DomicileMassagesMassage des tissus profonds Paris

Massage des tissus profonds Chevilly Larue

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Massage des tissus profondsMassage relaxant Massage suédois Massage complet du corps Massage thérapeutique Massage chinois Massage prénatal Massage ayurvédique Massage thérapeutique Massage en couple

Énergie Massage

51 Avenue Dumotel, Cachan, 94230, Île-de-france

Deep Tissue

1 hr and 15 min - 2 hr

€85

Massage Abhyanga

1 hr - 2 hr

€70

Massage Suédois

1 hr - 2 hr

€70

Focus Dos

1 hr

€70

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Appelez pour réserver

Massage OLKV

29 rue de l'Adjudant Dericbourg, 94550 Chevilly-Larue, France

+33 7 49 15 34 17 +33 7 49 15 34 17 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage en couple

Massage chinois

Massage ayurvédique

Inspire Formation Massage

29 rue de l'Adjudant Dericbourg, 94550 Chevilly-Larue, France

+33 7 49 15 34 17 +33 7 49 15 34 17 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage relaxant

Massage thérapeutique

Massage complet du corps

Healthandcupping

67 Av. Aristide Briand, 94110 Arcueil, France

+33 6 14 83 97 70 +33 6 14 83 97 70 Appelez pour réserver

Maelis Centre Laser Bourg-La-Reine

57 Av. du Panorama, 92340 Bourg-la-Reine, France

+33 1 80 88 27 45 +33 1 80 88 27 45 Appelez pour réserver

Épilation pour homme

Épilation à la cire du corps entier

Épilation brésilienne

Épilation du dos

Niha Beauté

19 Av. Victor Hugo, 94600 Choisy-le-Roi, France

+33 9 53 29 94 40 +33 9 53 29 94 40 Appelez pour réserver

Peeling chimique

Dermaplaning

Épilation au fil

Soins du visage contre l'acné

Selon Caroline Facialiste

42 Rue de Fontenay, 92330 Sceaux, France

+33 7 89 63 04 92 +33 7 89 63 04 92 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage complet du corps

Massage de drainage lymphatique

Massage des pieds

Delphine Semeteys Bien-etre

84 Rue d'Alsace Lorraine, 94600 Choisy-le-Roi, France

+33 6 79 36 20 21 +33 6 79 36 20 21 Appelez pour réserver

Service de maquillage

Dermaplaning

Microdermabrasion

Soins du visage pour homme

Maderotherapie / Drainage lymphatique brésilien / kobido. Les mains d'Eva

4 - 6 Imp. du Bois Briard, 94800 Villejuif, France

+33 6 95 84 23 55 +33 6 95 84 23 55 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage thérapeutique

Massage relaxant

nora drainage lymphatique renata franca

43 Voie Wagner, 94400 Vitry-sur-Seine, France

+33 6 09 74 28 09 +33 6 09 74 28 09 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage de drainage lymphatique

Massage thérapeutique

Réflexologie

Invitation au Bien-être

5 Av. Jean Pierre, 94260 Fresnes, France

+33 6 71 18 02 93 +33 6 71 18 02 93 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage de drainage lymphatique

Massage thérapeutique

Massage relaxant

Zenesens

23 Rue de la Ferme, 94400 Vitry-sur-Seine, France

+33 9 51 89 46 48 +33 9 51 89 46 48 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Réflexologie

Massage complet du corps

Massage aux pierres chaudes

Noro YogAnanda - Thérapeute bien-être : naturopathie / yoga / massage bien-être / drainage lymphatique Renata / réflexologie

3 Rue Louise Michel, 94600 Choisy-le-Roi, France

+33 9 86 65 06 02 +33 9 86 65 06 02 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage ayurvédique

Réflexologie

Massage sportif

Mathieu MORVAN

166 Bd de Stalingrad, 94200 Ivry-sur-Seine, France

+33 1 43 90 33 55 +33 1 43 90 33 55 Appelez pour réserver

Physiothérapie / Kinésithérapie

Marasri Thai Massage

47 Av. Armand Guillebaud, 92160 Antony, France

+33 7 81 08 59 18 +33 7 81 08 59 18 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage relaxant

Massage de drainage lymphatique

Massage complet du corps

Perle de Bali

8 Rue Jean Jaurès, 94310 Orly, France

+33 7 56 13 95 96 +33 7 56 13 95 96 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage sportif

Massage suédois

Massage thaïlandais

Destination Massage

63 Rue Houdan, 92330 Sceaux, France

+33 6 45 61 72 98 +33 6 45 61 72 98 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage des pieds

Massage prénatal

Massage aux pierres chaudes

Marianne BOUHANICHE - Réflexologue

32 Av. Gabriel Péri, 92160 Antony, France

+33 6 18 63 13 99 +33 6 18 63 13 99 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage thérapeutique

Réflexologie

Massage de drainage lymphatique

INNOV MY BODY

22 Av. du Colonel Fabien, 94400 Vitry-sur-Seine, France

+33 7 82 52 54 29 +33 7 82 52 54 29 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage thérapeutique

Massage de drainage lymphatique

Massage thérapeutique

Hélène Bel

10 Av. Charles Péguy, 92330 Sceaux, France

+33 6 14 31 26 22 +33 6 14 31 26 22 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage thérapeutique

Massage de drainage lymphatique

Massage relaxant

Laura Institut de beauté

9 Bd de Stalingrad, 94400 Vitry-sur-Seine, France

+33 1 46 82 11 06 +33 1 46 82 11 06 Appelez pour réserver

Épilation des sourcils au fil

Épilation au fil

Soin du visage

Service de maquillage

À l'Ombre du Ginkgo (ouvert sur RDV - réservés aux femmes)

26 Rue Antoine Marie Colin, 94400 Vitry-sur-Seine, France

+33 7 84 94 94 10 +33 7 84 94 94 10 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage thérapeutique

Massage relaxant

Massage en couple

Chambord Esthétique

138 Av. du Général Leclerc, 92330 Sceaux, France

+33 1 46 60 00 85 +33 1 46 60 00 85 Appelez pour réserver

Peeling chimique

Soin du visage

Service de maquillage

Épilation des sourcils au fil

L'Esprit du Tibet, Massages et Culture Tibétaine

4 Rue d'Artois, 92160 Antony, France

+33 7 63 88 02 18 +33 7 63 88 02 18 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage chinois

Massage ayurvédique

Massage aux pierres chaudes

Doryann Bien-Être

36 Rue Danton, 94270 Le Kremlin-Bicêtre, France

+33 7 80 93 55 40 +33 7 80 93 55 40 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage relaxant

Massage thérapeutique

A Zen Time Massage Thai

5 Rue Jules Guesde, 94260 Fresnes, France

+33 6 50 47 09 48 +33 6 50 47 09 48 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage des pieds

Massage de drainage lymphatique

Massage chinois

XU BELLA 37

14 Av. de la Duchesse du Maine, 92160 Antony, France

+33 7 65 65 88 88 +33 7 65 65 88 88 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage en couple

Massage relaxant

Massage thérapeutique

Masseur et Magnétiseur à Vitry-sur-Seine – Paris 14 - Jérôme Cuvelier

141 Rue du Génie, 94400 Vitry-sur-Seine, France

+33 6 62 81 09 34 +33 6 62 81 09 34 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage de drainage lymphatique

Massage thérapeutique

Massage relaxant

Massage bien être pour Femme

12 Rue Marcellin Berthelot, 94270 Le Kremlin-Bicêtre, France

+33 7 58 96 94 80 +33 7 58 96 94 80 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage prénatal

Massage des pieds

Massage de drainage lymphatique

Sitti Mains de Fée Massages

31 Rue Lucie, 94600 Choisy-le-Roi, France

+33 7 83 02 87 14 +33 7 83 02 87 14 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage de drainage lymphatique

Massage en couple

Massage suédois

Pauses En Soi

1 Av. Gallieni, 92160 Antony, France

+33 6 20 03 41 38 +33 6 20 03 41 38 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage suédois

Massage thérapeutique

Massage prénatal

Alize's Institute

7 Rue Jean Moulin, 92160 Antony, France

+33 1 48 25 02 14 +33 1 48 25 02 14 Appelez pour réserver

Soins du visage contre l'acné

Microdermabrasion

Dermaplaning

Service de maquillage

Beauté, Bien-être, Harmonie

12 Rue Victor Baloche, 91320 Wissous, France

+33 1 69 20 18 26 +33 1 69 20 18 26 Appelez pour réserver

Service de maquillage

Soins du visage pour homme

Soins anti-cellulite

Soins de modelage du corps

Mon moment d'évasion

12 Av. Léon Harmel, 92160 Antony, France

+33 6 60 17 39 64 +33 6 60 17 39 64 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage chinois

Massage en couple

Massage relaxant

Institut Nashka

6 Av. Aristide Briand, 94240 L'Haÿ-les-Roses, France

+33 7 82 92 64 69 +33 7 82 92 64 69 Appelez pour réserver

Maquillage de mariée

Soins du visage pour homme

Soins du visage nettoyants en profondeur

Épilation des sourcils au fil

BO Massage & Bien Être

15 Av. de la Folie, 94600 Choisy-le-Roi, France

+33 6 25 68 21 98 +33 6 25 68 21 98 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage ayurvédique

Massage en couple

Massage relaxant

L.A Massage & Esthétique

8 Av. du Général Leclerc, 94600 Choisy-le-Roi, France

+33 6 16 24 03 51 +33 6 16 24 03 51 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Réflexologie

Massage sportif

Massage suédois

MASSAGE-IDEAL

39 Rue Champollion, 94400 Vitry-sur-Seine, France

+33 6 52 27 96 55 +33 6 52 27 96 55 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage en couple

Massage relaxant

Massage thérapeutique

L'hay Pilates Studio

27 Rue Jean Jaurès, 94240 L'Haÿ-les-Roses, France

+33 6 68 25 44 94 +33 6 68 25 44 94 Appelez pour réserver

Hightech Bb Spa

124 Av. du Général Leclerc, 92340 Bourg-la-Reine, France

+33 1 55 52 09 54 +33 1 55 52 09 54 Appelez pour réserver

Service de maquillage

Soins anti-cellulite

Massage du dos

Soins du visage contre l'acné

POINT SOLEIL ANTONY - bronzage sans rdv-aquabiking-sauna japonais-Presso esthétique etc ...

24 Av. Aristide Briand, 92160 Antony, France

+33 1 40 91 95 09 +33 1 40 91 95 09 Appelez pour réserver

Bronzage en aérosol

L'Atelier du Sourcil - Sceaux

5 Rue Michel Charaire, 92330 Sceaux, France

+33 1 84 76 13 43 +33 1 84 76 13 43 Appelez pour réserver

Maquillage de mariée

Soin du visage

Épilation des sourcils au fil

Service de maquillage

Le Spa Antony

28 Av. Gabriel Péri, 92160 Antony, France

+33 1 46 68 57 60 +33 1 46 68 57 60 Appelez pour réserver

Enveloppement corporel

Sauna

Soins spa

Sauna infrarouge

Yves Rocher

1 Rue du Luxembourg, 94320 Thiais, France

+33 1 46 86 63 73 +33 1 46 86 63 73 Appelez pour réserver

Épilation au fil

Soins du visage contre l'acné

Massage du dos

Soins anti-cellulite

Floreven - Sophrologue Certifiée RNCP - Massages - Elixirs floraux - Antony (92)

120 Av. Aristide Briand, 92160 Antony, France

+33 6 08 76 58 21 +33 6 08 76 58 21 Appelez pour réserver

Providence Massage

2 Av. de la Providence, 92160 Antony, France

+33 6 63 96 17 54 +33 6 63 96 17 54 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage thérapeutique

Massage relaxant

Massage sportif

Sala Bun

16 Rue Emile Raspail, 94110 Arcueil, France

+33 7 53 37 97 71 +33 7 53 37 97 71 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage relaxant

Digitopuncture

Massage de drainage lymphatique

Centre de bien-être TER'ABBA

77 Av. Danielle Casanova, 94400 Vitry-sur-Seine, France

+33 7 87 14 09 96 +33 7 87 14 09 96 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage suédois

Massage thérapeutique

Massage ayurvédique

Escale Beauté

37 Rue Jean Jaurès, 94240 L'Haÿ-les-Roses, France

+33 1 45 46 07 72 +33 1 45 46 07 72 Appelez pour réserver

Épilation au fil

Service de maquillage

Soin du visage

Soins anti-cellulite

Chrys Beauté

2 Rue Georges Lebigot, 94800 Villejuif, France

+33 1 46 77 36 41 +33 1 46 77 36 41 Appelez pour réserver

Soins du visage contre l'acné

Soins du visage pour homme

Service de maquillage

Dermaplaning

Aux Mains D'Anne

32 Rue Jean Jaurès, 94310 Orly, France

+33 6 95 39 25 33 +33 6 95 39 25 33 Appelez pour réserver

Chiropratique

Esthetic Center

112 Bis Rue Houdan, 92330 Sceaux, France

+33 9 83 02 22 01 +33 9 83 02 22 01 Appelez pour réserver

Soins du visage pour homme

Service de maquillage

Soin du visage

Soins anti-cellulite

Esthéticienne à domicile à Sceaux, Clamart, Le Plessis-Robinson, Fontenay-aux-Roses...

Rue des Imbergeres, 92330 Sceaux, France

+33 6 58 90 47 06 +33 6 58 90 47 06 Appelez pour réserver

Soins du visage nettoyants en profondeur

Microdermabrasion

Épilation au fil

Soins du visage contre l'acné

FANG XIA massage Bagneux

12 Rue de la Mairie, 92220 Bagneux, France

+33 7 83 56 28 61 +33 7 83 56 28 61 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Digitopuncture

Massage prénatal

Massage aux pierres chaudes

Beauty World Paris

12 Av. Victor Hugo, 92220 Bagneux, France

+33 6 58 78 11 87 +33 6 58 78 11 87 Appelez pour réserver

Service de maquillage

Henné

Soin du visage

Épilation des sourcils au fil

Lotus d'Asie

11 Rue de la Sarrazine, 92220 Bagneux, France

+33 7 50 78 97 37 +33 7 50 78 97 37 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage des pieds

Massage de drainage lymphatique

Massage complet du corps

Emmanuelle Trévalinet

24 Av. de la Division Leclerc, 92160 Antony, France

+33 6 60 50 79 11 +33 6 60 50 79 11 Appelez pour réserver

Institut de beauté Bodyminute / Nailminute

Centre commercial Okabe, Av. de Fontainebleau, 94270 Le Kremlin-Bicêtre, France

+33 1 46 70 83 15 +33 1 46 70 83 15 Appelez pour réserver

Soins du visage contre l'acné

Henné

Service de maquillage

Massage du dos

Institute Hypoténuse

18 Rue Roger Simon Barboux, 94110 Arcueil, France

+33 9 83 99 26 37 +33 9 83 99 26 37 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage relaxant

Massage thérapeutique

Digitopuncture

Navy

14 Pl. du Général de Gaulle, 92330 Sceaux, France

+33 9 80 75 22 97 +33 9 80 75 22 97 Appelez pour réserver

Manucure pour homme

Manucure russe

Nail art

Ongles en gel

Esthetic Center

89 Bd de Stalingrad, 94320 Thiais, France

+33 9 88 00 30 40 +33 9 88 00 30 40 Appelez pour réserver

Épilation au sucre

Épilation du maillot

Épilation du visage

Épilation des jambes

Beauté Zen & Jie m

16 Rue Louise Aglaé Crette, 94400 Vitry-sur-Seine, France

+33 6 67 19 01 15 +33 6 67 19 01 15 Appelez pour réserver

Service de maquillage

Épilation au fil

Massage du dos

Soin du visage

Blagis Kiné

ancienne caisse d'épargne, 8 Rue du Dr Roux, 92330 Sceaux, France

+33 9 50 11 23 44 +33 9 50 11 23 44 Appelez pour réserver

Acupuncture

Physiothérapie / Kinésithérapie

Yves Rocher

28 Rue Auguste Mounié, 92160 Antony, France

+33 1 46 74 99 00 +33 1 46 74 99 00 Appelez pour réserver

Soins du visage contre l'acné

Soins du visage pour homme

Épilation des sourcils au fil

Microdermabrasion

Massage Chinois Antony

38 Rue Céline, 92160 Antony, France

+33 7 86 84 84 39 +33 7 86 84 84 39 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage de drainage lymphatique

Massage complet du corps

Massage aux pierres chaudes

Lina zen

36 38 Av. de Fontainebleau, 94270 Le Kremlin-Bicêtre, France

+33 7 50 79 30 75 +33 7 50 79 30 75 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage suédois

Massage thérapeutique

Massage relaxant

Pretty Beauty

10 Bd de Stalingrad, 94400 Vitry-sur-Seine, France

+33 9 84 42 83 77 +33 9 84 42 83 77 Appelez pour réserver

Service de maquillage

Épilation des sourcils au fil

Dermaplaning

Microdermabrasion

SARL Asmita Beauté

4 Av. Anatole France, 94400 Vitry-sur-Seine, France

+33 9 80 93 34 95 +33 9 80 93 34 95 Appelez pour réserver

Soins du visage nettoyants en profondeur

Soins du visage pour homme

Massage du dos

Microdermabrasion

Basic Beauty

59 Rue Emile Raspail, 94110 Arcueil, France

+33 1 45 46 13 12 +33 1 45 46 13 12 Appelez pour réserver

Épilation au fil

Microdermabrasion

Dermaplaning

Épilation des sourcils au fil

Les Sens du Zen

23 Rue Camille Desmoulins, 94230 Cachan, France

+33 1 47 40 07 47 +33 1 47 40 07 47 Appelez pour réserver

Service de maquillage

Soins du visage pour homme

Soins du visage contre l'acné

Massage du dos

Aquabike Villejuif

103 Rue Jean Jaurès, 94800 Villejuif, France

+33 1 46 70 77 86 +33 1 46 70 77 86 Appelez pour réserver

Mainucure

Centre Cial Belle Epine, 94320 Thiais, France

+33 1 49 78 96 00 +33 1 49 78 96 00 Appelez pour réserver

Poses de vernis en poudre

Ongles en acrylique

Beauté des pieds

Nail art

Lili - Massage Chinois Ivry sur seine 94200

32 Rue Henri Martin, 94200 Ivry-sur-Seine, France

+33 6 52 05 59 84 +33 6 52 05 59 84 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage des pieds

Massage thérapeutique

Massage ayurvédique

Beauty'Est Hand

4 Av. Paul Vaillant Couturier, 94400 Vitry-sur-Seine, France

+33 1 46 80 82 03 +33 1 46 80 82 03 Appelez pour réserver

Dermaplaning

Soins du visage contre l'acné

Peeling chimique

Soin du visage

Esthetic Center

zone commerciale De La Cerise, 94260 Fresnes, France

+33 1 46 68 83 03 +33 1 46 68 83 03 Appelez pour réserver

Dermaplaning

Soins du visage pour homme

Soins du visage nettoyants en profondeur

Épilation des sourcils au fil

Salon la Rose

135 Av. Aristide Briand, 94230 Cachan, France

+33 6 51 78 68 97 +33 6 51 78 68 97 Appelez pour réserver

Soins du visage pour homme

Massage du dos

Soins du visage contre l'acné

Épilation au fil

Manucure du Parc

8 Pl. de Bruhl, 92330 Sceaux, France

+33 1 70 68 76 91 +33 1 70 68 76 91 Appelez pour réserver

Vernis à ongles

Extensions d'ongles

Pédicure spa

Manucure russe

Bodyminute/Nailminute/Hairminute

Centre Commercial Carrefour, 67/69 Av. de Stalingrad, 94800 Villejuif, France

+33 1 84 23 71 00 +33 1 84 23 71 00 Appelez pour réserver

Soins du visage contre l'acné

Service de maquillage

Soin du visage

Soins anti-cellulite

Institut de beauté Bodyminute

45 Av. Aristide Briand, 92160 Antony, France

+33 1 46 68 79 61 +33 1 46 68 79 61 Appelez pour réserver

Soins du visage pour homme

Soins du visage contre l'acné

Épilation au fil

Soins anti-cellulite

Soleil

165 Av. Aristide Briand, 94230 Cachan, France

+33 7 50 79 18 95 +33 7 50 79 18 95 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage aux pierres chaudes

Massage complet du corps

Massage des pieds

Kine sport cachan

6 Rue du Dr Gosselin, 94230 Cachan, France

+33 1 46 16 05 75 +33 1 46 16 05 75 Appelez pour réserver

Aiguilletage à sec

Physiothérapie / Kinésithérapie

Hammam Dina

73 Av. Paul Vaillant Couturier, 94400 Vitry-sur-Seine, France

+33 1 89 11 12 97 +33 1 89 11 12 97 Appelez pour réserver

Sauna

Sauna infrarouge

Gommage corporel

Soins spa

Bella massage thailandais 92160 Antony

16 Av. de la Duchesse du Maine, 92330 Antony, France

+33 6 64 27 63 21 +33 6 64 27 63 21 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage des pieds

Massage sportif

Massage suédois

Institut de beauté Bodyminute

Centre commercial Belle Epine, Avenue du Luxembourg, 94320 Thiais, France

+33 1 45 12 90 53 +33 1 45 12 90 53 Appelez pour réserver

Dermaplaning

Soins anti-cellulite

Soin du visage

Henné

Antony massages

38 Rue Maurice Labrousse, 92160 Antony, France

+33 7 66 47 17 70 +33 7 66 47 17 70 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage suédois

Massage sportif

Réflexologie

Studio Massage Tantrique Naturiste

6 Rue Roger Buessard, 94200 Ivry-sur-Seine, France

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FAQ : Massage des tissus profonds

Dans quelle mesure un massage des tissus profonds est-il douloureux ?

Il est normal de ressentir une certaine douleur après un massage des tissus profonds, car ils peuvent être assez intenses. Pensez-y comme le même genre de douleur que vous ressentez après une séance d'entraînement difficile ! Le traitement lui-même implique une pression élevée appliquée sur votre corps, et il peut y avoir un certain inconfort - si cela devient trop important, vous pouvez toujours en informer votre thérapeute.

Cependant, il est important de noter que si la douleur peut être courante, vous ne devriez pas ressentir de douleur extrême après le massage. Si tel est le cas, vous devez en informer votre thérapeute et votre médecin.

Pourquoi les massages des tissus profonds font-ils mal le lendemain ?

La raison pour laquelle un massage des tissus profonds peut laisser une douleur et un inconfort persistants est qu'ils impliquent une pression physique intense sur votre corps. Il est tout à fait normal que la douleur dure un jour ou même deux ou trois !

Comment vous préparez-vous pour un massage des tissus profonds ?

Pour préparer votre massage des tissus profonds, l'une des choses les plus importantes est d'éviter de manger un repas lourd ou de boire beaucoup de liquides avant le traitement. Un massage des tissus profonds implique une pression intense appliquée sur votre corps, ce qui peut être inconfortable sur un estomac plein.

Sinon, la principale chose à faire est de vous mettre dans un état d'esprit et de corps détendu, afin que le massage puisse être aussi efficace que possible. Essayez d'arriver tôt pour vous détendre avant le début de votre massage.

Que se passe-t-il lorsque vous recevez un massage des tissus profonds ?

Lorsque vous recevez un massage des tissus profonds, votre thérapeute vous demandera sur quelle zone de votre corps vous voulez qu'il se concentre. Il n'y a pas de méthode standard - le traitement doit être adapté à vos besoins spécifiques, mais tous les thérapeutes auront également leurs propres styles individuels.

Il vous sera demandé de vous allonger sur la table de massage, soit sur le devant, soit sur le dos, soit sur le côté, en fonction de la zone massée. Votre thérapeute peut commencer légèrement au début pour réchauffer vos muscles, avant de passer aux zones de concentration.

Cela impliquera une pression profonde appliquée lentement avec les mains, les bras et les coudes pour libérer vos muscles et vos tissus contractés. Le temps nécessaire pour terminer le traitement peut varier, mais il sera normalement compris entre une et deux heures.

Pourquoi je me sens malade après un massage des tissus profonds

Se sentir légèrement malade ou étourdi après un massage, en particulier un massage des tissus profonds qui implique une pression intense sur votre corps, est assez courant. C'est normalement à la suite d'une déshydratation - un massage des tissus profonds libère des toxines de votre système lymphatique qui s'accumulent sous votre peau. La meilleure façon d'y remédier et d'éliminer ces toxines est de rester hydraté, alors assurez-vous de boire un peu d'eau régulièrement avant votre massage et de bien vous hydrater par la suite !

Cependant, n'oubliez pas que si vous ressentez une gêne, une douleur ou une maladie grave après votre traitement, vous devez consulter un professionnel de la santé.

Les massages des tissus profonds en valent-ils la peine ?

Cela dépend entièrement de vous. Si vous avez subi un massage des tissus profonds et que vous en avez ressenti les bienfaits, vous pouvez décider qu'il vaut la peine de le faire régulièrement - ou même juste une fois pour que vous sachiez à quoi cela ressemble et si c'est quelque chose qui vous intéresse à nouveau.

Vous pourriez penser qu'ils ne sont pas pour vous, auquel cas vous pourriez être plus intéressé par d'autres types de traitement de massage, y compris :

massage suédois
massage aux pierres chaudes
massage thaïlandais
massage lymphatique
massage shiatsu

Que dois-je faire après un massage des tissus profonds ?

Après votre massage des tissus profonds, vous voudrez vous assurer de ressentir tous les avantages et de maximiser vos gains. Il peut être utile de :

Repos : Après une séance de massage intense conçue pour détendre votre esprit et votre corps, la meilleure chose à faire est de vous aider à rester détendu. Que ce soit pour faire une sieste ou simplement mettre vos pieds devant la télé, laissez-vous ressentir les effets de votre massage des tissus profonds. Essayez d'attendre au moins 24 heures avant toute activité physique intense
Mangez et buvez - mais gardez la lumière : Bien que vous devriez idéalement éviter de manger ou de boire trop avant le massage, vous devriez certainement vous hydrater par la suite. Il est également normal de ressentir un picotement après un massage, donc un repas léger et nutritif peut vraiment frapper l'endroit
Prenez un bain : Rien ne facilite le processus de relaxation tout à fait comme un bain chaud - et si vous le ressentez, offrez-vous des bulles ou une bombe de bain pour vraiment vous faire plaisir. Cependant, vous devez éviter un bain chaud ou une douche, car cela peut aggraver l'inflammation. Si vous avez une blessure, il est préférable de prendre une douche froide ou un bain pour soulager la douleur.

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