KotisivuHierontaUrheiluhieronta Canberra

Urheiluhieronta Braddon

Parhaat urheiluhieronnat lähelläni kaupungissa Braddon, Canberra

Palveluja Urheiluhieronta tarjoavat palveluntarjoajat alueella Braddon sijainnissa Canberra Näytä kartta

UrheiluhierontaKoko kehon hieronta Korjaava hieronta Lymfahieronta Kuumakivihieronta Rentoutushieronta Jalkahieronta Deep Tissue Massage Raskaushieronta Thaihieronta Terapeuttinen hieronta Ruotsalainen hieronta Ayurvedinen hieronta Ruotsalainen hieronta

Varaa aika soittamalla

Siam Senses Thai Massage & Day Spa

Shop 5/18 Lonsdale St, Braddon ACT 2612, Australia

+61 2 6247 8822 +61 2 6247 8822 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Terapeuttinen hieronta

Thaihieronta

Kiinalainen hieronta

Step Into Health Care

6 Lonsdale St, Braddon ACT 2612, Australia

+61 2 6247 8000 +61 2 6247 8000 Varaa aika soittamalla

Kiropraktiikka

Fysioterapia

Kuivaneulaus

Sport & Spinal Physiotherapy

Unit 2/49 Mort St, Braddon ACT 2612, Australia

+61 2 6262 4464 +61 2 6262 4464 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kuivaneulaus

Atlas Sports and Dance Physiotherapy

69/30 Lonsdale St, Braddon ACT 2612, Australia

+61 2 6248 5505 +61 2 6248 5505 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Selinas Spa Massage

26 Mort St, Braddon ACT 2612, Australia

+61 418 116 669 +61 418 116 669 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Kuppaus

Korjaava hieronta

Vyöhyketerapia

Body Mind Empowerment Centre

5 Hall St, Lyneham ACT 2602, Australia

+61 483 954 003 +61 483 954 003 Varaa aika soittamalla

Kiropraktiikka

Chenzen Wellness Centre

Upstairs above Capital Chemist Green Square Centre, 5/62 Jardine St, Kingston ACT 2604, Australia

+61 2 6260 7213 +61 2 6260 7213 Varaa aika soittamalla

Akupunktio

Kuivaneulaus

Kiropraktiikka

SportsTec Clinic Physiotherapy & Rehabilitation

81/71 Giles St, Kingston ACT 2604, Australia

+61 2 6156 1308 +61 2 6156 1308 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Fysioterapia

Higher Function Physio & Pilates

Suite 4, Level 1/23 Petrie Plaza, Canberra ACT 2601, Australia

+61 2 6262 9664 +61 2 6262 9664 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Assuage Massage (Canberra)

68/71 Giles St, Kingston ACT 2604, Australia

+61 2 6106 9238 +61 2 6106 9238 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Parihieronta

Kiinalainen hieronta

Ayurvedinen hieronta

Pivotal Therapies

Building 156, Suite 4.11/L4 Joplin Ln, Acton ACT 2601, Australia

+61 2 6247 7033 +61 2 6247 7033 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Deep Tissue Massage

Thaihieronta

Terapeuttinen hieronta

The One Beauty & Spa Canberra

60 Musgrave St, Yarralumla ACT 2600, Australia

+61 2 6154 1984 +61 2 6154 1984 Varaa aika soittamalla

Vartalokääre

Sauna

Vartalonkuorinta

Kylpylähoidot

Capital Hill Remedial Massage

State Cir, Forrest ACT 2603, Australia

+61 419 126 926 +61 419 126 926 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Lymfahieronta

Kuumakivihieronta

Raskaushieronta

North Canberra Osteopathy

3/1-5 Hackett Pl, Hackett ACT 2602, Australia

+61 2 6249 7541 +61 2 6249 7541 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Sound CBR | Women's Health | Physiotherapy | Yoga & Pilates

Governor Place, Unit 175/44 Macquarie St, Barton ACT 2600, Australia

+61 2 6152 1388 +61 2 6152 1388 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Akupunktio

Fysioterapia

Unwind Massage Canberra

28 Padbury St, Downer ACT 2602, Australia

+61 407 252 443 +61 407 252 443 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Vyöhyketerapia

Parihieronta

Ayurvedinen hieronta

PhysioSport

41A David St, O'Connor ACT 2602, Australia

+61 2 6247 0912 +61 2 6247 0912 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Fortis Physio

Health and Wellbeing Centre, Building 156, Suite 4.11/L4 Joplin Ln, Acton ACT 2601, Australia

+61 2 6247 7033 +61 2 6247 7033 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Fysioterapia

Powerhouse Canberra

196 Mouat St, Lyneham ACT 2602, Australia

+61 2 6262 5740 +61 2 6262 5740 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Bai Po Thai Massage

67/12 Challis St, Dickson ACT 2602, Australia

+61 2 6230 0999 +61 2 6230 0999 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Rentoutushieronta

Raskaushieronta

Kuumakivihieronta

Kingston Physio

Green Square Centre, Shop 4/62 Jardine St, Kingston ACT 2604, Australia

+61 2 6260 8244 +61 2 6260 8244 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Akupainanta

Terapeuttinen hieronta

Parihieronta

ACT Remedial Therapy Massage

33 Canberra Ave, Forrest ACT 2603, Australia

+61 2 6239 6665 +61 2 6239 6665 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Raskaushieronta

Korjaava hieronta

Rentoutushieronta

ANU Sport

The Australian National University, 19 North Rd, Acton ACT 2601, Australia

+61 2 6125 2273 +61 2 6125 2273 Varaa aika soittamalla

Jindii Eco Spa

Australian National Botanic Gardens, Clunies Ross Street, Clunies Ross St, Acton ACT 2601, Australia

+61 2 6257 8777 +61 2 6257 8777 Varaa aika soittamalla

Kylpylähoidot

Vartalokääre

Sauna

Vartalonkuorinta

Hale Gym & Day Spa

10-14 Macquarie St, Barton ACT 2600, Australia

+61 2 6188 3299 +61 2 6188 3299 Varaa aika soittamalla

Sauna

Vartalokääre

Vartalonkuorinta

Infrapunasauna

SportsCare Barton

7a/3 Sydney Ave, Barton ACT 2600, Australia

+61 2 6273 6586 +61 2 6273 6586 Varaa aika soittamalla

Kiropraktiikka

Fysioterapia

Sitthara Therapeutic Massage - Kingston

27 Kennedy St, Kingston ACT 2604, Australia

+61 2 6295 9995 +61 2 6295 9995 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Kuppaus

Korjaava hieronta

Rentoutushieronta

SportsCare Dickson, Cowper St

Dickson Park Professional Centre, 151 Cowper St, Dickson ACT 2602, Australia

+61 2 6248 9841 +61 2 6248 9841 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Fysioterapia

Capital Clinic Physiotherapy

Level 6/221 London Cct, Canberra ACT 2601, Australia

+61 2 6257 8900 +61 2 6257 8900 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Fysioterapia

Thai Bliss Therapeutic Massage

2/14 Childers St, Canberra ACT 2601, Australia

+61 2 6262 9297 +61 2 6262 9297 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Ruotsalainen hieronta

Vyöhyketerapia

Deep Tissue Massage

Positive Motion Physiotherapy and Allied Health Services

Green Square Centre, Unit 4/62 Jardine St, Kingston ACT 2604, Australia

+61 2 6147 1355 +61 2 6147 1355 Varaa aika soittamalla

Ylipainehappihoidot

Fysioterapia

endota spa Canberra

Shop DG20, Petrie Plaza, Canberra ACT 2601, Australia

+61 2 6223 2275 +61 2 6223 2275 Varaa aika soittamalla

Mesoterapia

LED-valoterapia

Laser-ihon uudistaminen

Urheiluhieronta – usein kysytyt kysymykset

Mikä on urheiluhieronta?

Urheiluhieronta on suunniteltu lisäämään verenkiertoa, lisäämään kudosten joustavuutta ja vähentämään lihasjännitystä. Sitä voidaan käyttää osana lihasten lämmittelyä ennen liikuntaa tai toistuvan liikunnan aiheuttamien vammojen ehkäisemiseksi ja lievittämiseksi. Hieronnat annettiin alun perin urheilijoille, mutta myös ei-urheilijat voivat hyötyä niistä.

Kuinka paljon urheiluhieronta maksaa?

Maksat todennäköisesti $105 urheiluhieronnasta kaupungissa Braddon.

Mihin urheiluhierontaa käytetään?

Urheiluhieronta keskittyy myofaskiaaliseen vapautumiseen – myo tarkoittaa lihasta, faskiaalinen tarkoittaa faskiaa – lihasta ympäröivää valkoista sidekudosta. Se auttaa ehkäisemään ja lievittämään raskaan ja toistuvan liikunnan aiheuttamia vammoja.

Mitä eroa on syvällä kudoksella ja urheiluhieronnalla?

Syväkudoshieronta on yleensä kokovartalohieronta; urheiluhieronta kohdistuu tiettyyn kehon alueeseen, joka tarvitsee paranemista tai helpotusta.

Kuinka kivulias urheiluhieronta on?

Se riippuu kipukynnyksestäsi sekä vamman ja lihasstressin laajuudesta. Tunnet todennäköisesti olosi epämukavaksi hieronnan aikana ja sen jälkeen, mutta et siinä määrin, että alkaisit jännittyä kestääksesi kipua. Hierontaterapeutin tulisi räätälöidä tekniikkansa toimimaan kipukynnyksesi puitteissa.

Mitkä ovat erityyppiset urheiluhieronnat?

Urheiluhierontaa on neljää päätyyppiä: tapahtumaa edeltävä – 15-45 minuuttia ennen aktiviteettia tapahtumaa edeltävä urheiluhieronta keskittyy niihin kehon alueisiin, joita todennäköisimmin käytetään aktiviteetin aikana. Tapahtuman jälkeen – annetaan enintään kaksi tuntia aktiviteetin jälkeen, jotta se auttaa myofaskiaalista vapautumista. Palauttava – pyrkii ehkäisemään vammoja ja mahdollistamaan intensiivisen harjoittelun ennen urheilutapahtumaa, jota varten harjoittelet. Kuntouttava – pyrkii vähentämään kudostulehdusta vamman jälkeen.

Myös saatavilla alueella Braddon

Kauneushoitolat Medspat Kulmakarvat ja silmäripset Hair Salon Hieronta Kylpylät ja saunat Parturit Waxing Fysioterapia Nail Salon Tatuoinnit ja lävistykset

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Urheiluhieronta

Urheiluhieronta alueella Kingston Urheiluhieronta alueella Yarralumla Urheiluhieronta alueella Deakin Urheiluhieronta alueella Forrest Urheiluhieronta alueella Griffith Urheiluhieronta alueella Barton Urheiluhieronta alueella City Urheiluhieronta alueella Acton Urheiluhieronta alueella Hackett Urheiluhieronta alueella Downer Urheiluhieronta alueella Lyneham Urheiluhieronta alueella O'Connor Urheiluhieronta alueella Dickson