KotisivuPersonal TrainerHenkilökohtainen valmennus Firenze

Henkilökohtainen valmennus Ponte a Giogoli

Parhaat henkilökohtaiset kouluttajat lähelläni kaupungissa Ponte a Giogoli, Firenze

‎Palveluja Henkilökohtainen valmennus tarjoavat palveluntarjoajat alueella Ponte a Giogoli sijainnissa Firenze Näytä kartta

Varaa aika soittamalla

DNA GYM & POLE DANCE

Via Danubio, 8, 50019 Osmannoro FI, Italy

+39 338 548 0893 +39 338 548 0893 Varaa aika soittamalla

The Factory Firenze | JIU JITSU & FUNCTIONAL TRAINING

Via Pratese, 24, 50145 Firenze FI, Italy

+39 328 598 9111 +39 328 598 9111 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Zago Personal Training - di Simone Falchi

c/o Virgin Active, Via di Novoli, 10, 50127 Firenze FI, Italy

+39 328 226 1859 +39 328 226 1859 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Squash Ranch

Via Ragazzi del '99, 59, 50141 Firenze FI, Italy

+39 328 301 6408 +39 328 301 6408 Varaa aika soittamalla

Centro Eva Yoga e pilates SestoFiorentino

Via A. Toscanini, 115, 50019 Sesto Fiorentino FI, Italy

+39 333 627 1055 +39 333 627 1055 Varaa aika soittamalla

My Coach Studio - Athletic Training

Via Piero Calamandrei, 56, 50019 Sesto Fiorentino FI, Italy

+39 393 918 1514 +39 393 918 1514 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Fisioner - Studio di Fisioterapia e Riabilitazione

Via Adriano Cecioni, 117, 50142 Firenze FI, Italy

+39 342 384 2118 +39 342 384 2118 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Fysioterapia

Hidron

Via di Gramignano, snc, 50013 Campi Bisenzio FI, Italy

+39 055 892500 +39 055 892500 Varaa aika soittamalla

Kylpylähoidot

Sauna

Dott.Re Cappabianca Sabino-Biologo Nutrizionista Personal Trainer Firenze

Palestra Kodokan 01, Via Ferdinando Magellano, 11, 50144 Firenze FI, Italy

+39 346 365 4999 +39 346 365 4999 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Yuri Biancalani - Personal Trainer

Via Carlo Cattaneo, 30, 50013 Campi Bisenzio FI, Italy

+39 328 131 5172 +39 328 131 5172 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Dott. Vincenzo Arvia Salute e Performance Personal Trainer

Via Ragazzi del '99, 59, 50141 Firenze FI, Italy

+39 339 310 8854 +39 339 310 8854 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Palestra TimeOut Paisiello

Via Giovanni Paisiello, 131, 50144 Firenze FI, Italy

+39 055 350752 +39 055 350752 Varaa aika soittamalla

A+ Plus Studio Personal Trainer Firenze

Via Antonio Stradivari, 25, 50127 Firenze FI, Italy

+39 327 383 3405 +39 327 383 3405 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Personal trainer a firenze ⚜️Arash

Via Antonio Stradivari, 50127 Firenze FI, Italy

+39 366 936 2001 +39 366 936 2001 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Fit and Go Sesto Fiorentino

Via dell'Olmo, 195, 50019 Sesto Fiorentino FI, Italy

+39 375 558 3219 +39 375 558 3219 Varaa aika soittamalla

Dott. Luca Bennali Personal Trainer

Via Ruggero Bardazzi, 15, 50127 Firenze FI, Italy

+39 366 730 9103 +39 366 730 9103 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Korperformen

Viale Francesco Talenti, 122/124, 50142 Firenze FI, Italy

+39 055 389 7150 +39 055 389 7150 Varaa aika soittamalla

Fit and Go Firenze

Viale Francesco Redi, 185, 50144 Firenze FI, Italy

+39 348 478 0581 +39 348 478 0581 Varaa aika soittamalla

Studio SOHAM Firenze YOGA & Co.

Via Giuseppe Campani, 10/12, 50127 Firenze FI, Italy

+39 342 327 6334 +39 342 327 6334 Varaa aika soittamalla

FitActive Calenzano

Via Vittorio Emanuele, 14, 16, 18, 50041 Calenzano FI, Italy

+39 351 799 1343 +39 351 799 1343 Varaa aika soittamalla

Palestra Playoff

Via de' Cattani, 172, 50145 Firenze FI, Italy

+39 055 301294 +39 055 301294 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Istituto Duchenne Ed. Fisica S.r.l.

Via Arcangelo Corelli, 27, 50127 Firenze FI, Italy

+39 055 436 0774 +39 055 436 0774 Varaa aika soittamalla

Dott.ssa Silvia Ciani Biologo Nutrizionista

Via Leopoldo Pellas, 14/D/E, 50141 Firenze FI, Italy

+39 339 718 3595 +39 339 718 3595 Varaa aika soittamalla

Essere in Movimento - Palestra Personal

Via dei Bassi, 5, 50142 Firenze FI, Italy

+39 320 967 7700 +39 320 967 7700 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

I Well SOCIETA' SPORTIVA DILETTANTISTICA A RL

Via Raffaello Sanzio, 37, 50013 Campi Bisenzio FI, Italy

+39 055 896 2401 +39 055 896 2401 Varaa aika soittamalla

BodyLine

Via dello Steccuto, 5, 50141 Firenze FI, Italy

+39 055 422 2629 +39 055 422 2629 Varaa aika soittamalla

Family Fitness - Essere in Movimento

Via Raffaello Sernesi, 73, 50142 Firenze FI, Italy

+39 055 704049 +39 055 704049 Varaa aika soittamalla

Fisioterapia Pas Le Piagge

Via Lazio, 10, 50145 Le Piagge FI, Italy

+39 055 711111 +39 055 711111 Varaa aika soittamalla

Ylipainehappihoito

Fysioterapia

Akupunktio

Palestra MAILO Studio

rosso, Via Francesco Baracca, 30, 50127 Firenze FI, Italy

+39 055 933 5676 +39 055 933 5676 Varaa aika soittamalla

Efesto Training Club

Via Ragazzi del '99, 59, 50141 Firenze FI, Italy

+39 055 422 1000 +39 055 422 1000 Varaa aika soittamalla

Zerouno il Policentro

Via dei Caboto, 30/32, 50127 Firenze FI, Italy

+39 055 430275 +39 055 430275 Varaa aika soittamalla

Palestra GinFit Centro*Sesto

Via Petrosa, 19, 50019 Sesto Fiorentino FI, Italy

+39 055 420 0765 +39 055 420 0765 Varaa aika soittamalla

Sauna

Kylpylähoidot

BSide - Firenze Nord

Via Piemonte, 36, 50145 Firenze FI, Italy

+39 055 342 4725 +39 055 342 4725 Varaa aika soittamalla

My Sporting Campus

Via S. Donnino, 4, 50013 Campi Bisenzio FI, Italy

+39 055 899 1380 +39 055 899 1380 Varaa aika soittamalla

Golden Sporting Club

Via Baldanzese, 125, 50041 Calenzano FI, Italy

+39 055 882 7821 +39 055 882 7821 Varaa aika soittamalla

Palestra Millennium

Viale L.Ariosto, 490/E-F, 50019 Sesto Fiorentino FI, Italy

+39 055 420 1332 +39 055 420 1332 Varaa aika soittamalla

Palestra Good

Via S. Quirico, 35/A, 50142 Firenze FI, Italy

+39 055 732 6137 +39 055 732 6137 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Kodokan01 - Fitness and Martial Arts Academy

Via Ferdinando Magellano, 11, 50127 Firenze FI, Italy

+39 055 435124 +39 055 435124 Varaa aika soittamalla

Fit Express Firenze

Via Ruggero Bardazzi, 15, 50127 Firenze FI, Italy

+39 371 390 2431 +39 371 390 2431 Varaa aika soittamalla

ASD Athena

Via Pisana, 198, 50018 Scandicci FI, Italy

+39 055 755025 +39 055 755025 Varaa aika soittamalla

Palestra “Giovanni Biagiotti Biacco"

Via Vannini Vannino, 2, 50019 Sesto Fiorentino FI, Italy

+39 324 841 5760 +39 324 841 5760 Varaa aika soittamalla

Biofit

Via Giuseppe Garibaldi, 179, 50019 Sesto Fiorentino FI, Italy

+39 347 929 7498 +39 347 929 7498 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus – usein kysytyt kysymykset

Mikä on personal trainer ja miten hän voi auttaa minua?

Henkilökohtainen valmentaja on ammattimaisesti pätevä kunto-valmentaja, joka luo räätälöityjä kunto-ohjelmia yksittäisille asiakkailleen kunkin asiakkaan henkilökohtaisten tavoitteiden perusteella (esim. painonpudotus, lihaskasvu). He opettavat, esittelevät ja neuvovat sinua käyttämään erityisiä laitteita (vastus, painot, koneet jne.) tai harjoittelemaan liikkeitä, jotka perustuvat yksinkertaisesti omaan painoosi ja auttavat sinua parantamaan kuntotasoasi.

Miten löydän hyvän personal trainerin?

Suusanalliset suositukset ovat hienoja, mutta jos sinulla ei ole ylellisyyttä tuntea jotakuta loistavan henkilökohtaisen valmentajan (PT) kanssa, tee oma tutkimus. On suositeltavaa tarkistaa heidän pätevyystasonsa (mitä edistyneempi, sitä parempi), katsoa online-arvosteluja ja selvittää, sopiiko heidän valmennustyylinsä (esim. lempeä vai militantti) sinulle.

Mitä minun pitäisi odottaa henkilökohtaisen harjoittelun aikana?

Teet todennäköisesti yhdistelmän sydän- ja verisuoniliikuntaa ja aerobista liikuntaa henkilökohtaisen harjoittelusi aikana. Se alkaa lämmittelemällä ja päättyy viileään ja venyttää kaikki lihakset, joita olet työskennellyt. Istuntosi rakenne ja sen aikana tekemäsi harjoitukset riippuvat tavoitteistasi ja kuntotasostasi.

Kuinka usein minun pitäisi käydä henkilökohtaisissa koulutustilaisuuksissa?

Tavoitteesi ja se, mihin sinulla on varaa, määräävät, kuinka usein sinulla on henkilökohtainen harjoittelu. Yksi istunto viikossa voi olla paljon, mutta jos olet uusi liikunnan harrastaja, saatat haluta aloittaa 2-3 viikoittaisella istunnolla, jotka auttavat sinua kehittämään lomakettasi ja saamaan kestävän rutiinin.

Millainen pätevyys personal trainerilla tulisi olla?

Pätevyydet vaihtelevat eri puolilla maailmaa, joten mene online-tilaan ja tarkista, mitä pätevyyksiä henkilökohtaisella kouluttajalla pitäisi olla missä päin maailmaa tahansa. Esimerkiksi Yhdysvalloissa useimmat henkilökohtaiset kouluttajat tarvitsevat AED- ja CPR-sertifikaatit. Isossa-Britanniassa henkilökohtaiset valmentajat tarvitsevat tason 2 kuntosaliohjaajan pätevyyden, tason 3 henkilökohtaisen valmentajan pätevyyden ja ensiaputodistuksen.

‎Myös saatavilla alueella Ponte a Giogoli

Fitness

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Henkilökohtainen valmennus