Sauna Hoxton

Parhaat saunat lähelläni kaupungissa Hoxton, Lontoo

Valitse Saunat lähelläsi sijaitsevista 11 paikoista kaupungissa Hoxton, Lontoo Näytä kartta

SaunaKylpylähoidot Höyrykylpy Suolahoidot

Banya No.1 – Hoxton | 90-Min Sauna & Plunge Sessions

4.9

(469)

17 Micawber Street, London, N1 7TB, England

90-Minute Banya Session – Mixed

1 h 25 min

£35

90-Minute Banya Session – Men Only

1 h 25 min

£40

90-Minute Banya Session – Men Only (with Parenie)

1 h 30 min

£80

90-Minute Banya Session – Women Only

1 h 25 min

£40

Näytä kaikki palvelut

Esittelyssä

Ellwood

16 Spurstowe Terrace, Studio 29, London Hackney, E8 1LA, England

Infrared Sauna 3-4 Person - 90 minute

1 h 30 min

£99

Infrared Sauna 1-2 Person - 90 minute

1 h 30 min

£58

Infrared Sauna 1-2 Person - 60 minute

1 h

£39

Infrared Sauna 3-4 Person - 60 minute

1 h

£69

Näytä kaikki palvelut

London Locs

4.9

(3,029)

458 Kingsland Road, London, E8 4AE, England

Steam Treatment

30 min

£30

Retwist or Interloc with Fortune no style included

2 h

£100

Half Head Re-twist Only

1 h 30 min

£60

Half Head Interloc Only

1 h 30 min

£70

Näytä kaikki palvelut

Tarjoukset

Still London

5.0

(3,640)

450 Kingsland Road, London Dalston, E8 4AE, England

HUMANTRA X Sauna

25 min - 55 min

£38

25 Minute Infrared Sauna

25 min

£35

25 Minute Infrared Sauna For Two

25 min

£50

45 Minute Infrared Sauna

45 min

£50

Näytä kaikki palvelut

Tarjoukset

Benjawan Thai Massage and Therapy

4.9

(705)

104 Stroud Green Road, London Finsbury Park, N4 3EN, England

Sauna only

30 min

£20

Thai Oil Massage

1 h - 2 h

£62

Traditional Thai Massage

1 h - 2 h

£62

Swedish Massage

1 h - 2 h

£62

Näytä kaikki palvelut

Euphoria Spa

4.6

(54)

36-38 Cornhill, London, EC3V 3NG, England

6x hammam 30 min plus 6 x 60 min spa access exp . 1 year

40 min

£480

Hammam Ritual + 1 hour SPA access - for One

45 min

£110

Moroccan Steam Cleansing Ritual + 1 hour SPA access - for One

40 min

£110

Doctor's Daughter Wash (Large)

10 min

£48

Näytä kaikki palvelut

Studio Leme - Massage, Grooming & Spa

5.0

(9)

1 Emma Street, UNIT 2, London Shoreditch, E2 9FP, England

Spa Experience - Body Scrub, Esalen Massage & Turkish Bath

1 h - 1 h 30 min

£300

Turkish Bath

1 h - 1 h 30 min

£200

The Royal 24K Gold Hammam Ritual

2 h

£2,000

Facial Massage

15 min

£25

Näytä kaikki palvelut

Tarjoukset

Beauty Couture London

5.0

(66)

Containerville, 1 Emma Street, Unit 12, London, E2 9FP, England

Moroccan Oil Treatment

1 h 30 min

£55

Wash & Blow Dry / Wrap Set (short)

45 min

£30

Wash & Cornrow full head (man) sort hair

1 h 45 min

£50

Repair Treatment

1 h 30 min

£49.50

Näytä kaikki palvelut

Tarjoukset

Vital Restore

5.0

(6)

Strong Pilates Warren Street, 154 Drummond Street, London, NW1 2PA, England

Infared Sauna Therapy

30 min

£30

Arnica Sports Repair Massage

1 h

£80

Foot Massage

25 min

£30

Short back massage

20 min

£20

Näytä kaikki palvelut

Tarjoukset

LondonCryo

Artillery Lane, London, E1 7LS, England

45 minutes Infrared Sauna

1 h - 1 h 20 min

£79

Infrared Sauna 25 mins

30 min

£59

LED Cryotherapy Mask

10 min

£59

RED LIGHT THERAPY single session

25 min

£59

Näytä kaikki palvelut

Recovery by FS8xF45 | Infrared Sauna

FS8, first floor, 1-7 Morris Place, London Finsbury Park, N4 3JG, England

Infrared Sauna (20-min)

20 min

£40

Infrared Sauna (40-min)

40 min

£60

Hyperice Recovery: Compression & Percussion Therapy

25 min - 1 h 5 min

£20

Näytä kaikki palvelut

Katso kaikki

Varaa aika soittamalla

Britannia Leisure Centre
Pitfield St, London N1 5FT, United Kingdom
+44 20 7729 4485 +44 20 7729 4485 Varaa aika soittamalla
Lush Spa Oxford Street
175-179 Oxford St, London, W1D 2JS, United Kingdom
+44 20 7789 0001 +44 20 7789 0001 Varaa aika soittamalla
Sauna
Kylpylähoidot
Vartalokääre
Vartalonkuorinta
Primas MediSpa
6 Ludgate Square, London EC4M 7AS, United Kingdom
+44 20 7213 9550 +44 20 7213 9550 Varaa aika soittamalla
Sauna
Infrapunasauna
Kylmähoito
Vartalokääre
bodytonic clinic - Osteopathy, MSK Physio, Chiropractic and Health Clinic
10-11, Dock Offices, Surrey Quays Rd, London SE16 2XU, United Kingdom
+44 20 3606 0496 +44 20 3606 0496 Varaa aika soittamalla
Sauna
Infrapunasauna
Vartalonkuorinta
Kylpylähoidot
Lavender on the Hill (Primrose Hill) - Massage, Osteopathy, Physiotherapy & Facial Spa
170 Regent's Park Rd, London NW1 8XN, United Kingdom
+44 20 7846 6922 +44 20 7846 6922 Varaa aika soittamalla
Terapeuttinen hieronta
Thaihieronta
Ruotsalainen hieronta
Urheiluhieronta
Hackney Wick Community Sauna
The Baths 80, Eastway, London E9 5JH, United Kingdom
+44 7402 078805 +44 7402 078805 Varaa aika soittamalla
Sauna
Kylpylähoidot
Infrapunasauna
E Beauty Massage
148 Southampton Row, London WC1B 5AG, United Kingdom
+44 7597 621888 +44 7597 621888 Varaa aika soittamalla
Koko kehon hieronta
Jalkahieronta
Deep Tissue Massage
Ruotsalainen hieronta
BodyWorks, Fitness & Massage Therapy
25, Leysdown House, 3 Malden Rd, London NW5 3HT, United Kingdom
+44 7719 422034 +44 7719 422034 Varaa aika soittamalla
Terapeuttinen hieronta
Parihieronta
Rentoutushieronta
Korjaava hieronta
Canonbury Hair
12 Canonbury Pl, London, N1 2NQ, United Kingdom
+44 20 7226 6280 +44 20 7226 6280 Varaa aika soittamalla
Pysyvä hiusten suoristus
Naisten hiustenleikkuu
Keratiinihoito
Hiustenpidennykset
Bodymotion Chiropractic and Massage Clinic
118A London Wall, London EC2Y 5JA, United Kingdom
+44 20 7374 2272 +44 20 7374 2272 Varaa aika soittamalla
Kiropraktiikka
Kuivaneulaus
Revive Room
87 Duke St, London, W1K 5PQ, United Kingdom
+44 7853 216027 +44 7853 216027 Varaa aika soittamalla
Sauna
Kylpylähoidot
Vartalokääre
Vartalonkuorinta
The Spa at Brown's Hotel
Albemarle St, London W1S 4BP, United Kingdom
+44 20 7518 4009 +44 20 7518 4009 Varaa aika soittamalla
Sauna
Vartalonkuorinta
Kylpylähoidot
One Body LDN | South - Physiotherapy London Bridge
109, Maltings place, 169 Tower Bridge Rd, London SE1 3LJ, United Kingdom
+44 20 3146 6969 +44 20 3146 6969 Varaa aika soittamalla
Korjaava hieronta
Rentoutushieronta
Kuppaus
Parihieronta
Infinity Massage
Studio 4, BY APPOINTMENT ONLY, 7 French Pl, London E1 6JB, United Kingdom
+44 7595 372049 +44 7595 372049 Varaa aika soittamalla
Deep Tissue Massage
Raskaushieronta
Koko kehon hieronta
Lymfahieronta
Nimaya Mindstation
69 Farringdon Rd, London EC1M 3JB, United Kingdom
+44 20 8103 0212 +44 20 8103 0212 Varaa aika soittamalla
Ylipainehappihoidot
Kuivaneulaus
triyoga Camden
57a Jamestown Rd, London NW1 7DB, United Kingdom
+44 20 7483 3344 +44 20 7483 3344 Varaa aika soittamalla
Raskaushieronta
Korjaava hieronta
Rentoutushieronta
Ruotsalainen hieronta
Hitio Gym Hoxton
Gainsborough Studio, 1 Poole St, London N1 5EB, United Kingdom
+44 20 3746 7630 +44 20 3746 7630 Varaa aika soittamalla
Floatworks Angel
21 Essex Rd, London N1 2SA, United Kingdom
+44 20 3995 3863 +44 20 3995 3863 Varaa aika soittamalla
Sauna
Kylpylähoidot
Heavenly Spa London
2nd Floor, Heavenly Spa by Westin, 60 Upper Thames St., London EC4V 3AD, United Kingdom
+44 20 3146 2691 +44 20 3146 2691 Varaa aika soittamalla
Sauna
Kylpylähoidot
Infrapunasauna
Vartalonkuorinta
Chi Yu
36 George St, London W1U 7DR, United Kingdom
+44 20 7486 0304 +44 20 7486 0304 Varaa aika soittamalla
Sauna
Kylpylähoidot
Infrapunasauna
Vartalokääre
Sahana Ayurveda
31 Mill St, London SE1 2AX, United Kingdom
+44 7983 781404 +44 7983 781404 Varaa aika soittamalla
Ayurvedinen hieronta
Koko kehon hieronta
Rentoutushieronta
Korjaava hieronta
Adamo Spa
100 Minories, London EC3N 1JY, United Kingdom
+44 20 3972 1660 +44 20 3972 1660 Varaa aika soittamalla
Sauna
Kylpylähoidot
Vartalonkuorinta
Flexi Skin and Body
104 Islington High St, London N1 8EG, United Kingdom
+44 20 7354 1805 +44 20 7354 1805 Varaa aika soittamalla
Sauna
Infrapunasauna
Kylpylähoidot
Vartalonkuorinta
MANUEL GUERRA SKIN CARE CLINIC
12 Horselydown Ln, London, SE1 2LN, United Kingdom
+44 7814 663798 +44 7814 663798 Varaa aika soittamalla
Sauna
Kylpylähoidot
Vartalokääre
Vartalonkuorinta
Walk-in Backrub
Smith's Ct, London W1D 7DP, United Kingdom
+44 20 7734 2366 +44 20 7734 2366 Varaa aika soittamalla
Jalkahieronta
Deep Tissue Massage
Vyöhyketerapia
Ruotsalainen hieronta
Agua London
20 Upper Ground, London SE1 9PD, United Kingdom
+44 20 3747 1010 +44 20 3747 1010 Varaa aika soittamalla
Sauna
Kylpylähoidot
Vartalonkuorinta
Infrapunasauna
The Spa at Four Seasons London at Tower Bridge
10 Trinity Square, London EC3N 4AJ, United Kingdom
+44 20 3297 3780 +44 20 3297 3780 Varaa aika soittamalla
Sauna
Infrapunasauna
Kylpylähoidot
Vartalokääre
The Health Club at One Aldwych
One Aldwych Hotel, 1 Aldwych, Covent Garden, London WC2B 4BZ, United Kingdom
+44 20 7300 0600 +44 20 7300 0600 Varaa aika soittamalla
Sauna
Kylpylähoidot
Infrapunasauna
ESPA Life at Corinthia
Whitehall Pl, London SW1A 2BD, United Kingdom
+44 20 7321 3050 +44 20 7321 3050 Varaa aika soittamalla
Sauna
Kylpylähoidot
Infrapunasauna
Vartalokääre
Gymbox Farringdon
12a Leather Ln, London EC1N 7SS, United Kingdom
+44 20 3872 5870 +44 20 3872 5870 Varaa aika soittamalla
Nobu Hotel London Shoreditch
10-50 Willow St, London EC2A 4BH, United Kingdom
+44 20 7683 1200 +44 20 7683 1200 Varaa aika soittamalla
Sauna
Kylpylähoidot
Canary Riverside Plaza Hotel
46 Westferry Circus, London E14 8RS, United Kingdom
+44 20 7510 1999 +44 20 7510 1999 Varaa aika soittamalla
Sauna
Kylpylähoidot
Gentlemen's Tonic
31a Bruton Pl, London W1J 6NN, United Kingdom
+44 20 7297 4343 +44 20 7297 4343 Varaa aika soittamalla
Pään ajelu
Parranajo kuumalla pyyhkeellä
Miesten hiustenleikkuu
Parran siistiminen
Akasha Holistic Wellbeing
Hotel Café Royal, 50 Regent St., London W1B 5AS, United Kingdom
+44 20 7406 3360 +44 20 7406 3360 Varaa aika soittamalla
Sauna
Kylpylähoidot
Vartalonkuorinta
Infrapunasauna
Claridge's Spa
Brook St, London W1K 4HR, United Kingdom
+44 20 7409 6565 +44 20 7409 6565 Varaa aika soittamalla
Sauna
Vartalokääre
Kylpylähoidot
Vartalonkuorinta
Ironmonger Row Baths
1 Norman St, London EC1V 3AA, United Kingdom
+44 20 3642 5520 +44 20 3642 5520 Varaa aika soittamalla
The House of ELEMIS
2 Lancashire Ct, London W1S 1EX, United Kingdom
+44 20 7499 4995 +44 20 7499 4995 Varaa aika soittamalla
Kasvohoito
Miesten kasvohoito
Kasvojen puhdistukset
Selkähieronta
Sofitel Spa
6 Waterloo Pl, London SW1Y 5BF, United Kingdom
+44 20 7747 2204 +44 20 7747 2204 Varaa aika soittamalla
Sauna
Vartalonkuorinta
Kylpylähoidot
Énergie Fitness Archway
646 Holloway Rd, Archway, London, N19 3NU, United Kingdom
+44 20 3987 3200 +44 20 3987 3200 Varaa aika soittamalla
Chuan Body+Soul
2 Cavendish Pl, London W1B 3DE, United Kingdom
+44 20 7973 7550 +44 20 7973 7550 Varaa aika soittamalla
Kasvohoito
Selkähieronta
May Fair Spa
A Radisson Collection Hotel, The May Fair, Stratton St, London W1J 8LT, United Kingdom
+44 20 7915 2826 +44 20 7915 2826 Varaa aika soittamalla
Sauna
Kylpylähoidot
Vartalonkuorinta
Infrapunasauna
Natural Atmosphere Massage spa
2a Tudor St, London EC4Y 0AA, United Kingdom
+44 7448 952247 +44 7448 952247 Varaa aika soittamalla
Sauna
Vartalokääre
Vartalonkuorinta
Infrapunasauna
Thai Square Spa
25 Northumberland Ave, London WC2N 5AP, United Kingdom
+44 20 7839 7990 +44 20 7839 7990 Varaa aika soittamalla
Sauna
Vartalonkuorinta
Infrapunasauna
Vartalokääre
Mile End Park Leisure Centre and Stadium
190 Burdett Rd, London E3 4HL, United Kingdom
+44 20 7364 5100 +44 20 7364 5100 Varaa aika soittamalla
YMCA Club
112 Great Russell St, London WC1B 3NQ, United Kingdom
+44 20 3994 9600 +44 20 3994 9600 Varaa aika soittamalla
Health First Asian Massage Spa Holborn
9 Little Turnstile, London WC1V 7DX, United Kingdom
+44 20 8617 8989 +44 20 8617 8989 Varaa aika soittamalla
Kiinalainen hieronta
Thaihieronta
Terapeuttinen hieronta
Ruotsalainen hieronta
Miami Health Club
208-210 Old Kent Rd, London SE1 5TY, United Kingdom
+44 20 7703 9811 +44 20 7703 9811 Varaa aika soittamalla
Cowshed
115-117 Regent's Park Rd, London NW1 8UR, United Kingdom
+44 20 3725 2777 +44 20 3725 2777 Varaa aika soittamalla
Sauna
Vartalonkuorinta
Infrapunasauna
Kylpylähoidot
Val Ritz Beauty Hair & Nails
164 Mile End Rd, London E1 4LJ, United Kingdom
+44 7738 612323 +44 7738 612323 Varaa aika soittamalla
Meikkauspalvelu
Kulmakarvojen lankaukset
Kasvohoito
Selkähieronta
York Hall Leisure Centre
5 Old Ford Rd., London E2 9PJ, United Kingdom
+44 20 7364 5100 +44 20 7364 5100 Varaa aika soittamalla
Bamboo Natural Therapy
Bamboo Natural Therapy Ltd, 106 Judd St, London WC1H 9PU, United Kingdom
+44 7477 895343 +44 7477 895343 Varaa aika soittamalla
Deep Tissue Massage
Vyöhyketerapia
Ruotsalainen hieronta
Thaihieronta
Magic Spa ️massage Kings Cross
24 Caledonian Rd, London N1 9DT, United Kingdom
+44 7909 736186 +44 7909 736186 Varaa aika soittamalla
Sauna
Vartalokääre
Vartalonkuorinta
Kylpylähoidot
Sense®, a Rosewood Spa at Rosewood London
252 High Holborn, London WC1V 7EN, United Kingdom
+44 20 3747 8830 +44 20 3747 8830 Varaa aika soittamalla
Sauna
Vartalokääre
Kylpylähoidot
Vartalonkuorinta
Natural Elements Farringdon
88 Turnmill St, London EC1M 5QU, United Kingdom
+44 20 7253 5111 +44 20 7253 5111 Varaa aika soittamalla
Ruotsalainen hieronta
Korjaava hieronta
Rentoutushieronta
Kuppaus
Rio's
239-241 Kentish Town Rd, London NW5 2JT, United Kingdom
+44 20 7485 0607 +44 20 7485 0607 Varaa aika soittamalla
Sauna
Vartalonkuorinta
Vartalokääre
Kylpylähoidot
Rena Health & Leisure
10 Godliman St, London EC4V 5AJ
020 7074 1010 020 7074 1010 Varaa aika soittamalla
Sauna
Infrapunasauna
Kylpylähoidot
Clissold Leisure Centre
63 Clissold Rd, London N16 9EX, United Kingdom
+44 20 7254 5574 +44 20 7254 5574 Varaa aika soittamalla
Simply Relax Spa
22A Brewer St, London W1F 0SL, United Kingdom
+44 20 7494 2277 +44 20 7494 2277 Varaa aika soittamalla
Korjaava hieronta
Rentoutushieronta
Parihieronta
Kiinalainen hieronta
Vanilla Thai Massage
1 White's Row, London E1 7NF, United Kingdom
+44 20 7392 8899 +44 20 7392 8899 Varaa aika soittamalla
Ruotsalainen hieronta
Terapeuttinen hieronta
Kuumakivihieronta
Koko kehon hieronta
Natural Healing Angel Massage
24 Baron St, London N1 9ES, United Kingdom
+44 20 7837 6888 +44 20 7837 6888 Varaa aika soittamalla
Ruotsalainen hieronta
Thaihieronta
Terapeuttinen hieronta
Ayurvedinen hieronta
PureGym London Limehouse
Units B-D, Zenith Building, 594 Commercial Rd, London E14 7LB, United Kingdom
+44 344 477 0005 +44 344 477 0005 Varaa aika soittamalla
Henkilökohtainen valmennus
Highbury Leisure Centre
Highbury Cres, London N5 1RR, United Kingdom
+44 20 3325 9975 +44 20 3325 9975 Varaa aika soittamalla
Bamboo Spa
190 Stroud Green Rd, Finsbury Park, London N4 3RN, United Kingdom
+44 7404 330023 +44 7404 330023 Varaa aika soittamalla
Sauna
Vartalokääre
Vartalonkuorinta
Kylpylähoidot
AWAY Spa London
10 Wardour St, London, W1D 6QF, United Kingdom
+44 20 7758 1071 +44 20 7758 1071 Varaa aika soittamalla
Ruotsalainen hieronta
Rentoutushieronta
Parihieronta
Vyöhyketerapia
Spa Experience from Better
15 Old Ford Rd., London, E2 9PJ, United Kingdom
+44 20 8709 5845 +44 20 8709 5845 Varaa aika soittamalla
Sauna
Kylmähoito
Kylpylähoidot
Vartalonkuorinta
Oasis Thai massage
103 Great Eastern St, London EC2A 3JD, United Kingdom
+44 7353 773720 +44 7353 773720 Varaa aika soittamalla
Lymfahieronta
Jalkahieronta
Koko kehon hieronta
Kuumakivihieronta
Rena Health & Leisure at Leonardo Royal London City
8-14 Cooper's Row, London, EC3N 2BQ, United Kingdom
+44 20 7863 3999 +44 20 7863 3999 Varaa aika soittamalla
Sauna
Kylpylähoidot
Infrapunasauna
PureGym London Borough
13-16, Empire Square West, Long Ln, London SE1 4NA, United Kingdom
+44 344 477 0005 +44 344 477 0005 Varaa aika soittamalla
Organic Health Spa
68 Old St, London EC1V 9AN, United Kingdom
+44 20 8001 7514 +44 20 8001 7514 Varaa aika soittamalla
Lymfahieronta
Jalkahieronta
Akupainanta
Raskaushieronta
Pancras Square Leisure
5 Pancras Sq, London N1C 4AG, United Kingdom
+44 20 3343 6010 +44 20 3343 6010 Varaa aika soittamalla
Rena Health & Leisure at Leonardo Royal London Tower Bridge
45 Prescot St, London, E1 8GP, United Kingdom
+44 20 7959 5050 +44 20 7959 5050 Varaa aika soittamalla
Sauna
Infrapunasauna
Kylpylähoidot
St. Pancras Spa
Euston Rd., London NW1 2AR, United Kingdom
+44 20 7841 3578 +44 20 7841 3578 Varaa aika soittamalla
Sauna
Kylpylähoidot
Vartalokääre
Vartalonkuorinta
Believe Massage, Aldgate
34 Commercial Rd, London E1 1LN, United Kingdom
+44 20 7680 1424 +44 20 7680 1424 Varaa aika soittamalla
Deep Tissue Massage
Vyöhyketerapia
Urheiluhieronta
Korjaava hieronta
Kings Hall Leisure Centre
39 Lower Clapton Rd, Lower Clapton, London E5 0NU, United Kingdom
+44 20 8985 2158 +44 20 8985 2158 Varaa aika soittamalla
Otium Health and Leisure Club
Central St, London, EC1V 8DS, United Kingdom
+44 20 7956 6080 +44 20 7956 6080 Varaa aika soittamalla
Sauna
Whitechapel Sports Centre
55 Durward St, London E1 5BA, United Kingdom
+44 20 7364 5100 +44 20 7364 5100 Varaa aika soittamalla
Bannatyne Health Club
4 Millbank, London SW1P 3JA, United Kingdom
+44 20 7233 3579 +44 20 7233 3579 Varaa aika soittamalla
Sauna
Infrapunasauna
Vartalonkuorinta
PureGym London Bow Wharf
Victoria Park, Bow, 221 Grove Rd., London E3 5SN, United Kingdom
+44 344 477 0005 +44 344 477 0005 Varaa aika soittamalla
Henkilökohtainen valmennus
The Castle Centre
2 St Gabriel Walk, London SE1 6FG, United Kingdom
+44 20 7091 4243 +44 20 7091 4243 Varaa aika soittamalla
Japanese Asian Body Massage Centre
2 Elm St, London WC1X 0BL, United Kingdom
+44 7584 032228 +44 7584 032228 Varaa aika soittamalla
Sauna
Vartalokääre
Vartalonkuorinta
Kylpylähoidot
Rena Health & Leisure at NYX Hotel London Holborn
50 - 60 Southampton Row, London WC1B 4AR, United Kingdom
+44 20 7242 1800 +44 20 7242 1800 Varaa aika soittamalla
Sauna
Vartalonkuorinta
Kylpylähoidot

Parhaat arvostelut kohteesta Saunat lähellä sinua kaupungissa Hoxton

4.0

7 974 Arvostelujen keskiarvo 8 tapahtumapaikoista.

Sauna – usein kysytyt kysymykset

Kuinka paljon saunominen maksaa?

Jos suunnittelet saunomista, odota maksavasi £20 välillä - £270.

Kuinka usein minun pitäisi käydä saunassa?

Monet ihmiset nauttivat saunoista päivittäin, mutta jos olet terve ja heille uusi, kokeile 1-3 istuntoa viikossa. Voit lisätä tapaamisten määrää, kun kehosi on tottunut niihin. Jos sinulla on sydän- ja verisuonitauti tai matala verenpaine, keskustele lääkärisi kanssa ennen saunomista.

Kuinka kauan saunominen kestää?

Ensimmäisten istuntojen tulisi kestää enintään 5-10 minuuttia, mutta kun olet tottunut saunaan, voit pidentää yksittäisen istunnon kestoa 20 minuuttiin.

Miksi minun pitäisi käyttää saunaa?

Saunatunnit voivat tuoda monia etuja: ne lisäävät sykettäsi ja lisäävät verenkiertoa; ne voivat vähentää lihasjännitystä, tulehdusta ja stressiä; ja ne voivat auttaa astmaa ja psoriaasia sairastavia. Tutkimukset viittaavat myös siihen, että saunat voivat alentaa dementian ja Alzheimerin taudin riskiä.

Mitä minun pitäisi tehdä ennen saunomista?

Menetät paljon vettä hikoilun kautta, kun olet saunassa, joten auta kehoasi vähitellen juomalla tuoppi vettä ennen istuntoa – se auttaa estämään kuivumista. Sinun tulisi myös käydä suihkussa ennen saunomista ja ottaa aikaa rentoutumiseen.

Mitä minun pitäisi tehdä saunan jälkeen?

Juo runsaasti vettä: sinun on vaihdettava hikoilun kautta menettämäsi neste, joten juo vähintään 500 ml-1l (2-4 lasillista) vettä jokaisen saunomiskerran jälkeen.

Myös saatavilla alueella Hoxton

Hair Salon Kauneushoitolat Parturit Nail Salon Hieronta Medspat Waxing Kylpylät ja saunat Fysioterapia Terveyspalvelut Tatuoinnit ja lävistykset Fitness Solarium Henkilökohtainen valmennus

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Saunat

Saunat alueella Covent Garden Saunat alueella Chelsea Saunat alueella Westminster Saunat alueella Victoria Saunat alueella Euston Saunat alueella Courtfield Saunat alueella Queen's Gate Saunat alueella Kings Cross Saunat alueella St James's Saunat alueella St Pancras and Somers Town Saunat alueella South Kensington Saunat alueella Mayfair Saunat alueella Brompton Saunat alueella London Bridge and West Bermondsey Saunat alueella Clerkenwell Saunat alueella Barnsbury Saunat alueella Bloomsbury Saunat alueella Caledonian Saunat alueella West End Saunat alueella Knightsbridge and Belgravia Saunat alueella Soho Saunat alueella Bunhill Saunat alueella Fitzrovia Saunat alueella Tufnell Park Saunat alueella Kentish Town Saunat alueella Cornhill Saunat alueella St Mary's Saunat alueella Bryanston and Dorset Square Saunat alueella Highbury East Saunat alueella Camden Town with Primrose Hill Saunat alueella Larkhall Saunat alueella Finsbury Park Saunat alueella Primrose Hill Saunat alueella Marylebone Saunat alueella Stockwell Saunat alueella Bayswater Saunat alueella Islington Saunat alueella Holloway Saunat alueella Marylebone High Street Saunat alueella Lancaster Gate Saunat alueella Old Ford Saunat alueella Maitland Park Saunat alueella Stoke Newington Saunat alueella Canonbury Saunat alueella Church Street Saunat alueella Regent's Park Saunat alueella Bishopsgate Saunat alueella Hoxton West