KotisivuPersonal TrainerHenkilökohtainen valmennus Adelaide

Henkilökohtainen valmennus Dernancourt

Parhaat henkilökohtaiset kouluttajat lähelläni kaupungissa Dernancourt, Adelaide

‎Palveluja Henkilökohtainen valmennus tarjoavat palveluntarjoajat alueella Dernancourt sijainnissa Adelaide Näytä kartta

Varaa aika soittamalla

Goodlife Health Clubs Dernancourt

820/822 Lower North East Rd, Dernancourt SA 5075, Australia

+61 8 8368 7200 +61 8 8368 7200 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

The ARC Campbelltown

531 Lower North East Rd, Campbelltown SA 5074, Australia

+61 8 8366 9350 +61 8 8366 9350 Varaa aika soittamalla

Physio Fit Modbury

31 Smart Rd, Modbury SA 5092, Australia

+61 8 7226 9901 +61 8 7226 9901 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Fysioterapia

ONE TWO Boxing Klemzig

290 North East Road, Klemzig SA 5087, Australia

+61 432 829 198 +61 432 829 198 Varaa aika soittamalla

Hello Pilates

Shop 24/954 North East Road, Modbury SA 5092, Australia

+61 493 801 464 +61 493 801 464 Varaa aika soittamalla

Blitz TCD Studios - Fitness, Cheer and Dance

576 Montague Rd, Modbury North SA 5092, Australia

+61 422 870 336 +61 422 870 336 Varaa aika soittamalla

Fitness Habitat

666 North East Road, Holden Hill SA 5088, Australia

+61 433 043 676 +61 433 043 676 Varaa aika soittamalla

Better Gym | Adelaide Group Training

Unit 1/18/22 Provident Ave, Glynde SA 5070, Australia

+61 434 873 533 +61 434 873 533 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Physiotherapy Active

25 Montacute Rd, Campbelltown SA 5074, Australia

+61 8 8365 1415 +61 8 8365 1415 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Fysioterapia

BFT Modbury

929 North East Road, Modbury SA 5092, Australia

+61 477 744 599 +61 477 744 599 Varaa aika soittamalla

QUALITY OF MOVEMENT PILATES STUDIO

18 Whitlam St, St Agnes SA 5097, Australia

+61 401 511 627 +61 401 511 627 Varaa aika soittamalla

Beyond Fitness Adelaide

Civic Park, North East Road, Modbury SA 5092, Australia

+61 426 844 957 +61 426 844 957 Varaa aika soittamalla

Puzzles Strength and Conditioning

586 Lower North East Rd, Campbelltown SA 5074, Australia

+61 402 986 896 +61 402 986 896 Varaa aika soittamalla

Pol-Arise Fitness & Dance

Unit 2/5 Armiger Ct, Holden Hill SA 5088, Australia

+61 415 265 254 +61 415 265 254 Varaa aika soittamalla

MC-FIT

7 Chase Grove, Vale Park SA 5081, Australia

+61 433 905 479 +61 433 905 479 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

STRONG Pilates Modbury

Tea Tree Plus Shopping Centre, Shop 19A/1020 North East Road, Modbury SA 5092, Australia

+61 483 908 257 +61 483 908 257 Varaa aika soittamalla

BFT Hampstead Gardens

Unit 1/311-313 North East Road, Hampstead Gardens SA 5086, Australia

+61 409 697 567 +61 409 697 567 Varaa aika soittamalla

My Physio My Health - Holden Hill

732-734 North East Road, Holden Hill SA 5088, Australia

+61 8 8266 7333 +61 8 8266 7333 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Fysioterapia

Fast Twitch | Gym | Hot Yoga Adelaide | Ice Bath | Infrared Sauna & Float Tank

270 North East Road, Klemzig SA 5087, Australia

+61 8 8261 1299 +61 8 8261 1299 Varaa aika soittamalla

Strength Lab

97 Graves St, Newton SA 5074, Australia

+61 433 029 984 +61 433 029 984 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Future Fit Health Club 24/7

617/621 Lower North East Rd, Campbelltown SA 5073, Australia

+61 478 731 193 +61 478 731 193 Varaa aika soittamalla

Shock Factor Fitness

19 Fosters Road via, Rellum Rd, Greenacres SA 5086, Australia

+61 488 863 180 +61 488 863 180 Varaa aika soittamalla

Rock Solid 24/7 Gym

Unit 1/108 Tolley Rd, St Agnes SA 5097, Australia

+61 402 918 138 +61 402 918 138 Varaa aika soittamalla

Ryderwear Gym & Retail Tranmere

132-134 Glynburn Rd, Tranmere SA 5073, Australia

+61 8 8164 6685 +61 8 8164 6685 Varaa aika soittamalla

No Limits Fitness

2/145 Tolley Rd, St Agnes SA 5097, Australia

+61 412 708 176 +61 412 708 176 Varaa aika soittamalla

Iron Hook Boxing

646 North East Road, Holden Hill SA 5088, Australia

+61 424 953 433 +61 424 953 433 Varaa aika soittamalla

ACH Group Health & Community Services North-East Office, Health Studio 50+

Building 3/11 Blacks Rd, Gilles Plains SA 5086, Australia

+61 1300 224 477 +61 1300 224 477 Varaa aika soittamalla

Temper Strength and Conditioning

132 Tolley Rd, St Agnes SA 5091, Australia

+61 412 242 259 +61 412 242 259 Varaa aika soittamalla

Revo Fitness - Windsor Gardens

3/424 North East Road, Windsor Gardens SA 5087, Australia

+61 1300 738 638 +61 1300 738 638 Varaa aika soittamalla

Limbo Gym 24-7

72 Lyons Rd, Holden Hill SA 5088, Australia

+61 414 369 101 +61 414 369 101 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Derrimut 24:7 Gym - Windsor Gardens

468 North East Road, Windsor Gardens SA 5087, Australia

+61 8 8369 3049 +61 8 8369 3049 Varaa aika soittamalla

Healthworks Marden Gym & Fitness Centre

63 Lower Portrush Rd, Marden SA 5070, Australia

+61 401 898 335 +61 401 898 335 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Zap Fitness 24/7 Newton

299 Montacute Rd, Newton SA 5074, Australia

+61 1300 927 348 +61 1300 927 348 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Funlife Fitness Centre

11 Roopena St, Ingle Farm SA 5098, Australia

+61 8 8264 3918 +61 8 8264 3918 Varaa aika soittamalla

Zap Fitness 24/7 Valley View

1/901 Grand Jct Rd, Valley View SA 5093, Australia

+61 1300 927 348 +61 1300 927 348 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus – usein kysytyt kysymykset

Mikä on personal trainer ja miten hän voi auttaa minua?

Henkilökohtainen valmentaja on ammattimaisesti pätevä kunto-valmentaja, joka luo räätälöityjä kunto-ohjelmia yksittäisille asiakkailleen kunkin asiakkaan henkilökohtaisten tavoitteiden perusteella (esim. painonpudotus, lihaskasvu). He opettavat, esittelevät ja neuvovat sinua käyttämään erityisiä laitteita (vastus, painot, koneet jne.) tai harjoittelemaan liikkeitä, jotka perustuvat yksinkertaisesti omaan painoosi ja auttavat sinua parantamaan kuntotasoasi.

Miten löydän hyvän personal trainerin?

Suusanalliset suositukset ovat hienoja, mutta jos sinulla ei ole ylellisyyttä tuntea jotakuta loistavan henkilökohtaisen valmentajan (PT) kanssa, tee oma tutkimus. On suositeltavaa tarkistaa heidän pätevyystasonsa (mitä edistyneempi, sitä parempi), katsoa online-arvosteluja ja selvittää, sopiiko heidän valmennustyylinsä (esim. lempeä vai militantti) sinulle.

Mitä minun pitäisi odottaa henkilökohtaisen harjoittelun aikana?

Teet todennäköisesti yhdistelmän sydän- ja verisuoniliikuntaa ja aerobista liikuntaa henkilökohtaisen harjoittelusi aikana. Se alkaa lämmittelemällä ja päättyy viileään ja venyttää kaikki lihakset, joita olet työskennellyt. Istuntosi rakenne ja sen aikana tekemäsi harjoitukset riippuvat tavoitteistasi ja kuntotasostasi.

Kuinka usein minun pitäisi käydä henkilökohtaisissa koulutustilaisuuksissa?

Tavoitteesi ja se, mihin sinulla on varaa, määräävät, kuinka usein sinulla on henkilökohtainen harjoittelu. Yksi istunto viikossa voi olla paljon, mutta jos olet uusi liikunnan harrastaja, saatat haluta aloittaa 2-3 viikoittaisella istunnolla, jotka auttavat sinua kehittämään lomakettasi ja saamaan kestävän rutiinin.

Kuinka paljon henkilökohtainen koulutus maksaa?

Se riippuu henkilökohtaisen kouluttajasi kokemuksesta ja pätevyystasosta, mutta henkilökohtaisen koulutusistunnon kustannukset ovat Dernancourt keskimäärin noin $149.

Millainen pätevyys personal trainerilla tulisi olla?

Pätevyydet vaihtelevat eri puolilla maailmaa, joten mene online-tilaan ja tarkista, mitä pätevyyksiä henkilökohtaisella kouluttajalla pitäisi olla missä päin maailmaa tahansa. Esimerkiksi Yhdysvalloissa useimmat henkilökohtaiset kouluttajat tarvitsevat AED- ja CPR-sertifikaatit. Isossa-Britanniassa henkilökohtaiset valmentajat tarvitsevat tason 2 kuntosaliohjaajan pätevyyden, tason 3 henkilökohtaisen valmentajan pätevyyden ja ensiaputodistuksen.

‎Myös saatavilla alueella Dernancourt

Kauneushoitolat Kulmakarvat ja silmäripset Hair Salon Waxing Nail Salon Medspat Tatuoinnit ja lävistykset Solarium Parturit Kylpylät ja saunat Fysioterapia

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Henkilökohtainen valmennus