KotisivuHierontaUrheiluhieronta Canberra

Urheiluhieronta Lyneham

Parhaat urheiluhieronnat lähelläni kaupungissa Lyneham, Canberra

Palveluja Urheiluhieronta tarjoavat palveluntarjoajat alueella Lyneham sijainnissa Canberra Näytä kartta

UrheiluhierontaKoko kehon hieronta Rentoutushieronta Korjaava hieronta Ruotsalainen hieronta Deep Tissue Massage Thaihieronta Terapeuttinen hieronta Korjaava hieronta Ayurvedinen hieronta Ruotsalainen hieronta

Varaa aika soittamalla

Body Mind Empowerment Centre

5 Hall St, Lyneham ACT 2602, Australia

+61 483 954 003 +61 483 954 003 Varaa aika soittamalla

Kiropraktiikka

Powerhouse Canberra

196 Mouat St, Lyneham ACT 2602, Australia

+61 2 6262 5740 +61 2 6262 5740 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Siam Senses Thai Massage & Day Spa

Shop 5/18 Lonsdale St, Braddon ACT 2612, Australia

+61 2 6247 8822 +61 2 6247 8822 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Raskaushieronta

Kuumakivihieronta

Koko kehon hieronta

Step Into Health Care

6 Lonsdale St, Braddon ACT 2612, Australia

+61 2 6247 8000 +61 2 6247 8000 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Fysioterapia

Kiropraktiikka

Higher Function Physio & Pilates

Suite 4, Level 1/23 Petrie Plaza, Canberra ACT 2601, Australia

+61 2 6262 9664 +61 2 6262 9664 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Myogen - Sports Therapy

14 Huddart Ct, Mitchell ACT 2911, Australia

+61 2 5105 4109 +61 2 5105 4109 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Deep Tissue Massage

Koko kehon hieronta

Kuppaus

Sport & Spinal Physiotherapy

Unit 2/49 Mort St, Braddon ACT 2612, Australia

+61 2 6262 4464 +61 2 6262 4464 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kuivaneulaus

Pivotal Therapies

Building 156, Suite 4.11/L4 Joplin Ln, Acton ACT 2601, Australia

+61 2 6247 7033 +61 2 6247 7033 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Rentoutushieronta

Deep Tissue Massage

Kuppaus

Performance Edge Physiotherapy Belconnen

CISAC BUILDING, 100 Eastern Valley Way, Bruce ACT 2616, Australia

+61 2 6162 0252 +61 2 6162 0252 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kuivaneulaus

Your Studio CBR

2/173 Flemington Rd, Mitchell ACT 2911, Australia

+61 434 649 843 +61 434 649 843 Varaa aika soittamalla

North Canberra Osteopathy

3/1-5 Hackett Pl, Hackett ACT 2602, Australia

+61 2 6249 7541 +61 2 6249 7541 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Atlas Sports and Dance Physiotherapy

69/30 Lonsdale St, Braddon ACT 2612, Australia

+61 2 6248 5505 +61 2 6248 5505 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Unwind Massage Canberra

28 Padbury St, Downer ACT 2602, Australia

+61 407 252 443 +61 407 252 443 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Lymfahieronta

Thaihieronta

Terapeuttinen hieronta

PhysioSport

41A David St, O'Connor ACT 2602, Australia

+61 2 6247 0912 +61 2 6247 0912 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Fortis Physio

Health and Wellbeing Centre, Building 156, Suite 4.11/L4 Joplin Ln, Acton ACT 2601, Australia

+61 2 6247 7033 +61 2 6247 7033 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kuivaneulaus

Bai Po Thai Massage

67/12 Challis St, Dickson ACT 2602, Australia

+61 2 6230 0999 +61 2 6230 0999 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Raskaushieronta

Korjaava hieronta

Rentoutushieronta

ANU Sport

The Australian National University, 19 North Rd, Acton ACT 2601, Australia

+61 2 6125 2273 +61 2 6125 2273 Varaa aika soittamalla

Jindii Eco Spa

Australian National Botanic Gardens, Clunies Ross Street, Clunies Ross St, Acton ACT 2601, Australia

+61 2 6257 8777 +61 2 6257 8777 Varaa aika soittamalla

Vartalonkuorinta

Infrapunasauna

Vartalokääre

Kylpylähoidot

SportsCare Dickson, Cowper St

Dickson Park Professional Centre, 151 Cowper St, Dickson ACT 2602, Australia

+61 2 6248 9841 +61 2 6248 9841 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kuivaneulaus

Capital Clinic Physiotherapy

Level 6/221 London Cct, Canberra ACT 2601, Australia

+61 2 6257 8900 +61 2 6257 8900 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Fysioterapia

Thai Bliss Therapeutic Massage

2/14 Childers St, Canberra ACT 2601, Australia

+61 2 6262 9297 +61 2 6262 9297 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Jalkahieronta

Rentoutushieronta

Kuppaus

Momentum Physio & Rehab - Bruce

Unit 6/28 Thynne St, Bruce ACT 2617, Australia

+61 2 6210 0060 +61 2 6210 0060 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

endota spa Canberra

Shop DG20, Petrie Plaza, Canberra ACT 2601, Australia

+61 2 6223 2275 +61 2 6223 2275 Varaa aika soittamalla

Mesoterapia

LED-valoterapia

Laser-ihon uudistaminen

Selinas Spa Massage

26 Mort St, Braddon ACT 2612, Australia

+61 418 116 669 +61 418 116 669 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Jalkahieronta

Kuppaus

Parihieronta

Urheiluhieronta – usein kysytyt kysymykset

Mikä on urheiluhieronta?

Urheiluhieronta on suunniteltu lisäämään verenkiertoa, lisäämään kudosten joustavuutta ja vähentämään lihasjännitystä. Sitä voidaan käyttää osana lihasten lämmittelyä ennen liikuntaa tai toistuvan liikunnan aiheuttamien vammojen ehkäisemiseksi ja lievittämiseksi. Hieronnat annettiin alun perin urheilijoille, mutta myös ei-urheilijat voivat hyötyä niistä.

Kuinka paljon urheiluhieronta maksaa?

Maksat todennäköisesti $105 urheiluhieronnasta kaupungissa Lyneham.

Mihin urheiluhierontaa käytetään?

Urheiluhieronta keskittyy myofaskiaaliseen vapautumiseen – myo tarkoittaa lihasta, faskiaalinen tarkoittaa faskiaa – lihasta ympäröivää valkoista sidekudosta. Se auttaa ehkäisemään ja lievittämään raskaan ja toistuvan liikunnan aiheuttamia vammoja.

Mitä eroa on syvällä kudoksella ja urheiluhieronnalla?

Syväkudoshieronta on yleensä kokovartalohieronta; urheiluhieronta kohdistuu tiettyyn kehon alueeseen, joka tarvitsee paranemista tai helpotusta.

Kuinka kivulias urheiluhieronta on?

Se riippuu kipukynnyksestäsi sekä vamman ja lihasstressin laajuudesta. Tunnet todennäköisesti olosi epämukavaksi hieronnan aikana ja sen jälkeen, mutta et siinä määrin, että alkaisit jännittyä kestääksesi kipua. Hierontaterapeutin tulisi räätälöidä tekniikkansa toimimaan kipukynnyksesi puitteissa.

Mitkä ovat erityyppiset urheiluhieronnat?

Urheiluhierontaa on neljää päätyyppiä: tapahtumaa edeltävä – 15-45 minuuttia ennen aktiviteettia tapahtumaa edeltävä urheiluhieronta keskittyy niihin kehon alueisiin, joita todennäköisimmin käytetään aktiviteetin aikana. Tapahtuman jälkeen – annetaan enintään kaksi tuntia aktiviteetin jälkeen, jotta se auttaa myofaskiaalista vapautumista. Palauttava – pyrkii ehkäisemään vammoja ja mahdollistamaan intensiivisen harjoittelun ennen urheilutapahtumaa, jota varten harjoittelet. Kuntouttava – pyrkii vähentämään kudostulehdusta vamman jälkeen.

Myös saatavilla alueella Lyneham

Kauneushoitolat Kulmakarvat ja silmäripset Medspat Hair Salon Hieronta Waxing Parturit Kylpylät ja saunat Fysioterapia Tatuoinnit ja lävistykset Nail Salon

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Urheiluhieronta

Urheiluhieronta alueella Barton Urheiluhieronta alueella Forrest Urheiluhieronta alueella Yarralumla Urheiluhieronta alueella Kingston Urheiluhieronta alueella Deakin Urheiluhieronta alueella Dickson Urheiluhieronta alueella City Urheiluhieronta alueella Acton Urheiluhieronta alueella Hackett Urheiluhieronta alueella Braddon Urheiluhieronta alueella O'Connor Urheiluhieronta alueella Downer