Sauna Ballarat

Parhaat saunat lähelläni kaupungissa Ballarat

Palveluja Saunat tarjoavat palveluntarjoajat sijainnissa Ballarat Näytä kartta

SaunaKylpylähoidot Infrapunasauna Vartalokuorinta

Varaa aika soittamalla

D2E GYM

5/6 Raydon Ct, Delacombe VIC 3356, Australia

+61 3 5336 4028 +61 3 5336 4028 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Ballarat Muscular Clinic

414 Dawson St S, Ballarat Central VIC 3350, Australia

+61 432 812 721 +61 432 812 721 Varaa aika soittamalla

Raskaushieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Kuppaus

Ballarat Pregnancy Massage

8 Ascot St S, Ballarat Central VIC 3350, Australia

+61 400 624 576 +61 400 624 576 Varaa aika soittamalla

Jalkahieronta

Thaihieronta

Terapeuttinen hieronta

Ayurvedinen hieronta

Laser Clinics Australia - Wendouree Stockland

Shop 108 Stockland Wendouree, Cnr Norman and, Gillies St, Wendouree VIC 3355, Australia

+61 3 8592 0118 +61 3 8592 0118 Varaa aika soittamalla

Miesten vahaushoito

Koko vartalon vaha

Bikinirajan vahaus

Selän vahaus

Thai Remedial Massage Ballarat

shop 13d/502 Howitt Street, Ballarat North VIC 3350, Australia

+61 450 909 347 +61 450 909 347 Varaa aika soittamalla

Korjaushieronta

Akupainanta

Jalkahieronta

Lymfahieronta

Balance Muscular Clinic

101 Rubicon St, Sebastopol VIC 3356, Australia

+61 466 969 860 +61 466 969 860 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Thaihieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Fernwood Fitness

110-114 Creswick Rd, Ballarat Central VIC 3350, Australia

+61 3 5332 2300 +61 3 5332 2300 Varaa aika soittamalla

Ballarat's Sanctuary Day Spa

613 Main Rd, Golden Point VIC 3350, Australia

+61 3 5327 1296 +61 3 5327 1296 Varaa aika soittamalla

Sauna

Kylpylähoidot

Vartalokääre

Infrapunasauna

Tuk's Traditional Thai Massage

513 Ascot St S, Redan VIC 3350, Australia

+61 476 049 871 +61 476 049 871 Varaa aika soittamalla

Kiinalainen hieronta

Terapeuttinen hieronta

Thaihieronta

Ruotsalainen hieronta

D2E GYM (NORTH BALLARAT)

3/8-10 Coronet St, Wendouree VIC 3355, Australia

+61 3 4333 0226 +61 3 4333 0226 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Banyan Tree Thai Massage Ballarat

6 Little Bridge St, Ballarat Central VIC 3350, Australia

+61 3 5334 4769 +61 3 5334 4769 Varaa aika soittamalla

Thaihieronta

Terapeuttinen hieronta

Ayurvedinen hieronta

Kiinalainen hieronta

Van Lanna Thai Massage Ballarat

449 Doveton St N, Soldiers Hill VIC 3350, Australia

+61 451 467 489 +61 451 467 489 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Ruotsalainen hieronta

Thaihieronta

Terapeuttinen hieronta

JROD Fitness 24/7 Gym

326 Dowling St, Wendouree VIC 3355, Australia

+61 3 5384 5791 +61 3 5384 5791 Varaa aika soittamalla

Rose's Massage Ballarat (Health Fund Rebates)

19 Little Bridge St, Ballarat Central VIC 3350, Australia

+61 406 932 881 +61 406 932 881 Varaa aika soittamalla

Parihieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Kuppaus

Eureka Health

1120 Howitt Street, Wendouree VIC 3355, Australia

+61 3 5333 2232 +61 3 5333 2232 Varaa aika soittamalla

Korjaushieronta

Terapeuttinen hieronta

Ruotsalainen hieronta

Urheiluhieronta

Song Chinese Massage（HICAPS Available)

6 Bridge Mall, Ballarat Central VIC 3350, Australia

+61 3 4310 2035 +61 3 4310 2035 Varaa aika soittamalla

Akupainanta

Syväkudoshieronta

Vyöhyketerapia

Urheiluhieronta

Bakery Hill Natural Health Centre

11 E St N, Bakery Hill VIC 3350, Australia

+61 402 592 309 +61 402 592 309 Varaa aika soittamalla

Rentouttava hieronta

Kuppaus

Parihieronta

Kiinalainen hieronta

Tai Chi Master Massage (Hicaps Available)

Shop 20/330 Gillies St N, Wendouree VIC 3355, Australia

+61 3 4343 1855 +61 3 4343 1855 Varaa aika soittamalla

Kiinalainen hieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Kuppaus

Clear Skincare Clinic Wendouree Ballarat

Crn Norman Street & Gillies Street Shop T -72 Stockland Shopping Center, Wendouree VIC 3355, Australia

+61 3 5303 0614 +61 3 5303 0614 Varaa aika soittamalla

Säärien vahaus

Miesten vahaushoito

Koko vartalon vaha

Bikinirajan vahaus

Ballarat Wellness Centre and Salt Rooms

242 Main Rd, Golden Point VIC 3350, Australia

+61 3 5331 7810 +61 3 5331 7810 Varaa aika soittamalla

Kuumakivihieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Kuppaus

Oriental Zen Massage Ballarat

Walters Way, Alfredton VIC 3350, Australia

+61 410 860 811 +61 410 860 811 Varaa aika soittamalla

Kuppaus

Parihieronta

Kiinalainen hieronta

Terapeuttinen hieronta

Innovation Therapy

115 Smythes Rd, Delacombe VIC 3350, Australia

+61 438 661 006 +61 438 661 006 Varaa aika soittamalla

Terapeuttinen hieronta

Parihieronta

Raskaushieronta

Kuumakivihieronta

Yin’s Chinese Massage (HICAPs Available)

Shopping Centre, Shop 9 Coltman Plaza, Dyson Dr, Lucas VIC 3350, Australia

+61 3 5337 6825 +61 3 5337 6825 Varaa aika soittamalla

Lymfahieronta

Kuppaus

Rentouttava hieronta

Korjaushieronta

mimi massage house

6 Shepperd St, Ballarat Central VIC 3350, Australia

+61 3 5331 2840 +61 3 5331 2840 Varaa aika soittamalla

Parihieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Kuppaus

Med Spa Elysium

303A Main Rd, Golden Point VIC 3350, Australia

+61 3 4344 4452 +61 3 4344 4452 Varaa aika soittamalla

Ihon kiristys

Hiusten hoito

Hiustensiirrot

LED-valoterapia

Why Knot Massage

15 Dawson St S, Ballarat Central VIC 3350, Australia

+61 3 5364 2929 +61 3 5364 2929 Varaa aika soittamalla

Kuppaus

Rentouttava hieronta

Korjaushieronta

Kuumakivihieronta

Stronghold Ballarat

18 Endeavour Way, Alfredton VIC 3350, Australia

+61 456 017 247 +61 456 017 247 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Song Chinese Massage shop 2 (Health Fund Rebate Hicaps avaliable)

41 Little Bridge St, Ballarat Central VIC 3350, Australia

+61 3 4335 4844 +61 3 4335 4844 Varaa aika soittamalla

Raskaushieronta

Ayurvedinen hieronta

Jalkahieronta

Lymfahieronta

Peace & Quiet Day Spa

719 Sturt St, Ballarat Central VIC 3350, Australia

+61 3 5332 1694 +61 3 5332 1694 Varaa aika soittamalla

Meikkauspalvelu

Dermaplaning

Miesten kasvohoito

Kasvojen aknehoidot

Club Lime Ballarat

Retail Area 1, 23 Grenville St N, Ballarat Central VIC 3350, Australia

+61 3 8822 6001 +61 3 8822 6001 Varaa aika soittamalla

Derrimut 24:7 Gym - Ballarat

Unit 25/51 Learmonth Rd, Wendouree VIC 3355, Australia

+61 3 5338 2186 +61 3 5338 2186 Varaa aika soittamalla

STAR CHINESE MASSAGE (Traditional Chinese)

109 Humffray St S, Bakery Hill VIC 3350, Australia

+61 450 576 766 +61 450 576 766 Varaa aika soittamalla

Rentouttava hieronta

Parihieronta

Kiinalainen hieronta

Syväkudoshieronta

Hot Temple Ballarat

1039 Howitt Street, Lake Wendouree VIC 3350, Australia

+61 439 800 642 +61 439 800 642 Varaa aika soittamalla

Ballarat Medical Massage & Sports Injury Centre

1245 Norman St, Wendouree VIC 3355, Australia

+61 3 5339 6660 +61 3 5339 6660 Varaa aika soittamalla

Korjaushieronta

Syväkudoshieronta

Urheiluhieronta

Ruotsalainen hieronta

Elysium Day Spa

303A Main Rd, Golden Point VIC 3350, Australia

+61 3 5332 9772 +61 3 5332 9772 Varaa aika soittamalla

Kulmakarvojen lankaus

Kasvojen puhdistus

Dermaplaning

Miesten kasvohoito

Aussie Spas

501 Errard St S, Redan VIC 3350, Australia

+61 1300 828 692 +61 1300 828 692 Varaa aika soittamalla

Sauna

Kylpylähoidot

River Bamboo Massage 4

85A Bridge Mall, Bakery Hill VIC 3350, Australia

+61 499 799 386 +61 499 799 386 Varaa aika soittamalla

Raskaushieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Kuppaus

Hidden Paradise Spa

Albert St, Sebastopol VIC 3356, Australia

+61 408 106 893 +61 408 106 893 Varaa aika soittamalla

Sauna

Vartalokuorinta

Kylpylähoidot

Infrapunasauna

Ballarat Massage Center

626 Drummond St S, Redan VIC 3350, Australia

+61 426 046 339 +61 426 046 339 Varaa aika soittamalla

Raskaushieronta

Jalkahieronta

Akupainanta

Lymfahieronta

Sauna – usein kysytyt kysymykset

Kuinka usein minun pitäisi käydä saunassa?

Monet ihmiset nauttivat saunoista päivittäin, mutta jos olet terve ja heille uusi, kokeile 1-3 istuntoa viikossa. Voit lisätä tapaamisten määrää, kun kehosi on tottunut niihin. Jos sinulla on sydän- ja verisuonitauti tai matala verenpaine, keskustele lääkärisi kanssa ennen saunomista.

Kuinka kauan saunominen kestää?

Ensimmäisten istuntojen tulisi kestää enintään 5-10 minuuttia, mutta kun olet tottunut saunaan, voit pidentää yksittäisen istunnon kestoa 20 minuuttiin.

Miksi minun pitäisi käyttää saunaa?

Saunatunnit voivat tuoda monia etuja: ne lisäävät sykettäsi ja lisäävät verenkiertoa; ne voivat vähentää lihasjännitystä, tulehdusta ja stressiä; ja ne voivat auttaa astmaa ja psoriaasia sairastavia. Tutkimukset viittaavat myös siihen, että saunat voivat alentaa dementian ja Alzheimerin taudin riskiä.

Mitä minun pitäisi tehdä ennen saunomista?

Menetät paljon vettä hikoilun kautta, kun olet saunassa, joten auta kehoasi vähitellen juomalla tuoppi vettä ennen istuntoa – se auttaa estämään kuivumista. Sinun tulisi myös käydä suihkussa ennen saunomista ja ottaa aikaa rentoutumiseen.

Mitä minun pitäisi tehdä saunan jälkeen?

Juo runsaasti vettä: sinun on vaihdettava hikoilun kautta menettämäsi neste, joten juo vähintään 500 ml-1l (2-4 lasillista) vettä jokaisen saunomiskerran jälkeen.

Myös saatavilla alueella Ballarat

Kauneushoitolat Hair Salon Kulmakarvat ja silmäripset Hieronta Waxing Nail Salon Fysioterapia Terveyspalvelut Kylpylät ja saunat Medspat Fitness Parturit Solarium

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Selaa toimipaikkoja alueella Ballarat

Saunat alueella Redan Saunat alueella Ballarat Central Saunat alueella Ballarat North Saunat alueella Golden Point Saunat alueella Bakery Hill Saunat alueella Sebastopol Saunat alueella Soldiers Hill