KotisivuHierontaUrheiluhieronta Adelaide

Urheiluhieronta Christie Downs

Parhaat urheiluhieronnat lähelläni kaupungissa Christie Downs, Adelaide

Palveluja Urheiluhieronta tarjoavat palveluntarjoajat alueella Christie Downs sijainnissa Adelaide Näytä kartta

UrheiluhierontaThaihieronta Korjaushieronta Koko kehon hieronta Rentouttava hieronta Syväkudoshieronta Ayurvedinen hieronta Kuumakivihieronta Raskaushieronta

Varaa aika soittamalla

Holistic Alignment & Co.

10b Barnabas Cres, Christie Downs SA 5164, Australia

+61 433 662 692 +61 433 662 692 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Thaihieronta

Lymfahieronta

Ruotsalainen hieronta

Linh Chi Beauty

54 Beach Rd, Noarlunga Centre SA 5168, Australia

+61 8 8326 3979 +61 8 8326 3979 Varaa aika soittamalla

Venäläinen manikyyri

Miesten pedikyyri

Pedikyyri

Puuterikynnet

Trucare Health Group

Southgate Plaza, Shop 1B/2 Sherriffs Rd, Morphett Vale SA 5162, Australia

+61 8 8382 0232 +61 8 8382 0232 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kuivaneulaus

Floreat Natural & Remedial Therapies

Shop 1/42 Acre Ave, Morphett Vale SA 5162, Australia

+61 8 8186 0288 +61 8 8186 0288 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Jalkahieronta

Akupainanta

Koko kehon hieronta

Bliss Body and Soul

2/45 Gulfview Rd, Christies Beach SA 5165, Australia

+61 431 639 607 +61 431 639 607 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Terapeuttinen hieronta

Syväkudoshieronta

Thaihieronta

Mindfulness Mobile Massage

Milan Cres, Hackham West SA 5163, Australia

+61 481 432 118 +61 481 432 118 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Parihieronta

Korjaushieronta

Jalkahieronta

SEAFORD PHYSIO & PILATES CLINIC

Shop 4/760 Grand Blvd, Seaford Meadows SA 5169, Australia

+61 8 7127 1102 +61 8 7127 1102 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kuivaneulaus

Bancroft Fitness & Massage

79 Morrow Rd, O'Sullivan Beach SA 5166, Australia

+61 403 475 989 +61 403 475 989 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

The Beauty Of healing

Goodenia Cl, Huntfield Heights SA 5163, Australia

+61 432 174 396 +61 432 174 396 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Jalkahieronta

Syväkudoshieronta

Vyöhyketerapia

Massage for Inner Health

Beach Rd, Christies Beach SA 5165, Australia

+61 417 832 158 +61 417 832 158 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Thaihieronta

Vyöhyketerapia

Raskaushieronta

Morphett Vale Chiropractic & Wellness Clinic

282 Main S Rd, Morphett Vale SA 5162, Australia

+61 8 8186 6600 +61 8 8186 6600 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Akupunktio

Kiropraktiikka

Sabai-D Thai Massage

171 Main S Rd, Morphett Vale SA 5162, Australia

+61 409 748 080 +61 409 748 080 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Kuumakivihieronta

Raskaushieronta

Vyöhyketerapia

Christies Beach Thai Massage

6/48 Beach Rd, Christies Beach SA 5165, Australia

+61 499 884 353 +61 499 884 353 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Korjaushieronta

Raskaushieronta

Kuumakivihieronta

Pure You Massage and Health Coaching

18 Laffers Cres, Reynella SA 5161, Australia

+61 417 074 302 +61 417 074 302 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Kiinalainen hieronta

Ayurvedinen hieronta

Terapeuttinen hieronta

Back in Balance, Old Reynella

56 Edinburgh Cres, Old Reynella SA 5161, Australia

+61 408 600 430 +61 408 600 430 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Jalkahieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Southside Chiropractic & Massage

232 Main S Rd, Morphett Vale SA 5162, Australia

+61 8 8382 2255 +61 8 8382 2255 Varaa aika soittamalla

Kiropraktiikka

Akupunktio

Kuivaneulaus

All Around Massage Colonnades

179 Burgess Dr, Noarlunga Centre SA 5168, Australia

+61 8 8326 1141 +61 8 8326 1141 Varaa aika soittamalla

Vartalokuorinta

Infrapunasauna

Vartalokääre

Sauna

Lee Massage & Acupuncture Colonnades

Shop SP194 Colonnades Shopping Centre close to Woolworths, Beach Rd, Noarlunga Centre SA 5168, Australia

+61 8 8326 9128 +61 8 8326 9128 Varaa aika soittamalla

Sauna

Kylpylähoidot

Vartalokuorinta

Infrapunasauna

Core Physiotherapy & Pilates Studio

188 Main S Rd, Morphett Vale SA 5162, Australia

+61 8 8382 1180 +61 8 8382 1180 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kuivaneulaus

Ylipainehappihoito

sportsmed Morphett Vale

118/120 Main S Rd, Morphett Vale SA 5162, Australia

+61 8 8130 1110 +61 8 8130 1110 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Jalkahieronta

Terapeuttinen hieronta

Korjaushieronta

Moon Touch Body Care

54 Beach Rd, Noarlunga Centre SA 5168, Australia

+61 8 8186 5147 +61 8 8186 5147 Varaa aika soittamalla

Vartalokuorinta

Vartalokääre

Sauna

Kylpylähoidot

Hello Chinese massage

122 Beach Rd, Christies Beach SA 5165, Australia

+61 412 714 078 +61 412 714 078 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Akupainanta

Jalkahieronta

Koko kehon hieronta

Urheiluhieronta – usein kysytyt kysymykset

Mikä on urheiluhieronta?

Urheiluhieronta on suunniteltu lisäämään verenkiertoa, lisäämään kudosten joustavuutta ja vähentämään lihasjännitystä. Sitä voidaan käyttää osana lihasten lämmittelyä ennen liikuntaa tai toistuvan liikunnan aiheuttamien vammojen ehkäisemiseksi ja lievittämiseksi. Hieronnat annettiin alun perin urheilijoille, mutta myös ei-urheilijat voivat hyötyä niistä.

Kuinka paljon urheiluhieronta maksaa?

Maksat todennäköisesti $80 urheiluhieronnasta kaupungissa Christie Downs.

Mihin urheiluhierontaa käytetään?

Urheiluhieronta keskittyy myofaskiaaliseen vapautumiseen – myo tarkoittaa lihasta, faskiaalinen tarkoittaa faskiaa – lihasta ympäröivää valkoista sidekudosta. Se auttaa ehkäisemään ja lievittämään raskaan ja toistuvan liikunnan aiheuttamia vammoja.

Mitä eroa on syvällä kudoksella ja urheiluhieronnalla?

Syväkudoshieronta on yleensä kokovartalohieronta; urheiluhieronta kohdistuu tiettyyn kehon alueeseen, joka tarvitsee paranemista tai helpotusta.

Kuinka kivulias urheiluhieronta on?

Se riippuu kipukynnyksestäsi sekä vamman ja lihasstressin laajuudesta. Tunnet todennäköisesti olosi epämukavaksi hieronnan aikana ja sen jälkeen, mutta et siinä määrin, että alkaisit jännittyä kestääksesi kipua. Hierontaterapeutin tulisi räätälöidä tekniikkansa toimimaan kipukynnyksesi puitteissa.

Mitkä ovat erityyppiset urheiluhieronnat?

Urheiluhierontaa on neljää päätyyppiä: tapahtumaa edeltävä – 15-45 minuuttia ennen aktiviteettia tapahtumaa edeltävä urheiluhieronta keskittyy niihin kehon alueisiin, joita todennäköisimmin käytetään aktiviteetin aikana. Tapahtuman jälkeen – annetaan enintään kaksi tuntia aktiviteetin jälkeen, jotta se auttaa myofaskiaalista vapautumista. Palauttava – pyrkii ehkäisemään vammoja ja mahdollistamaan intensiivisen harjoittelun ennen urheilutapahtumaa, jota varten harjoittelet. Kuntouttava – pyrkii vähentämään kudostulehdusta vamman jälkeen.

Myös saatavilla alueella Christie Downs

Kylpylät ja saunat Hieronta Medspat

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Urheiluhieronta

Urheiluhieronta alueella Hackham West Urheiluhieronta alueella Woodcroft Urheiluhieronta alueella Christies Beach Urheiluhieronta alueella Huntfield Heights Urheiluhieronta alueella O'Sullivan Beach Urheiluhieronta alueella Reynella Urheiluhieronta alueella Noarlunga Centre Urheiluhieronta alueella Old Reynella