Urheiluhieronta Berea

Parhaat urheiluhieronnat lähelläni kaupungissa Berea, Durban

Valitse Urheiluhieronta lähelläsi sijaitsevista 2 paikoista kaupungissa Berea, Durban Näytä kartta

UrheiluhierontaKoko kehon hieronta Raskaushieronta Kuumakivihieronta Jalkahieronta Deep Tissue Massage Ruotsalainen hieronta Vyöhyketerapia Lymfahieronta Päähieronta Parihieronta Terapeuttinen hieronta Thaihieronta Ayurvedinen hieronta Rentoutushieronta Kuppaus Kuppaushoidot Rentoutushieronta

Sports Massage at Sharks Medical Centre

5.0

(255)

3 Isaiah Ntshangase Road, Durban Stamford Hill, 4025, Kwazulu-natal

Sports Massage- 30 minutes

30 min

ZAR 380

Sports Massage - 1Hr

1 h

ZAR 700

Sports Massage - 45min

45 min

ZAR 600

Näytä kaikki palvelut

Blue Lupine Mobile Spa

4.9

(18)

Glenwood, Durban Durban, 4001, South Africa

Sports massage

1 h - 2 h

ZAR 899

Office Wellness Day

3 h - 6 h

ZAR 4,000

Luxury Spa Experience

2 h

ZAR 1,500

Acrylic Tips

1 h

Alkaen ZAR 680

Näytä kaikki palvelut

Katso kaikki

Varaa aika soittamalla

Fleur De Lis Spa @ Coastlands Musgrave Hotel

1st Floor, Coastlands Musgrave Hotel, 315 Peter Mokaba Ridge, Berea, Durban, 4001, South Africa

+27 31 826 8228 +27 31 826 8228 Varaa aika soittamalla

Infrapunasauna

Vartalonkuorinta

Vartalokääre

Sauna

SUMESHEN MOODLEY PHYSIOTHERAPY

6 Hazel Rd, Morningside, Durban, 4001, South Africa

+27 73 512 5873 +27 73 512 5873 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Akupunktio

Fysioterapia

First Physio

473 Randles Rd, Overport, Durban, 4001, South Africa

+27 67 104 1863 +27 67 104 1863 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Akupunktio

Fysioterapia

Body Smart @ Kings Park Sports Medicine Centre

Kings Park Sports Medicine Centre, Lion Match Business Park, 892 Umgeni Rd, Morningside, Durban, 4001, South Africa

+27 62 342 1517 +27 62 342 1517 Varaa aika soittamalla

Akupunktio

Kuivaneulaus

Kiropraktiikka

Relaxation Island

77 Musgrave Rd, Musgrave, Durban, 4001, South Africa

+27 67 029 0904 +27 67 029 0904 Varaa aika soittamalla

Sauna

Vartalonkuorinta

Kylpylähoidot

The Massage Guy - Durban | Specialized Massage Therapy for Women

Sir Duncan Rd, Glenwood, Durban, 4000, South Africa

+27 83 790 1909 +27 83 790 1909 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Deep Tissue Massage

Ruotsalainen hieronta

Thaihieronta

Kai Thai Argyle (K Wellness)

319 Problem Mkhize Rd, Morningside, Durban, 4001, South Africa

+27 31 303 4475 +27 31 303 4475 Varaa aika soittamalla

Kylpylähoidot

Sauna

Vartalonkuorinta

Zuzu wellness Centre -Spa and Beauty clinic

35 Musgrave Rd, Musgrave, Durban, 4001, South Africa

+27 69 166 9517 +27 69 166 9517 Varaa aika soittamalla

Kylpylähoidot

Sauna

Vartalokääre

Infrapunasauna

Bunga Spa

9 Tudor Pl, Musgrave, Berea, 4001, South Africa

+27 31 220 2022 +27 31 220 2022 Varaa aika soittamalla

Vartalonkuorinta

Vartalokääre

Sauna

Kylpylähoidot

Vhi Skin and Spa

1st Floor, of Sparks Lifestyle Centre, 98 Cannon Avenue (Corner of Sparks Road and, Cannon Ave, Overport, Durban, 4001, South Africa

+27 31 825 6300 +27 31 825 6300 Varaa aika soittamalla

Sauna

Vartalonkuorinta

Infrapunasauna

Vartalokääre

Bamboo Garden Spa & Wellness Centre

29 Problem Mkhize Rd, Essenwood, Berea, 4001, South Africa

+27 31 007 0371 +27 31 007 0371 Varaa aika soittamalla

Sauna

Kylpylähoidot

Vartalonkuorinta

Infrapunasauna

Oeresta Health Spa

121 Stephen Dlamini Rd, Musgrave, Berea, 4001, South Africa

+27 31 201 0404 +27 31 201 0404 Varaa aika soittamalla

Vartalonkuorinta

Infrapunasauna

Kylpylähoidot

Sauna

La Jour Day Spa @ Florida Road

118 Florida Rd, Morningside, Durban, 4000, South Africa

+27 72 122 7715 +27 72 122 7715 Varaa aika soittamalla

Vartalokääre

Sauna

Kylpylähoidot

Vartalonkuorinta

Q-Body Balance Sports Massage Therapist

N/A, Stamford Hill, Durban, 4001, South Africa

+27 72 915 9590 +27 72 915 9590 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Terapeuttinen hieronta

Thaihieronta

Ruotsalainen hieronta

Relaxation Massage Guy

1st floor, Durban, Smith street 477 Citylife building, Durban, 4001, South Africa

+27 65 245 5424 +27 65 245 5424 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Terapeuttinen hieronta

Korjaava hieronta

Rentoutushieronta

Fleur De Lis Spa @ The Royal Hotel

Royal Hotel, 21st Floor, 267 Anton Lembede St, Durban Central, Durban, 4000, South Africa

+27 31 829 9171 +27 31 829 9171 Varaa aika soittamalla

Kylpylähoidot

Vartalokääre

Sauna

Infrapunasauna

Maliks Health Massage

Shop 2, Kismet Arcade, 77 Prince Edward St, Durban Central, Durban, 4001, South Africa

+27 83 993 7293 +27 83 993 7293 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Ruotsalainen hieronta

Vyöhyketerapia

Deep Tissue Massage

NEE THAI MASSAGE HEALTH & BEAUTY

18 Heather Rd, Glenwood, Durban, 4091, South Africa

+27 31 201 1817 +27 31 201 1817 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Rentoutushieronta

Parihieronta

Kiinalainen hieronta

Parhaat arvostelut kohteesta Urheiluhieronta lähellä sinua kaupungissa Berea

4.0

273 Arvostelujen keskiarvo 2 tapahtumapaikoista.

Urheiluhieronta – usein kysytyt kysymykset

Mikä on urheiluhieronta?

Urheiluhieronta on suunniteltu lisäämään verenkiertoa, lisäämään kudosten joustavuutta ja vähentämään lihasjännitystä. Sitä voidaan käyttää osana lihasten lämmittelyä ennen liikuntaa tai toistuvan liikunnan aiheuttamien vammojen ehkäisemiseksi ja lievittämiseksi. Hieronnat annettiin alun perin urheilijoille, mutta myös ei-urheilijat voivat hyötyä niistä.

Kuinka paljon urheiluhieronta maksaa?

Maksat todennäköisesti ZAR 425 urheiluhieronnasta kaupungissa Berea.

Mihin urheiluhierontaa käytetään?

Urheiluhieronta keskittyy myofaskiaaliseen vapautumiseen – myo tarkoittaa lihasta, faskiaalinen tarkoittaa faskiaa – lihasta ympäröivää valkoista sidekudosta. Se auttaa ehkäisemään ja lievittämään raskaan ja toistuvan liikunnan aiheuttamia vammoja.

Mitä eroa on syvällä kudoksella ja urheiluhieronnalla?

Syväkudoshieronta on yleensä kokovartalohieronta; urheiluhieronta kohdistuu tiettyyn kehon alueeseen, joka tarvitsee paranemista tai helpotusta.

Kuinka kivulias urheiluhieronta on?

Se riippuu kipukynnyksestäsi sekä vamman ja lihasstressin laajuudesta. Tunnet todennäköisesti olosi epämukavaksi hieronnan aikana ja sen jälkeen, mutta et siinä määrin, että alkaisit jännittyä kestääksesi kipua. Hierontaterapeutin tulisi räätälöidä tekniikkansa toimimaan kipukynnyksesi puitteissa.

Mitkä ovat erityyppiset urheiluhieronnat?

Urheiluhierontaa on neljää päätyyppiä: tapahtumaa edeltävä – 15-45 minuuttia ennen aktiviteettia tapahtumaa edeltävä urheiluhieronta keskittyy niihin kehon alueisiin, joita todennäköisimmin käytetään aktiviteetin aikana. Tapahtuman jälkeen – annetaan enintään kaksi tuntia aktiviteetin jälkeen, jotta se auttaa myofaskiaalista vapautumista. Palauttava – pyrkii ehkäisemään vammoja ja mahdollistamaan intensiivisen harjoittelun ennen urheilutapahtumaa, jota varten harjoittelet. Kuntouttava – pyrkii vähentämään kudostulehdusta vamman jälkeen.

Myös saatavilla alueella Berea

Kauneushoitolat Nail Salon Hieronta Kylpylät ja saunat Hair Salon Kulmakarvat ja silmäripset Waxing Fitness Medspat Fysioterapia Parturit

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Urheiluhieronta

Urheiluhieronta alueella Durban Urheiluhieronta alueella Prospect Hall Urheiluhieronta alueella Musgrave Urheiluhieronta alueella Sparks Urheiluhieronta alueella Durban Central Urheiluhieronta alueella Grey Street Complex Urheiluhieronta alueella Overport Urheiluhieronta alueella Morningside Urheiluhieronta alueella Glenwood Urheiluhieronta alueella Sherwood Urheiluhieronta alueella Dawncrest Urheiluhieronta alueella Durban South