Urheiluhieronta Al Nahda

Parhaat urheiluhieronnat lähelläni kaupungissa Al Nahda, Dubai

Palveluja Urheiluhieronta tarjoavat palveluntarjoajat alueella Al Nahda sijainnissa Dubai Näytä kartta

UrheiluhierontaJalkahieronta Koko kehon hieronta Päähieronta Kuumakivihieronta Rentouttava hieronta Käsihieronta Öljyhieronta Syväkudoshieronta Ruotsalainen hieronta Lymfahieronta Vyöhyketerapia Ayurvedinen hieronta Terapeuttinen hieronta Raskaushieronta Thaihieronta Parihieronta Kuppaus

Varaa aika soittamalla

REAL CARE SPA

Al Qusais - Al Nahda 1 - Dubai - United Arab Emirates

+971 54 445 8405 +971 54 445 8405 Varaa aika soittamalla

Kylpylähoidot

Sauna

Kylmähoito

Vartalokuorinta

New Lucky massage

Neae Carrefou - النهدة 2 (بالقرب من كارفور - Dubai - United Arab Emirates

+971 54 566 8897 +971 54 566 8897 Varaa aika soittamalla

Kylpylähoidot

Happy Massage Al Nahda 1 Dubai Spa

Saheel 2, Building,2nd Floor 202 Room Number - 28th St, near Al Mullah Plaza Valley Cafe Same Building - Al Qusais - Al Nahda 1 - Dubai, United Arab Emirates

+971 52 274 3664 +971 52 274 3664 Varaa aika soittamalla

Vartalokääre

Infrapunasauna

Kylpylähoidot

Sauna

Fen Physiotherapy Center

alrayaan home complex - Al Nahda - Al Qusais Industrial Area 3 - Sharjah - United Arab Emirates

+971 56 223 9880 +971 56 223 9880 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Fysioterapia

Dr.Shyam's Ayurveda Centre | Al Nahda

Al Sundos Building - Office 408, 4th Floor - Amman St - Al Nahda - Al Nahda 2 - Dubai - United Arab Emirates

+971 4 220 7003 +971 4 220 7003 Varaa aika soittamalla

Red Rose Massage & Spa Center مركز مساج

Platinum Business Centre - 201 - Dubai - United Arab Emirates

+971 58 118 7255 +971 58 118 7255 Varaa aika soittamalla

Vartalokuorinta

Vartalokääre

Sauna

Kylpylähoidot

yating spa massage center al nahda

Valley Cafe Same Building, Saheel 2 - 101 room - buiding first floor - near Al Mullah Plaza - Al Qusais - Al Nahda 1 - Dubai - United Arab Emirates

+971 55 710 3889 +971 55 710 3889 Varaa aika soittamalla

Kylmähoito

Vartalokuorinta

Vartalokääre

Kylpylähoidot

Filament personal care | Massage Center

Mai tower building - 1001 shop 10th floor - 10th St - Al Qusais - Al Nahda 1 - Dubai - United Arab Emirates

+971 56 321 4939 +971 56 321 4939 Varaa aika soittamalla

Vartalokuorinta

Infrapunasauna

Kylpylähoidot

Happy Way Therapeutic Massage Center

Shop No. 13, AB Plaza 9, Amman St Opposite NMC Hospital - Al Nahda - Sharjah - United Arab Emirates

+971 52 177 7965 +971 52 177 7965 Varaa aika soittamalla

Vartalokääre

Vartalokuorinta

Kylpylähoidot

Sauna

style hub massage spa in al nahda

Nahda 1, Sharaf Eddine - Al Nahda - Al Nahda 1 - Dubai - United Arab Emirates

+971 56 828 0579 +971 56 828 0579 Varaa aika soittamalla

Kylpylähoidot

Vartalokuorinta

Sauna

Dream World Spa Massage Center Al Nahda Dubai

Platinum Business Center 12th Floor 1201 Near NMC Hospital Next to Istanbul Super Market - Dubai - United Arab Emirates

+971 56 700 8790 +971 56 700 8790 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Parihieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Qaser Al Rijal Men Salon and Spa صالون وسبا قصر الرجال

Sahara Tower - 3 - 128 Al Nahda St - Al Nahda - Al Nahda 1 - Sharjah - United Arab Emirates

+971 55 991 3352 +971 55 991 3352 Varaa aika soittamalla

Meikkauspalvelu

Miesten kasvohoito

Kasvojen puhdistus

Kulmakarvojen lankaus

Lucky Spa

near Pak Darbar - Amman St - Al Nahda - Al Nahda 2 - Dubai - United Arab Emirates

+971 55 591 2667 +971 55 591 2667 Varaa aika soittamalla

Kylpylähoidot

Sauna

Vartalokääre

Vartalokuorinta

Massage SPA

United Arab Emirates, Amman St, AE Dubai Shop No. 2

+971 56 821 3158 +971 56 821 3158 Varaa aika soittamalla

Kylpylähoidot

Sauna

Vartalokuorinta

Infrapunasauna

SHIATSU Massage & Spa

79V8+V37 - Al Nahda - Al Nahda 1 - Dubai - United Arab Emirates

+971 55 321 8869 +971 55 321 8869 Varaa aika soittamalla

Sauna

Kylpylähoidot

Infrapunasauna

Vartalokuorinta

Al Qasba

Al Khan - Al Qasba - Sharjah - United Arab Emirates

+971 6 525 2444 +971 6 525 2444 Varaa aika soittamalla

Laserrasvaimu

HEALING HANDS

Al Qusais - Al Qusais 1 - Dubai - United Arab Emirates

+971 54 236 6228 +971 54 236 6228 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Akupunktio

Kiropraktiikka

Fysioterapia

White Lotus Yoga Center

39th street, Salem bin omair street, Abu shagara, Sharjah Office-1, (Health Club)HC Floor, Bin Ojan Tower-6 - opp. Etisalat & Al Salam Mosque - Sharjah - United Arab Emirates

+971 52 477 4535 +971 52 477 4535 Varaa aika soittamalla

Blue Tree thai spa

Shop no. 11 AB PLAZA 1 BUILDING, Abu Hail - Dubai, United Arab Emirates

+971 50 758 4160 +971 50 758 4160 Varaa aika soittamalla

Vartalokuorinta

Infrapunasauna

Sauna

Kylpylähoidot

TOP FITNESS L.L.C GYM & Life style fitness center

Sharjah 25 - 334651109758724 55.37526839012713 - Al Majaz 3 - Al Majaz - Sharjah - United Arab Emirates

+971 52 396 5992 +971 52 396 5992 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Legacy Gents Salon

park - Jamal Abdul Naser St - behind Al Majaz - Al Majaz 2 - Al Majaz - Sharjah - United Arab Emirates

+971 52 261 7049 +971 52 261 7049 Varaa aika soittamalla

Naisten hiustenleikkuu

Peruukin kiinnitys

Pysyvä hiusten suoristus

Permanentti

Aura Alternative Medicine Centre, Ayurveda and Yoga

FAISAL 1 Building - Office #201-202 1 شارع الملك فيصل - KING FAISAL ROAD - near NESTO - Sharjah - United Arab Emirates

+971 6 575 7001 +971 6 575 7001 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Parihieronta

Akupainanta

Jalkahieronta

BAB Al MAJAZ BODY BUILDING & GYM

basket ball court - Buhairah corniche Sharjah Opp Al Majaz park - Sharjah - United Arab Emirates

+971 50 182 1627 +971 50 182 1627 Varaa aika soittamalla

KOTTAKKAL ABUSHAGARA AYURVEDIC CENTER SHARJAH

Sama 1 Building, 2nd floor - Bu Shaghara - Sharjah - United Arab Emirates

+971 6 741 4044 +971 6 741 4044 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Kuumakivihieronta

Rentouttava hieronta

Korjaushieronta

European sports club Bodybuilding Gym & Swimming Classes

HC Floor, Palm 3 Tower - 29 St - Al Majaz 3 - Al Majaz - Sharjah - United Arab Emirates

+971 54 381 1219 +971 54 381 1219 Varaa aika soittamalla

Mary Foot Spa Abu Hail

D91 - Deira - Dubai - United Arab Emirates

+971 4 250 7770 +971 4 250 7770 Varaa aika soittamalla

Vartalokuorinta

Sauna

Kylpylähoidot

Infrapunasauna

Lotus GYM

Corniche Rd - Al Khan - Sharjah - United Arab Emirates

+971 56 280 0090 +971 56 280 0090 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Sunny Care Spa Massage

Al Mamzar - Shop No. 2, Solaire 7 Building - Hor Al Anz East - Dubai - United Arab Emirates

+971 50 283 7768 +971 50 283 7768 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Terapeuttinen hieronta

Thaihieronta

Ruotsalainen hieronta

Shanthi Ayurveda Wellness Medical centre - Dubai

Royal hypermarket building - Royal House, Mezzanine floor- M19 - 15C St - Hor Al Anz East - Dubai - United Arab Emirates

+971 4 284 8431 +971 4 284 8431 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Fit Bodybuilding

Al Majaz 3 - Al Majaz - Sharjah - United Arab Emirates

+971 54 407 1403 +971 54 407 1403 Varaa aika soittamalla

VLCC Slimming | Beauty | Fitness, Al Qusais

Showroom No. 12 & 13, Damascus Street - 13th St - Dubai - United Arab Emirates

+971 4 267 8611 +971 4 267 8611 Varaa aika soittamalla

Kasvojen puhdistus

Kulmakarvojen lankaus

Meikkauspalvelu

Kasvohoito

Summer Time Spa

Roof Floor at Time grand plaza hotel Near to Dubai International Airport - Damascus Street - Al QusaisAl Qusais 3 - Dubai - United Arab Emirates

+971 54 317 9303 +971 54 317 9303 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Lymfahieronta

Kuumakivihieronta

Raskaushieronta

Sunny Care Spa Therapeutic Massage Center

Solaire 7 - building - Shop 2 Al Wuheida St - Deira - Dubai - United Arab Emirates

+971 55 395 4855 +971 55 395 4855 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Kuumakivihieronta

Koko kehon hieronta

Lymfahieronta

VLCC

3rd Floor, Crescent Tower, Near Hilton Hotel, Buhaira Corniche - Sharjah - United Arab Emirates

+971 6 556 6228 +971 6 556 6228 Varaa aika soittamalla

Selluliittihoito

Vartalon muotoilu

Kasvohoito

Mikrohionta

Sahara Spa & Massage center

Shop No 4 – lliyaa 2 at Al Qusais industrial Area 2 Nearby Sharjah - Dubai - D - Al Qusais Industrial Area 2 - Dubai - United Arab Emirates

+971 56 741 4990 +971 56 741 4990 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Thaihieronta

Ruotsalainen hieronta

Syväkudoshieronta

Serenity Massage Center Dubai

Infront of Galladari Driving School, Building 9, Al Qusais Industrial Area - Al Qusais Industrial Area 4 - Dubai, United Arab Emirates

+971 58 520 8785 +971 58 520 8785 Varaa aika soittamalla

Vartalokuorinta

Sauna

Vartalokääre

Infrapunasauna

Tulip rose massage center

Damascus Street - Al Qusais Industrial Area - Al Qusais Industrial Area 3 - Dubai - United Arab Emirates

+971 52 492 3318 +971 52 492 3318 Varaa aika soittamalla

Infrapunasauna

Vartalokuorinta

Vartalokääre

Sauna

Spa Rose Tree

Al Qusais Industrial Area - Al Qusais Industrial Area 5 - Dubai - United Arab Emirates

+971 52 735 3410 +971 52 735 3410 Varaa aika soittamalla

Sauna

Vartalokääre

Vartalokuorinta

Infrapunasauna

Our Spa

17th St - Al Qusais - Al Qusais 1 - Dubai - United Arab Emirates

+971 52 257 7168 +971 52 257 7168 Varaa aika soittamalla

Vartalokuorinta

Infrapunasauna

Kylpylähoidot

Sauna

Dream River Spa Center

Shop 6 & 7, AB Plaza 2 Building - Dubai - United Arab Emirates

+971 4 261 3059 +971 4 261 3059 Varaa aika soittamalla

Infrapunasauna

Kylpylähoidot

Sauna

Better Life Spa

Beirut St - Al Qusais Industrial Area - Al Qusais Industrial Area 5 - Dubai - United Arab Emirates

+971 50 954 9302 +971 50 954 9302 Varaa aika soittamalla

Sauna

Vartalokuorinta

Kylpylähoidot

Vartalokääre

Rose Castle Spa

Al Qusais Industrial Area - Al Qusais Industrial Area 4 - Dubai - United Arab Emirates

+971 56 316 4557 +971 56 316 4557 Varaa aika soittamalla

Kylpylähoidot

Vartalokuorinta

DREAM GOLD SPA

7CR4+V48 - Al Qusais Industrial Area - Al Qusais Industrial Area 5 - Dubai - United Arab Emirates

+971 50 323 0688 +971 50 323 0688 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Kiinalainen hieronta

Thaihieronta

Ruotsalainen hieronta

Yufei Spa Massage Al Qusais

301, 3rd Floor, Lootah Building A Block, Al Qusais Industrial Area 4 - Dubai, United Arab Emirates

+971 50 570 5099 +971 50 570 5099 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Koko kehon hieronta

Syväkudoshieronta

Vyöhyketerapia

Comeon Spa

shop 17, Darwish building - opp. abu hail park - Hor Al Anz East - Dubai - United Arab Emirates

+971 4 239 9264 +971 4 239 9264 Varaa aika soittamalla

Sauna

Kylpylähoidot

Vartalokuorinta

Infrapunasauna

Osaka Spa Dubai

78HX+G2R - Abu Hail - Dubai - United Arab Emirates

+971 52 923 9826 +971 52 923 9826 Varaa aika soittamalla

Kylpylähoidot

Light moon therapeutic massage center

Alia builidng - Corner of Beirut street - Amman St - Dubai - United Arab Emirates

+971 4 261 8033 +971 4 261 8033 Varaa aika soittamalla

Vartalokääre

Urheiluhieronta – usein kysytyt kysymykset

Mikä on urheiluhieronta?

Urheiluhieronta on suunniteltu lisäämään verenkiertoa, lisäämään kudosten joustavuutta ja vähentämään lihasjännitystä. Sitä voidaan käyttää osana lihasten lämmittelyä ennen liikuntaa tai toistuvan liikunnan aiheuttamien vammojen ehkäisemiseksi ja lievittämiseksi. Hieronnat annettiin alun perin urheilijoille, mutta myös ei-urheilijat voivat hyötyä niistä.

Mihin urheiluhierontaa käytetään?

Urheiluhieronta keskittyy myofaskiaaliseen vapautumiseen – myo tarkoittaa lihasta, faskiaalinen tarkoittaa faskiaa – lihasta ympäröivää valkoista sidekudosta. Se auttaa ehkäisemään ja lievittämään raskaan ja toistuvan liikunnan aiheuttamia vammoja.

Mitä eroa on syvällä kudoksella ja urheiluhieronnalla?

Syväkudoshieronta on yleensä kokovartalohieronta; urheiluhieronta kohdistuu tiettyyn kehon alueeseen, joka tarvitsee paranemista tai helpotusta.

Kuinka kivulias urheiluhieronta on?

Se riippuu kipukynnyksestäsi sekä vamman ja lihasstressin laajuudesta. Tunnet todennäköisesti olosi epämukavaksi hieronnan aikana ja sen jälkeen, mutta et siinä määrin, että alkaisit jännittyä kestääksesi kipua. Hierontaterapeutin tulisi räätälöidä tekniikkansa toimimaan kipukynnyksesi puitteissa.

Mitkä ovat erityyppiset urheiluhieronnat?

Urheiluhierontaa on neljää päätyyppiä: tapahtumaa edeltävä – 15-45 minuuttia ennen aktiviteettia tapahtumaa edeltävä urheiluhieronta keskittyy niihin kehon alueisiin, joita todennäköisimmin käytetään aktiviteetin aikana. Tapahtuman jälkeen – annetaan enintään kaksi tuntia aktiviteetin jälkeen, jotta se auttaa myofaskiaalista vapautumista. Palauttava – pyrkii ehkäisemään vammoja ja mahdollistamaan intensiivisen harjoittelun ennen urheilutapahtumaa, jota varten harjoittelet. Kuntouttava – pyrkii vähentämään kudostulehdusta vamman jälkeen.

Myös saatavilla alueella Al Nahda

Kauneushoitolat Nail Salon Hair Salon Waxing Parturit Kulmakarvat ja silmäripset Kylpylät ja saunat Medspat Hieronta Solarium Fitness

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Urheiluhieronta