Sauna Zavel

Meilleurs saunas à proximité à Zavel, Bruxelles

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SaunaSoins spa Gommage corporel

Naturland Beauty & Healing Center

Avenue Notre Dame 123, Bruxelles Evere, 1140

SAUNA INFRARED

30 min

€40

PicoLift 3D

1 hr and 40 min

€300

BioRePeel + mezoterpia mikroiglowa

1 hr

€160

Tatuaż

1 hr

À partir de €30

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Appelez pour réserver

Beauty Partner

Rue du Pépin 34, 1000 Bruxelles, Belgium

+32 2 503 08 88 +32 2 503 08 88 Appelez pour réserver

Épilation des sourcils au fil

Soins anti-cellulite

Soin du visage

Soins de modelage du corps

Les Bulles à Flotter Le Centre de Flottaison en Isolation Sensorielle

Rue du Pépin 40, 1000 Bruxelles, Belgium

+32 2 465 54 43 +32 2 465 54 43 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Quo Vadis

Rue Sainte-Anne 40, 1000 Bruxelles, Belgium

+32 2 502 64 98 +32 2 502 64 98 Appelez pour réserver

Dermaplaning

Épilation au fil

Soins du visage contre l'acné

Massage du dos

Spasiba

Bd de Waterloo 47, 1000 Bruxelles, Belgium

+32 2 514 15 33 +32 2 514 15 33 Appelez pour réserver

Sauna

Enveloppement corporel

Soins spa

Gommage corporel

Calm

Av. Firmin Lecharlier 108, 1090 Jette, Belgium

+32 487 58 85 27 +32 487 58 85 27 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Gommage corporel

the halo temple ( Ladies only )

Rue du Président 74, 1050 Ixelles, Belgium

+32 471 02 88 44 +32 471 02 88 44 Appelez pour réserver

Massage sportif

Massage thérapeutique

Massage prénatal

Massage des tissus profonds

Chez Eva Spa - Ixelles

Rue de l'Arbre Bénit 7, 1050 Ixelles, Belgium

+32 2 582 94 48 +32 2 582 94 48 Appelez pour réserver

Massage chinois

Massage en couple

Massage relaxant

Massage complet du corps

Bath & Barley - the Belgian Beer Spa

Rue de l'Ecuyer 34, 1000 Bruxelles, Belgium

+32 2 662 08 89 +32 2 662 08 89 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Enveloppement corporel

Gommage corporel

Richwater Massage

Rue du Grand Duc 11, 1040 Brussels, Belgium

+32 466 24 95 21 +32 466 24 95 21 Appelez pour réserver

Massage thérapeutique

Massage relaxant

Massage des pieds

Massage des tissus profonds

Luxina Beauty and Wellness

Av. Paul Janson 57, 1070 Anderlecht, Belgium

+32 475 20 03 30 +32 475 20 03 30 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Vacances romaines

Rue de la Montagne 31, 1000 Bruxelles, Belgium

+32 465 70 52 52 +32 465 70 52 52 Appelez pour réserver

Massage chinois

Massage des pieds

Massage complet du corps

Massage prénatal

JAM Brussels

Chau. de Charleroi 132, 1060 Bruxelles, Belgium

+32 2 537 17 87 +32 2 537 17 87 Appelez pour réserver

Sauna

Le Hammam

Chau. Saint-Pierre 131, 1040 Etterbeek, Belgium

+32 465 36 06 58 +32 465 36 06 58 Appelez pour réserver

Massage chinois

Massage thaïlandais

Massage complet du corps

Massage prénatal

HM Majestic Wellness Center

Av. Wielemans Ceuppens 96, 1190 Bruxelles, Belgium

+32 472 98 49 53 +32 472 98 49 53 Appelez pour réserver

Sauna

Bali

Chau. de Gand 1009, 1082 Berchem-Sainte-Agathe, Belgium

+32 471 48 66 03 +32 471 48 66 03 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Good Beer Spa

Rue Scailquin 43/00, 1210 Bruxelles, Belgium

+32 2 256 85 74 +32 2 256 85 74 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Gommage corporel

Sea of Clouds

Rue Haute 180, 1000 Bruxelles, Belgium

+32 487 35 27 26 +32 487 35 27 26 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Chez Eva Spa - Evere

Av. des Désirs 19C, 1140 Evere, Belgium

+32 474 42 04 94 +32 474 42 04 94 Appelez pour réserver

Massage sportif

Réflexologie

Massage des tissus profonds

Massage prénatal

Private Wellness Spa Louise

Rue Defacqz 28, 1050 Bruxelles, Belgium

+32 471 54 08 90 +32 471 54 08 90 Appelez pour réserver

Sauna

Gommage corporel

Sauna infrarouge

Soins spa

Palace

Chau. de Waterloo 382, 1060 Saint-Gilles, Belgium

+32 472 98 08 53 +32 472 98 08 53 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Sereniss

Pl. Dailly 5, 1030 Bruxelles, Belgium

+32 2 616 36 97 +32 2 616 36 97 Appelez pour réserver

Massage suédois

Massage en couple

Massage chinois

Massage ayurvédique

Tiny Spa

Rue de la Glacière 8, 1060 Saint-Gilles, Belgium

+32 470 25 28 17 +32 470 25 28 17 Appelez pour réserver

Sauna

Sauna infrarouge

Soins spa

Belle Ô Naturel

Moortebeekstraat 91, 1700 Dilbeek, Belgium

+32 488 92 99 81 +32 488 92 99 81 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Alchimie Spa

Rue du Trône 222, 1050 Ixelles, Belgium

+32 2 346 98 75 +32 2 346 98 75 Appelez pour réserver

Épilation à la lumière pulsée (IPL)

Repulpeur de lèvres

Épilation au laser

Rajeunissement de la peau par lumière pulsée (IPL)

Saunaprive.eu

Rue des Palais 91, 1030 Schaerbeek, Belgium

+32 2 242 66 80 +32 2 242 66 80 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Sauna infrarouge

Huilessens

Pl. Julien Dillens 1, 1060 Saint-Gilles, Belgium

+32 2 580 13 77 +32 2 580 13 77 Appelez pour réserver

Réflexologie

Massage suédois

Massage sportif

Massage des tissus profonds

MS Beauty Center

Chau. de Wavre 870, 1040 Etterbeek, Belgium

+32 483 12 04 53 +32 483 12 04 53 Appelez pour réserver

Dermaplaning

Épilation au fil

Microdermabrasion

Soins du visage pour homme

Spa & Lounge 383

Chau. d'Alsemberg 383, 1180 Uccle, Belgium

+32 479 68 56 86 +32 479 68 56 86 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Le Jasmin Wellness

Rue de Moorslede 125, 1020 Bruxelles, Belgium

+32 477 02 28 63 +32 477 02 28 63 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Monsieur K-osy

Rue Antoine Dansaert 115, 1000 Bruxelles, Belgium

+32 2 503 55 25 +32 2 503 55 25 Appelez pour réserver

Soins du visage contre l'acné

Épilation au fil

Microdermabrasion

Dermaplaning

The Lys Spa

Rue de Stassart 56, 1050 Bruxelles, Belgium

+32 489 10 00 48 +32 489 10 00 48 Appelez pour réserver

Sauna

Gommage corporel

Sauna infrarouge

Soins spa

Nature Spa

Av. Charles-Quint 221, 1083 Ganshoren, Belgium

+32 478 95 02 91 +32 478 95 02 91 Appelez pour réserver

Manucure russe

Nail art

Manucure pour homme

Pédicure pour homme

Wellness Osrose - Floraison

Chau. de Vleurgat 279, 1050 Ixelles, Belgium

+32 471 81 70 86 +32 471 81 70 86 Appelez pour réserver

Sauna

Sauna infrarouge

Soins spa

Eden spa

Rue Sainte-Marie 34, 1080 Molenbeek-Saint-Jean, Belgium

+32 489 22 32 50 +32 489 22 32 50 Appelez pour réserver

Sauna

Sauna infrarouge

Soins spa

Champaca

Av. Brugmann 227, 1050 Bruxelles, Belgium

+32 497 22 26 48 +32 497 22 26 48 Appelez pour réserver

Sauna

Stadium Kinetix

Bd Lambermont 236, 1030 Schaerbeek, Belgium

+32 2 560 02 60 +32 2 560 02 60 Appelez pour réserver

L'Excellence

Av. Houzeau 64, 1180 Uccle, Belgium

+32 470 10 36 56 +32 470 10 36 56 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Ô Siam - Wellness Privé

Rue du Tilleul 207, 1140 Evere, Belgium

+32 2 216 30 05 +32 2 216 30 05 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

L'évasion

Bd d'Anvers 21, 1000 Bruxelles, Belgium

+32 493 82 53 75 +32 493 82 53 75 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Wellness Osrose - Ciel et Terre

Rue de l'Avenir 21, Rue de l'Avenir 23, 1080 Molenbeek-Saint-Jean, Belgium

+32 471 81 70 86 +32 471 81 70 86 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Sauna infrarouge

Au Bord De L'eau - Bruxelles

Chau. d'Alsemberg 620, 1180 Uccle, Belgium

+32 473 70 90 97 +32 473 70 90 97 Appelez pour réserver

Massage de drainage lymphatique

Massage des tissus profonds

Réflexologie

Massage sportif

I-fitness Sint-Gillis

Rue Sterckx 7, 1060 Saint-Gilles, Belgium

+32 2 851 82 16 +32 2 851 82 16 Appelez pour réserver

Tibetan Wellness Center

Avenue V.Gilsoul 106, 1200 Woluwe-Saint-Lambert, Belgium

+32 465 97 79 24 +32 465 97 79 24 Appelez pour réserver

Massage chinois

Ventouses

Massage relaxant

Massage thérapeutique

Black Spa

Chau. d'Anvers 397, 1000 Bruxelles, Belgium

+32 470 57 37 19 +32 470 57 37 19 Appelez pour réserver

Sauna

Espérance

Bd Adolphe Max 72, 1000 Bruxelles, Belgium

+32 470 52 45 23 +32 470 52 45 23 Appelez pour réserver

Service de maquillage

Épilation au fil

Soin du visage

Massage du dos

Versense

Rue Simonis 46, 1050 Ixelles, Belgium

+32 2 720 71 56 +32 2 720 71 56 Appelez pour réserver

Sauna

Gommage corporel

Soins spa

Mady

Rue du Korenbeek 143A, 1080 Bruxelles, Belgium

+32 484 97 94 24 +32 484 97 94 24 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Riad

Rue Gallait 29, 1030 Schaerbeek, Belgium

+32 2 248 02 10 +32 2 248 02 10 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Sama Wellness Louiza

Av. Louise 223, 1050 Bruxelles, Belgium

+32 486 62 96 30 +32 486 62 96 30 Appelez pour réserver

Massage du dos

Soins du visage pour homme

Soin du visage

Soins de modelage du corps

Aspria Brussels Avenue Louise

Av. Louise 71, 1060 Bruxelles, Belgium

+32 2 610 40 66 +32 2 610 40 66 Appelez pour réserver

Sauna

Gommage corporel

Soins spa

Enveloppement corporel

Assaada

Rue Théodore Verhaegen 203, 1060 Saint-Gilles, Belgium

+32 2 544 00 39 +32 2 544 00 39 Appelez pour réserver

Sauna

Serendip

Pl. Stéphanie 18, 1050 Bruxelles, Belgium

+32 2 503 55 04 +32 2 503 55 04 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Beauty Way

Sint Michielswarande 97, 1040 Etterbeek, Belgium

+32 487 16 42 99 +32 487 16 42 99 Appelez pour réserver

Soin du visage

Soins de modelage du corps

Microdermabrasion

Soins du visage pour homme

Hammam biladi Bruxelles

Rue de la Borne 55, 1080 Molenbeek-Saint-Jean, Belgium

+32 484 84 43 43 +32 484 84 43 43 Appelez pour réserver

Sauna

Ayanna Beyond Beauty

Rue Marianne 2, 1180 Uccle, Belgium

+32 478 08 12 30 +32 478 08 12 30 Appelez pour réserver

Sauna

Cryothérapie

Deep Nature

Quai des Péniches 70, 1000 Bruxelles, Belgium

+32 470 76 39 89 +32 470 76 39 89 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

L'usine

Av. de la Toison d'Or 56, 1060 Saint-Gilles, Belgium

+32 2 534 14 62 +32 2 534 14 62 Appelez pour réserver

Aspria Brussels Arts-Loi

Rue de l'Industrie 26, 1000 Bruxelles, Belgium

+32 2 508 08 00 +32 2 508 08 00 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Atsukan Experience

Chau. de Charleroi 132/1, 1060 Saint-Gilles, Belgium

+32 2 538 45 16 +32 2 538 45 16 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Wellness Center Alia

Rue de Hollande 57, 1060 Saint-Gilles, Belgium

+32 2 534 34 03 +32 2 534 34 03 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Stadium1 Fitness

Av. du Sippelberg 1, 1080 Molenbeek-Saint-Jean, Belgium

+32 2 414 40 41 +32 2 414 40 41 Appelez pour réserver

Lovina

Av. du Port 86C, 1000 Bruxelles, Belgium

+32 2 420 03 00 +32 2 420 03 00 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

U Nice Place Beauty&Spa-soin Amincissement -Epilation Definitive-Massage -Soin Visage

Av. Louise 94B, 1050 Ixelles, Belgium

+32 2 688 18 55 +32 2 688 18 55 Appelez pour réserver

Soins anti-cellulite

Soins de modelage du corps

Massage du dos

Soins du visage contre l'acné

Sama Wellness Jette

Av. Firmin Lecharlier 108, 1090 Jette, Belgium

+32 487 58 85 27 +32 487 58 85 27 Appelez pour réserver

Massage aux pierres chaudes

Massage thérapeutique

Massage relaxant

Ventouses

Hammam du Midi

Rue de la Fontaine 18, 1000 Bruxelles, Belgium

+32 494 25 77 70 +32 494 25 77 70 Appelez pour réserver

Sauna

Bains Léopold II

Rue Piers 108, 1080 Bruxelles, Belgium

+32 2 411 91 64 +32 2 411 91 64 Appelez pour réserver

Sauna

A La Bonne Fortune - Universite Traditionelle Chin

Rue de la Presse 22, 1000 Bruxelles, Belgium

+32 2 218 85 89 +32 2 218 85 89 Appelez pour réserver

Massage en couple

Massage chinois

Massage thérapeutique

Massage thaïlandais

Belle Vie Massage

Chau. de Wavre 316, 1015 Ixelles, Belgium

+32 465 54 35 86 +32 465 54 35 86 Appelez pour réserver

Massage thérapeutique

Massage chinois

Massage en couple

Massage relaxant

Douniazad

Chau. de Haecht 528, 1030 Schaerbeek, Belgium

+32 477 59 76 99 +32 477 59 76 99 Appelez pour réserver

Épilation au fil

Soin du visage

Épilation des sourcils au fil

Helena

Av. Hélène 10, 1082 Berchem-Sainte-Agathe, Belgium

+32 2 466 00 49 +32 2 466 00 49 Appelez pour réserver

Sauna

Sauna infrarouge

Soins spa

Spa Renessence

Rue Euterpe 3/5, 1080 Bruxelles, Belgium

+32 2 253 53 06 +32 2 253 53 06 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Sauna infrarouge

Vipiscine

Rue du Gaz 26, 1020 Bruxelles, Belgium

+32 484 82 89 68 +32 484 82 89 68 Appelez pour réserver

Sauna

HAMMAM EL MAGHREB

Av. Princesse Elisabeth 159, 1030 Schaerbeek, Belgium

+32 488 28 23 27 +32 488 28 23 27 Appelez pour réserver

Sauna

Dubai

Chau. d'Alsemberg 879, 1180 Uccle, Belgium

+32 492 47 89 07 +32 492 47 89 07 Appelez pour réserver

Sauna

FAQ : Sauna

Combien coûte une séance de sauna ?

Si vous prévoyez de faire une séance de sauna, attendez-vous à payer entre €40 et €180.

À quelle fréquence dois-je faire une séance de sauna ?

Beaucoup de gens aiment les saunas tous les jours, mais si vous êtes en bonne santé et nouveau, essayez 1 à 3 séances par semaine. Vous pouvez augmenter le nombre de rendez-vous une fois que votre corps s'y est habitué. Si vous avez une maladie cardiovasculaire ou une pression artérielle basse, vous devez consulter votre médecin avant d'utiliser un sauna.

Combien de temps dure une séance de sauna ?

Vos premières séances ne devraient pas durer plus de 5 à 10 minutes, mais une fois que vous êtes habitué aux saunas, vous pouvez augmenter la durée des séances individuelles à 20 minutes.

Pourquoi devrais-je utiliser un sauna ?

Les séances de sauna peuvent apporter de nombreux avantages : elles augmentent votre fréquence cardiaque et stimulent la circulation ; elles peuvent réduire la tension musculaire, l'inflammation et le stress ; et elles peuvent aider les personnes souffrant d'asthme et de psoriasis. La recherche suggère également que les saunas peuvent réduire le risque de démence et d'Alzheimer.

Que dois-je faire avant une séance de sauna ?

Vous perdrez beaucoup d'eau par la transpiration une fois dans un sauna, alors aidez votre corps en buvant progressivement une pinte d'eau avant votre séance. Cela vous aidera à prévenir la déshydratation. Vous devriez également prendre une douche avant un sauna et prendre le temps de vous détendre.

Que dois-je faire après une séance de sauna ?

Buvez beaucoup d'eau : vous devrez remplacer le liquide que vous avez perdu par la sueur, alors buvez au moins 500 ml-1l (2-4 verres) d'eau après chaque séance de sauna.

‎Également disponible à Zavel

Sourcils et cils Massages Spas et saunas Instituts de beauté Tatouage et piercing Salons de coiffure Centres d'épilation Physiothérapie / Kinésithérapie Spas médicaux Barbiers Salons de manucure

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