fil
Épilation au fil
Radiance Med Spa
83 Deerpoint Rd SE #201, Calgary, AB T2J 6W5, Canada
+1 403-237-6606 +1 403-237-6606 Appelez pour réserver
Massage prénatal
Massage des pieds
Massage de drainage lymphatique
Massage complet du corps
Soothe Massage & Modalities
452 Cannington Close SW, Calgary, AB T2W 3G2, Canada
+1 403-830-6463 +1 403-830-6463 Appelez pour réserver
Massage thaïlandais
Massage chinois
Massage en couple
Ventouses
Young & Beauty House Wellness Clinic-Massage/Eyelash Extension/Skin Care/Scalp-Micro Pigmentation/Osteopath/Acupuncture
290 Midpark Way SE Unit 203, Calgary, AB T2X 1P1, Canada
+1 587-600-0404 +1 587-600-0404 Appelez pour réserver
Massage thérapeutique
Massage complet du corps
Massage ayurvédique
Massage thaïlandais
Optimum Wellness Centres - Bow Bottom
83 Deerpoint Rd SE #201, Calgary, AB T2J 6W5, Canada
+1 403-278-2085 +1 403-278-2085 Appelez pour réserver
Massage thaïlandais
Massage suédois
Massage sportif
Réflexologie
Sunflower Natural Health Beauty & Massage - SF Massage
208 Midpark Way SE Unit 4, Calgary, AB T2X 1N4, Canada
+1 587-433-9919 +1 587-433-9919 Appelez pour réserver
Massage aux pierres chaudes
Digitopuncture
Massage des pieds
Massage des tissus profonds
Essence Wellness Clinic - Willow Park
10816 Macleod Trl #100, Calgary, AB T2J 0P8, Canada
+1 403-891-1941 +1 403-891-1941 Appelez pour réserver
Massage de drainage lymphatique
Massage complet du corps
Massage prénatal
Digitopuncture
Alina's Wellness & Beauty Salon
15225 Bannister Rd SE, Calgary, AB T2X 1Z3, Canada
+1 403-457-1474 +1 403-457-1474 Appelez pour réserver
Sauna
Soins spa
Gommage corporel
Calgary Therapeutic Massage and Wellness
50 Sunhaven Pl SE, Calgary, AB T2X 2X6, Canada
+1 403-695-9383 +1 403-695-9383 Appelez pour réserver
Ventouses
Massage chinois
Massage ayurvédique
Massage thérapeutique
Prestige Medispa
11625 Elbow Dr SW #223, Calgary, AB T2W 1G8, Canada
+1 403-281-5005 +1 403-281-5005 Appelez pour réserver
Sauna
Gommage corporel
Soins spa
South West Massage And Wellness Centre | SW Massage
22 Midlake Blvd SE #650, Calgary, AB T2X 2A2, Canada
+1 403-931-4829 +1 403-931-4829 Appelez pour réserver
Massage complet du corps
Massage aux pierres chaudes
Réflexologie
Massage sportif
Balance Massage & Wellness
9950 Macleod Trl SE Unit 121, Calgary, AB T2J 3K9, Canada
+1 403-719-8895 +1 403-719-8895 Appelez pour réserver
Sauna
Gommage corporel
Enveloppement corporel
Soins spa
Quarry Park Chiropractic & Wellness Centre (QPC)
11420 27 St SE Suite #213, Calgary, AB T2Z 3R6, Canada
+1 403-723-0133 +1 403-723-0133 Appelez pour réserver
Chiropratique
Acupuncture
Bronze Baxx Luxury Tanning & Wellness - Shawnessy
250 Shawville Blvd SE #101, Calgary, AB T2Y 2Z7, Canada
+1 587-430-0722 +1 587-430-0722 Appelez pour réserver
Bronzage en aérosol
Moyo Spa and Wellness
5155 130 Ave SE, Calgary, AB T2Z 0N3, Canada
+1 403-570-8006 +1 403-570-8006 Appelez pour réserver
Sauna
Enveloppement corporel
Gommage corporel
Soins spa
Bodeze Urban Spa & Massage
2059 146 Ave SE, Calgary, AB T2J 6C3, Canada
+1 403-271-4151 +1 403-271-4151 Appelez pour réserver
Manucure et pédicure
Pédicure spa
Beauté des pieds
Ongles en acrylique
Euphoria Wellness Centre - Riverbend
8338 18 St SE #310, Calgary, AB T2C 4K4, Canada
+1 403-454-0465 +1 403-454-0465 Appelez pour réserver
Sauna
Enveloppement corporel
Soins spa
Cryothérapie
Optimum Wellness Centres - Shawnessy
70 Shawville Blvd SE, Calgary, AB T2Y 3S5, Canada
+1 403-256-1377 +1 403-256-1377 Appelez pour réserver
Massage ayurvédique
Massage thérapeutique
Massage thaïlandais
Massage suédois
Sundance Chiropractic And Wellness
47 Sunmills Dr SE, Calgary, AB T2X 2G6, Canada
+1 403-873-2077 +1 403-873-2077 Appelez pour réserver
Massage suédois
Ventouses
Massage en couple
Massage thérapeutique
Optimum Wellness Centres - Canyon Meadows
13226 Macleod Trl SE #124, Calgary, AB T2J 7E5, Canada
18552255692 18552255692 Appelez pour réserver
Acupuncture
Aiguilletage à sec
Oxygénothérapie hyperbare
Physiothérapie / Kinésithérapie
Massage For Health
11150 Bonaventure Dr S E, Calgary, AB T2J 6R9, Canada
+1 403-225-0763 +1 403-225-0763 Appelez pour réserver
Massage thérapeutique
Massage thérapeutique
Ventouses
Massage en couple
Massage Heights Shawnessy Village
70 Shawville Blvd SE #248, Calgary, AB T2Y 2Z3, Canada
+1 825-414-4473 +1 825-414-4473 Appelez pour réserver
Massage thaïlandais
Massage sportif
Massage suédois
Réflexologie
GoodLife Fitness Calgary Shepard & 130th Avenue SE
4916 130 Ave SE, Calgary, AB T2Z 0B2, Canada
+1 403-232-1144 +1 403-232-1144 Appelez pour réserver
Sauna
Lakeside Spa
755 Lake Bonavista Dr SE #234, Calgary, AB T2J 0N3, Canada
+1 403-815-8660 +1 403-815-8660 Appelez pour réserver
Massage prénatal
Massage thérapeutique
Massage relaxant
Ventouses
Mahogany Massage & Wellness
4700 130 Ave SE #605, Calgary, AB T2Z 4E7, Canada
+1 587-471-3777 +1 587-471-3777 Appelez pour réserver
Sauna
Enveloppement corporel
Gommage corporel
Soins spa
Hand & Stone Massage and Facial Spa - Calgary South Trail Crossing
4307 130 Ave SE #88A, Calgary, AB T2Z 3V8, Canada
+1 825-540-3500 +1 825-540-3500 Appelez pour réserver
Sauna
Gommage corporel
Soins spa
Sauna infrarouge
GoodLife Fitness Calgary Canyon Meadows
13226 Macleod Trl SE, Calgary, AB T2W 2E4, Canada
+1 403-271-4348 +1 403-271-4348 Appelez pour réserver
Massage complet du corps
Massage sportif
Canyon Meadows Aquatic & Fitness Centre
89 Canova Rd SW, Calgary, AB T2W 6G3, Canada
+1 403-268-2489 +1 403-268-2489 Appelez pour réserver
Sauna
Enveloppement corporel
Sauna infrarouge
Cryothérapie
Cedar & Steam | South location at Avenida Village
12445 Lake Fraser Dr SE #102, Calgary, AB T2J 7G9, Canada
+1 403-452-2257 +1 403-452-2257 Appelez pour réserver
Sauna
Soins spa
Sauna infrarouge
Gommage corporel
skoah
10816 Macleod Trl #290, Calgary, AB T2J 6A5, Canada
+1 403-455-9494 +1 403-455-9494 Appelez pour réserver
Sauna
Gommage corporel
Soins spa
World Gym Southland
10655 Southport Rd SW Ste B1, Calgary, AB T2W 4Y1, Canada
+1 825-786-4805 +1 825-786-4805 Appelez pour réserver
Soin du visage
Massage du dos
Forever Young Laser Clinic & Spa
4307 130 Ave SE #65, Calgary, AB T2Z 3V8, Canada
+1 403-454-8778 +1 403-454-8778 Appelez pour réserver
Épilation pour homme
Épilation des jambes
Épilation à la cire du corps entier
Épilation du maillot
HER GYMVMT Fitness Club
13226 Macleod Trl SE, Calgary, AB T2W 2E4, Canada
+1 403-271-2772 +1 403-271-2772 Appelez pour réserver
Entraînement personnel
Massage Heights Shepard Regional
5284 130 Ave SE, Calgary, AB T2Z 5C2, Canada
+1 403-232-6840 +1 403-232-6840 Appelez pour réserver
Massage complet du corps
Massage des tissus profonds
Réflexologie
Massage sportif
GoodLife Fitness Calgary McKenzie Towne Centre
18 Mckenzie Towne Gate S E, Calgary, AB T2Z 0N2, Canada
+1 403-726-9408 +1 403-726-9408 Appelez pour réserver
Sauna
Sapa Body Care
9737 Macleod Trl SW #338, Calgary, AB T2J 0P6, Canada
+1 403-891-8931 +1 403-891-8931 Appelez pour réserver
Sauna
Soins spa
Enveloppement corporel
Gommage corporel
Trico Centre For Family Wellness
11150 Bonaventure Dr S E, Calgary, AB T2J 6R9, Canada
+1 403-278-7542 +1 403-278-7542 Appelez pour réserver
Sauna

FAQ : Sauna

Que dois-je faire après une séance de sauna ?

Buvez beaucoup d'eau : vous devrez remplacer le liquide perdu par la transpiration, alors buvez au moins 500 ml à 1 l (2 à 4 verres) d'eau après chaque séance de sauna.

Combien de temps dois-je rester dans un sauna ?

Les débutants devraient commencer par 5 à 10 minutes par séance. Les utilisateurs expérimentés restent généralement 15 à 20 minutes avant de se refroidir. Il est important de rester hydraté et d'écouter son corps. Plusieurs tours plus courts avec des pauses de refroidissement sont courants dans la culture traditionnelle du sauna finlandais.

Quels sont les meilleurs saunas les mieux notés près de chez moi ?

Fresha répertorie les installations de sauna et les centres de bien-être, tous avec des avis clients vérifiés. Triez par note pour trouver les expériences les plus recommandées près de chez vous.

Quels sont les récompenses pour la santé de l'utilisation d'un sauna ?

L'utilisation régulière du sauna est associée à une amélioration de la santé cardiovasculaire, à une réduction des douleurs musculaires, au soulagement du stress, à un meilleur sommeil, à un nettoyage de la peau par la transpiration et à une meilleure fonction immunitaire. De nombreux athlètes utilisent les saunas pour la récupération dans le cadre de leurs programmes d'entraînement.

Où puis-je trouver un sauna privé près de chez moi ?

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À quelle fréquence dois-je faire une séance de sauna ?

De nombreuses personnes apprécient les saunas quotidiennement, mais si vous êtes en bonne santé et que vous débutez, essayez 1 à 3 séances par semaine. Vous pouvez augmenter le nombre de rendez-vous une fois que votre corps y est habitué. Si vous souffrez de maladies cardiovasculaires ou de faible pression artérielle, vous devriez consulter votre médecin avant d'utiliser un sauna.

Combien de temps dure une séance de sauna ?

Vos premières séances ne devraient pas durer plus de 5 à 10 minutes, mais une fois habitué(e) aux saunas, vous pouvez augmenter la durée individuelle des séances à 20 minutes.

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