Sauna infrarouge Madrid

Meilleurs saunas infrarouges à proximité à Madrid

Un établissement proposant des Saunas infrarouges à Madrid Afficher la carte

Sauna infrarougeSoins spa Spa pour les pieds Enveloppement corporel Gommage du corps Soin du visage en spa Sauna Cryothérapie Cryothérapie Sauna

Offres

Zibanna

5.0

(20)

Calle de López de Hoyos 27, Madrid Chamartín, 28006, Comunidad De Madrid

Radiofrecuencia Efecto Sauna (Diatermia)

30 min

€55

Diseño de 2 Areolas

4 h

€1,200

PRP sobrecargas crónicas

1 h

€280

Eliminación de marcas de acné o postacné

1 h

€300

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Appelez pour réserver

Lush

C. del Carmen, 24, Centro, 28013 Madrid, Spain

+34 915 32 76 67 +34 915 32 76 67 Appelez pour réserver

Sauna infrarouge

Gommage du corps

Soins spa

Sauna

Balneario Thermas de Griñon

Carretera de Torrejón de la Calzada a Griñón, Km. 3, 2000, 28971 Madrid, Spain

+34 918 10 35 26 +34 918 10 35 26 Appelez pour réserver

Sauna infrarouge

Enveloppement corporel

Soins spa

Sauna

Fariolen - Oriental Massage

Calle de Lagasca, 80, Bajo C, Salamanca, 28001 Madrid, Spain

+34 915 76 16 92 +34 915 76 16 92 Appelez pour réserver

Massage ayurvédique

Massage chinois

Massage en couple

Ventouses

Hammam Al Ándalus Madrid

C. de Atocha, 14, 28012 Madrid, Spain

+34 914 29 90 20 +34 914 29 90 20 Appelez pour réserver

Aiguilletage à sec

Four Seasons Hotel Madrid

C. de Sevilla, 3, Centro, 28014 Madrid, Spain

+34 910 88 33 33 +34 910 88 33 33 Appelez pour réserver

Sauna infrarouge

Sauna

Gommage du corps

Soins spa

Image de Physiothérapie / Kinésithérapie pour CENTRO ALOE TRATAMIENTOS OSTEOPATÍA OSTEÓPATA QUIROMASAJE QUIROMASAJISTA MASAJE DESBLOQUEO COLUMNA DOLOR ESPALDA COLUMNA MASAJISTA HOMEOPATÍA QUIROPRÁCTICO QUIROPRAXIA EN MÓSTOLES MADRID

CENTRO ALOE TRATAMIENTOS OSTEOPATÍA OSTEÓPATA QUIROMASAJE QUIROMASAJISTA MASAJE DESBLOQUEO COLUMNA DOLOR ESPALDA COLUMNA MASAJISTA HOMEOPATÍA QUIROPRÁCTICO QUIROPRAXIA EN MÓSTOLES MADRID

C. Orense, 7, 28934 Móstoles, Madrid, Spain

+34 916 18 26 36 +34 916 18 26 36 Appelez pour réserver

Acupuncture

Chiropratique

Wellness Boutique Experience

C. de Campoamor, 5, Centro, 28004 Madrid, Spain

+34 917 37 35 95 +34 917 37 35 95 Appelez pour réserver

Soin du visage

Peeling chimique

Dermaplaning

Service de maquillage

Espacio Kendra

C. de Mantuano, 19, Chamartín, 28002 Madrid, Spain

+34 674 81 17 12 +34 674 81 17 12 Appelez pour réserver

RAK SAENG - Centro y Escuela de Masaje Tailandés en Madrid

C. Mercedes Domingo, 28, Carabanchel, 28019 Madrid, Spain

+34 609 87 85 61 +34 609 87 85 61 Appelez pour réserver

Ventouses

Massage relaxant

Massage réparateur

Massage prénatal

Narahsi Masajes y Terapias Alternativas

Av. de Pablo Neruda, 13, Puente de Vallecas, 28038 Madrid, Spain

+34 611 73 27 02 +34 611 73 27 02 Appelez pour réserver

Massage sportif

Réflexologie

Massage prénatal

Massage aux pierres chaudes

HIC Tratamientos Masaje

Hotel Senator, C. del Galeón, 27, Barajas, 28042 Madrid, Spain

+34 616 80 22 41 +34 616 80 22 41 Appelez pour réserver

Soin du visage pour homme

Épilation des sourcils au fil

Dermaplaning

Nettoyage de peau dermatologique

Andromeda Centro Estético SL

Pl. de Europa, 126, 28521 Rivas-Vaciamadrid, Madrid, Spain

+34 641 34 04 47 +34 641 34 04 47 Appelez pour réserver

Service de maquillage

Soin du visage

Soins de modelage du corps

SAVO Bienestar

C. de Francisco Navacerrada, 34, Salamanca, 28028 Madrid, Spain

+34 651 09 07 45 +34 651 09 07 45 Appelez pour réserver

Massage thérapeutique

Massage suédois

Massage sportif

Réflexologie

Centro de Bienestar Somosaguas

C. Aquilón, 2, local 22, 28223 Pozuelo de Alarcón, Madrid, Spain

+34 633 14 89 21 +34 633 14 89 21 Appelez pour réserver

Physiothérapie / Kinésithérapie

Oxygénothérapie hyperbare

Acupuncture

The Spa at The Madrid EDITION

Pl. de Celenque, 2, Centro, 28013 Madrid, Spain

+34 919 54 54 21 +34 919 54 54 21 Appelez pour réserver

Sauna infrarouge

Soins spa

Sauna

Kirei Centro de masaje y estética

Av. de Torrejón, 5, 28860 Paracuellos de Jarama, Madrid, Spain

+34 911 99 79 35 +34 911 99 79 35 Appelez pour réserver

Massage relaxant

Massage réparateur

Réflexologie

Massage deep tissue

MitoLab - Fitness Celular

C. San Ramón, 2, 28250 Torrelodones, Madrid, Spain

+34 610 27 32 57 +34 610 27 32 57 Appelez pour réserver

Sauna infrarouge

Enveloppement corporel

Sauna

Le Max Wellness Club

Gran Hotel Inglés, Calle de Echegaray, 8, Centro, 28014 Madrid, Spain

+34 913 60 00 01 +34 913 60 00 01 Appelez pour réserver

Sauna infrarouge

Soins spa

Sauna

FisioSanfer Fisioterapia San Fernando de Henares

C. Nazario Calonge, 13, 28830 San Fernando de Henares, Madrid, Spain

+34 650 12 23 05 +34 650 12 23 05 Appelez pour réserver

Physiothérapie / Kinésithérapie

Chiropratique

Aiguilletage à sec

SENSENOVA

Av. de la Constitución, 71, 28821 Coslada, Madrid, Spain

+34 916 73 58 46 +34 916 73 58 46 Appelez pour réserver

Soins du visage contre l'acné

Nettoyage de peau dermatologique

Soin du visage pour homme

Dermaplaning

Sapphira Prive Aravaca

Av. de Europa, 29, Moncloa - Aravaca, 28023 Madrid, Spain

+34 680 23 87 11 +34 680 23 87 11 Appelez pour réserver

Peeling chimique

Nettoyage de peau dermatologique

Massage du dos

Soin du visage

Aleila

C. Ébano, 6, Moncloa - Aravaca, 28023 Madrid, Spain

+34 623 06 71 81 +34 623 06 71 81 Appelez pour réserver

Physiothérapie / Kinésithérapie

Bellas Estética

P.º de la Chopera, 53, Posterior, 28100 Alcobendas, Madrid, Spain

+34 607 74 56 00 +34 607 74 56 00 Appelez pour réserver

Soin du visage pour homme

Massage du dos

Soins de modelage du corps

Peeling chimique

Yoga Center Argüelles

C. del Tutor, 18, 1ºizda, Moncloa - Aravaca, 28008 Madrid, Spain

+34 915 47 77 55 +34 915 47 77 55 Appelez pour réserver

Elixir Centro de Estética

C. de Groenlandia, 4, 28909 Getafe, Madrid, Spain

+34 679 05 68 75 +34 679 05 68 75 Appelez pour réserver

Microdermabrasion

Dermaplaning

Service de maquillage

Soin du visage

Sense, A Rosewood Spa

P.º de la Castellana, 22, Planta, Salamanca, 28046 Madrid, Spain

+34 915 87 19 80 +34 915 87 19 80 Appelez pour réserver

Sauna infrarouge

Soins spa

Sauna

Sangpanyasalud auténtico Thai.masajes oriental

C. de Arriaza, 10, local Izda, Moncloa - Aravaca, 28008 Madrid, Spain

+34 622 91 24 78 +34 622 91 24 78 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Réflexologie

Massage sportif

Massage suédois

Zazen Thai Massage

C. de Francisca Moreno, 5, 28001 Madrid, Spain

+34 912 77 07 94 +34 912 77 07 94 Appelez pour réserver

Massage relaxant

Massage thérapeutique

Massage thaï

Massage suédois

Centro Aloha

Calle de Ruiz, 14, Centro, 28004 Madrid, Spain

+34 654 49 14 24 +34 654 49 14 24 Appelez pour réserver

Massage complet du corps

Massage deep tissue

Réflexologie

Massage sportif

BE MEDIC Medicina Estética Avanzada

Metro Rivas Futura, BE MEDIC ❤. C.Comercial H2O. C/Marie Curie, 4 Planta Superior Starbucks y Vips, 28521 Rivas-Vaciamadrid, Madrid, Spain

+34 913 92 17 22 +34 913 92 17 22 Appelez pour réserver

Traitement de l'acné

Nettoyage de peau dermatologique

Épilation des sourcils au fil

Service de maquillage

Natural Clinic

C. de María Callas, 6, Villaverde, 28021 Madrid, Spain

+34 911 73 32 83 +34 911 73 32 83 Appelez pour réserver

Nettoyage de peau dermatologique

Épilation au fil

Microdermabrasion

Dermaplaning

Fisioterapia Aravaca

C. Baja de la Iglesia, 6, Moncloa - Aravaca, 28023 Madrid, Spain

+34 635 01 45 17 +34 635 01 45 17 Appelez pour réserver

Oxygénothérapie hyperbare

Physiothérapie / Kinésithérapie

Aiguilletage à sec

Qsana Fisioterapia

C. María Barrientos, 15, Villaverde, 28021 Madrid, Spain

+34 913 17 00 98 +34 913 17 00 98 Appelez pour réserver

Aiguilletage à sec

Physiothérapie / Kinésithérapie

Kenika Thai Massage - Masaje Thai en Madrid

P.º de La Habana, 42, Local, 28036 Madrid, Spain

+34 912 79 20 81 +34 912 79 20 81 Appelez pour réserver

Ventouses

Massage de drainage lymphatique

Massage aux pierres chaudes

Massage complet du corps

Esenzia chamartin

C. de Caleruega, C. del Condado de Treviño, 18, 28033 Madrid, Spain

+34 656 31 21 08 +34 656 31 21 08 Appelez pour réserver

Réflexologie

Massage réparateur

Massage relaxant

Ventouses

Fisioduo

C. de Pleyades, 2, Moncloa - Aravaca, 28023 Madrid, Spain

+34 691 51 91 84 +34 691 51 91 84 Appelez pour réserver

Aiguilletage à sec

Physiothérapie / Kinésithérapie

Chiropratique

Oxygénothérapie hyperbare

Salt Room Móstoles - Haloterapia en Cuevas de Sal - HaloSpa.

Av. del Alcalde de Móstoles, 11, 28932 Móstoles, Madrid, Spain

+34 916 14 44 00 +34 916 14 44 00 Appelez pour réserver

Sauna infrarouge

Sauna

Soins spa

Centro de estética BRISA

Av. Pablo Iglesias, 91, 28521 Rivas-Vaciamadrid, Madrid, Spain

+34 911 15 20 80 +34 911 15 20 80 Appelez pour réserver

Soin du visage

Soins anti-cellulite

Soins de modelage du corps

Traitement de l'acné

Maroc Beauty Center (Pinto)

C. Boteros, 8, 28320 Pinto, Madrid, Spain

+34 916 92 56 11 +34 916 92 56 11 Appelez pour réserver

Soins du visage contre l'acné

Épilation au fil

Microdermabrasion

Dermaplaning

Salt Room Getafe. Haloterapia en Cuevas de Sal. HaloSpa

Av. República Dominicana, 2, 28907 Getafe, Madrid, Spain

+34 919 11 02 86 +34 919 11 02 86 Appelez pour réserver

Nature Thai

Av. de Alberto de Alcocer, 29, 28036 Madrid, Spain

+34 635 58 62 65 +34 635 58 62 65 Appelez pour réserver

Massage prénatal

Massage relaxant

Massage chinois

Massage en couple

Sano Barajas

C. Timón, 35, Barajas, 28042 Madrid, Spain

+34 627 57 56 77 +34 627 57 56 77 Appelez pour réserver

Sportherapy Madrid

Calle de Palafox, 14, Chamberí, 28010 Madrid, Spain

+34 914 45 16 59 +34 914 45 16 59 Appelez pour réserver

Aiguilletage à sec

Chiropratique

Clínica Fisioterapia Sanis-Velilla

C. Loeches, 4, 28891 Velilla de San Antonio, Madrid, Spain

+34 630 01 14 13 +34 630 01 14 13 Appelez pour réserver

Aiguilletage à sec

Physiothérapie / Kinésithérapie

Chiropratique

Centro Sanas

Calle Aranjuez 7, entrada Calle Cebadero, C. de Alcorcón, esquina, 28981 Parla, Madrid, Spain

+34 686 75 36 31 +34 686 75 36 31 Appelez pour réserver

Massage suédois

Réflexologie

Massage deep tissue

Ventouses

Chalalai Thai Massage Masaje Tailandés en Madrid

C. de Rafael Calvo, 42, Chamberí, 28010 Madrid, Spain

+34 910 42 23 19 +34 910 42 23 19 Appelez pour réserver

Massage chinois

Massage ayurvédique

Massage thérapeutique

Massage thaï

Templo del Masaje Goya

C. de la Povedilla, 6, Salamanca, 28009 Madrid, Spain

+34 914 01 01 66 +34 914 01 01 66 Appelez pour réserver

Soin capillaire

Tierra Indigo Eleva Tu Energia

C. de Lope de Rueda, 4, SOTANO DERECHA, Salamanca, 28009 Madrid, Spain

+34 633 22 84 74 +34 633 22 84 74 Appelez pour réserver

Ventouses

Massage chinois

Massage ayurvédique

Massage thérapeutique

Kinuan. Oriental massage

C. de Serrano Anguita, 18, Centro, 28004 Madrid, Spain

+34 639 13 02 35 +34 639 13 02 35 Appelez pour réserver

Massage aux pierres chaudes

Massage sportif

Réflexologie

Massage deep tissue

Salt Room Madrid - Haloterapia en Cuevas de Sal - HaloSpa

C. de Fernández de los Ríos, 52, Chamberí, 28015 Madrid, Spain

+34 916 22 79 61 +34 916 22 79 61 Appelez pour réserver

Sauna infrarouge

Cryothérapie

Gommage du corps

Sauna

Oasis Hammam

C. de Sor María de Ágreda, 39, Cdad. Lineal, 28017 Madrid, Spain

+34 638 47 91 10 +34 638 47 91 10 Appelez pour réserver

Sauna infrarouge

Soins spa

Sauna

Face And Corporal

Av. de La Paz, 11, 28907 Getafe, Madrid, Spain

+34 914 91 09 41 +34 914 91 09 41 Appelez pour réserver

Épilation au fil

Massage du dos

Nettoyage de peau dermatologique

Épilation des sourcils au fil

Centro Medico Estético Arganzuela

C. de Bolívar, 26, Arganzuela, 28045 Madrid, Spain

+34 914 68 21 73 +34 914 68 21 73 Appelez pour réserver

Épilation au laser

Traitement des vergetures

Repulpeur de lèvres

Resurfaçage cutané au laser

Fisioterapia Alcobendas - Equipo Marc van Zuilen

C. del Marqués de la Valdavia, 95, local 3, 28100 Alcobendas, Madrid, Spain

+34 650 67 98 98 +34 650 67 98 98 Appelez pour réserver

Aiguilletage à sec

Physiothérapie / Kinésithérapie

Hammam de los Rituales

C. de Blasco de Garay, 24, Chamberí, 28015 Madrid, Spain

+34 655 04 08 09 +34 655 04 08 09 Appelez pour réserver

Sauna infrarouge

Soins spa

Gommage du corps

Sauna

Kamai - Spa Privado en Madrid - Plaza Castilla

C. del Nardo, 2, local 13, Tetuán, 28029 Madrid, Spain

+34 640 56 47 11 +34 640 56 47 11 Appelez pour réserver

Sauna infrarouge

Gommage du corps

Soins spa

Cryothérapie

Art Thai Massage | Thai massage courses in Madrid

C. de Carranza, 22, Chamberí, 28004 Madrid, Spain

+34 640 74 66 95 +34 640 74 66 95 Appelez pour réserver

Massage thaï

Massage des pieds

Massage de drainage lymphatique

Massage complet du corps

Adansonia Centro Estetico

C. de los Urquiza, 13, local 9, Cdad. Lineal, 28017 Madrid, Spain

+34 677 39 12 03 +34 677 39 12 03 Appelez pour réserver

Microdermabrasion

Dermaplaning

Soin du visage pour homme

Nettoyage de peau dermatologique

Centro de estética avanzada y medicina estética Sapphira Privé Coslada

Av. del Plantío, 3, 28821 Coslada, Madrid, Spain

+34 910 25 81 96 +34 910 25 81 96 Appelez pour réserver

Six Harmonies Spa

C. de Salustiano Olózaga, 11, bajo, Salamanca, 28001 Madrid, Spain

+34 671 07 78 64 +34 671 07 78 64 Appelez pour réserver

Sauna infrarouge

Gommage du corps

Enveloppement corporel

Sauna

SAVARNA centro de belleza natural Madrid

P.º de Extremadura, 134, Latina, 28011 Madrid, Spain

+34 914 52 98 06 +34 914 52 98 06 Appelez pour réserver

Épilation au fil

Service de maquillage

Soin du visage

Soins anti-cellulite

The Fix Room

C. de Quiñones, 13, local, Centro, 28015 Madrid, Spain

+34 622 21 77 37 +34 622 21 77 37 Appelez pour réserver

Massage complet du corps

Massage réparateur

Massage relaxant

Ventouses

Flotexperience

C. Campo de la Estrella, 7, Fuencarral-El Pardo, 28050 Madrid, Spain

+34 911 73 75 40 +34 911 73 75 40 Appelez pour réserver

Sauna infrarouge

Soins spa

Sauna

Cryothérapie

Maria Arribas Salón de Belleza

P.º de la Esperanza, nº 8, Arganzuela, 28005 Madrid, Spain

+34 911 46 12 34 +34 911 46 12 34 Appelez pour réserver

Nettoyage de peau dermatologique

Soins du visage contre l'acné

Microdermabrasion

Dermaplaning

Crina Beauty Rus Center

C. de Blasco de Garay, 60, LOCAL BAJO IZQUIERDA, Chamberí, 28015 Madrid, Spain

+34 910 85 09 87 +34 910 85 09 87 Appelez pour réserver

Service de maquillage

Épilation des sourcils au fil

Nettoyage de peau dermatologique

Soins de modelage du corps

Fisioterapia Alameda

P.º de la Alameda de Osuna, 76 (28042, Barajas, 28042 Madrid, Spain

+34 673 59 15 01 +34 673 59 15 01 Appelez pour réserver

Aiguilletage à sec

Physiothérapie / Kinésithérapie

Nayanna Estética avanzada

Av. Aurelio Álvarez, 4, local 16, 28521 Rivas-Vaciamadrid, Madrid, Spain

+34 910 41 57 03 +34 910 41 57 03 Appelez pour réserver

Service de maquillage

Dermaplaning

Soins du visage contre l'acné

Soins anti-cellulite

Woman & Man

C. Alameda, 15, 28821 Coslada, Madrid, Spain

+34 608 89 25 55 +34 608 89 25 55 Appelez pour réserver

Soins anti-cellulite

Maquillage de mariée

Soins de modelage du corps

Nettoyage de peau dermatologique

Bedream Espacio Belleza Y bienestar

C. Constitución, 62, 28814 Daganzo de Arriba, Madrid, Spain

+34 919 12 68 00 +34 919 12 68 00 Appelez pour réserver

Soin du visage pour homme

Maquillage de mariée

Soins anti-cellulite

Peeling chimique

NEVA Piel & Huesos

Calle de Antonio Machado, 3, C. de la Libertad, 27, 28100 Alcobendas, Madrid, Spain

+34 677 80 56 50 +34 677 80 56 50 Appelez pour réserver

Aiguilletage à sec

SANYDAR

C. de Fray Ceferino González, 1, Centro, 28005 Madrid, Spain

+34 633 80 63 29 +34 633 80 63 29 Appelez pour réserver

SanArte Terapias

C. de Sancho Dávila, 33, Salamanca, 28028 Madrid, Spain

+34 638 83 49 47 +34 638 83 49 47 Appelez pour réserver

Gravity Zero ı Urban Spa

Av. Isabel de Farnesio, 34, 28660 Boadilla del Monte, Madrid, Spain

+34 660 08 01 52 +34 660 08 01 52 Appelez pour réserver

Sauna infrarouge

Gommage du corps

Sauna

Soins spa

Themis

C. del Barco, 3, 28320 Pinto, Madrid, Spain

+34 916 91 63 21 +34 916 91 63 21 Appelez pour réserver

Sauna infrarouge

Soins spa

Sauna

Nashira Estética Avanzada

C. del Rey Francisco, 22, Moncloa - Aravaca, 28008 Madrid, Spain

+34 613 06 89 93 +34 613 06 89 93 Appelez pour réserver

Soins de modelage du corps

Soins du visage contre l'acné

Épilation au fil

Microdermabrasion

Agua Marina

C. de Guatemala, 3, 28822 Coslada, Madrid, Spain

+34 616 75 65 52 +34 616 75 65 52 Appelez pour réserver

Eden Zen aesthetic and wellness center

C/ de Berruguete, 27, Tetuán, 28039 Madrid, Spain

+34 911 19 44 14 +34 911 19 44 14 Appelez pour réserver

Épilation au fil

Service de maquillage

Soins de modelage du corps

Massage du dos

Salt Room Torrejón. Cuevas De Sal. Haloterapia

C. de Granados, 11, 28850 Torrejón de Ardoz, Madrid, Spain

+34 910 26 40 35 +34 910 26 40 35 Appelez pour réserver

Clínica Fisiopinar

C. de Caleruega, 18, Cdad. Lineal, 28033 Madrid, Spain

+34 910 16 10 58 +34 910 16 10 58 Appelez pour réserver

Physiothérapie / Kinésithérapie

Acupuncture

Oxygénothérapie hyperbare

Aiguilletage à sec

The Organic Spa

Calle de Lagasca, 90, 28006 Madrid, Spain

+34 915 77 56 70 +34 915 77 56 70 Appelez pour réserver

Digitopuncture

Massage relaxant

Réflexologie

Massage deep tissue

ALQIRO

C. de San Jaime, 26, Local 25, Vallecas, 28031 Madrid, Spain

+34 646 69 72 17 +34 646 69 72 17 Appelez pour réserver

Massage thérapeutique

Massage prénatal

Massage aux pierres chaudes

Massage complet du corps

Kinnaree Thai Traditional Massage

C. de Argensola, 11, BAJO IZQUIERDA, Centro, 28004 Madrid, Spain

+34 616 64 37 48 +34 616 64 37 48 Appelez pour réserver

Massage thérapeutique

Massage réparateur

Massage relaxant

Ventouses

Centro de Estética Dermis Belleza Integral

Centro Comercial La Viña, Av. de la Sierra, 24, 28701 San Sebastián de los Reyes, Madrid, Spain

+34 912 01 63 80 +34 912 01 63 80 Appelez pour réserver

Service de maquillage

Épilation des sourcils au fil

Nettoyage de peau dermatologique

Soin du visage pour homme

MiraNails&Hair

P.º del Radar, 31, bajo, 28860 Paracuellos de Jarama, Madrid, Spain

+34 630 53 36 40 +34 630 53 36 40 Appelez pour réserver

Pose de perruque

Permanente

Traitement à la kératine

Extensions capillaires

Masaje y Quiromasaje Kairós

C. de Casto Plasencia, 6, 1º, 2, Centro, 28004 Madrid, Spain

+34 640 20 72 14 +34 640 20 72 14 Appelez pour réserver

Massage sportif

Massage thaï

Massage thérapeutique

Massage ayurvédique

SOL ACACIAS

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FAQ : Sauna infrarouge

Qu'est-ce qu'un sauna infrarouge et comment fonctionne-t-il ?

Un sauna infrarouge est un type de sauna qui utilise la chaleur infrarouge pour détoxifier votre corps, favoriser la guérison, améliorer votre humeur et plus encore. Contrairement aux saunas à vapeur et à chaleur sèche traditionnels qui fonctionnent à des températures très élevées, les lampes à chaleur infrarouge sont efficaces à des températures plus basses, ce qui rend l'expérience du sauna plus confortable. Les lampes utilisent un rayonnement électromagnétique (différent du rayonnement UV à risque) pour chauffer votre corps.

Quels sont les avantages d'un sauna infrarouge ?

Les saunas infrarouges sont connus pour être très bénéfiques et peuvent soulager la douleur, améliorer la circulation et le sommeil, perdre du poids, abaisser la pression artérielle et stimuler les fonctions cognitives.

À quelle fréquence dois-je utiliser un sauna infrarouge ?

Certains thérapeutes vous recommandent d'utiliser un sauna infrarouge jusqu'à 4 fois par semaine, mais vous devez tenir compte de votre état de santé et de votre niveau de tolérance. En cas de doute, demandez à votre thérapeute.

À quoi dois-je m'attendre lors d'une séance de sauna infrarouge ?

Comme pour les autres expériences de sauna, vous voudrez aller sans maquillage et porter le moins possible. Vous vous asseyez ou vous vous allongez sur un banc ou sur un tapis sur le sol et dans environ 15 minutes, vous commencerez à transpirer. La chaleur devrait aider à détendre vos muscles et à stimuler votre circulation. Votre séance est susceptible de durer entre 30 et 60 minutes.

Y a-t-il des risques associés à un sauna infrarouge ?

Les saunas infrarouges sont considérés comme à faible risque, mais vous devez prendre soin de boire beaucoup d'eau avant et après votre séance pour vous aider à rester hydraté et à prévenir les étourdissements ou la surchauffe. Évitez d'utiliser un sauna infrarouge si vous avez une maladie cardiaque.

Combien coûte une séance de sauna infrarouge ?

Le coût de votre séance de sauna infrarouge dépendra de la durée de votre réservation, mais attendez-vous à payer entre €55 et €55 dans Madrid.

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