Sauna Al Owan

Meilleurs saunas à proximité à Al Owan, Ajman

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SaunaSoins spa Gommage du corps Sauna infrarouge Cryothérapie

Wellbeings Holistic Healing, Fairmont, Ajman

4.8

(163)

Fairmont Ajman, Sheikh Humaid Bin Rashid Al Nuaimi Street, Al Owan, Al Nakhil 2, Ajman

Hammam

1 h

AED 510

Black Soap Ritual

1 h

AED 560

Ottoman Ritual

1 h

AED 625

WinterCation Escape

1 h 30 min

AED 549

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Hava Gents Salon Ajman khalifa St

4.8

(250)

مقابل باسكن روبنز, Sheikh Khalifa Bin Zayed Street, Ajman 3 Al Nuaimia

Moroccan Bath

1 h

AED 160

Moroccan Bath With 15 Min Massage

1 h

AED 200

Special Moroccan bath

1 h 15 min

AED 275

Royal Moroccan bath

1 h 30 min

AED 380

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Queens Salon

4.8

(55)

9FRF+74, Ajman

Regular Moroccan Bath | الحمام العادي

1 h

AED 100

Herbal Moroccan Bath | حمام مع اعشاب متنوعه

1 h

AED 250

Royal Moroccan Bath | حمام ملكي

1 h

AED 400

Hena fingers حنة اصابع

1 h

AED 40

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Suite 88 Beauty Lounge

4.7

(151)

Al Riqa Suburb, S117, Sharjah Al Azra

Hamam mini mini

1 h

AED 290

Kids Moroccan bath

40 min

AED 100

Lofa

5 min

AED 40

Casablanca hamam

2 h

AED 840

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OffresFemmes uniquement

Madame Coco

4.7

(194)

Al Rahmaniya Al Yasmeen - Sharjah, Ajman

Moroccan Body scrub

1 h

AED 100

Hammam Cream 3+1

1 h

AED 157.50

Moroccan Bath w/ Body Scrub w/ 30 mins. Massage w/ Organic Henna for Body

1 h

AED 367.50

Hammam Zaith 3+1

1 h

AED 157.50

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Femmes uniquement

Larimar Ladies Salon

4.7

(167)

Larimar Ladies Saloon, Al Shaab Village, S130 Al Hazanah, 1st Floor, Sharjah Al Hazzana, Al Riqa Suburb

Cleopatra Moroccan Bath 1 Hour

1 h

AED 200

Special Moroccan Bath -1 Hour (Loofa inc)

1 h

AED 150

Loofa

10 min

AED 10

Classic Moroccan Bath-30mins (Soap only) -حمام مغربي كلاسيكي 30 دقيقة (فقط مع الصابون)

30 min

AED 120

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Tout voir

Appelez pour réserver

Fairmont Spa
Sheikh Humaid Bin Rashid Al Nuaimi Street - Al Owan - Al Nakhil 2 - Ajman - United Arab Emirates
+971 6 701 5757 +971 6 701 5757 Appelez pour réserver
Sauna
Soins spa
Sauna infrarouge
New Ocean spa corniche
Al Owan - Marina 1 - Ajman - United Arab Emirates
+971 55 625 2400 +971 55 625 2400 Appelez pour réserver
Sauna
Soins spa
Lotus Spa-Ajman -corniche
Al Owais Tower - Ajman - United Arab Emirates
+971 52 124 5327 +971 52 124 5327 Appelez pour réserver
Massage chinois
Digitopuncture
Massage ayurvédique
Massage thérapeutique
The Grand Spa
101, Al Nakhil 2, Berlin Cafe Building, Cornich Road - Ajman - United Arab Emirates
+971 50 511 2056 +971 50 511 2056 Appelez pour réserver
Sauna
Soins spa
Sauna infrarouge
Gommage du corps
Fitness Time PRO - وقت اللياقة برو
Near Ajman Stadium - Sheikh Khalifa Bin Zayed St - Ajman - United Arab Emirates
+971 800 3488463 +971 800 3488463 Appelez pour réserver
Latika Kerala Spa Ajman - Massage Centre & Relaxation
Al Quds St - Al Rashidiya 3 - Ajman - United Arab Emirates
+971 52 480 6393 +971 52 480 6393 Appelez pour réserver
Sauna
Gommage du corps
Soins spa
Enveloppement corporel
Velocity Body Fitness
9CPX+XQ2 Kuwait Street), Nuaimiya - Sheikh Jaber Al-Sabah St - 2 Al Nuaimia - Ajman - United Arab Emirates
+971 6 748 8050 +971 6 748 8050 Appelez pour réserver
The Experience Spa
Ramada by Wyndham Beach Hotel - Sheikh Humaid Bin Rashid Al Nuaimi Street - Al Nakhil - Al Rumailah 1 - Ajman - United Arab Emirates
+971 55 610 3053 +971 55 610 3053 Appelez pour réserver
Sauna
Gommage du corps
Sauna infrarouge
Soins spa
The Elegance Spa CBRS
Street, Corniche Road - Al Rifaah - Al Heerah Suburb - Sharjah - United Arab Emirates
+971 55 610 3082 +971 55 610 3082 Appelez pour réserver
Sauna
Gommage du corps
Sauna infrarouge
Soins spa
The Eminence Spa WGAC
Wyndham Garden Ajman - Sheikh Humaid Bin Rashid Al Nuaimi Street - Al Nakhil - Al Rumailah 1 - Ajman - United Arab Emirates
+971 50 106 9066 +971 50 106 9066 Appelez pour réserver
Sauna
Enveloppement corporel
Soins spa
Gommage du corps
Kerala Massage Ajman
Al Quds St, Al Rashidiya 3 - Ajman, United Arab Emirates
+971 50 964 8404 +971 50 964 8404 Appelez pour réserver
Sauna
Gommage du corps
Enveloppement corporel
Soins spa
Kerala Spa Sharjah
3 Al Nuaimia - Ajman, United Arab Emirates
+971 54 367 6023 +971 54 367 6023 Appelez pour réserver
Sauna
Gommage du corps
Enveloppement corporel
Soins spa
LAMASAT BEAUTY SALON - صالون لمسات
Rumailah 3, شارع عمر بن الخطاب, Al Rumailah - Al Rumailah 3 - Ajman, United Arab Emirates
+971 58 596 0240 +971 58 596 0240 Appelez pour réserver
Maquillage de mariée
Massage du dos
Épilation des sourcils au fil
Soins du visage contre l'acné
Chandrima Spa Ajman - Massage Centre & Relaxation
Salah Al Deen Al Ayoubi Street - 3 Al Nuaimia - Ajman - United Arab Emirates
+971 52 987 1315 +971 52 987 1315 Appelez pour réserver
Massage suédois
Massage thaï
Massage thérapeutique
Massage deep tissue
Shadow Spa Ajman
Shop No: 60 Sheikh khalifa bin zayed road - Al Rashidiya 2 - Ajman - United Arab Emirates
+971 55 327 2807 +971 55 327 2807 Appelez pour réserver
Sauna
Sauna infrarouge
Soins spa
Gommage du corps
Indian Spa Ajman - Massage Centre & Relaxation
Al Rashidiya 2 - Ajman - United Arab Emirates
+971 55 791 6922 +971 55 791 6922 Appelez pour réserver
Sauna
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Soins spa
Enveloppement corporel
Namitha Spa and Relaxation
Masfout St - opp. Lulu Hypermarket - Al Bustan - Ajman - United Arab Emirates
+971 56 294 8136 +971 56 294 8136 Appelez pour réserver
Sauna
Enveloppement corporel
Soins spa
Sauna infrarouge
Mallu Spa | The Body Care - Ajman
Kuwaiti Street, Al Nuaimia 1 - Ajman, United Arab Emirates
+971 50 814 2406 +971 50 814 2406 Appelez pour réserver
Sauna
Gommage du corps
Soins spa
Manali Spa Ajman - Massage Centre & Relaxation
Al Ayoubi Street - Al Nauimia 3 - Ajman - United Arab Emirates
+971 50 637 9492 +971 50 637 9492 Appelez pour réserver
Sauna
Gommage du corps
Soins spa
Wehon Spa, Best Massage and Relaxation Center Near Ajman & Sharjah
Sharjah Ring Rd - opposite Sharjah Co-operative - Nuaimiya 3 - Ajman - United Arab Emirates
+971 50 168 7737 +971 50 168 7737 Appelez pour réserver
Sauna
Soins spa
WOW SPA Ajman
KM Trading Ajman - Albusthan Road - Building 2ND Floor, Room No:207 - opposite to Lulu Hypermarket - Al Rashidiya 3 - Ajman - United Arab Emirates
+971 54 585 7301 +971 54 585 7301 Appelez pour réserver
Sauna
Gommage du corps
Soins spa
Malayali Kerala Spa Ajman - Massage Center & Relaxation
near Al Rashidiya 2 - Al Rashidiya 2 - Ajman - United Arab Emirates
+971 52 981 8279 +971 52 981 8279 Appelez pour réserver
Sauna
Sauna infrarouge
Gommage du corps
Enveloppement corporel
Sun Rise Spa
A0, Al-Khor Towers - Al Rashidiya 1 - Ajman - United Arab Emirates
+971 56 526 1073 +971 56 526 1073 Appelez pour réserver
Sauna
Soins spa
Gommage du corps
Sauna infrarouge
lavanya spa ajman
Karama Plaza - Al Bustan - ليوارة 1 - Ajman - United Arab Emirates
+971 52 910 8588 +971 52 910 8588 Appelez pour réserver
Sauna
Soins spa
Lucky Spa Relaxation Ajman
Ajman Pearl A-2 Shop No #6 - Al Rashidiya 1 - Ajman - United Arab Emirates
+971 52 529 2264 +971 52 529 2264 Appelez pour réserver
Sauna
Soins spa
Gommage du corps
Sauna infrarouge
Rukma Spa Ajman - Massage Centre & Relaxation
3 Al Nuaimia - Ajman - United Arab Emirates
+971 50 862 9396 +971 50 862 9396 Appelez pour réserver
Sauna
Cryothérapie
Soins spa
Enveloppement corporel
Findyourgym
Sheikh Khalifa Bin Zayed St - Ajman - United Arab Emirates
+971 54 557 4209 +971 54 557 4209 Appelez pour réserver
Nayana Spa
Ramada Hotel & Suites by Wyndham - Sheikh Khalifa Bin Zayed St - Al Rashidiya 1 - Ajman - United Arab Emirates
+971 55 610 3072 +971 55 610 3072 Appelez pour réserver
Sauna
Soins spa
Gommage du corps
Sauna infrarouge
Reshma Spa Ajman - Massage Centre & Relaxation
Al Quds Street - Al Rashidiya 3 - Ajman - United Arab Emirates
+971 52 939 4046 +971 52 939 4046 Appelez pour réserver
Sauna
Sauna infrarouge
Gommage du corps
Soins spa
Villa Spa
Sharjah ring road - 2 Al Nuaimia - Ajman - United Arab Emirates
+971 55 615 8356 +971 55 615 8356 Appelez pour réserver
Sauna
Soins spa
Gommage du corps
Sauna infrarouge
Dream Ajman Massage Center
R Holding Tower, Sheikh Khalifa Bin Zayed St, Ajman, United Arab Emirates
+971 55 549 4200 +971 55 549 4200 Appelez pour réserver
Massage prénatal
Massage réparateur
Massage relaxant
Ventouses
Waves spa
Ground Floor at OYO 366 Waves hotel - near to beach and Nesto Hypermarket - Al Rumailah 3 - Ajman - United Arab Emirates
+971 55 790 2858 +971 55 790 2858 Appelez pour réserver
Sauna
Sauna infrarouge
Enveloppement corporel
Soins spa
Sheela Massage Center Ajman
Al Quds St, Al Rashidiya 3 - Ajman, United Arab Emirates
+971 52 132 6939 +971 52 132 6939 Appelez pour réserver
Sauna
Sauna infrarouge
Soins spa
Gommage du corps
Pure spa ajman
CC4J+5H3 Backside of the new KFC building, Ajman, United Arab Emirates
+971 55 274 1014 +971 55 274 1014 Appelez pour réserver
Sauna
Enveloppement corporel
Soins spa
Gommage du corps
Rangeela Massage Spa & Relaxation Center Ajman
behind British International School - 3 Al Nuaimia - Ajman - United Arab Emirates
+971 55 598 7792 +971 55 598 7792 Appelez pour réserver
Sauna
Gommage du corps
Enveloppement corporel
Soins spa
Royal Crown Spa & Massage Center in Ajman
near Amina Hospital, Al Rashidiya 3 - Ajman, United Arab Emirates
+971 50 392 5363 +971 50 392 5363 Appelez pour réserver
Digitopuncture
Réflexologie
Massage deep tissue
Massage suédois
Eastern massage center
Villa 25 street 34 - Ajman - United Arab Emirates
+971 52 194 4187 +971 52 194 4187 Appelez pour réserver
Sauna
Gommage du corps
Soins spa
Sauna infrarouge
Onyx Spa Ajman
Al Ittihad Street - near Nesto Hypermarket - Al Rashidiya 1 - Ajman - United Arab Emirates
+971 50 947 5882 +971 50 947 5882 Appelez pour réserver
Sauna
Sauna infrarouge
Soins spa
Gommage du corps
Aabir Spa Alain Hotel Ajman
Alain Hotel ajman alain hotel, Ajman, United Arab Emirates
+971 6 742 7111 +971 6 742 7111 Appelez pour réserver
Sauna
Gommage du corps
Sauna infrarouge
Soins spa
Ajman Massage Center
3 Al Nuaimia - Ajman, United Arab Emirates
+971 55 605 1488 +971 55 605 1488 Appelez pour réserver
Sauna
Enveloppement corporel
Gommage du corps
Soins spa
Windy Spa&Massage in Ajman
B1 of Falcon tower 3rd Floor 312 - Al Rashidiya 2 - Ajman - United Arab Emirates
+971 56 925 9566 +971 56 925 9566 Appelez pour réserver
Sauna
Sauna infrarouge
Soins spa
Jehan Wellbeing & Relaxation Center
CF2J+7RH - Al Ittihad St - opposite ajman - Al Jerf 2 - Ajman - United Arab Emirates
+971 56 834 5143 +971 56 834 5143 Appelez pour réserver
Sauna
Soins spa
Gommage du corps
Sauna infrarouge
Chandini Rath Spa
شارع الاتحاد, Al Rashidiya 2 - Ajman, United Arab Emirates
+971 52 889 3318 +971 52 889 3318 Appelez pour réserver
Digitopuncture
Réflexologie
Massage thérapeutique
Massage ayurvédique
Green Massage Spa Relaxation
Asyad Tower - Shop No 4 Al Ittihad St - Ajman Industrial 2 - Ajman - United Arab Emirates
+971 54 798 2445 +971 54 798 2445 Appelez pour réserver
Massage aux pierres chaudes
Massage prénatal
Massage deep tissue
Massage des pieds
Chameli Spa Ajman - Massage Centre & Relaxation
Al Ittihad Street - 2nd Floor - near Falcon Towers - Al Rashidiya 2 - Ajman - United Arab Emirates
+971 56 793 8432 +971 56 793 8432 Appelez pour réserver
Sauna
Enveloppement corporel
Soins spa
Gommage du corps
Village Spa & Relaxation
New Industrial Area, Ajman Industrial 2 - Ajman, United Arab Emirates
+971 6 748 2019 +971 6 748 2019 Appelez pour réserver
Sauna
Soins spa
Gommage du corps
Sauna infrarouge
golden horse spa
Twins Tower same Building Qalb Al Madina Supermarket, The Ajman - 3 Al Nuaimia - Ajman - United Arab Emirates
+971 54 458 1300 +971 54 458 1300 Appelez pour réserver
Massage de drainage lymphatique
Massage des pieds
Massage deep tissue
Réflexologie
Al Mass Spa Ajman
Villa No 3 - behind hotel Al Malika - Al Rumailah - Al Rumailah 2 - Dubai - United Arab Emirates
+971 50 351 4566 +971 50 351 4566 Appelez pour réserver
Sauna
Gommage du corps
Enveloppement corporel
Soins spa
Apple Spa Ajman
Thumbay Hospital (GMC) - Al Faizal Building - behind Road - Al Nuaimia 1 - Ajman - United Arab Emirates
+971 55 499 3823 +971 55 499 3823 Appelez pour réserver
Sauna
Gommage du corps
Soins spa
Alflah spa
Near neumiya towes - opposite Delhi Nihari Restaurant - Ajman - United Arab Emirates
+971 54 552 3885 +971 54 552 3885 Appelez pour réserver
Sauna
Gommage du corps
Soins spa
Venus Spa Massage
Amr Ibn El Aas St - Al Jerf 2 - Ajman - United Arab Emirates
+971 50 707 7328 +971 50 707 7328 Appelez pour réserver
Sauna
Soins spa
The Muse UAE Boutique Spa
Al Zorah - Ajman - United Arab Emirates
+971 6 577 8888 +971 6 577 8888 Appelez pour réserver
Sauna
Enveloppement corporel
Gommage du corps
Soins spa
Sea View Spa
شارع أبو عبيده بن الجراح - Al Nakhil - Al Rumailah 1 - Ajman - United Arab Emirates
+971 56 565 0306 +971 56 565 0306 Appelez pour réserver
Sauna
Soins spa
Al Reem Body & Fitness Gym
CC4X+X26 - Badr Road - Al Bustan - ليوارة 2 - Ajman - United Arab Emirates
+971 50 411 9112 +971 50 411 9112 Appelez pour réserver
Xtreme Fitness
Sheikh Khalifa Bin Zayed St - Al Rashidiya 3 - Ajman - United Arab Emirates
+971 56 580 8131 +971 56 580 8131 Appelez pour réserver
Marhaba Spa Branch
شارع عبد الله ابن عبود - Al Rumailah - Al Rumailah 3 - Ajman - United Arab Emirates
+971 52 252 9456 +971 52 252 9456 Appelez pour réserver
Sauna
Soins spa
Souq Spa Ajman
Al mosala souk, Ahalia Exhange Building - Ajman - United Arab Emirates
+971 56 191 4638 +971 56 191 4638 Appelez pour réserver
Sauna
Gommage du corps
Sauna infrarouge
Soins spa
Palace Spa
Villa No: 10 Near to Ajman Beach Corniche and Corniche Tower - Al Rumailah - Ajman - United Arab Emirates
+971 52 545 1320 +971 52 545 1320 Appelez pour réserver
Massage aux pierres chaudes
Massage complet du corps
Massage réparateur
Massage relaxant
Caravan Spa & Men Relaxation
Al Rumailah - Al Rumailah 3 - Ajman - United Arab Emirates
+971 50 859 0063 +971 50 859 0063 Appelez pour réserver
Sauna
Soins spa
Excellent Spa
Near Safeer Mall - 2 Al Nuaimia - Ajman - United Arab Emirates
+971 50 760 1599 +971 50 760 1599 Appelez pour réserver
Massage deep tissue
Réflexologie
Massage sportif
Massage suédois
Yaqoot Spa
Ajman , Sharjah Border road in al - Nuaimiya St - Ajman - United Arab Emirates
+971 56 175 9198 +971 56 175 9198 Appelez pour réserver
Massage deep tissue
Digitopuncture
Massage des pieds
Massage de drainage lymphatique
The Body Care Spa & Salon
Nr. Al Khaleej Restaurant - Nuaimiya St - Al Nuaimia 1 - Ajman - United Arab Emirates
+971 54 750 7360 +971 54 750 7360 Appelez pour réserver
Sauna
Soins spa
Sauna infrarouge
Enveloppement corporel
Nice Care Spa and Massage Center Ajman
before Dubai Islamic Bank same building, GMC Hospital - Tower A block M floor -M8 - 11 Al Ittihad St - Some Golf - Al Nuaimia 1 - Ajman - United Arab Emirates
+971 54 529 9498 +971 54 529 9498 Appelez pour réserver
Sauna
Soins spa
HAPPY HOUSE LUXURY SPA CENTER
CF2J+3VG - Al Jerf 2 - Ajman - United Arab Emirates
+971 52 117 7097 +971 52 117 7097 Appelez pour réserver
Sauna
Sauna infrarouge
Soins spa
Gommage du corps
Magic Spa Massage & Relaxation Center
شارع عبد الله ابن عبود - Al Rashidiya 3 - Ajman - United Arab Emirates
+971 56 938 8917 +971 56 938 8917 Appelez pour réserver
Sauna
Soins spa
Gommage du corps
The Saj Spa
The Saj Hotel - Hafiz Ibrahim St - Al Nuaimia 1 - Ajman - United Arab Emirates
+971 56 356 9155 +971 56 356 9155 Appelez pour réserver
Massage chinois
Massage thérapeutique
Massage thaï
Massage suédois
Ewan spa
Saeed, A Al - Ajman Free Zone Road - Sheikh Maktoum Bin Rashid St - Ajman - United Arab Emirates
+971 55 433 0439 +971 55 433 0439 Appelez pour réserver
Sauna
Soins spa
Ewan Tower Hotel Apartments Spa
Sheikh Rashid Bin Saeed Al Maktoum St - Al Rashidiya 1 - Ajman - United Arab Emirates
+971 50 291 3568 +971 50 291 3568 Appelez pour réserver
Sauna
Gommage du corps
Sauna infrarouge
Al Raha Spa Ajman
Ground Floor G1, Al Khoor Towers A4 - Ajman - United Arab Emirates
+971 50 146 1481 +971 50 146 1481 Appelez pour réserver
Massage prénatal
Massage de drainage lymphatique
Massage complet du corps
Massage aux pierres chaudes
Reborn massage spa center
Ajman Corniche Tower Back Side Villa No：10 - Ajman - United Arab Emirates
+971 55 576 1778 +971 55 576 1778 Appelez pour réserver
Massage ayurvédique
Massage réparateur
Massage relaxant
Ventouses
Al Suada Massages and Relaxation Spa
opposite side of Falcon tower A6 Villa 13 - Al Rashidiya 2 - Ajman - United Arab Emirates
+971 58 182 8268 +971 58 182 8268 Appelez pour réserver
Sauna
Soins spa
Gommage du corps
View SPA ajman
New Industrial Area 2 - Ajman - United Arab Emirates
+971 58 906 6850 +971 58 906 6850 Appelez pour réserver
Sauna
Soins spa
Gommage du corps
Enveloppement corporel
Happy Valley SPA&massage centre
Rumailah 3 Villa No.10 - Ajman - United Arab Emirates
+971 6 746 6688 +971 6 746 6688 Appelez pour réserver
Massage thérapeutique
Massage complet du corps
Massage des pieds
Massage deep tissue
Sunny Massage Relaxation.
Al Rashidiya 2 - Ajman - United Arab Emirates
+971 52 576 0968 +971 52 576 0968 Appelez pour réserver
Sauna
Gommage du corps
Soins spa
Sauna infrarouge
Al Waha Center For Men Relaxation & Massage
Ground Floor At Dana Plaza 2 – Ajman Near to Sharjah Verona Resorts - Ajman - United Arab Emirates
+971 56 782 0318 +971 56 782 0318 Appelez pour réserver
Réflexologie
Massage deep tissue
Massage ayurvédique
Massage chinois
Al Fursan Gym
9CWX+VVW - Al Rashidiya 2 - Ajman - United Arab Emirates
+971 54 464 4123 +971 54 464 4123 Appelez pour réserver
Relax Spa Massage Center
13 College St - opposite Al Mamzer Kitchen - 2 Al Nuaimia - Ajman - United Arab Emirates
+971 56 610 0989 +971 56 610 0989 Appelez pour réserver
Sauna
Enveloppement corporel
Soins spa
Sauna infrarouge
Himalaya Spa & Relaxation Centre
Al Nuaimia 1 - Ajman - United Arab Emirates
+971 52 513 9403 +971 52 513 9403 Appelez pour réserver
Sauna
Sauna infrarouge
Soins spa
Gommage du corps
Al Estrakha spa
Sama tower backside Mushrif building ,mushairif - Ajman - United Arab Emirates
+971 58 186 0016 +971 58 186 0016 Appelez pour réserver
Sauna
Soins spa
Sauna infrarouge
Royal Rose Spa
A8, Al-Khor Towers, Al Rashidiya 1 - Ajman, United Arab Emirates
+971 50 212 4476 +971 50 212 4476 Appelez pour réserver
Sauna
Soins spa
Gommage du corps
Sauna infrarouge
Ajman Spa - Al-Aneeq Massage Center
Sheikh Rashid Bin Saeed Al Maktoum St - Al Rashidiya 1 - Ajman - United Arab Emirates
+971 55 396 8007 +971 55 396 8007 Appelez pour réserver
Sauna
Soins spa
MYRA SPA | AJMAN
Flat No 211, 2nd Floor, al Tameer Building - above KM Trading - Ajman - United Arab Emirates
+971 56 958 0903 +971 56 958 0903 Appelez pour réserver
Sauna
Gommage du corps
Soins spa
Enveloppement corporel

Meilleurs avis sur les Saunas près de chez vous à Al Owan

4.0

Moyenne des 968 avis sur 6 établissements.

FAQ : Sauna

Combien coûte une séance de sauna ?

Si vous prévoyez de faire une séance de sauna, attendez-vous à payer entre AED 40 et AED 560.

À quelle fréquence dois-je faire une séance de sauna ?

Beaucoup de gens aiment les saunas tous les jours, mais si vous êtes en bonne santé et nouveau, essayez 1 à 3 séances par semaine. Vous pouvez augmenter le nombre de rendez-vous une fois que votre corps s'y est habitué. Si vous avez une maladie cardiovasculaire ou une pression artérielle basse, vous devez consulter votre médecin avant d'utiliser un sauna.

Combien de temps dure une séance de sauna ?

Vos premières séances ne devraient pas durer plus de 5 à 10 minutes, mais une fois que vous êtes habitué aux saunas, vous pouvez augmenter la durée des séances individuelles à 20 minutes.

Pourquoi devrais-je utiliser un sauna ?

Les séances de sauna peuvent apporter de nombreux avantages : elles augmentent votre fréquence cardiaque et stimulent la circulation ; elles peuvent réduire la tension musculaire, l'inflammation et le stress ; et elles peuvent aider les personnes souffrant d'asthme et de psoriasis. La recherche suggère également que les saunas peuvent réduire le risque de démence et d'Alzheimer.

Que dois-je faire avant une séance de sauna ?

Vous perdrez beaucoup d'eau par la transpiration une fois dans un sauna, alors aidez votre corps en buvant progressivement une pinte d'eau avant votre séance. Cela vous aidera à prévenir la déshydratation. Vous devriez également prendre une douche avant un sauna et prendre le temps de vous détendre.

Que dois-je faire après une séance de sauna ?

Buvez beaucoup d'eau : vous devrez remplacer le liquide que vous avez perdu par la sueur, alors buvez au moins 500 ml-1l (2-4 verres) d'eau après chaque séance de sauna.

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