Perte de poids Singapour

Meilleures prestations de perte de poids à proximité à Singapour

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Perte de poidsCavitation ultrasonique Lipolyse au laser Injections de lipolyse (anti-graisse)Cryolipolyse

Belle Femme Beauty by The Ladies Bar

5.0

(44)

2A Kensington Park Road, Singapore Serangoon, 557254

1st Trial - Emsculpt (Per body area)

1 hr and 15 min

SGD 38

Cyropolysis Fat Freeze (Package Holders)

1 hr and 30 min

SGD 0

Lash Lift + Tint

1 hr and 30 min

SGD 68

1st Trial - SR Treatment

1 hr

SGD 35

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Lejean Hair Salon

Far East Plaza Residences, 14 Scotts Road, Singapore Orchard, 228213

Protein Treatment

2 hr

SGD 50

Unisex Color Refresh

2 hr

SGD 50

Wash & Blow

45 min - 1 hr

SGD 20

Haircut + Wash

45 min

À partir de SGD 30

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Hundred Folds Co

Genting Lane, Satellite Clinic, Singapore

Real-time Meal Support (45 min, add-on)

45 min

SGD 180

On-site consultation

30 min

SGD 80

Lectures & Teaching

1 hr

À partir de SGD 850

Clinical Supervision (60 min)

1 hr

SGD 210

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Caballe.M Organic Skin Spa - Bugis

Caballe.M Organic Skin Spa, 14A Baghdad Street, 02-01, Singapore Rochor, 199653

Malay style Gua-Fat Slimming Treatment

20 min

SGD 168

Exilis Ultra 360 Non Invasive Slimming Therapy (Tummy/Thighs/Arms)

30 min

SGD 198

Referral Fee

5 min

SGD 5

Consultation + Facial Appointment + Body Treatment

3 hr

Gratuit

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Caballe.M Organic Skin Spa - Toa Payoh

Block 186 Toa Payoh Central #01-440, Singapore, 310186

Malay style Gua-Fat Slimming Treatment

20 min

SGD 168

Exilis Ultra 360 Non Invasive Slimming Therapy (Tummy/Thighs/Arms)

30 min

SGD 198

DPL Intensive Light Therapy Advanced Facial First Trial (U.p$358)

1 hr

SGD 254.40

Lucky Spa Facial 2026

1 hr and 30 min

SGD 168

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Tout voir

Appelez pour réserver

NCSF Certified Personal Trainer Courses - Singapore

189 Upper Paya Lebar Rd, Singapore 534870

+65 8503 7888 +65 8503 7888 Appelez pour réserver

Ultimate Performance Personal Trainers Singapore CBD

8 Cross Street Ground Floor, Singapore 048424

+65 6536 8649 +65 6536 8649 Appelez pour réserver

Entraînement personnel

Farmz Asia

114 Lavender Street #12-85, #2 CT Hub, Singapore 338729

+65 3138 5111 +65 3138 5111 Appelez pour réserver

Perte de poids

REVOLT

2 Marina Blvd, #02-01 The Sail at Marina Bay, Singapore 018987

+65 8792 0766 +65 8792 0766 Appelez pour réserver

Entraînement personnel

Healing Hands Chiropractic City Hall - Chiropractor Singapore

1 Coleman St, #03-24 The Adelphi, Singapore 179803

+65 6337 1607 +65 6337 1607 Appelez pour réserver

Aiguilletage à sec

Chiropratique

Oxygénothérapie hyperbare

J Studios

352 Jurong East Street 31, #01-131, Singapore 600352

+65 9182 8565 +65 9182 8565 Appelez pour réserver

Dermaplaning

Soins du visage pour homme

Épilation des sourcils au fil

Soins du visage nettoyants en profondeur

Smuvve Aesthetics (Jurong East) | Laser Hair Removal Singapore

2 Venture Dr, #02-23 Vision Exchange, Singapore 608526

+65 9798 8878 +65 9798 8878 Appelez pour réserver

Épilation brésilienne

Épilation à la cire Hollywood

Épilation du dos

Épilation du maillot

HomeTeamNS Fitness Workz Premium (Khatib)

2 Yishun Walk, Singapore 767944

+65 6705 9422 +65 6705 9422 Appelez pour réserver

Sculpt Society

190 Ang Mo Kio Ave 8, #01-03 The Grassroots' Club, Singapore 568046

+65 8157 5447 +65 8157 5447 Appelez pour réserver

Entraînement personnel

Health2u

101 Telok Ayer St, #03-01, Singapore 068574

+65 8358 2144 +65 8358 2144 Appelez pour réserver

Massage thérapeutique

Ventouses

Massage sportif

Strength & Recovery Zone by The Muscle Lab SG

420 Joo Chiat Rd, #02-01, Singapore 427641

+65 8380 9050 +65 8380 9050 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage sportif

Massage thaïlandais

Massage thérapeutique

FITFAMCO (Formerly SgFitFam)

12 Woodlands Square, Tower 1, #13-76 Woods Square, Singapore 737715

+65 9389 9988 +65 9389 9988 Appelez pour réserver

Entraînement personnel

RAW Active Personal Training Orchard

400 Orchard Rd, #04-23/24 Orchard Towers, Singapore 238875

+65 8839 5147 +65 8839 5147 Appelez pour réserver

Entraînement personnel

Gemini Aesthetics

371 Beach Rd, #02-24, City Gate, Singapore 199597

+65 6573 7796 +65 6573 7796 Appelez pour réserver

Épilation au fil

Service de maquillage

Soin du visage

Maquillage de mariée

Strength Clinic Academy

6A Shenton Wy, #03-06 OUE Downtown Gallery, Singapore 068815

+65 6904 9537 +65 6904 9537 Appelez pour réserver

Entraînement personnel

SenseDeBelle

14 Scotts Rd, #02-02 Far East Plaza, Singapore 228213

+65 9715 4154 +65 9715 4154 Appelez pour réserver

Épilation au fil

Microdermabrasion

Dermaplaning

Traitement de l'acné

O Medical Clinic

Wheelock Place, #05-08, Singapore 238880

+65 6235 4434 +65 6235 4434 Appelez pour réserver

Resurfaçage cutané au laser

Épilation par électrolyse

Luminothérapie LED

Greffes de cheveux

River Physio - Physiotherapy Clinic in Dempsey

Room 3, 4 and 9, Core Collective Dempsey 27A, Loewen Rd, #30B C, Singapore 248839

+65 8778 2424 +65 8778 2424 Appelez pour réserver

Physiothérapie / Kinésithérapie

Aiguilletage à sec

BFT Tampines West

6 Tampines Street 92, #02-06 yo:HA, Singapore 528893

+65 8022 6221 +65 8022 6221 Appelez pour réserver

FitNut Loft

2 Pandan Valley, #01-201 Acacia Court, Singapore 597626

+65 8686 8299 +65 8686 8299 Appelez pour réserver

Meridian Wellness Singapore

2 Sims Cl, #02-02 Gemini @ Sims, Singapore 387298

+65 9764 9527 +65 9764 9527 Appelez pour réserver

Soins anti-cellulite

Soins de modelage du corps

Athleaders Global Singapore

60 Paya Lebar Rd, #07-54 Paya Lebar Square, Singapore 409051

+65 9890 7224 +65 9890 7224 Appelez pour réserver

Stride Fitness & Clinic

3 Shenton Wy, #12-08 Shenton House, Singapore 068805

+65 8882 4325 +65 8882 4325 Appelez pour réserver

Physiothérapie / Kinésithérapie

EstheClinic (East Coast)

424 Joo Chiat Rd, Singapore 427643

+65 6344 0121 +65 6344 0121 Appelez pour réserver

Soin capillaire

Luminothérapie LED

Comblements dermiques

Épilation au laser

Advanced Pain Centres Jurong

Block 134 Jurong Gateway Road #03, #307L, Singapore 600134

+65 6425 5368 +65 6425 5368 Appelez pour réserver

Chiropratique

MODE Aesthetics Bedok

311 New Upper Changi Rd, #B2-37 Bedok Mall, Singapore 467360

+65 6386 5964 +65 6386 5964 Appelez pour réserver

Soins spa

Gommage corporel

Cryothérapie

SOL Aesthetics Medical Clinic

101, Irrawaddy Road, at, #17-09 Royal Square, Singapore 329565

+65 8661 9391 +65 8661 9391 Appelez pour réserver

Luminothérapie LED

Raffermissement de la peau

Injections anti-rides

Microneedling

Dermstetiq Clinic

1 Orchard Blvd, #11-09 Camden Medical Singapore, Singapore 248649

+65 9105 7883 +65 9105 7883 Appelez pour réserver

Traitement des vergetures

Repulpeur de lèvres

Resurfaçage cutané au laser

Rajeunissement de la peau par lumière pulsée (IPL)

AlphaFit

21 Lor Lew Lian, B1-02, Singapore 536467

+65 9844 9191 +65 9844 9191 Appelez pour réserver

SL Aesthetic Clinic (Woodlands)

1 Woodlands Square, #04-21 Causeway Point, Singapore 738099

+65 6760 0818 +65 6760 0818 Appelez pour réserver

Traitement d'éclaircissement de la peau

Lifting non chirurgical

Microneedling

Traitement des vergetures

Ptworks Singapore

Orchard Rd, Singapore 319389

+65 9694 1358 +65 9694 1358 Appelez pour réserver

Entraînement personnel

ChiroWorks by Dr* Gary Tho

360 Orchard Rd, #05-10 International Building, Singapore 238869

+65 6733 4439 +65 6733 4439 Appelez pour réserver

Chiropratique

Astute Wellness

18 CROSS STREET CROSS STREET EXCHANGE #01-114, Singapore 048423

+65 8870 0860 +65 8870 0860 Appelez pour réserver

BFT Farrer Park

482 Serangoon Rd, #02-01, Singapore 218149

+65 8201 8113 +65 8201 8113 Appelez pour réserver

Ascend Fit Personal Training Serangoon Garden

53 Serangoon Garden Way, Singapore 555949

+65 8020 4426 +65 8020 4426 Appelez pour réserver

Entraînement personnel

Flex Fitness

292 River Valley Rd, Singapore 238333

+65 8042 1772 +65 8042 1772 Appelez pour réserver

Entraînement personnel

Elevate 360

8A Maju Ave, Garden Estate, Singapore 556686

+65 8776 5466 +65 8776 5466 Appelez pour réserver

WAO Fitness

21 Media Cir., #01-06 Infinite Studios, Singapore 138562

+65 8825 4066 +65 8825 4066 Appelez pour réserver

Bodydream fitness

530 MacPherson Rd, Singapore 368218

+65 8718 5295 +65 8718 5295 Appelez pour réserver

Perte de poids

Joy TCM Clinic

64 Circuit Rd, #01-357, Singapore 370064

+65 9190 0257 +65 9190 0257 Appelez pour réserver

Acupuncture

Aiguilletage à sec

BBF GYM

65 Jln Malu-malu, Singapore 769680

+65 8332 4314 +65 8332 4314 Appelez pour réserver

Entraînement personnel

Punggol's Fat Loss Expert - THISISHANONG Personal Training

BLK 308A, PUNGGOL WALK, 1 LOBBY, #1 WATERWAY TERRACES, Singapore 821308

+65 9758 3995 +65 9758 3995 Appelez pour réserver

Entraînement personnel

Ezfit Singapore

9 Ardmore Park, Singapore 259955

+65 9007 9742 +65 9007 9742 Appelez pour réserver

Entraînement personnel

Sebastian Liew Centre Pte. Ltd.

320 Serangoon Rd, #11-10, Singapore 218108

+65 6538 9978 +65 6538 9978 Appelez pour réserver

Oriental Remedies Clinic (Jurong East)

253 Jurong East St 24, #01-227, Singapore 600253

+65 8087 0486 +65 8087 0486 Appelez pour réserver

Aiguilletage à sec

Acupuncture

Chiropratique

Atlas Fitness (Novena)

Monville Mansion, 530 Balestier Rd, #01-07 across Zhongshan Mall, Singapore 329857

+65 8842 5535 +65 8842 5535 Appelez pour réserver

Entraînement personnel

Food Advisory Group

31 Rochester Dr, Level 24, Park Avenue Rochester, Singapore 138637

6568088793 6568088793 Appelez pour réserver

Ultimate Fitness Singapore

Rivervale crescent, Rivervale view, Singapore 543157

+65 9145 7291 +65 9145 7291 Appelez pour réserver

Entraînement personnel

Francisco Kidney & Medical Centre

101 Irrawaddy Rd, #07-01, Singapore 329565

+65 9755 3667 +65 9755 3667 Appelez pour réserver

Perte de poids

Renyi Tang Integrated Health 仁醫堂综合医疗

Jurong East Ave 1, #01-1211 Block 349, Singapore 600349

+65 6266 6189 +65 6266 6189 Appelez pour réserver

Perte de poids

Zion Aesthetic Clinic: Dr Ng Hong Yi

435 Orchard Road, #13-04/05, Wisma Atria Office Tower, Singapore 238877

+65 6235 7358 +65 6235 7358 Appelez pour réserver

Resurfaçage cutané au laser

Repulpeur de lèvres

Traitement des vergetures

Épilation au laser

The Harley Street Heart & Vascular Centre (Mount Elizabeth)

3 Mount Elizabeth 11-07, Mount Elizabeth, Floor 11 Medical Centre, Singapore 228510

+65 6235 5300 +65 6235 5300 Appelez pour réserver

Perte de poids

Men's Expressions

121 Penang Rd, #01-02 Adina Serviced Apartments Singapore Orchard, Singapore 238464

+65 6735 7586 +65 6735 7586 Appelez pour réserver

Soins du visage pour homme

Soins de modelage du corps

Fitness Mode Lavender

32 Penhas Rd, #01-02, Singapore 208191

+65 8333 8693 +65 8333 8693 Appelez pour réserver

E9 Stage

230 VICTORIA STREET 15-01/08 Bugis Junction Towers, Singapore 188024

+65 8147 9683 +65 8147 9683 Appelez pour réserver

Entraînement personnel

KEEP FIT WITH ME PTE. LTD

35 Selegie Rd, #04-12 Parklane Shopping Mall Dhoby Ghaut, Singapore 188307

+65 8862 6626 +65 8862 6626 Appelez pour réserver

The Chelsea Clinic

501 Orchard Rd, #05-08A, Singapore 238880

+65 6735 8833 +65 6735 8833 Appelez pour réserver

Épilation à la lumière pulsée (IPL)

Soin capillaire

Épilation au laser

Comblements dermiques

PULSE TCM Clinic Marina Bay Link Mall

8A Marina Blvd, B2 - 52, Singapore 018984

+65 6634 8933 +65 6634 8933 Appelez pour réserver

Acupuncture

Aiguilletage à sec

Eureka Wellness

14 Robinson Rd, #08-01A Far East Finance Building, Singapore 048545

+65 9380 0920 +65 9380 0920 Appelez pour réserver

Perte de poids

Levitise - Holistic Lifestyle & Fitness Studio

3 Pickering St, #03-11 Staircase 4, Singapore 048660

+65 9634 1940 +65 9634 1940 Appelez pour réserver

Entraînement personnel

Hann Performance

Siglap Rd, Singapore 455700

+65 9236 4000 +65 9236 4000 Appelez pour réserver

Perte de poids

Results! Personal Training (House-call)

151 Stevens Rd, Singapore 257872

+65 8503 7888 +65 8503 7888 Appelez pour réserver

Entraînement personnel

Healthy With Aparna

Dairy Farm Heights, Singapore 677667

+65 8891 6494 +65 8891 6494 Appelez pour réserver

Fitness Tutor by Coach Paul Kuck

1 Commonwealth Ln, #04-04, Singapore 149544

+65 9751 3400 +65 9751 3400 Appelez pour réserver

Entraînement personnel

Phyzique Singapore - Mercure/Novotel Stevens Road

Orchard District, 28 Stevens Rd, Singapore 257878

+65 9852 5266 +65 9852 5266 Appelez pour réserver

Entraînement personnel

Chinese Medical Centre TCM Clinic (HQ) @ Yishun 中国中医义顺总院

Blk 701A Yishun Ave 5, #02-01A, Singapore 761701

+65 6756 7660 +65 6756 7660 Appelez pour réserver

Acupuncture

Fit Mum Kitchen

183 Jln Pelikat, #01-15 The Promenade @ Pelikat, Singapore 537643

+65 8283 3282 +65 8283 3282 Appelez pour réserver

Perte de poids

1Aesthetics, Medical & Surgery (Dr Wan Chee Kwang)

#14-90 The Central, 8 Eu Tong Sen St, Tower 1, Singapore 059818

+65 6612 5173 +65 6612 5173 Appelez pour réserver

Épilation à la lumière pulsée (IPL)

Épilation au laser

Comblements dermiques

Raffermissement de la peau

UFIT CBD Hub - Club Street

21 Club St, #01-01, Singapore 069410

+65 6225 5059 +65 6225 5059 Appelez pour réserver

Entraînement personnel

Slim Couture Pte Ltd

20 Cecil St, #02-05 GSH Plaza, Singapore 049705

+65 6534 0747 +65 6534 0747 Appelez pour réserver

Soins spa

Edwin Lim Medical Aesthetic Clinic - Pigmentation Treatment | Acne Scar Removal Singapore

#02-12/13 Changi City Point, 5 Changi Business Park Central 1, Singapore 486038

+65 6904 2218 +65 6904 2218 Appelez pour réserver

Soins spa

Regina (Junction 8)

9 Bishan Pl, #02-17 Junction 8, Singapore 579837

+65 6358 0209 +65 6358 0209 Appelez pour réserver

Épilation brésilienne

Épilation du maillot

Épilation du dos

Épilation à la cire Hollywood

Syoujin 匠人 - Northpoint Branch

1 Northpoint Drive Northpoint City, B1, #159 166/167, Singapore 768019

+65 6251 3735 +65 6251 3735 Appelez pour réserver

Gommage corporel

Soins spa

Sauna

Cryothérapie

ONE Personal Training

139 Cecil St, #10F YSY Building, Singapore 069539

+65 6226 2128 +65 6226 2128 Appelez pour réserver

Entraînement personnel

Genesis Gym

Katong Shopping Centre, Annexe Block #04-01, 865 Mountbatten Rd, Singapore 437844

+65 9337 4188 +65 9337 4188 Appelez pour réserver

Entraînement personnel

Ample Life Pte. Ltd.

103 Irrawaddy Rd, #02-19 Royal Square at Novena (Royal Square Medical Centre), Singapore 329566

+65 6970 1155 +65 6970 1155 Appelez pour réserver

Soins spa

Gommage corporel

Radium Medical Aesthetics

Singapore 038983

+65 6837 0507 +65 6837 0507 Appelez pour réserver

Resurfaçage cutané au laser

Repulpeur de lèvres

Traitement des vergetures

Luminothérapie LED

Ozhean Zoey Medical & Aesthetic Clinic

111 Somerset Rd, #04-12/13/14 TripleOne Somerset, Singapore 238164

+65 6235 4534 +65 6235 4534 Appelez pour réserver

Traitement des vergetures

Rajeunissement de la peau par lumière pulsée (IPL)

Resurfaçage cutané au laser

Repulpeur de lèvres

Cheryl W

1 Jurong West Central 2, #03-02, Singapore 648886

+65 6898 4890 +65 6898 4890 Appelez pour réserver

London Weight Management - Paya Lebar Square

60 Paya Lebar Road 01-44/54/55 Paya Lebar Square, Singapore 409051

+65 6262 1234 +65 6262 1234 Appelez pour réserver

Chiropractic First - West Mall

1 Bt Batok Central, #04-07 West Mall, Singapore 658713

+65 6686 3353 +65 6686 3353 Appelez pour réserver

Chiropratique

Mary Chia, Serangoon Central

254 Serangoon Central Dr, #01-203, Singapore 550254

+65 8886 0624 +65 8886 0624 Appelez pour réserver

Soin du visage

Soins de modelage du corps

Service de maquillage

Massage du dos

London Weight Management - Novena Square

238 Thomson Rd, #03 - 26 / 27, Singapore 307683

+65 6565 1234 +65 6565 1234 Appelez pour réserver

Advanced Pain Centres Toa Payoh

500 Lor 6 Toa Payoh, #04-34 Biz 1 HDB Hub, Singapore 310500

+65 6258 6160 +65 6258 6160 Appelez pour réserver

Chiropratique

Aiguilletage à sec

UFIT one-north

1 Fusionopolis Pl, #01 - 02 Galaxis, Singapore 138632

+65 6250 2944 +65 6250 2944 Appelez pour réserver

Entraînement personnel

SmartFit Pilates

91 Tanglin Rd, #01-01 & 04-03 Tanglin Place, Singapore 247918

+65 8571 8549 +65 8571 8549 Appelez pour réserver

Entraînement personnel

Cold Press Index - Pasir Panjang

360 Pasir Panjang Rd, #01-15, Singapore 118699

+65 9729 8338 +65 9729 8338 Appelez pour réserver

The PIT

123 Devonshire Rd, Singapore 239883

+65 6222 4860 +65 6222 4860 Appelez pour réserver

Entraînement personnel

Ready Fit Physiotherapy & Sports Clinic @ Bukit Timah

23 Binjai Park, Singapore 589828

+65 8800 2351 +65 8800 2351 Appelez pour réserver

Physiothérapie / Kinésithérapie

Aiguilletage à sec

JIN TCM CLINIC 精诚中医诊所

Blk 306 Ubi Ave 1, #01-193, Singapore 400306

+65 8896 9398 +65 8896 9398 Appelez pour réserver

Acupuncture

Aiguilletage à sec

Slim Couture Pte Ltd

260 Orchard Rd, #05-06 The Heeren, Singapore 238855

+65 6536 8586 +65 6536 8586 Appelez pour réserver

Herbs Health Ben Cao Kang Mu Pte Ltd

210 Hougang St 21, #01-237, Singapore 530210

+65 6288 2546 +65 6288 2546 Appelez pour réserver

Acupuncture

ZINGA FITNESS

11 Tanjong Katong Rd, #02-25/26 KINEX MALL, Singapore 437157

+65 8292 7554 +65 8292 7554 Appelez pour réserver

momley LOFT

Aranda Country Club Executive Suites Level 3, 60 Pasir Ris Dr 3, Singapore 519497

+65 8883 3988 +65 8883 3988 Appelez pour réserver

NUE Health & Wellness

301 Upper Thomson Rd, #03-14 Thomson Plaza, Singapore 574408

+65 6988 3570 +65 6988 3570 Appelez pour réserver

BFT Kent Ridge

2 Science Park Dr, #01-13/14 Ascent, Singapore 118222

+65 9028 1252 +65 9028 1252 Appelez pour réserver

Chan Family Chiropractic

16 Jalan Masjid #01-01 Kembangan Suites, Singapore 418941

+65 8181 6855 +65 8181 6855 Appelez pour réserver

Physiothérapie / Kinésithérapie

Chiropratique

Tribody Fitness

50 Joo Chiat Pl, Singapore 427774

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FAQ : Perte de poids

Quel est le programme de perte de poids le plus efficace ?

Le programme de perte de poids le plus efficace est celui qui fonctionne pour vous ; gardez à l'esprit que les programmes qui fonctionnent pour vous, peuvent ne pas fonctionner pour les autres, et vice versa.

Comment choisir le bon programme de perte de poids pour vous ?

Parlez-en à votre médecin avant de choisir un programme de perte de poids. Ils peuvent être en mesure de vous conseiller sur les types de programmes qui pourraient vous convenir et ceux que vous devriez éviter. Lorsque vous choisissez un programme de perte de poids, il est important d'en trouver un qui ne promet pas des résultats instantanés ; au lieu de cela, il devrait viser à vous aider à perdre du poids en toute sécurité sur plusieurs mois. Le programme devrait promouvoir des comportements de style de vie sains auxquels vous pouvez vous en tenir afin de maintenir un poids santé à long terme.

Les programmes de perte de poids sont-ils sûrs pour tout le monde ?

Non. Certains programmes de perte de poids promettent des résultats rapides ou encouragent des pratiques dangereuses comme la suppression de certains groupes d'aliments. Ces types de régimes peuvent vous rendre malade et ne sont pas durables parce qu'ils ne se concentrent pas sur l'enseignement à long terme d'une alimentation saine ou de comportements de style de vie.

Combien de poids pouvez-vous vous attendre à perdre avec un programme de perte de poids ?

Cela dépend du programme de perte de poids que vous choisissez. Demandez à votre médecin quel devrait être votre poids santé et fixez-le comme objectif.

Quels sont les effets à long terme des programmes de perte de poids ?

Les effets à long terme dépendent du programme de perte de poids que vous choisissez ; certains programmes ne se concentrent pas sur la perte de poids durable, et les effets globaux pourraient donc être négligeables, voire négatifs pour votre corps et votre santé mentale. Les meilleurs programmes de perte de poids visent à atteindre votre objectif de perte de poids et à maintenir un poids santé dans un avenir prévisible. Cela aide à réduire la graisse de votre corps, et peut normaliser les niveaux de sucre dans le sang, et améliorer votre santé cardiovasculaire et globale, vous aidant à vivre une vie plus longue, plus saine et plus épanouissante.

Les programmes de perte de poids sont-ils durables à long terme ?

De nombreux programmes de perte de poids ne se concentrent que sur la perte de poids à court terme. Afin de garder tout poids que vous perdez, prenez soin de choisir un programme qui comprend le maintien du poids à long terme.

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