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Massage des tissus profonds Upper Telegraph

Meilleurs massages des tissus profonds à proximité à Upper Telegraph, San Francisco

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Massage des tissus profondsMassage thérapeutique Massage des pieds Massage relaxant Massage suédois Massage complet du corps Massage de drainage lymphatique Massage sportif

Appelez pour réserver

Waltz Family Chiropractic

5545 Claremont Ave, Oakland, CA 94618

(510) 379-9322 (510) 379-9322 Appelez pour réserver

Chiropratique

Oak Alternative Therapy massage

6613 Telegraph Ave, Oakland, CA 94609

(510) 788-4164 (510) 788-4164 Appelez pour réserver

Piedmont Springs

3939 Piedmont Ave, Oakland, CA 94611

(510) 652-9191 (510) 652-9191 Appelez pour réserver

Sauna

Gommage corporel

Sauna infrarouge

Soins spa

Strategic Bodywork

3515 Grand Ave, Oakland, CA 94610

(510) 255-5643 (510) 255-5643 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage des pieds

Massage de drainage lymphatique

Massage complet du corps

Onsight Chiropractic & Massage

1530A Fifth St, Berkeley, CA 94710

(510) 725-1179 (510) 725-1179 Appelez pour réserver

Physiothérapie / Kinésithérapie

Acupuncture

Chiropratique

Synapse Massage & Bodywork

2940 Summit St Suite 2B, Oakland, CA 94609

(510) 907-9974 (510) 907-9974 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage en couple

Massage relaxant

Massage thérapeutique

Kaizen Chiropractic + Wellness

2459 Ashby Ave, Berkeley, CA 94705

(510) 984-3348 (510) 984-3348 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage thérapeutique

Massage relaxant

Massage sportif

Kneading Wellness Thai

1533 Shattuck Ave. Suite D, 2nd Floor, Berkeley, CA 94709

(510) 926-4465 (510) 926-4465 Appelez pour réserver

Soins spa

Gommage corporel

Enveloppement corporel

Verdure Sports Massage

1172 San Pablo Ave # 200A, Berkeley, CA 94706

(510) 982-1686 (510) 982-1686 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage prénatal

Massage aux pierres chaudes

Massage complet du corps

Akasha Christy CMT

166 Santa Clara Ave Suite 301, Oakland, CA 94610

(415) 323-3544 (415) 323-3544 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage des pieds

Massage thérapeutique

Massage relaxant

Mūv Massage

2345 Broadway, Oakland, CA 94612

(805) 946-0667 (805) 946-0667 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage prénatal

Massage aux pierres chaudes

Massage thérapeutique

Body Beauty Massage Birth, Body & Wellness

385 Grand Ave 2nd floor Suite 202, Oakland, CA 94610

(510) 309-1959 (510) 309-1959 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage de drainage lymphatique

Massage prénatal

Massage thérapeutique

Reenoo Bodywork

230 Grand Ave #202B, Oakland, CA 94610

(510) 473-2131 (510) 473-2131 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage suédois

Massage sportif

Massage thérapeutique

Divine Alignment Chiropractic Laurie Klein DC

3661 Grand Ave #104, Oakland, CA 94610

(510) 499-8979 (510) 499-8979 Appelez pour réserver

Chiropratique

Conscious Belly Therapy

2576 Shattuck Ave., Berkeley, CA 94704

(831) 915-1305 (831) 915-1305 Appelez pour réserver

Enveloppement corporel

Gommage corporel

Raven and Wren Wellness

2831 Seventh St, Berkeley, CA 94710

(510) 289-0858 (510) 289-0858 Appelez pour réserver

Raffermissement de la peau

Luminothérapie LED

Microneedling

Darren Main

1611 San Pablo Ave #2C, Berkeley, CA 94702

(415) 216-0909 (415) 216-0909 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage thaïlandais

Massage de drainage lymphatique

Massage complet du corps

Bkk Thai Massage Yoga Spa

919 The Alameda, Berkeley, CA 94707

(510) 674-3792 (510) 674-3792 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage de drainage lymphatique

Massage complet du corps

Massage des pieds

Amanda Hough Massage Oakland

4287 Piedmont Ave, Oakland, CA 94611

(510) 626-0175 (510) 626-0175 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage sportif

Massage suédois

Massage thaïlandais

East Bay Sports Massage

2345 Valdez St Suite 403, Oakland, CA 94612, USA

+1 415-797-0738 +1 415-797-0738 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage complet du corps

Massage thaïlandais

Massage thérapeutique

Kokko Wellness Berkeley

3280 Adeline St, Berkeley, CA 94703

(510) 387-8678 (510) 387-8678 Appelez pour réserver

Acupuncture

Aiguilletage à sec

Ananda Myofascial Massage

2576 Shattuck Ave., Berkeley, CA 94704

(510) 545-3438 (510) 545-3438 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage ayurvédique

Massage de drainage lymphatique

Massage complet du corps

Orcanit Wellness

4126 Telegraph Ave, Oakland, CA 94609

(510) 761-5503 (510) 761-5503 Appelez pour réserver

Aiguilletage à sec

Ida Bella

2034 Blake St Suite 2, Berkeley, CA 94704

(510) 808-6162 (510) 808-6162 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage sportif

Massage thérapeutique

Massage ayurvédique

Healing Essence Lymphatic Massage and More

230 Grand Ave, Oakland, CA 94610

(510) 984-8303 (510) 984-8303 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Ventouses

Massage des pieds

Massage de drainage lymphatique

Total Wellness

3700 Grand Ave, Oakland, CA 94610

(408) 656-2338 (408) 656-2338 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage suédois

Massage sportif

Massage complet du corps

Piedmont Bodywork

3804 Piedmont Ave, Oakland, CA 94611

(510) 306-2211 (510) 306-2211 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage aux pierres chaudes

Massage complet du corps

Massage chinois

jessie marks massage

4289 Piedmont Ave #205, Oakland, CA 94611

(831) 917-5468 (831) 917-5468 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage thérapeutique

Massage complet du corps

MOVE Chiropractic & Rehab Clinic

440 Grand Ave #401, Oakland, CA 94610

(510) 845-4540 (510) 845-4540 Appelez pour réserver

Chiropratique

Lymphatic Flow Massage Clinic

230 Grand Ave #202, Oakland, CA 94610

(510) 350-6268 (510) 350-6268 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage de drainage lymphatique

Massage sportif

Massage thaïlandais

Allison Ayer, LMT Oakland

1601 Myrtle St, Oakland, CA 94607

(415) 254-4200 (415) 254-4200 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Réflexologie

Massage ayurvédique

Massage complet du corps

Felix Payomo Massage & Bodywork

4283 Piedmont Ave h1, Oakland, CA 94611

(510) 331-8965 (510) 331-8965 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage des pieds

Massage de drainage lymphatique

Massage complet du corps

Kristin Dupont Bodywork

523 47th St #202, Oakland, CA 94609, USA

+1 225-776-4713 +1 225-776-4713 Appelez pour réserver

Melting the Dragon Reiki and Massage

679 46th St, Oakland, CA 94609

(415) 706-9052 (415) 706-9052 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage prénatal

Massage aux pierres chaudes

Massage de drainage lymphatique

Ronit April Varga, Massage Therapy and BodyWork

947 61st St, Oakland, CA 94608

(415) 516-3497 (415) 516-3497 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage des pieds

Massage de drainage lymphatique

Massage complet du corps

Heather Lind Massage Berkeley

1285 Gilman St, Berkeley, CA 94706

(415) 806-5448 (415) 806-5448 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage complet du corps

Massage thérapeutique

Massage relaxant

Mimi Day SPa

4131 Piedmont Ave, Oakland, CA 94611

(510) 817-4828 (510) 817-4828 Appelez pour réserver

Gommage corporel

Soins spa

Sauna

Enveloppement corporel

The Bay Chiropractic & Massage

4327 Piedmont Ave, Oakland, CA 94611

(510) 821-4030 (510) 821-4030 Appelez pour réserver

Acupuncture

Chiropratique

Aiguilletage à sec

Jennifer McCluer, CMT

154 Santa Clara Ave, Oakland, CA 94610

(510) 320-3626 (510) 320-3626 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage sportif

Massage thérapeutique

Massage relaxant

The Technique Physical Therapy

2650 Shattuck Ave., Berkeley, CA 94704

(510) 705-1814 (510) 705-1814 Appelez pour réserver

Physiothérapie / Kinésithérapie

Aiguilletage à sec

Riverstone Chiropractic

3409 Grand Ave #5, Oakland, CA 94610, USA

+1 510-465-2342 +1 510-465-2342 Appelez pour réserver

Chiropratique

Chaiyo Thai Massage

3920 Telegraph Ave, Oakland, CA 94609

(510) 250-9428 (510) 250-9428 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage en couple

Massage des pieds

Massage de drainage lymphatique

Russamee Traditional Thai Massage

5479 College Ave, Oakland, CA 94618

(510) 513-3930 (510) 513-3930 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage en couple

Massage relaxant

Massage thérapeutique

WORTHY Self-Care Studio

2633 Ashby Ave, Berkeley, CA 94705

(510) 496-1514 (510) 496-1514 Appelez pour réserver

Cryothérapie

Enveloppement corporel

Sauna infrarouge

Gommage corporel

Bellissima Day Spa

3014 Shattuck Ave., Berkeley, CA 94705

(510) 390-4799 (510) 390-4799 Appelez pour réserver

Sauna

Sauna infrarouge

Gommage corporel

Soins spa

Feeling Better

1611 San Pablo Ave UNIT 8, Berkeley, CA 94702

(510) 307-6787 (510) 307-6787 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage prénatal

Réflexologie

Massage sportif

Berkeley Colonic and Bodywork

1611 San Pablo Ave Suite 9, Berkeley, CA 94702

(510) 504-7400 (510) 504-7400 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage sportif

Réflexologie

Massage des pieds

Phlab Phlung Thai Massage

behind Dental Touch, 4223 Piedmont Ave 2nd Floor, Oakland, CA 94611

(510) 879-7977 (510) 879-7977 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage des pieds

Massage thérapeutique

Massage relaxant

Massage For Moms

2236 Sixth St, Berkeley, CA 94710

(510) 393-8233 (510) 393-8233 Appelez pour réserver

Gommage corporel

Lighten Up Massage

21 Serramar Dr, Oakland, CA 94611, USA

+1 424-276-0330 +1 424-276-0330 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage de drainage lymphatique

Massage thérapeutique

Massage relaxant

Royal Touch Wellness massage and bodywork

4126 Telegraph Ave, Oakland, CA 94609

(510) 274-1092 (510) 274-1092 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage relaxant

Massage des pieds

Massage thaïlandais

John Porter, CMT

1727 Martin Luther King Jr Way #101, Oakland, CA 94612, USA

+1 510-459-5127 +1 510-459-5127 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage suédois

Massage thérapeutique

Massage relaxant

Breathe Health Center

64 Shattuck Square B3, Berkeley, CA 94704

(510) 525-9900 (510) 525-9900 Appelez pour réserver

Chiropratique

Oxygénothérapie hyperbare

Physiothérapie / Kinésithérapie

Rockridge Day Spa

5413 College Ave, Oakland, CA 94618

(510) 601-0366 (510) 601-0366 Appelez pour réserver

Soins spa

Gommage corporel

Sauna infrarouge

Cryothérapie

Nang Sida Thai Yoga Massage

2124 Dwight Way, Berkeley, CA 94704

(510) 647-9228 (510) 647-9228 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Réflexologie

Massage aux pierres chaudes

Massage suédois

Jacqueline's Spa & Massage

3960 Adeline St, Emeryville, CA 94608

(415) 571-9269 (415) 571-9269 Appelez pour réserver

Sauna infrarouge

Gommage corporel

Sauna

Soins spa

Back In Balance

3530 Grand Ave #2, Oakland, CA 94610

(510) 444-8494 (510) 444-8494 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage thérapeutique

Massage sportif

Massage prénatal

Kume Spa - Grand Avenue

614 Grand Ave B, Oakland, CA 94610

(510) 735-9868 (510) 735-9868 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage en couple

Massage chinois

Massage ayurvédique

Berkeley Deep Sports Massage

2822 San Pablo Ave, Berkeley, CA 94702

(510) 473-2652 (510) 473-2652 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage thaïlandais

Massage complet du corps

Massage aux pierres chaudes

Cocoon Day Spa Rockridge

5377 College Ave, Oakland, CA 94618

(510) 255-1247 (510) 255-1247 Appelez pour réserver

Bronzage en aérosol

Da Vinci Spa

2106 Ashby Ave, Berkeley, CA 94705

(341) 333-0416 (341) 333-0416 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage des pieds

Massage de drainage lymphatique

Massage complet du corps

Zen Day Spa

811 University Ave, Berkeley, CA 94710

(510) 666-9888 (510) 666-9888 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage thérapeutique

Massage des pieds

Massage aux pierres chaudes

Kume Spa - 19th Street

332 19th St, Oakland, CA 94610

(510) 735-9837 (510) 735-9837 Appelez pour réserver

Cryothérapie

Sauna

Soins spa

Sauna infrarouge

HM FACIAL & FOOT MASSAGE

3734 Grand Ave, Oakland, CA 94610

(510) 286-2266 (510) 286-2266 Appelez pour réserver

Soins spa

Gommage corporel

Super Spa

3600 Grand Ave, Oakland, CA 94610

(510) 238-1155 (510) 238-1155 Appelez pour réserver

Gommage corporel

Sauna infrarouge

Soins spa

Sauna

FAQ : Massage des tissus profonds

Comment vous préparez-vous pour un massage des tissus profonds ?

Pour préparer votre massage des tissus profonds, l'une des choses les plus importantes est d'éviter de manger un repas lourd ou de boire beaucoup de liquides avant le traitement. Un massage des tissus profonds implique une pression intense appliquée sur votre corps, ce qui peut être inconfortable sur un estomac plein.

Sinon, la principale chose à faire est de vous mettre dans un état d'esprit et de corps détendu, afin que le massage puisse être aussi efficace que possible. Essayez d'arriver tôt pour vous détendre avant le début de votre massage.

Que dois-je faire après un massage des tissus profonds ?

Après votre massage des tissus profonds, vous voudrez vous assurer de ressentir tous les avantages et de maximiser vos gains. Il peut être utile de :

Repos : Après une séance de massage intense conçue pour détendre votre esprit et votre corps, la meilleure chose à faire est de vous aider à rester détendu. Que ce soit pour faire une sieste ou simplement mettre vos pieds devant la télé, laissez-vous ressentir les effets de votre massage des tissus profonds. Essayez d'attendre au moins 24 heures avant toute activité physique intense
Mangez et buvez - mais gardez la lumière : Bien que vous devriez idéalement éviter de manger ou de boire trop avant le massage, vous devriez certainement vous hydrater par la suite. Il est également normal de ressentir un picotement après un massage, donc un repas léger et nutritif peut vraiment frapper l'endroit
Prenez un bain : Rien ne facilite le processus de relaxation tout à fait comme un bain chaud - et si vous le ressentez, offrez-vous des bulles ou une bombe de bain pour vraiment vous faire plaisir. Cependant, vous devez éviter un bain chaud ou une douche, car cela peut aggraver l'inflammation. Si vous avez une blessure, il est préférable de prendre une douche froide ou un bain pour soulager la douleur.

Que se passe-t-il lorsque vous recevez un massage des tissus profonds ?

Lorsque vous recevez un massage des tissus profonds, votre thérapeute vous demandera sur quelle zone de votre corps vous voulez qu'il se concentre. Il n'y a pas de méthode standard - le traitement doit être adapté à vos besoins spécifiques, mais tous les thérapeutes auront également leurs propres styles individuels.

Il vous sera demandé de vous allonger sur la table de massage, soit sur le devant, soit sur le dos, soit sur le côté, en fonction de la zone massée. Votre thérapeute peut commencer légèrement au début pour réchauffer vos muscles, avant de passer aux zones de concentration.

Cela impliquera une pression profonde appliquée lentement avec les mains, les bras et les coudes pour libérer vos muscles et vos tissus contractés. Le temps nécessaire pour terminer le traitement peut varier, mais il sera normalement compris entre une et deux heures.

Pourquoi les massages des tissus profonds font-ils mal le lendemain ?

La raison pour laquelle un massage des tissus profonds peut laisser une douleur et un inconfort persistants est qu'ils impliquent une pression physique intense sur votre corps. Il est tout à fait normal que la douleur dure un jour ou même deux ou trois !

Les massages des tissus profonds peuvent-ils causer des dommages ?

Vous devriez parler à votre médecin avant d'avoir un massage des tissus profonds si :

Vous prenez des anticoagulants ou avez un trouble de coagulation ou de saignement
Vous suivez un traitement pour une chirurgie ou une chimiothérapie récente
Vous souffrez de lésions nerveuses
Vous avez des problèmes de peau
Vous avez des plaies qui n'ont pas complètement guéri
Vous avez une hernie

Pourquoi je me sens malade après un massage des tissus profonds

Se sentir légèrement malade ou étourdi après un massage, en particulier un massage des tissus profonds qui implique une pression intense sur votre corps, est assez courant. C'est normalement à la suite d'une déshydratation - un massage des tissus profonds libère des toxines de votre système lymphatique qui s'accumulent sous votre peau. La meilleure façon d'y remédier et d'éliminer ces toxines est de rester hydraté, alors assurez-vous de boire un peu d'eau régulièrement avant votre massage et de bien vous hydrater par la suite !

Cependant, n'oubliez pas que si vous ressentez une gêne, une douleur ou une maladie grave après votre traitement, vous devez consulter un professionnel de la santé.

Dans quelle mesure un massage des tissus profonds est-il douloureux ?

Il est normal de ressentir une certaine douleur après un massage des tissus profonds, car ils peuvent être assez intenses. Pensez-y comme le même genre de douleur que vous ressentez après une séance d'entraînement difficile ! Le traitement lui-même implique une pression élevée appliquée sur votre corps, et il peut y avoir un certain inconfort - si cela devient trop important, vous pouvez toujours en informer votre thérapeute.

Cependant, il est important de noter que si la douleur peut être courante, vous ne devriez pas ressentir de douleur extrême après le massage. Si tel est le cas, vous devez en informer votre thérapeute et votre médecin.

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