KotisivuHierontaUrheiluhieronta Washington

Urheiluhieronta Capitol Hill

Parhaat urheiluhieronnat lähelläni kaupungissa Capitol Hill, Washington

Name: Vertaa välittömästi ja varaa Urheiluhieronta alueelta Capitol Hill, Washington.
Brand: Fresha
Rating: 4 (73 reviews)

Yksi palveluntarjoaja, joka tarjoaa palvelu(j)a Urheiluhieronta alueella Capitol Hill, Washington Näytä kartta

Soothe & Stretch Bodyworks LLC

5.0

(74)

749 8th Street Southeast, Washington Capitol Hill, 20390, District Of Columbia

Sports Massage

30 min - 2 hr

$80

Chakra Balancing

30 min

$77

Holiday/Off-Hours Mobile Fee

5 min

$80

Prenatal Massage

1 hr - 2 hr

$140

Näytä kaikki palvelut

Katso kaikki

Varaa aika soittamalla

Big League Performance and Rehab

637 Pennsylvania Ave. SE Suite C, Washington, DC 20003, USA

+1 202-524-0899 +1 202-524-0899 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Fysioterapia

Back To Life Physical Therapy

1501 Harry Thomas Way NE Suite A, Washington, DC 20002, USA

+1 202-481-2795 +1 202-481-2795 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kuivaneulaus

Paul J. Glodzik, DC

621 14th St NE B, Washington, DC 20002, USA

+1 202-464-4468 +1 202-464-4468 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Kiropraktiikka

Oasis Spa

1228 11th St NW #2, Washington, DC 20001

(202) 345-3028 (202) 345-3028 Varaa aika soittamalla

Vartalokuorinta

Sauna

Kylpylähoidot

Squire Massage

2425 Wagner St SE, Washington, DC 20020, USA

+1 202-455-6254 +1 202-455-6254 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Korjaushieronta

Raskaushieronta

Kuumakivihieronta

R+R Health & Wellness

2111 Rand Pl NE, Washington, DC 20002

(202) 937-3529 (202) 937-3529 Varaa aika soittamalla

Kylpylähoidot

Vartalokuorinta

Ibuki Bodywork

1308 8th St NW, Washington, DC 20001

(202) 813-6209 (202) 813-6209 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Ruotsalainen hieronta

Vyöhyketerapia

Korjaushieronta

Daniel Thomas LMT

2123 13th St NW, Washington, DC 20009

(716) 713-9214 (716) 713-9214 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Lymfahieronta

Syväkudoshieronta

Terapeuttinen hieronta

Washington Physio DC LLC

1001 Connecticut Ave NW #330, Washington, DC 20036

(202) 223-8500 (202) 223-8500 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kuivaneulaus

Parhaat arvostelut kohteesta Urheiluhieronta lähellä sinua kaupungissa Capitol Hill

4.0

73 Arvostelujen keskiarvo 1 tapahtumapaikasta.

Urheiluhieronta – usein kysytyt kysymykset

Mikä on urheiluhieronta?

Urheiluhieronta on suunniteltu lisäämään verenkiertoa, lisäämään kudosten joustavuutta ja vähentämään lihasjännitystä. Sitä voidaan käyttää osana lihasten lämmittelyä ennen liikuntaa tai toistuvan liikunnan aiheuttamien vammojen ehkäisemiseksi ja lievittämiseksi. Hieronnat annettiin alun perin urheilijoille, mutta myös ei-urheilijat voivat hyötyä niistä.

Kuinka paljon urheiluhieronta maksaa?

Maksat todennäköisesti $110 urheiluhieronnasta kaupungissa Capitol Hill.

Mihin urheiluhierontaa käytetään?

Urheiluhieronta keskittyy myofaskiaaliseen vapautumiseen – myo tarkoittaa lihasta, faskiaalinen tarkoittaa faskiaa – lihasta ympäröivää valkoista sidekudosta. Se auttaa ehkäisemään ja lievittämään raskaan ja toistuvan liikunnan aiheuttamia vammoja.

Mitä eroa on syvällä kudoksella ja urheiluhieronnalla?

Syväkudoshieronta on yleensä kokovartalohieronta; urheiluhieronta kohdistuu tiettyyn kehon alueeseen, joka tarvitsee paranemista tai helpotusta.

Kuinka kivulias urheiluhieronta on?

Se riippuu kipukynnyksestäsi sekä vamman ja lihasstressin laajuudesta. Tunnet todennäköisesti olosi epämukavaksi hieronnan aikana ja sen jälkeen, mutta et siinä määrin, että alkaisit jännittyä kestääksesi kipua. Hierontaterapeutin tulisi räätälöidä tekniikkansa toimimaan kipukynnyksesi puitteissa.

Mitkä ovat erityyppiset urheiluhieronnat?

Urheiluhierontaa on neljää päätyyppiä: tapahtumaa edeltävä – 15-45 minuuttia ennen aktiviteettia tapahtumaa edeltävä urheiluhieronta keskittyy niihin kehon alueisiin, joita todennäköisimmin käytetään aktiviteetin aikana. Tapahtuman jälkeen – annetaan enintään kaksi tuntia aktiviteetin jälkeen, jotta se auttaa myofaskiaalista vapautumista. Palauttava – pyrkii ehkäisemään vammoja ja mahdollistamaan intensiivisen harjoittelun ennen urheilutapahtumaa, jota varten harjoittelet. Kuntouttava – pyrkii vähentämään kudostulehdusta vamman jälkeen.

Myös saatavilla alueella Capitol Hill

Hair Salon Hieronta Fysioterapia Parturit Kauneushoitolat

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus