DomicileMassagesMassage deep tissue Melbourne

Massage deep tissue Carnegie

Meilleurs massages des tissus profonds à proximité à Carnegie, Melbourne

Faites votre choix parmi 11 établissements proposant des Massages deep tissue près de chez vous à Carnegie, Melbourne Afficher la carte

Offres

Pansuk Thai Massage I Carnegie

4.9

(178)

47 Koornang Road, Carnegie, 3163, Victoria

Deep Tissue Massage (with Oil)

30 min - 2 h

$70

Deep Recovery 90mins Package

1 h 30 min

$140

*Summer Special Dry Brushing Package*

1 h 15 min

$115

Foot & Leg Massage

30 min - 1 h

$65

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Paradai Thai Massage & Bodycare(Carnegie)

4.9

(168)

67 Koornang Road, Melbourne Carnegie, 3163, Victoria

Deep Tissue Massage

30 min - 2 h

À partir de $60

Weekday escape

1 h 15 min - 1 h 30 min

$109

Hot aroma Oil

30 min - 2 h

À partir de $70

Facial spa

45 min

$90

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Lavish Wellness (Camberwell)

4.9

(314)

966 Toorak Road, Melbourne Camberwell, 3124, Victoria

Deep Tissue Massage

30 min - 3 h

$60

Combination Thai + Oil Massage

1 h - 3 h

$90

Relaxation Massage

45 min - 3 h

$75

Aromatherapy Oil Massage

1 h - 3 h

$95

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Oriental Aroma Thai Massage

4.8

(81)

285 Wattletree Road, Malvern East, 3145, Victoria

Deep Tissue Massage

30 min - 2 h

$60

Facial Massage & Scrub

1 h

$125

Thai Combination Massage

30 min - 2 h

$60

Relaxation Massage

30 min - 2 h

$60

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Royal Lotus Traditional Thai Massage

4.9

(596)

261 Glenferrie Road, Melbourne Malvern, 3144, Victoria

Deep Tissue Massage

45 min - 2 h

$80

Royal Combo 3 (70 min Body + 30 min Foot Reflexology)

1 h 40 min

$154

Relaxation Oil Massage

45 min - 2 h

$75

Combination Thai & Oil Massage

45 min - 2 h

$75

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La-moon Thai Massage (Caulfield North)

4.9

(981)

148 Hawthorn Road, Melbourne Caulfield North, 3161, Victoria

2hr-Deep Tissue Massage

2 h

$155

2.5 hr-Deep Tissue

2 h 30 min

$180

1.5 hr-Deep Tissue Massage

1 h 30 min

$125

75 min-Deep tissue Massage

1 h 15 min

$110

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Serenergy Thai Massage Centre

4.9

(81)

1146 High St, Armadale, 3143, Victoria

Deep Tissue Massage

45 min - 2 h

$75

Back Massage

20 min

$50

Remedial Massage w/ Health Fund Rebates

1 h - 2 h

$120

Foot Massage

30 min

$60

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Offres

Yahya Thai Massage and Spa

5.0

(10)

459 North Road, Melbourne Ormond, 3204, Victoria

Remedial treatment claimable

1 h 30 min

$155

Remedial treatment Claimable

1 h

$115

60 Minute (Couple) Deep Tissue, Combination

1 h

$170

5 mins free (Trial)

5 min

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Offres

Kamiya Day Spa

5.0

(6)

197 High Street, Ashburton, 3147, Victoria

Deep Tissue Massage

15 min - 2 h

$30

Dry Massage 90mins

1 h 30 min

$130

Package 1

1 h 15 min

$110

Foot Reflexology Therapy

30 min - 2 h

$50

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Remedy Massage Studio by June

8 Paloma Street, Bentleigh East, 3165, Victoria

60 min Deep Tissue Massage

1 h

$79

75 min Deep Tissue Massage

1 h 15 min

$95

90 min Deep Tissue Massage

1 h 30 min

$110

120 min Deep Tissue Massage

2 h

$135

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Palm Thai Massage - Elsternwick

605 Glen Huntly Road, Melbourne Elsternwick, 3185, Victoria

Deep Tissue (Strong Pressure)

30 min - 2 h

$60

Palm thai signature massage 🌿

1 h

$99

Traditional Thai Massage (Non-Oil)

30 min - 2 h

$55

Organic Warm Coconut Oil

30 min - 2 h

$60

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Tout voir

Appelez pour réserver

Chum Pa Massage Therapy
Unit 1/1283 Glen Huntly Rd, Carnegie VIC 3163, Australia
+61 450 706 802 +61 450 706 802 Appelez pour réserver
Massage deep tissue
Massage complet du corps
Massage réparateur
Massage relaxant
Inhealth Myotherapy
342 Neerim Rd, Carnegie VIC 3162, Australia
+61 3 9042 9563 +61 3 9042 9563 Appelez pour réserver
Massage deep tissue
Massage thérapeutique
Massage réparateur
Advance Chinese Massage
127 Koornang Rd, Carnegie VIC 3163, Australia
+61 3 9572 1113 +61 3 9572 1113 Appelez pour réserver
Massage deep tissue
Massage de drainage lymphatique
Massage relaxant
Ventouses
Yeeli Therapy
2/20 Koornang Rd, Carnegie VIC 3163, Australia
+61 3 9571 6648 +61 3 9571 6648 Appelez pour réserver
Massage deep tissue
Massage relaxant
Ventouses
Massage en couple
Holiday Calm Health and Wellness Clinic
196 Warrigal Rd, Oakleigh VIC 3166, Australia
+61 3 9579 7725 +61 3 9579 7725 Appelez pour réserver
Soins spa
Sauna infrarouge
Gommage du corps
Enveloppement corporel
Back On Track Sports Physiotherapy
19/21 High St, Glen Iris VIC 3146, Australia
+61 3 9813 8852 +61 3 9813 8852 Appelez pour réserver
Physiothérapie / Kinésithérapie
Upwell Health Collective
1-5/436 Burke Rd, Camberwell VIC 3124, Australia
+61 3 8849 9096 +61 3 8849 9096 Appelez pour réserver
Massage deep tissue
Massage prénatal
Massage complet du corps
Massage de drainage lymphatique
South Eastern Active Health
74 Mackie Rd, Bentleigh East VIC 3165, Australia
+61 3 9570 1552 +61 3 9570 1552 Appelez pour réserver
Aiguilletage à sec
Chiropratique
Centre Sports & Spinal
283 Centre Rd, Bentleigh VIC 3204, Australia
+61 3 9557 0299 +61 3 9557 0299 Appelez pour réserver
Physiothérapie / Kinésithérapie
Aiguilletage à sec
Trademark Performance
904 Glen Huntly Rd, Caulfield South VIC 3162, Australia
+61 421 203 938 +61 421 203 938 Appelez pour réserver
Massage deep tissue
Massage thérapeutique
Massage réparateur
Ventouses
Muscular Myotherapy | Myofascial Pain & Deep Tissue Clinic
3/148A Hawthorn Rd, Caulfield North VIC 3161, Australia
+61 412 159 881 +61 412 159 881 Appelez pour réserver
Massage deep tissue
Massage prénatal
Massage des pieds
Massage en couple
Hartwell Physiotherapy
1/1150 Toorak Rd, Camberwell VIC 3124, Australia
+61 3 9889 3903 +61 3 9889 3903 Appelez pour réserver
Aiguilletage à sec
Physiothérapie / Kinésithérapie
Oxygénothérapie hyperbare
Peace Remedial- Pain Relief Clinic - massage, cupping, dry needling, acupuncture ,infrared light,TENS
55B Kooyong Rd, Caulfield North VIC 3161, Australia
+61 466 987 188 +61 466 987 188 Appelez pour réserver
Massage deep tissue
Massage chinois
Massage des pieds
Massage de drainage lymphatique
Instinct Health Physio Camberwell
1205 Toorak Rd, Camberwell VIC 3124, Australia
+61 3 9041 5644 +61 3 9041 5644 Appelez pour réserver
Physiothérapie / Kinésithérapie
Aiguilletage à sec
Centre 4 Health
368B Hawthorn Rd, Caulfield South VIC 3162, Australia
+61 3 9193 2170 +61 3 9193 2170 Appelez pour réserver
Massage deep tissue
Massage des pieds
Massage complet du corps
Massage prénatal
Mountain Physiotherapy
799 Toorak Rd, Hawthorn East VIC 3123, Australia
+61 1300 799 534 +61 1300 799 534 Appelez pour réserver
Massage deep tissue
Massage réparateur
Massage thérapeutique
Massage sportif
Realign Body Myotherapy
522 Kooyong Rd, Caulfield South VIC 3162, Australia
+61 466 811 988 +61 466 811 988 Appelez pour réserver
Massage deep tissue
Massage complet du corps
Massage aux pierres chaudes
Réflexologie
The Joint Physiotherapy
494 Glen Eira Rd, Caulfield VIC 3162, Australia
+61 3 9528 2233 +61 3 9528 2233 Appelez pour réserver
Physiothérapie / Kinésithérapie
Drake Myotherapy
92 Patterson Rd, Bentleigh VIC 3204, Australia
+61 419 306 763 +61 419 306 763 Appelez pour réserver
Aiguilletage à sec
Physiothérapie / Kinésithérapie
Glen Iris Chiropractic
136 High St, Glen Iris VIC 3146, Australia
+61 3 9886 9800 +61 3 9886 9800 Appelez pour réserver
Acupuncture
Chiropratique
Aiguilletage à sec
Balance Physiotherapy
410 Huntingdale Rd, Mount Waverley VIC 3149, Australia
+61 3 9888 1811 +61 3 9888 1811 Appelez pour réserver
Physiothérapie / Kinésithérapie
Soma day spa ( soma massage & beauty )
259 High St, Ashburton VIC 3147, Australia
+61 487 284 204 +61 487 284 204 Appelez pour réserver
Massage deep tissue
Digitopuncture
Massage des pieds
Massage de drainage lymphatique
Collective Motion Health
15 Nicholson St, Bentleigh VIC 3204, Australia
+61 3 9118 2730 +61 3 9118 2730 Appelez pour réserver
Massage deep tissue
Massage réparateur
Massage prénatal
Massage sportif
SportsFit Physio and Health
1622/1624 High St, Glen Iris VIC 3146, Australia
+61 3 8840 8066 +61 3 8840 8066 Appelez pour réserver
Massage deep tissue
Massage réparateur
Massage sportif
JBA Physio | Physiotherapy | Pilates | NDIS Physiotherapy | Osteopathy | Exercise Physiology | Physio First Group
1201 Glen Huntly Rd, Glen Huntly VIC 3163, Australia
+61 1300 292 894 +61 1300 292 894 Appelez pour réserver
Physiothérapie / Kinésithérapie
Aiguilletage à sec
Hartwell Chiropractic Centre
1334 Toorak Rd, Camberwell VIC 3146, Australia
+61 3 9889 7889 +61 3 9889 7889 Appelez pour réserver
Acupuncture
Chiropratique
Massage Therapia
1411 Malvern Rd, Malvern VIC 3144, Australia
+61 3 9973 0508 +61 3 9973 0508 Appelez pour réserver
Massage deep tissue
Massage réparateur
Massage relaxant
Massage aux pierres chaudes
Body Flow Myotherapy & Personal Training
1360 Toorak Rd, Camberwell VIC 3124, Australia
+61 466 911 089 +61 466 911 089 Appelez pour réserver
Massage deep tissue
Massage thaï
Massage relaxant
Massage complet du corps
Waverley Road Chiropractic & Wellness
195 Waverley Rd, Malvern East VIC 3145, Australia
+61 3 9572 0277 +61 3 9572 0277 Appelez pour réserver
Chiropratique
Lighten Life!
493 Centre Rd, Bentleigh VIC 3204, Australia
+61 422 427 177 +61 422 427 177 Appelez pour réserver
Massage deep tissue
Massage des pieds
Massage prénatal
Massage complet du corps
Time & Space Therapies
16 Omama Rd, Murrumbeena VIC 3163, Australia
+61 3 9088 8005 +61 3 9088 8005 Appelez pour réserver
Massage deep tissue
Massage prénatal
Réflexologie
Massage sportif
VALERY ALIGNMENT
368B Hawthorn Rd, Caulfield South VIC 3162, Australia
+61 491 609 986 +61 491 609 986 Appelez pour réserver
Massage deep tissue
Massage réparateur
Massage thérapeutique
Massage sportif
Her Body Myotherapy and Massage
Shop 4/35-43 High St, Glen Iris VIC 3146, Australia
+61 450 092 662 +61 450 092 662 Appelez pour réserver
Massage deep tissue
Massage prénatal
Massage réparateur
Massage relaxant
Shamim's Sports Myotherapy
1/ 32_34, Clarendon Ave, Oakleigh South VIC 3167, Australia
+61 450 314 504 +61 450 314 504 Appelez pour réserver
Massage deep tissue
Massage sportif
Massage réparateur
Massage thérapeutique
Muscle 4 Health Massage
542 Hawthorn Rd, Caulfield South VIC 3162, Australia
+61 414 603 855 +61 414 603 855 Appelez pour réserver
Massage deep tissue
Massage des pieds
Massage réparateur
Massage en couple
My Oasis Therapy
699 Glen Huntly Rd, Caulfield South VIC 3162, Australia
+61 452 548 699 +61 452 548 699 Appelez pour réserver
Massage deep tissue
Massage thérapeutique
Massage ayurvédique
Ventouses
More Than Physio
203 Balaclava Rd, Caulfield North VIC 3161, Australia
+61 3 9824 8868 +61 3 9824 8868 Appelez pour réserver
Aiguilletage à sec
Physiothérapie / Kinésithérapie
Body Lab Physiotherapy & Pilates
9 Claremont Ave, Malvern VIC 3144, Australia
+61 3 9822 2302 +61 3 9822 2302 Appelez pour réserver
Physiothérapie / Kinésithérapie
Holistic Bodyworks
984 Centre Rd, Oakleigh South VIC 3167, Australia
+61 3 9570 3388 +61 3 9570 3388 Appelez pour réserver
Chiropratique
Chiropractic Solutions
685 Centre Rd, Bentleigh East VIC 3165, Australia
+61 3 9557 0251 +61 3 9557 0251 Appelez pour réserver
Chiropratique
Lifestyle Physio
430 Huntingdale Rd, Mount Waverley VIC 3149, Australia
+61 406 373 474 +61 406 373 474 Appelez pour réserver
Physiothérapie / Kinésithérapie
Aiguilletage à sec
Issan Thai Massage
1195 Glen Huntly Rd, Glen Huntly VIC 3163, Australia
+61 415 594 999 +61 415 594 999 Appelez pour réserver
Massage deep tissue
Massage réparateur
Massage des pieds
Massage prénatal
Flexed
95 Glenferrie Rd, Malvern VIC 3144, Australia
+61 3 9509 5718 +61 3 9509 5718 Appelez pour réserver
Massage deep tissue
Massage prénatal
Massage réparateur
Massage complet du corps
Time To Align Rolfing
Suite 5 Centre Arcade, 325 Centre Road, 325 Centre Rd, Bentleigh VIC 3204, Australia
+61 400 124 143 +61 400 124 143 Appelez pour réserver
Massage deep tissue
Massage sportif
Massage réparateur
Massage complet du corps
Caulfield Natural Health Clinic
760 Glen Huntly Rd, Caulfield South VIC 3162, Australia
+61 3 9528 3994 +61 3 9528 3994 Appelez pour réserver
Oxygénothérapie hyperbare
Acupuncture
Chiropratique
Aiguilletage à sec
Muscleworks Massage
135 Gardenvale Rd, Gardenvale VIC 3185, Australia
+61 3 9530 6400 +61 3 9530 6400 Appelez pour réserver
Massage deep tissue
Massage complet du corps
Massage réparateur
Massage relaxant
Ormond Physiotherapy
481 North Rd, Ormond VIC 3204, Australia
+61 3 9578 6588 +61 3 9578 6588 Appelez pour réserver
Physiothérapie / Kinésithérapie
Aiguilletage à sec
Trigger Point Clinic
1/35 Marriott St, Caulfield VIC 3162, Australia
+61 422 286 810 +61 422 286 810 Appelez pour réserver
Massage deep tissue
Massage prénatal
Réflexologie
Massage sportif
Lifecare Malvern Sports Medicine
91 Wattletree Rd, Armadale VIC 3143, Australia
+61 3 9509 8844 +61 3 9509 8844 Appelez pour réserver
Massage deep tissue
Massage sportif
Glenhuntly Road Physiotherapy and Pilates | 557 | Physiotherapy | NDIS Physiotherapy | Osteopathy | Physio First Group
557 Glen Huntly Rd, Elsternwick VIC 3185, Australia
+61 3 9532 8001 +61 3 9532 8001 Appelez pour réserver
Physiothérapie / Kinésithérapie
Oxygénothérapie hyperbare
Aiguilletage à sec
Restore Movement Physiotherapy - Dr.Caldwell Ciaran
509 Warrigal Rd, Ashwood VIC 3147, Australia
+61 3 9885 4571 +61 3 9885 4571 Appelez pour réserver
Aiguilletage à sec
Physiothérapie / Kinésithérapie
Natural Therapy
Level 1/240C Huntingdale Rd, Huntingdale VIC 3166, Australia
+61 412 785 363 +61 412 785 363 Appelez pour réserver
Massage deep tissue
Massage complet du corps
Massage réparateur
Massage relaxant
Focus Osteopathy Murrumbeena
159 Poath Rd, Murrumbeena VIC 3163, Australia
+61 1300 003 007 +61 1300 003 007 Appelez pour réserver
Massage deep tissue
Massage thérapeutique
Massage des pieds
Massage sportif
Thai Soul Spa
813 Glen Huntly Rd, Caulfield VIC 3162, Australia
+61 3 9528 4778 +61 3 9528 4778 Appelez pour réserver
Massage deep tissue
Réflexologie
Massage réparateur
Massage relaxant
Koh Feel Massage Centre
14A Atherton Rd, Oakleigh VIC 3166, Australia
+61 3 9939 8082 +61 3 9939 8082 Appelez pour réserver
Massage deep tissue
Massage des pieds
Réflexologie
Massage thaï
WM Massage
Shop 022/39 Hanover St, Oakleigh VIC 3166, Australia
+61 3 8395 0679 +61 3 8395 0679 Appelez pour réserver
Massage deep tissue
Massage en couple
Massage réparateur
Massage sportif
Bangkok Retreat Thai Massage
537 North Rd, Ormond VIC 3204, Australia
+61 3 9578 7632 +61 3 9578 7632 Appelez pour réserver
Massage deep tissue
Massage en couple
Massage réparateur
Massage relaxant
Little Tree Thai Massage
160 Poath Rd, Hughesdale VIC 3166, Australia
+61 415 246 976 +61 415 246 976 Appelez pour réserver
Massage deep tissue
Massage relaxant
Massage réparateur
Massage ayurvédique
Eternity Thai Massage (Blossom Thai)
174 High St, Ashburton VIC 3147, Australia
+61 3 9885 1576 +61 3 9885 1576 Appelez pour réserver
Massage deep tissue
Massage des pieds
Réflexologie
Massage sportif
Care Massage Therapy
19 Waverley Rd, Malvern East VIC 3145, Australia
+61 3 8529 2144 +61 3 8529 2144 Appelez pour réserver
Massage deep tissue
Massage complet du corps
Massage aux pierres chaudes
Massage prénatal
TWO SISTERS MASSAGE
96 Waverley Rd, Malvern East VIC 3145, Australia
+61 3 9939 7159 +61 3 9939 7159 Appelez pour réserver
Massage deep tissue
Massage complet du corps
Massage en couple
Massage chinois
Relaxing Massage Pty Ltd
734 Waverley Rd, Malvern East VIC 3145, Australia
+61 478 083 355 +61 478 083 355 Appelez pour réserver
Massage deep tissue
Massage thaï
Massage thérapeutique
Massage ayurvédique
endota spa Chadstone
Chadstone Shopping Centre, Shop B-165/1341 Dandenong Rd, Chadstone VIC 3148, Australia
+61 3 9568 0945 +61 3 9568 0945 Appelez pour réserver
Sauna
Gommage du corps
Sauna infrarouge
Enveloppement corporel
Glen Iris Massage
1521 High St, Glen Iris VIC 3146, Australia
+61 426 888 258 +61 426 888 258 Appelez pour réserver
Massage deep tissue
Massage prénatal
Réflexologie
Massage sportif
Hampton Thai Massage & Spa
562 North Rd, Ormond VIC 3204, Australia
+61 415 538 755 +61 415 538 755 Appelez pour réserver
Soins spa
Sauna
Four Seasons Massage & Spa
1112A Glen Huntly Rd, Glen Huntly VIC 3163, Australia
+61 3 9563 6479 +61 3 9563 6479 Appelez pour réserver
Massage deep tissue
Massage en couple
Massage relaxant
Massage ayurvédique
Four Seasons Massage & Spa
685 Centre Rd, Bentleigh East VIC 3165, Australia
+61 3 9557 1698 +61 3 9557 1698 Appelez pour réserver
Massage deep tissue
Massage des pieds
Massage complet du corps
Réflexologie
Suwanphakdee Thai Massage
6/106 Hawthorn Rd, Caulfield North VIC 3161, Australia
+61 451 462 163 +61 451 462 163 Appelez pour réserver
Massage deep tissue
Massage en couple
Massage ayurvédique
Massage thérapeutique
Cloverleaf Master Massage
275 Huntingdale Rd, Chadstone VIC 3148, Australia
+61 3 9807 3999 +61 3 9807 3999 Appelez pour réserver
Massage deep tissue
Massage aux pierres chaudes
Massage prénatal
Massage relaxant
Wild Chaba Thai Massage in Malvern
87 Glenferrie Rd, Malvern VIC 3144, Australia
+61 3 9077 5588 +61 3 9077 5588 Appelez pour réserver
Massage deep tissue
Massage complet du corps
Réflexologie
Massage sportif
Hualy Massage
295 Waverley Rd, Malvern East VIC 3145, Australia
+61 3 9995 9885 +61 3 9995 9885 Appelez pour réserver
Massage deep tissue
Massage prénatal
Massage aux pierres chaudes
Réflexologie
Zenicure Massage
1341 Dandenong Rd, Chadstone VIC 3148, Australia
+61 3 9568 8203 +61 3 9568 8203 Appelez pour réserver
Massage deep tissue
Ventouses
Massage en couple
Digitopuncture
Unwind Bay Massage
481 Centre Rd, Bentleigh VIC 3204, Australia
+61 451 998 530 +61 451 998 530 Appelez pour réserver
Massage deep tissue
Massage thaï
Réflexologie
Digitopuncture
Lucky Leaf Massage Murrumbeena
157 Poath Rd, Murrumbeena VIC 3163, Australia
+61 468 772 689 +61 468 772 689 Appelez pour réserver
Massage deep tissue
Massage chinois
Digitopuncture
Massage des pieds
Light Within Health Centre of Natural Therapies & Massage
91 Neerim Rd, Glen Huntly VIC 3163, Australia
+61 3 9563 5557 +61 3 9563 5557 Appelez pour réserver
Massage deep tissue
Massage prénatal
Massage relaxant
Massage réparateur
Endless Touch
Shop 35A, Malvern Central Shopping Centre, 110-122 Wattletree Rd, Armadale VIC 3143, Australia
+61 3 9509 4080 +61 3 9509 4080 Appelez pour réserver
Massage deep tissue
Massage aux pierres chaudes
Massage réparateur
Massage en couple

Meilleurs avis sur les Massages deep tissue près de chez vous à Carnegie

4.0

Moyenne des 2 408 avis sur 10 établissements.

FAQ : Massage deep tissue

Que dois-je faire après un massage des tissus profonds ?

Après votre massage des tissus profonds, vous voudrez vous assurer de ressentir tous les avantages et de maximiser vos gains. Il peut être utile de :

Repos : Après une séance de massage intense conçue pour détendre votre esprit et votre corps, la meilleure chose à faire est de vous aider à rester détendu. Que ce soit pour faire une sieste ou simplement mettre vos pieds devant la télé, laissez-vous ressentir les effets de votre massage des tissus profonds. Essayez d'attendre au moins 24 heures avant toute activité physique intense
Mangez et buvez - mais gardez la lumière : Bien que vous devriez idéalement éviter de manger ou de boire trop avant le massage, vous devriez certainement vous hydrater par la suite. Il est également normal de ressentir un picotement après un massage, donc un repas léger et nutritif peut vraiment frapper l'endroit
Prenez un bain : Rien ne facilite le processus de relaxation tout à fait comme un bain chaud - et si vous le ressentez, offrez-vous des bulles ou une bombe de bain pour vraiment vous faire plaisir. Cependant, vous devez éviter un bain chaud ou une douche, car cela peut aggraver l'inflammation. Si vous avez une blessure, il est préférable de prendre une douche froide ou un bain pour soulager la douleur.

À quelle fréquence devriez-vous recevoir un massage des tissus profonds ?

Il n'y a pas de règles strictes sur la fréquence à laquelle vous devriez recevoir un massage des tissus profonds - il s'agit davantage de ce qui vous convient et de ce qui offre le plus d'avantages. Cela peut être quotidien, quelques fois par semaine, tous les mois - tout ce qui vous met à l'aise.

N'oubliez pas que vous pouvez toujours demander à votre thérapeute de recommander un plan de traitement, car son expertise signifie qu'il saura comment résoudre les problèmes sous-jacents dont vous souffrez peut-être.

Les massages des tissus profonds en valent-ils la peine ?

Cela dépend entièrement de vous. Si vous avez subi un massage des tissus profonds et que vous en avez ressenti les bienfaits, vous pouvez décider qu'il vaut la peine de le faire régulièrement - ou même juste une fois pour que vous sachiez à quoi cela ressemble et si c'est quelque chose qui vous intéresse à nouveau.

Vous pourriez penser qu'ils ne sont pas pour vous, auquel cas vous pourriez être plus intéressé par d'autres types de traitement de massage, y compris :

massage suédois
massage aux pierres chaudes
massage thaïlandais
massage lymphatique
massage shiatsu

Pourquoi les massages des tissus profonds font-ils mal le lendemain ?

La raison pour laquelle un massage des tissus profonds peut laisser une douleur et un inconfort persistants est qu'ils impliquent une pression physique intense sur votre corps. Il est tout à fait normal que la douleur dure un jour ou même deux ou trois !

Les massages des tissus profonds peuvent-ils causer des dommages ?

Vous devriez parler à votre médecin avant d'avoir un massage des tissus profonds si :

Vous prenez des anticoagulants ou avez un trouble de coagulation ou de saignement
Vous suivez un traitement pour une chirurgie ou une chimiothérapie récente
Vous souffrez de lésions nerveuses
Vous avez des problèmes de peau
Vous avez des plaies qui n'ont pas complètement guéri
Vous avez une hernie

Pourquoi je me sens malade après un massage des tissus profonds

Se sentir légèrement malade ou étourdi après un massage, en particulier un massage des tissus profonds qui implique une pression intense sur votre corps, est assez courant. C'est normalement à la suite d'une déshydratation - un massage des tissus profonds libère des toxines de votre système lymphatique qui s'accumulent sous votre peau. La meilleure façon d'y remédier et d'éliminer ces toxines est de rester hydraté, alors assurez-vous de boire un peu d'eau régulièrement avant votre massage et de bien vous hydrater par la suite !

Cependant, n'oubliez pas que si vous ressentez une gêne, une douleur ou une maladie grave après votre traitement, vous devez consulter un professionnel de la santé.

Que se passe-t-il lorsque vous recevez un massage des tissus profonds ?

Lorsque vous recevez un massage des tissus profonds, votre thérapeute vous demandera sur quelle zone de votre corps vous voulez qu'il se concentre. Il n'y a pas de méthode standard - le traitement doit être adapté à vos besoins spécifiques, mais tous les thérapeutes auront également leurs propres styles individuels.

Il vous sera demandé de vous allonger sur la table de massage, soit sur le devant, soit sur le dos, soit sur le côté, en fonction de la zone massée. Votre thérapeute peut commencer légèrement au début pour réchauffer vos muscles, avant de passer aux zones de concentration.

Cela impliquera une pression profonde appliquée lentement avec les mains, les bras et les coudes pour libérer vos muscles et vos tissus contractés. Le temps nécessaire pour terminer le traitement peut varier, mais il sera normalement compris entre une et deux heures.

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