DomicileMassagesMassage des tissus profonds Barcelone

Massage des tissus profonds Gothic Quarter

Meilleurs massages des tissus profonds à proximité à Gothic Quarter, Barcelone

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Massage des tissus profondsMassage relaxant Massage des pieds Massage de drainage lymphatique Massage prénatal Massage complet du corps Massage thaïlandais Massage thérapeutique Massage aux pierres chaudes Réflexologie Massage sportif Massage suédois Massage ayurvédique Massage thérapeutique Massage en couple Massage chinois

À la une

Moon Relax Spa

4.9

(2,004)

Plaça Sagrada Família 10, 6e1a, Barcelona L'eixample, 08025, Catalunya

Tejido profundo 40' Express / Deep tissue

40 min

€47.30

Masaje descontracturante–relajante / Deep Relax Massage

55 min - 1 hr and 25 min

€49

Masaje de tejido profundo / Deep Tissue Massage

55 min - 1 hr and 25 min

€65

Masaje de tejido profundo / Deep Tissue Massage

55 min - 1 hr and 25 min

€65

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Offres

Institut de Salut Holística Rosselló

4.6

(350)

Carrer del Rosselló 102, Entlo 1, Barcelona Eixample, 08029, Cataluña

Sanación Cuántica

1 hr

€60

Descontracturante

30 min

€35

Biodescodificación

1 hr

€60

Masaje relajante

1 hr

€50

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À la uneOffres

Hair Cut Day Aragó

4.9

(537)

L'Eixample, Carrer d'Aragó 287, Barcelona L'eixample, 08009, Catalunya

Masaje descontracturante

40 min - 1 hr

€38

ACCESORIO

1 hr

€7

00. Diagnóstico

20 min

€0

Corte de hombre Domingos

1 hr

€32.90

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À la uneOffresFemmes uniquement

Hair Cut Day Diagonal

5.0

(463)

Avinguda Diagonal 511, Barcelona Les Corts, 08029, Catalunya

Masaje descontracturante

40 min - 1 hr

€38

Alisado Extraliso

2 hr and 30 min

€300

00. Limpieza facial BASICA con extracción manual

1 hr

€49

001. Extensiones de pestañas EFECTO NATURAL

1 hr and 5 min

€50

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À la une

Pura Bali Massage Spa

4.9

(297)

Avinguda de Josep Tarradellas 157, Barcelona Les Corts, 08029, Catalunya

Masaje Descontracturante

30 min - 1 hr and 30 min

€45

Body Scrub

1 hr

€65

Especial Futura Mamá

30 min - 1 hr and 30 min

€43

Facial Spa & Luminosidad

30 min - 1 hr

€45

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À la une

La Esmaltería Barcelona

4.9

(340)

L'Eixample, Carrer de Mallorca 332, Barcelona L'eixample, 08037, Catalunya

Masaje descontracturante espalda

45 min

€50

Depilación facial con hilo entrecejo

10 min

€3

Suplementos pedicura

5 min - 30 min

€2

Suplemento uñas acrilicas

10 min - 40 min

€5

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À la une

Sant Sever Massage

4.9

(446)

Carrer de Sant Sever 2, Barcelona Ciutat Vella, 08002, Catalunya

Deep Tissue Full Body

45 min - 1 hr and 30 min

€70

Luxury Men´s cut with beard trim and facial

1 hr

€65

Sant Sever Signature Full Body - Single

1 hr - 2 hr

€75

Different colours

15 min

€5

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Ritual Thai Massage SPA Barcelona

4.9

(748)

Carrer de Còrsega 281, Barcelona L'eixample, 08008, Catalunya

Masaje Descontracturante

30 min - 1 hr and 30 min

€45

Masaje Aromático

30 min - 1 hr and 30 min

€40

Body Scrub

1 hr

€65

Especial Futura Mamá

30 min - 1 hr and 30 min

€43

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Offres

Hair Cut Day Letamendi

5.0

(440)

Pl. del Dr. Letamendi, L'Eixample, Plaça del Doctor Letamendi 29, Barcelona L'eixample, 08007, Catalunya

Masaje descontracturante

40 min - 1 hr

€38

BRAZOS

20 min

€20

Presoterapia

30 min

€20.02

TRATAMIENTO ANTICELULITICO (dermosuccion+infrarrojo+cavitacion+demosuccion)

1 hr

€90

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Offres

Bali Spirit Luxury Art Spa

4.8

(284)

Carrer d'Aribau 59, Barcelona L'eixample, 08011, Catalunya

Deep Tissue

30 min - 1 hr and 30 min

€69

Samurái

30 min - 1 hr and 30 min

€89

Golden Bliss

1 hr and 30 min - 2 hr

€154

Masaje Craneal Bruxismo

30 min - 1 hr

€54

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Nuad Thai Massage SPA

4.9

(848)

L'Eixample, Carrer de la Diputació 310, Barcelona L'eixample, 08009, Catalunya

Masaje Descontracturante

30 min - 1 hr and 30 min

€45

Especial Futura Mamá

30 min - 1 hr and 30 min

€43

Facial Spa & Luminosidad

30 min - 1 hr

€45

Masaje Aromático

30 min - 1 hr and 30 min

€40

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Magic Redux Barcelona

4.9

(591)

Carrer Gran de Gràcia 1, 5to 1ra, Barcelona Gràcia, 08012, Catalunya

Masaje Descontracturante Hombre

1 hr

€90

Masaje Descontracturante Mujer

1 hr

€80

Magic Lifting

45 min

€100

Magic Facial

30 min

€65

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Slow Bali Spa Barcelona

4.9

(307)

L'Eixample, Carrer del Consell de Cent 391, Barcelona L'eixample, 08009, Catalunya

Masaje Descontracturante

30 min - 1 hr and 30 min

€45

Masaje Thai Tradicional

30 min - 1 hr and 30 min

€45

Ritual Body Wrap

1 hr and 30 min

€120

Masaje Craneofacial Futura Mamá

30 min

€45

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Offres

Hair Cut Day Travessera

5.0

(271)

Travessera de Gràcia 69, Barcelona Sarrià-sant Gervasi, 08006, Catalunya

Masaje descontracturante

40 min - 1 hr

€38

Tratamiento personalizado

1 hr

€70

Highlights

2 hr and 45 min

€159

Potenciador de rizo

1 hr and 45 min - 2 hr

€150

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Offres

Born Massage & Beauty

4.9

(760)

Carrer de Roger de Llúria 51, Barcelona Eixample, 08009, Catalunya

Masaje Descontracturante

1 hr - 2 hr

€65

EXTRA CAVA Y TAPAS

5 min

€16

Refresh

2 hr

€98

Aromaterapia

1 hr - 1 hr and 30 min

€60

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Relaxat

4.8

(1,181)

RELAXA'T centro terapéutico de masajes, Carrer de Galileu 111, Barcelona Sants-montjuïc, 08028, Catalunya

Masaje descontracturante de cervicales y espalda

45 min

€42

Masaje descontracturante

30 min - 1 hr

€28

Peeling corporal + hidratación + masaje corporal

1 hr

€50

Tratamiento exfoliante corporal

30 min

€25

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KR - Katalina Rios Peluqueria

4.9

(234)

Carrer de Bofarull 38, Barcelona Sant Andreu, 08027, Catalunya

Masaje Descontracturante Espalda

50 min

€45

Masaje Descontracturante Espalda y Cervicales

30 min

€49

acondicinador plex

10 min

€17

nutricion de acido hialuronico

1 hr

€25

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Born Thai massage

4.9

(714)

Carrer dels Cotoners 8, Barcelona Ciutat Vella, 08003, Catalunya

Masaje Descontracturante

1 hr - 2 hr

€68

Aromaterapia

1 hr - 1 hr and 30 min

€65

Reflexología Podal

15 min - 1 hr and 30 min

€28

Limpieza de espalda e hidratación

45 min

€48

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Natubeza

5.0

(40)

Av. de Josep Tarradellas 1,, entresuelo 2, Barcelona barcelona, 08029, Catalunya

GLUTEOS DE ENSUEÑO

30 min

€69

HYDRA LIPS

30 min

€70

MASAJE RESET MUSCULAR

45 min

€95

TRATAMIENTO POR ZONAS

30 min

€60

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Offres

Relax and Time

5.0

(30)

Carrer de Santa Tecla 2, Barcelona Gràcia, 08012, Catalunya

Masaje descontracturante

30 min - 1 hr and 30 min

€40

Masaje relajante

30 min - 1 hr and 30 min

€35

depilacion laser hombre (Zonas pequeñas)

15 min

€25

Masaje detox cuerpo y mente

1 hr and 30 min

€120

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Brazilian Body Care

4.9

(84)

Passeig de Gràcia 58, 1-1, Barcelona, 08007, Catalunya

Masaje descontracturante

1 hr and 20 min

€150

Masaje descontracturante

30 min

€50

Masaje descontracturante

50 min

€90

Lifting Facial Onix 4.4

1 hr

€120

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Offres

Institut de Salut Holística París

4.6

(512)

Carrer de París 162, Barcelona L'eixample, 08036, Catalunya

Descontracturante

30 min

€35

Sanación Cuántica

1 hr

€60

Masaje relajante

1 hr

€50

Biodescodificación

1 hr

€60

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Joseph Bodywork

5.0

(4)

Carrer de Santa Madrona, 6, Barcelona, 08001

Deep Awakening

1 hr and 30 min

€65

Essential Touch

1 hr

€45

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Masaje Californiano y Deep Tissue Sant Andreu

Carrer de Emilia Pardo Bazán 5, Barcelona Sant Andreu, 08027, Catalunya

Masaje Deep Tissue

1 hr - 1 hr and 30 min

€50

Masaje Californiano

1 hr - 1 hr and 30 min

€50

Masaje Californiano a 4 Manos

1 hr - 1 hr and 30 min

€100

Masaje Neurosedante

1 hr - 1 hr and 30 min

€45

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Barcelona Bodywork

Carrer de València 352, Barcelona L'eixample, 08009, Catalunya

Deep Tissue Massage 90 min

1 hr and 30 min

€105

Deep Tissue Massage 60 min

1 hr

€70

Reflexology 30 min add on

30 min

€30

Swedish Massage 2 hrs

2 hr

€120

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Cielo Zen-Quiromasaje Masaje & Terapias Holísticas

Carrer de Provença 152, 1-1, Barcelona L'eixample, 08036, Catalunya

Masaje Descontracturante (con opción de ventosas)

30 min - 2 hr

€40

Mesa Radiónica Cuántica

1 hr and 30 min

€50

Acupuntura

1 hr - 1 hr and 30 min

€60

Método Zen – by Alexandre Palma

1 hr and 30 min - 3 hr

À partir de €80

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LOOK SALON

Carrer d'Aribau 114, Tienda 7, Barcelona, 08036, Catalunya

Masaje Descontracturante

45 min - 1 hr and 30 min

€40

Masaje Relajante

45 min - 1 hr and 30 min

€40

Corte

50 min

€25

Corte para Niños (menos de 10 años)

30 min

€12

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Tout voir

Appelez pour réserver

NALA Massage Barcelona
By appointment only, C/ de Santa Anna, 26, Ciutat Vella, 08002 Barcelona, Spain
+34 604 10 62 65 +34 604 10 62 65 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage thaïlandais
Massage des pieds
Massage de drainage lymphatique
Masaje Domicilio Barcelona
C/ de Fontanella, Ciutat Vella, 08010 Barcelona, Spain
+34 622 43 80 51 +34 622 43 80 51 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage complet du corps
Massage aux pierres chaudes
Massage prénatal
Shanti Vida
Carrer dels Còdols, 20, Ciutat Vella, 08002 Barcelona, Spain
+34 674 73 96 98 +34 674 73 96 98 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage sportif
Massage thérapeutique
SILOM SPA
C/ de València, 304, L'Eixample, 08009 Barcelona, Spain
+34 932 72 66 62 +34 932 72 66 62 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage thaïlandais
Massage suédois
Massage sportif
Spa Hammam Rituels d'Orient
C/ de Loreto, 50, Les Corts, 08029 Barcelona, Spain
+34 934 19 14 72 +34 934 19 14 72 Appelez pour réserver
Sauna infrarouge
Enveloppement corporel
Soins spa
Sauna
Pole Pole | Slow Down & Massage
C/ de Santa Eugènia, 7, Gràcia, 08012 Barcelona, Spain
+34 617 82 64 03 +34 617 82 64 03 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage prénatal
Réflexologie
Massage sportif
Carolina Zen "espai natural terapèutic"
Passatge de Cantí, 3, Local 1, Sant Martí, 08005 Barcelona, Spain
+34 637 82 46 46 +34 637 82 46 46 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage des pieds
Massage thérapeutique
Massage relaxant
The Deep Tissue Massage Guy - Massage Barcelona
C/ de Padilla, 266, 2, L'Eixample, 08025 Barcelona, Spain
+34 634 79 19 96 +34 634 79 19 96 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage des pieds
Massage thérapeutique
Massage relaxant
QuiroGena | Centre Professional de Teràpies Manuals
Passatge de Maiol, 9, 11 Bajos, Eixample, 08013 Barcelona, Spain
+34 687 87 93 99 +34 687 87 93 99 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage ayurvédique
Réflexologie
Massage sportif
OASIS EN BARCELONA - MASAJE CALIFORNIANO
C. de Villarroel, 157, Local 2, Eixample, 08036 Barcelona, Spain
+34 632 39 45 80 +34 632 39 45 80 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage complet du corps
Réflexologie
Massage sportif
9 Sentits
C/ de Londres, 83, L'Eixample, 08036 Barcelona, Spain
+34 938 53 82 84 +34 938 53 82 84 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage thérapeutique
Massage chinois
Massage en couple
Javi San
C/ de València, 265, L'Eixample, 08025 Barcelona, Spain
+34 678 60 10 59 +34 678 60 10 59 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage sportif
Massage thaïlandais
Massage relaxant
Spazio Masajes - Escuela de Masaje Californiano
C. de Viladomat, 152, 2º piso, L'Eixample, 08015 Barcelona, Spain
+34 693 05 90 88 +34 693 05 90 88 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage prénatal
Massage thérapeutique
Massage relaxant
THE MASSAGE HOUSE BCN
Passatge Mercantil, 1, Ciutat Vella, 08003 Barcelona, Spain
+34 637 38 69 74 +34 637 38 69 74 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage des pieds
Massage thérapeutique
Massage complet du corps
Qualivida Fisio Sarrià
Carrer del Riu de l'Or, 28, Sarrià-Sant Gervasi, 08034 Barcelona, Spain
+34 938 36 34 20 +34 938 36 34 20 Appelez pour réserver
Physiothérapie / Kinésithérapie
Rinrada Thai Massage Studio-Academy
C/ de Badajoz, 10, Sant Martí, 08005 Barcelona, Spain
+34 612 50 10 00 +34 612 50 10 00 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage complet du corps
Massage chinois
Massage ayurvédique
Aurum Wellbeing
Carrer de Casanova, 18, Eixample, 08011 Barcelona, Spain
+34 664 47 70 19 +34 664 47 70 19 Appelez pour réserver
Soins de modelage du corps
Épilation au fil
Dermaplaning
Soins du visage nettoyants en profondeur
Massatges Barcelona/ Veronica Serrano
C/ del Rosselló, 64, L'Eixample, 08029 Barcelona, Spain
+34 672 84 58 52 +34 672 84 58 52 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage sportif
Massage suédois
Massage thérapeutique
Ànima Masajes • Masaje Californiano
C/ de Felip II, 23, entr 4, San Andrés de Palomar, 08027 Barcelona, Spain
+34 646 46 25 99 +34 646 46 25 99 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage des pieds
Massage suédois
Massage thaïlandais
Adrian Hdez TuiNa
C/ de Pi i Margall, 19, Gràcia, 08024 Barcelona, Spain
+34 652 14 69 45 +34 652 14 69 45 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage thérapeutique
Massage relaxant
Massage thérapeutique
Elite Hands Massage Barcelona
C/ del Rosselló, 218, L'Eixample, 08008 Barcelona, Spain
+34 678 95 87 16 +34 678 95 87 16 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage en couple
Massage chinois
Massage thérapeutique
Equilibrium Terapias
C/ de Blesa, 45, Sants-Montjuïc, 08004 Barcelona, Spain
+34 617 62 20 15 +34 617 62 20 15 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage thérapeutique
Massage relaxant
Massage en couple
Osteo Wellness Studio
Rda. de Sant Pere, 40, interno 4-2, Eixample, 08010 Barcelona, Spain
+34 629 30 84 58 +34 629 30 84 58 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage thérapeutique
Massage sportif
Massage thérapeutique
Pedicura,Manicura, limpieza facial,Pestañas,Cejas,Depilacion,masagens, DAMA BEAUTY
C. de Pujades, 201, Sant Martí, 08005 Barcelona, Spain
+34 633 88 64 92 +34 633 88 64 92 Appelez pour réserver
Pédicure pour homme
Pédicure spa
Ongles en gel
Manucure
Anne's Soul Massatges
Carrer del Rosselló, 217 Esquina, C/ de Balmes, 08008 Barcelona, Spain
+34 686 65 36 54 +34 686 65 36 54 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage thérapeutique
Massage prénatal
Massage relaxant
Natalia Pujol Massage Barcelona
C/ de Pau Claris, 153, Bajo local 2, Eixample, 08009 Barcelona, Spain
+34 644 26 00 03 +34 644 26 00 03 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage thérapeutique
Massage thérapeutique
Massage des pieds
Quiroarte
Carrer D'Abdó Terradas, 25, local 3, Gracia, 08012 Barcelona, Spain
+34 617 69 49 43 +34 617 69 49 43 Appelez pour réserver
Sauna
Irene Ramos quiromasajista
Rda. de Sant Pere, 42, Eixample, 08010 Barcelona, Spain
+34 644 56 28 62 +34 644 56 28 62 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage sportif
Massage thérapeutique
Massage relaxant
Lorem Masaje & Bienestar Barcelona
C/ de Nicaragua, 55, Sants-Montjuïc, 08029 Barcelona, Spain
+34 603 46 28 84 +34 603 46 28 84 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage thaïlandais
Massage thérapeutique
Massage chinois
Massage Barcelona (Massatges professionals)
C/ del Dr. Trueta, 33, Sant Martí, 08005 Barcelona, Spain
+598 99 879 819 +598 99 879 819 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage des pieds
Réflexologie
Massage sportif
Moment Mima't - Quiromasaje, Drenaje Linfático, Reflexología
C/ de Sant Joan de Malta, 51, local 1, Sant Martí, 08018 Barcelona, Spain
+34 634 31 41 46 +34 634 31 41 46 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage complet du corps
Massage prénatal
Massage aux pierres chaudes
Therapeutic deep tissue massage | Masaje terapéutico - Catherine Hamilton
Via Laietana, 54, 2 Puerta 205, Ciutat Vella, 08003 Barcelona, Spain
+34 618 00 26 95 +34 618 00 26 95 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage thérapeutique
Massage thérapeutique
Massage relaxant
StandBy massage & spa
Carrer de Sant Pere Mitjà, 8, Local 1 Bajo 1, Ciutat Vella, 08003 Barcelona, Spain
+34 611 50 91 68 +34 611 50 91 68 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Réflexologie
Massage sportif
Massage suédois
Himala
C/ de Lepant, 274, L'Eixample, 08013 Barcelona, Spain
+34 633 57 59 36 +34 633 57 59 36 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage des pieds
Massage prénatal
Massage aux pierres chaudes
Welling-Wellness for Living
Av. Diagonal, 442, L'Eixample, 08037 Barcelona
+34 617 05 18 28 +34 617 05 18 28 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage sportif
Massage de drainage lymphatique
Massage en couple
Bwell Clinic - Fisioterapia, Osteopatía, Entrenamiento y más
Carrer del Dr. Roux, 123, Sarrià-Sant Gervasi, 08017 Barcelona, Spain
+34 931 28 21 12 +34 931 28 21 12 Appelez pour réserver
Physiothérapie / Kinésithérapie
Masajes Terapéuticos y Relajantes - Terapeuta BCN Africa
Carrer de Pelai 12 Despacho 4J, 08001 Barcelona, Spain
+34 662 20 78 18 +34 662 20 78 18 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Digitopuncture
Massage relaxant
Massage thérapeutique
Ment Natural · Teràpies
C/ de Bailèn, 159, Local 4, L'Eixample, 08037 Barcelona, Spain
+34 934 58 71 95 +34 934 58 71 95 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage de drainage lymphatique
Massage des pieds
Réflexologie
Spirit Flow Barcelona
C/ de Pamplona, 41, Sant Martí, 08005 Barcelona, Spain
+34 640 80 96 75 +34 640 80 96 75 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage relaxant
Massage en couple
Massage complet du corps
Vimi_massage
C. de Floridablanca, 129, L'Eixample, 08011 Barcelona, Spain
+34 600 07 34 28 +34 600 07 34 28 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage des pieds
Massage de drainage lymphatique
Massage prénatal
Shiatsu Barcelona & Osteopatia Sachiko
C. de los Castillejos, 343, 08025 Barcelona, Spain
+34 626 30 83 83 +34 626 30 83 83 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
zbigmasajes
C. de Viladomat, 114, L'Eixample, 08015 Barcelona, Spain
+34 634 02 36 60 +34 634 02 36 60 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage en couple
Massage des pieds
Massage complet du corps
OSCAR PEÑUELAS Masaje y Terapias
Escuela Masaje Californiano Barcelona, Carrer del Comte d'Urgell, 55, 1º 1ª, Eixample, 08011 Barcelona, Spain
+34 653 19 66 48 +34 653 19 66 48 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage des pieds
Massage thérapeutique
Massage prénatal
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Ronda de la Univ., 12, 4 7B, Eixample, 08007 Barcelona, Spain
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FAQ : Massage des tissus profonds

Que dois-je faire après un massage des tissus profonds ?

Après votre massage des tissus profonds, vous voudrez vous assurer de ressentir tous les avantages et de maximiser vos gains. Il peut être utile de :

Repos : Après une séance de massage intense conçue pour détendre votre esprit et votre corps, la meilleure chose à faire est de vous aider à rester détendu. Que ce soit pour faire une sieste ou simplement mettre vos pieds devant la télé, laissez-vous ressentir les effets de votre massage des tissus profonds. Essayez d'attendre au moins 24 heures avant toute activité physique intense
Mangez et buvez - mais gardez la lumière : Bien que vous devriez idéalement éviter de manger ou de boire trop avant le massage, vous devriez certainement vous hydrater par la suite. Il est également normal de ressentir un picotement après un massage, donc un repas léger et nutritif peut vraiment frapper l'endroit
Prenez un bain : Rien ne facilite le processus de relaxation tout à fait comme un bain chaud - et si vous le ressentez, offrez-vous des bulles ou une bombe de bain pour vraiment vous faire plaisir. Cependant, vous devez éviter un bain chaud ou une douche, car cela peut aggraver l'inflammation. Si vous avez une blessure, il est préférable de prendre une douche froide ou un bain pour soulager la douleur.

Les massages des tissus profonds en valent-ils la peine ?

Cela dépend entièrement de vous. Si vous avez subi un massage des tissus profonds et que vous en avez ressenti les bienfaits, vous pouvez décider qu'il vaut la peine de le faire régulièrement - ou même juste une fois pour que vous sachiez à quoi cela ressemble et si c'est quelque chose qui vous intéresse à nouveau.

Vous pourriez penser qu'ils ne sont pas pour vous, auquel cas vous pourriez être plus intéressé par d'autres types de traitement de massage, y compris :

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massage shiatsu

Comment vous préparez-vous pour un massage des tissus profonds ?

Pour préparer votre massage des tissus profonds, l'une des choses les plus importantes est d'éviter de manger un repas lourd ou de boire beaucoup de liquides avant le traitement. Un massage des tissus profonds implique une pression intense appliquée sur votre corps, ce qui peut être inconfortable sur un estomac plein.

Sinon, la principale chose à faire est de vous mettre dans un état d'esprit et de corps détendu, afin que le massage puisse être aussi efficace que possible. Essayez d'arriver tôt pour vous détendre avant le début de votre massage.

Pourquoi les massages des tissus profonds font-ils mal le lendemain ?

La raison pour laquelle un massage des tissus profonds peut laisser une douleur et un inconfort persistants est qu'ils impliquent une pression physique intense sur votre corps. Il est tout à fait normal que la douleur dure un jour ou même deux ou trois !

Dans quelle mesure un massage des tissus profonds est-il douloureux ?

Il est normal de ressentir une certaine douleur après un massage des tissus profonds, car ils peuvent être assez intenses. Pensez-y comme le même genre de douleur que vous ressentez après une séance d'entraînement difficile ! Le traitement lui-même implique une pression élevée appliquée sur votre corps, et il peut y avoir un certain inconfort - si cela devient trop important, vous pouvez toujours en informer votre thérapeute.

Cependant, il est important de noter que si la douleur peut être courante, vous ne devriez pas ressentir de douleur extrême après le massage. Si tel est le cas, vous devez en informer votre thérapeute et votre médecin.

Que ne faut-il pas faire lors d'un massage ?

L'étiquette de massage est une chose - et c'est important pour vous et votre thérapeute. Lorsque vous suivez un traitement, vous ne devriez pas :

Ne pas respecter les limites de votre thérapeute
Être en retard et vous attendre à temps plein
S'habiller pendant que votre thérapeute est encore dans la pièce
Faire trop de bruit

Pourquoi je me sens malade après un massage des tissus profonds

Se sentir légèrement malade ou étourdi après un massage, en particulier un massage des tissus profonds qui implique une pression intense sur votre corps, est assez courant. C'est normalement à la suite d'une déshydratation - un massage des tissus profonds libère des toxines de votre système lymphatique qui s'accumulent sous votre peau. La meilleure façon d'y remédier et d'éliminer ces toxines est de rester hydraté, alors assurez-vous de boire un peu d'eau régulièrement avant votre massage et de bien vous hydrater par la suite !

Cependant, n'oubliez pas que si vous ressentez une gêne, une douleur ou une maladie grave après votre traitement, vous devez consulter un professionnel de la santé.

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