DomicileMassagesMassage deep tissue Nottingham

Massage deep tissue Dales

Meilleurs massages des tissus profonds à proximité à Dales, Nottingham

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Massage deep tissueMassage complet du corps Massage aux pierres chaudes Massage prénatal Massage de drainage lymphatique Massage suédois Réflexologie Massage des pieds Massage relaxant Massage sportif Massage thérapeutique Massage thérapeutique

Serenity Massage Room

5.0

(143)

355 Mansfield Road, Nottingham Carrington, NG5 2DA, England

Deep Tissue Massage

40 min

£35

Serenity Signature Massage

1 h 30 min

£50

Hot Stones full body Massage

1 h 15 min

£45

Aromatherapy Massage

1 h

£40

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OffresFemmes uniquement

Be.well Nottingham

5.0

(111)

41a Plains Road, The Skin Clinic, Nottingham Mapperley, NG3 5JU, England

Deep Tissue Massage

1 h - 1 h 30 min

£60

Embodied Magic

1 h

£60

Buccal Massage + Face Cupping

1 h

£60

Sculpt & Detox

1 h - 1 h 30 min

£60

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Arnold Massage Therapy

5.0

(33)

910 Woodborough Road, Nottingham Mapperley, NG3 5QR, England

Deep Tissue Massage

40 min - 1 h

£38

Ear wax removal

1 h

£60

Microneedling

1 h

£80

Face and body

1 h

£70

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Beautyfox at Prickly pear

5.0

(151)

267 Westdale Lane, Prickly Pear Beauty, Nottingham Mapperly, NG4, England

deep tissue full body

1 h

£62

deep tissue back

30 min

£37

pregnancy massage

1 h 10 min

£62

nurture facial

50 min

£42

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Remedy Room

4.9

(30)

93 B Melton Road, West Bridgford, NG2 6EN, England

Deep tissue full body massage

55 min

£60

Deep tissue back massage

30 min

£30

Cupping therapy including deep tissue back neck and shoulder massage (30min)

30 min

£30

Gel paint soak off

30 min

£10

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Tout voir

Appelez pour réserver

My Physio-Gym

Riverside Crescent, Waterside Way, Nottingham NG2 4RH, United Kingdom

+44 7576 332336 +44 7576 332336 Appelez pour réserver

Beauty Temple Mapperley - Woodborough Rd

880 Woodborough Rd, Mapperley, Nottingham NG3 5QR, United Kingdom

+44 333 313 4003 +44 333 313 4003 Appelez pour réserver

Dermaplaning

Microdermabrasion

Épilation au fil

Soins du visage contre l'acné

Sano Physiotherapy

Treatment House, 388 Gedling Rd, Arnold, Woodthorpe, Nottingham NG5 6PD, United Kingdom

+44 115 956 2353 +44 115 956 2353 Appelez pour réserver

Aiguilletage à sec

Adjust Massage

113 Trent Blvd, West Bridgford, Nottingham NG2 5BN, United Kingdom

+44 115 837 3553 +44 115 837 3553 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage thaï

Ventouses

Massage relaxant

Soothe Luxury Skincare & Spa

103 Melton Rd, West Bridgford, Nottingham NG2 6ET, United Kingdom

+44 115 855 7560 +44 115 855 7560 Appelez pour réserver

Soins de modelage du corps

Soin du visage pour homme

Nettoyage de peau dermatologique

Traitement de l'acné

Notts Osteopathy

437 Westdale Ln W, Mapperley, Nottingham NG3 6DH, United Kingdom

+44 7471 248330 +44 7471 248330 Appelez pour réserver

Chiropratique

Response Physio & Sports Therapy Nottingham - Embankment

50-60 Wilford Ln, West Bridgford, Nottingham NG2 7SD, United Kingdom

+44 330 024 1377 +44 330 024 1377 Appelez pour réserver

Aiguilletage à sec

The Park Moballise Physiotherapy Clinic

Tattershall Dr, Nottingham NG7 1BX, United Kingdom

+44 333 220 3404 +44 333 220 3404 Appelez pour réserver

Aiguilletage à sec

Emily's Touch Ltd

45 Plains Rd, Mapperley, Nottingham NG3 5JU, United Kingdom

+44 115 960 9080 +44 115 960 9080 Appelez pour réserver

Soin des pieds spa

Manucure russe

Beauté des pieds pour homme

Manucure pour homme

Hefty Muscles SMT

38 Gordon Rd, West Bridgford, Nottingham NG2 5LN, United Kingdom

+44 7832 647273 +44 7832 647273 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage thérapeutique

Massage en couple

Ventouses

Elliot Heath Sports Massage Therapy

Real World Fitness, Unit 17, Private, Rd No 2, Nottingham NG4 2JR, United Kingdom

+44 7805 417972 +44 7805 417972 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage relaxant

Massage réparateur

Massage de drainage lymphatique

Phoenix Therapy

128 Foxhall Rd, Forest Fields, Nottingham NG7 6LH, United Kingdom

+44 7471 623953 +44 7471 623953 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage relaxant

Réflexologie

Massage sportif

Excel Therapy

48 St Mary's Gate, Nottingham NG1 1QA, United Kingdom

+44 115 948 3257 +44 115 948 3257 Appelez pour réserver

Aiguilletage à sec

Chiropratique

MSE Sports and Remedial Massage

Annexe, 38 Thackeray's Ln, Woodthorpe, Nottingham NG5 4HQ, United Kingdom

+44 7932 923916 +44 7932 923916 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage en couple

Massage des pieds

Massage de drainage lymphatique

La Sante House Skin Clinic

14, 16 Hilton Cres, West Bridgford, Nottingham NG2 6HT, United Kingdom

+44 115 945 2626 +44 115 945 2626 Appelez pour réserver

Dermaplaning

Soin du visage

Peeling chimique

Soins anti-cellulite

Athena Health And Massage

87 Weaverthorpe Rd, Woodthorpe, Nottingham NG5 4PU, United Kingdom

+44 7825 373134 +44 7825 373134 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage en couple

Massage thaï

Massage thérapeutique

Saks Hair & Beauty

David Lloyd Leisure Centre, Rugby Rd, West Bridgford, Nottingham NG2 7HX, United Kingdom

+44 115 945 5444 +44 115 945 5444 Appelez pour réserver

Soins de modelage du corps

Service de maquillage

Soin du visage

Peeling chimique

Senbisa Massage Therapy

343-345 Mansfield Rd, Carrington, Nottingham NG5 2DA, United Kingdom

+44 7886 485393 +44 7886 485393 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage relaxant

Massage prénatal

Massage aux pierres chaudes

JM Physiotherapy

1a Arno Vale Rd, Woodthorpe, Nottingham NG5 4JJ, United Kingdom

+44 115 855 6536 +44 115 855 6536 Appelez pour réserver

Aiguilletage à sec

Holistic Therapies by Jag

2 Clumber Ave, Netherfield, Nottingham NG4 2LX, United Kingdom

+44 7477 167056 +44 7477 167056 Appelez pour réserver

Acupuncture

Aiguilletage à sec

Sanctuary Sport Massage Nottingham

16 Church St, Carlton, Nottingham NG4 1BJ, United Kingdom

+44 7551 822794 +44 7551 822794 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage suédois

Massage thaï

Massage thérapeutique

Fundamental Sports and Fitness:

13 Bridge Grove, West Bridgford, Nottingham NG2 7LE, United Kingdom

+44 115 784 0378 +44 115 784 0378 Appelez pour réserver

Entraînement personnel

Fit With - Sports Massage

38 Prospect Rd, Carlton, Nottingham NG4 1LY, United Kingdom

+44 7763 784770 +44 7763 784770 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage sportif

Massage suédois

Massage relaxant

Sports Massage

3A Nursery Dr, Carlton, Nottingham NG4 3RZ, United Kingdom

+44 7547 891993 +44 7547 891993 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage prénatal

Massage sportif

Massage suédois

Kaizen Massage Sanctuary

Loughborough Rd, West Bridgford, Nottingham NG2 7HZ, United Kingdom

+44 7440 285557 +44 7440 285557 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage réparateur

Massage prénatal

Massage aux pierres chaudes

Hawthorn Acupuncture and Massage Therapy

33 Sandon St, New Basford, Nottingham NG7 7AL, United Kingdom

+44 7500 860630 +44 7500 860630 Appelez pour réserver

Acupuncture

Boost Wellbeing - Hands On Health UK

Office 410 37 Westminster Buildings Theatre Square, Nottingham NG1 6LG, United Kingdom

+44 800 368 9079 +44 800 368 9079 Appelez pour réserver

Abbey Beauty Clinic

The Abbey Clinic, 153 Woodthorpe Dr, Mapperley, Nottingham NG3 5JL, United Kingdom

+44 115 960 5185 +44 115 960 5185 Appelez pour réserver

Nettoyage de peau dermatologique

Massage du dos

Traitement de l'acné

Soins du visage contre l'acné

Laurel Tree Holistics - Female Clients Only

Whernside Rd, Woodthorpe, Nottingham NG5 4LD, United Kingdom

+44 7841 423161 +44 7841 423161 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage thaï

Massage suédois

Réflexologie

Pantila Thai Massage

9 Carlton Rd, Nottingham NG3 2DG, United Kingdom

+44 7914 017897 +44 7914 017897 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage chinois

Massage des pieds

Massage de drainage lymphatique

Sinin Thai Massage & Spa

189 Mansfield Rd, Nottingham NG1 3FS, United Kingdom

+44 115 916 8392 +44 115 916 8392 Appelez pour réserver

Soins spa

Sauna infrarouge

Gommage du corps

Enveloppement corporel

Response Physio & Sports Therapy Nottingham - West Bridgford

David Lloyd, Rugby Rd, West Bridgford, Nottingham NG2 7HX, United Kingdom

+44 330 024 1377 +44 330 024 1377 Appelez pour réserver

Aiguilletage à sec

Sherwood Chiropractic Clinic

17 Winchester St, Sherwood, Nottingham NG5 4AJ, United Kingdom

+44 115 985 7785 +44 115 985 7785 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage sportif

Massage réparateur

Massage prénatal

Anokhi Beauty

21 Gordon Rd, West Bridgford, Nottingham NG2 5LL, United Kingdom

+44 115 981 1996 +44 115 981 1996 Appelez pour réserver

Massage du dos

Soin du visage pour homme

Nettoyage de peau dermatologique

Épilation des sourcils au fil

Genesis II

28 Park Rd., Nottingham NG7 1JG, United Kingdom

+44 115 950 9185 +44 115 950 9185 Appelez pour réserver

Soins spa

Gommage du corps

Sauna infrarouge

Sauna

New Leaf Treatment Centre

58 Derby Rd, Nottingham NG1 5FD, United Kingdom

+44 7889 199999 +44 7889 199999 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage thaï

Ventouses

Massage en couple

Chinese Massage Nottingham Sherwood

511 Mansfield Rd, Sherwood, Nottingham NG5 2JL, United Kingdom

+44 7828 838118 +44 7828 838118 Appelez pour réserver

Sauna

Gommage du corps

Soins spa

Enveloppement corporel

Meilleurs avis sur les Massages deep tissue près de chez vous à Dales

4.0

Moyenne des 463 avis sur 5 établissements.

FAQ : Massage deep tissue

Que se passe-t-il lorsque vous recevez un massage des tissus profonds ?

Lorsque vous recevez un massage des tissus profonds, votre thérapeute vous demandera sur quelle zone de votre corps vous voulez qu'il se concentre. Il n'y a pas de méthode standard - le traitement doit être adapté à vos besoins spécifiques, mais tous les thérapeutes auront également leurs propres styles individuels.

Il vous sera demandé de vous allonger sur la table de massage, soit sur le devant, soit sur le dos, soit sur le côté, en fonction de la zone massée. Votre thérapeute peut commencer légèrement au début pour réchauffer vos muscles, avant de passer aux zones de concentration.

Cela impliquera une pression profonde appliquée lentement avec les mains, les bras et les coudes pour libérer vos muscles et vos tissus contractés. Le temps nécessaire pour terminer le traitement peut varier, mais il sera normalement compris entre une et deux heures.

Les massages des tissus profonds en valent-ils la peine ?

Cela dépend entièrement de vous. Si vous avez subi un massage des tissus profonds et que vous en avez ressenti les bienfaits, vous pouvez décider qu'il vaut la peine de le faire régulièrement - ou même juste une fois pour que vous sachiez à quoi cela ressemble et si c'est quelque chose qui vous intéresse à nouveau.

Vous pourriez penser qu'ils ne sont pas pour vous, auquel cas vous pourriez être plus intéressé par d'autres types de traitement de massage, y compris :

massage suédois
massage aux pierres chaudes
massage thaïlandais
massage lymphatique
massage shiatsu

Que dois-je faire après un massage des tissus profonds ?

Après votre massage des tissus profonds, vous voudrez vous assurer de ressentir tous les avantages et de maximiser vos gains. Il peut être utile de :

Repos : Après une séance de massage intense conçue pour détendre votre esprit et votre corps, la meilleure chose à faire est de vous aider à rester détendu. Que ce soit pour faire une sieste ou simplement mettre vos pieds devant la télé, laissez-vous ressentir les effets de votre massage des tissus profonds. Essayez d'attendre au moins 24 heures avant toute activité physique intense
Mangez et buvez - mais gardez la lumière : Bien que vous devriez idéalement éviter de manger ou de boire trop avant le massage, vous devriez certainement vous hydrater par la suite. Il est également normal de ressentir un picotement après un massage, donc un repas léger et nutritif peut vraiment frapper l'endroit
Prenez un bain : Rien ne facilite le processus de relaxation tout à fait comme un bain chaud - et si vous le ressentez, offrez-vous des bulles ou une bombe de bain pour vraiment vous faire plaisir. Cependant, vous devez éviter un bain chaud ou une douche, car cela peut aggraver l'inflammation. Si vous avez une blessure, il est préférable de prendre une douche froide ou un bain pour soulager la douleur.

À quelle fréquence devriez-vous recevoir un massage des tissus profonds ?

Il n'y a pas de règles strictes sur la fréquence à laquelle vous devriez recevoir un massage des tissus profonds - il s'agit davantage de ce qui vous convient et de ce qui offre le plus d'avantages. Cela peut être quotidien, quelques fois par semaine, tous les mois - tout ce qui vous met à l'aise.

N'oubliez pas que vous pouvez toujours demander à votre thérapeute de recommander un plan de traitement, car son expertise signifie qu'il saura comment résoudre les problèmes sous-jacents dont vous souffrez peut-être.

Une masseuse peut-elle ressentir de la tension ?

Non seulement une masseuse ou un massothérapeute peut ressentir de la tension, mais il le devrait ! Ils sont formés professionnellement pour trouver et relâcher la tension dans votre corps en utilisant des techniques comme la compression.

Que ne faut-il pas faire lors d'un massage ?

L'étiquette de massage est une chose - et c'est important pour vous et votre thérapeute. Lorsque vous suivez un traitement, vous ne devriez pas :

Ne pas respecter les limites de votre thérapeute
Être en retard et vous attendre à temps plein
S'habiller pendant que votre thérapeute est encore dans la pièce
Faire trop de bruit

Dans quelle mesure un massage des tissus profonds est-il douloureux ?

Il est normal de ressentir une certaine douleur après un massage des tissus profonds, car ils peuvent être assez intenses. Pensez-y comme le même genre de douleur que vous ressentez après une séance d'entraînement difficile ! Le traitement lui-même implique une pression élevée appliquée sur votre corps, et il peut y avoir un certain inconfort - si cela devient trop important, vous pouvez toujours en informer votre thérapeute.

Cependant, il est important de noter que si la douleur peut être courante, vous ne devriez pas ressentir de douleur extrême après le massage. Si tel est le cas, vous devez en informer votre thérapeute et votre médecin.

Également disponible à Dales

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