Sauna Bacchus Marsh

Meilleurs saunas à proximité à Bacchus Marsh, Bacchus Marsh

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Brand: Fresha
Rating: 4 (104 reviews)

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SaunaEnveloppement corporel

Recreate - Breathwork • Sauna • Cold Plunge

5.0

(51)

60 Grant Street, Bacchus Marsh, 3340, Victoria

SAUNA MEMBERSHIP BOOKING 30 min

30 min

Gratuit

BREATH-WORK, COLD PLUNGE, SAUNA COMMUNITY EVENT

1 h

$40

SILENT SESSION

1 h

$40

1 HR SAUNA SESSION

1 h

$25

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Salt Therapy Bacchus Marsh

4.9

(48)

60a Grant Street, Bacchus Marsh, 3340, Victoria

4 SESSION PASS

45 min

$100

SALTY SESSIONS FOR TWO

45 min

$50

*TRY BEFORE YOU BUY

45 min

$30

PRE PURCHASED A PACKAGE? Book here

45 min

Gratuit

Voir toutes les prestations

Yo Barbra

5.0

(5)

60a Grant Street, Bacchus Marsh, 3340, Victoria

Short Blow Dry

20 min

$45

Trim

30 min

$80

Perm

2 h 10 min

À partir de $380

30 Minute Scalp Massage

30 min

$80

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Tout voir

Appelez pour réserver

Bacchus Natural Health

91 Gisborne Rd, Bacchus Marsh VIC 3340, Australia

+61 3 4302 9600 +61 3 4302 9600 Appelez pour réserver

Chiropratique

Oxygénothérapie hyperbare

Aiguilletage à sec

Acupuncture

Western Region Health Osteopathy & Physio Bacchus Marsh

232 Main St, Bacchus Marsh VIC 3340, Australia

+61 3 5367 0400 +61 3 5367 0400 Appelez pour réserver

Acupuncture

Physiothérapie / Kinésithérapie

Aiguilletage à sec

Bacchus Marsh Real Chinese Massage

Shop 55, Bacchus Marsh Village Shopping Center(next to Aldi supermarket, 160 Main St, Bacchus Marsh VIC 3340, Australia

+61 488 609 622 +61 488 609 622 Appelez pour réserver

Massage en couple

Massage chinois

Massage ayurvédique

Massage thérapeutique

Back In Motion Bacchus Marsh

118 Gisborne Rd, Darley VIC 3340, Australia

+61 3 5367 4130 +61 3 5367 4130 Appelez pour réserver

Aiguilletage à sec

Physiothérapie / Kinésithérapie

Shea Healing

19 Shea St, Bacchus Marsh VIC 3340, Australia

+61 403 373 731 +61 403 373 731 Appelez pour réserver

Massage sportif

Massage suédois

Massage thaïlandais

Massage thérapeutique

JA NAILS SPA & BEAUTY

Shop 2/4A/10 McCormacks Rd, Maddingley VIC 3340, Australia

+61 401 366 599 +61 401 366 599 Appelez pour réserver

Poses de vernis en poudre

Extensions d'ongles en gel

Manucure et pédicure

Extensions d'ongles

Meilleurs avis sur les Saunas près de chez vous à Bacchus Marsh

4.0

Moyenne des 104 avis sur 3 établissements.

FAQ : Sauna

Combien coûte une séance de sauna ?

Si vous prévoyez de faire une séance de sauna, attendez-vous à payer entre $15 et $40.

À quelle fréquence dois-je faire une séance de sauna ?

Beaucoup de gens aiment les saunas tous les jours, mais si vous êtes en bonne santé et nouveau, essayez 1 à 3 séances par semaine. Vous pouvez augmenter le nombre de rendez-vous une fois que votre corps s'y est habitué. Si vous avez une maladie cardiovasculaire ou une pression artérielle basse, vous devez consulter votre médecin avant d'utiliser un sauna.

Combien de temps dure une séance de sauna ?

Vos premières séances ne devraient pas durer plus de 5 à 10 minutes, mais une fois que vous êtes habitué aux saunas, vous pouvez augmenter la durée des séances individuelles à 20 minutes.

Pourquoi devrais-je utiliser un sauna ?

Les séances de sauna peuvent apporter de nombreux avantages : elles augmentent votre fréquence cardiaque et stimulent la circulation ; elles peuvent réduire la tension musculaire, l'inflammation et le stress ; et elles peuvent aider les personnes souffrant d'asthme et de psoriasis. La recherche suggère également que les saunas peuvent réduire le risque de démence et d'Alzheimer.

Que dois-je faire avant une séance de sauna ?

Vous perdrez beaucoup d'eau par la transpiration une fois dans un sauna, alors aidez votre corps en buvant progressivement une pinte d'eau avant votre séance. Cela vous aidera à prévenir la déshydratation. Vous devriez également prendre une douche avant un sauna et prendre le temps de vous détendre.

Que dois-je faire après une séance de sauna ?

Buvez beaucoup d'eau : vous devrez remplacer le liquide que vous avez perdu par la sueur, alors buvez au moins 500 ml-1l (2-4 verres) d'eau après chaque séance de sauna.

Également disponible à Bacchus Marsh

Instituts de beauté Salons de coiffure Spas et saunas Barbiers Physiothérapie / Kinésithérapie

Disponible sur

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