Urheiluhieronta San Sebastián

Parhaat urheiluhieronnat lähelläni kaupungissa San Sebastián

Palveluja Urheiluhieronta tarjoavat palveluntarjoajat sijainnissa San Sebastián Näytä kartta

UrheiluhierontaParihieronta Terapeuttinen hieronta Rentoutushieronta Ayurvedinen hieronta Deep Tissue Massage Raskaushieronta Kiinalainen hieronta Lymfahieronta Korjaava hieronta Koko kehon hieronta Akupainanta Jalkahieronta Thaihieronta Selkähieronta

Varaa aika soittamalla

Hotel Villa Antilla

Hondartza Bidea, 1, 20810 Orio, Gipuzkoa, Spain

+34 943 89 21 02 +34 943 89 21 02 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Korjaava hieronta

Rentoutushieronta

Deep Tissue Massage

Nator Wellness Masajista Donostia

Garibai Kalea, 3, Pral Dcha, 20004 Donostia-San Sebastian, Gipuzkoa, Spain

+34 644 35 21 17 +34 644 35 21 17 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Raskaushieronta

Akupainanta

Rentoutushieronta

Masajemocional

Iparragirre K., 16, 1 Planta ,Of 3, 20001 Donostia-San Sebastian, Gipuzkoa, Spain

+34 616 41 20 58 +34 616 41 20 58 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Akupainanta

Korjaava hieronta

Terapeuttinen hieronta

Ego Osasun

Azkoitia Plaza, 7, Bajo, 20011 Donostia, Gipuzkoa, Spain

+34 618 28 02 62 +34 618 28 02 62 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Korjaava hieronta

Lymfahieronta

Rentoutushieronta

Masajes y Energia Francesca

Estudios de los Plaza, 20011 Donostia, Gipuzkoa, Spain

+34 637 45 00 20 +34 637 45 00 20 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Thaihieronta

Terapeuttinen hieronta

Koko kehon hieronta

Namaste Yoga Zentroa - Yoga - Meditación - Masaje - Terapias Holísticas Renteria

Galtzaraborda Hiribidea, 13, 20100 Errenteria, Gipuzkoa, Spain

+34 653 79 83 99 +34 653 79 83 99 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Korjaava hieronta

Deep Tissue Massage

Javier San Adrián Cid

Amezketarrak Kalea, 18, 20010 Donostia, Gipuzkoa, Spain

+34 646 19 65 04 +34 646 19 65 04 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Deep Tissue Massage

Ainara Garmendia

Iparragirre K., 15, 20001 Donostia, Gipuzkoa, Spain

+34 678 71 07 07 +34 678 71 07 07 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Konsulta Iñigo Royo

Plaza Agustindarren, Karmelo Labaka Kalea, 4, Entrada por, 20120 Hernani, Gipuzkoa, Spain

+34 943 33 28 94 +34 943 33 28 94 Varaa aika soittamalla

Do Belleza Bienestar

Trueba Kalea, 15, 20002 Donostia, Gipuzkoa, Spain

+34 722 28 99 84 +34 722 28 99 84 Varaa aika soittamalla

Kamali Masajeak Spa

KAMALI", in the intercom, Floor 1, Left door ("1-izda, Zabaleta Kalea, 59, 1º-izda, 20002 Donostia-San Sebastian, Gipuzkoa, Spain

+34 651 04 04 42 +34 651 04 04 42 Varaa aika soittamalla

Kylpylähoidot

Sauna

Estíbaliz Fernández Moto

Parke Kalea, 24, 20100 Errenteria, Gipuzkoa, Spain

+34 943 51 83 27 +34 943 51 83 27 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Korjaava hieronta

Ayurvedinen hieronta

Terapeuttinen hieronta

Iñigo Lasa Osteopatia Zentroa

Estropalari Kalea, 4, 20810 bajua, Gipuzkoa, Spain

+34 943 57 14 72 +34 943 57 14 72 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

M Mar masajista

Arrizar, Altza Pasealekua, 4, bajo2, 20017 Donostia-San Sebastian, Gipuzkoa, Spain

+34 605 72 05 16 +34 605 72 05 16 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Deep Tissue Massage

Parihieronta

Korjaava hieronta

MASAJISTA Mikel Elizetxea

C.C.MAMUT, Astigarrako Bidea, 4, local 43, 20180 Oiartzun, Gipuzkoa, Spain

+34 626 03 51 07 +34 626 03 51 07 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Deep Tissue Massage

YO. Salud Estética

Bermingham Kalea, 8, bajo, 20002 Donostia-San Sebastian, Gipuzkoa, Spain

+34 943 29 08 89 +34 943 29 08 89 Varaa aika soittamalla

Massay Health Inspiration

Ramón María Lili Pasealekua, 3, 20002 Donostia, Gipuzkoa, Spain

+34 943 84 07 53 +34 943 84 07 53 Varaa aika soittamalla

Masajista Maíz

Pío Baroja Pasealekua, 8, 4º A, ESCALERA IZQ, 20008 Donostia-San Sebastian, Gipuzkoa, Spain

+34 689 61 53 64 +34 689 61 53 64 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Terapeuttinen hieronta

MAVIA.Elisabet Gonzalez Mateos

Andre kale 60,entl,B Kardaberaz60,entl.B, 20120 Hernani, Gipuzkoa, Spain

+34 692 89 24 87 +34 692 89 24 87 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Deep Tissue Massage

Unai Alberdi Osteopata/Masajista

FLORIDA, 110, (DENONTZAT GIMNASIOA), 20120 Hernani, Gipuzkoa, Spain

+34 688 60 65 42 +34 688 60 65 42 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

MARITXALAR-MASAJES

Armerias de las Plaza, 1, 20011 Donostia, Gipuzkoa, Spain

+34 943 47 29 66 +34 943 47 29 66 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Masajista Xabier Prada

Moraza Kalea, 15, 20006 Donostia, Gipuzkoa, Spain

+34 609 98 23 72 +34 609 98 23 72 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Korjaava hieronta

Rentoutushieronta

Parihieronta

La Perla Centro Talaso Sport

Edificio La Perla, Kontxa Pasealekua, 20007 Donostia, Gipuzkoa, Spain

+34 943 45 88 56 +34 943 45 88 56 Varaa aika soittamalla

Infrapunasauna

Kylpylähoidot

Sauna

Vartalokääre

Urheiluhieronta – usein kysytyt kysymykset

Mikä on urheiluhieronta?

Urheiluhieronta on suunniteltu lisäämään verenkiertoa, lisäämään kudosten joustavuutta ja vähentämään lihasjännitystä. Sitä voidaan käyttää osana lihasten lämmittelyä ennen liikuntaa tai toistuvan liikunnan aiheuttamien vammojen ehkäisemiseksi ja lievittämiseksi. Hieronnat annettiin alun perin urheilijoille, mutta myös ei-urheilijat voivat hyötyä niistä.

Kuinka paljon urheiluhieronta maksaa?

Maksat todennäköisesti €80 urheiluhieronnasta kaupungissa San Sebastián.

Mihin urheiluhierontaa käytetään?

Urheiluhieronta keskittyy myofaskiaaliseen vapautumiseen – myo tarkoittaa lihasta, faskiaalinen tarkoittaa faskiaa – lihasta ympäröivää valkoista sidekudosta. Se auttaa ehkäisemään ja lievittämään raskaan ja toistuvan liikunnan aiheuttamia vammoja.

Mitä eroa on syvällä kudoksella ja urheiluhieronnalla?

Syväkudoshieronta on yleensä kokovartalohieronta; urheiluhieronta kohdistuu tiettyyn kehon alueeseen, joka tarvitsee paranemista tai helpotusta.

Kuinka kivulias urheiluhieronta on?

Se riippuu kipukynnyksestäsi sekä vamman ja lihasstressin laajuudesta. Tunnet todennäköisesti olosi epämukavaksi hieronnan aikana ja sen jälkeen, mutta et siinä määrin, että alkaisit jännittyä kestääksesi kipua. Hierontaterapeutin tulisi räätälöidä tekniikkansa toimimaan kipukynnyksesi puitteissa.

Mitkä ovat erityyppiset urheiluhieronnat?

Urheiluhierontaa on neljää päätyyppiä: tapahtumaa edeltävä – 15-45 minuuttia ennen aktiviteettia tapahtumaa edeltävä urheiluhieronta keskittyy niihin kehon alueisiin, joita todennäköisimmin käytetään aktiviteetin aikana. Tapahtuman jälkeen – annetaan enintään kaksi tuntia aktiviteetin jälkeen, jotta se auttaa myofaskiaalista vapautumista. Palauttava – pyrkii ehkäisemään vammoja ja mahdollistamaan intensiivisen harjoittelun ennen urheilutapahtumaa, jota varten harjoittelet. Kuntouttava – pyrkii vähentämään kudostulehdusta vamman jälkeen.

Myös saatavilla alueella San Sebastián

Hair Salon Hieronta Fysioterapia Nail Salon Henkilökohtainen valmennus Solarium Kulmakarvat ja silmäripset Kylpylät ja saunat Tatuoinnit ja lävistykset Fitness Waxing Parturit Kauneushoitolat

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Selaa toimipaikkoja alueella San Sebastián

Urheiluhieronta alueella Centro Urheiluhieronta alueella Antiguo Urheiluhieronta alueella Gros Urheiluhieronta alueella Amara Berri Urheiluhieronta alueella Casco Viejo Urheiluhieronta alueella Altza Urheiluhieronta alueella Anciola-Villas Urheiluhieronta alueella La Florida