KotisivuFysioterapiaMindfulness-istuntoArabiemiirikunnat

Mindfulness-istunto Dubai

Parhaat mindfulness-istunnot lähelläni kaupungissa Dubai

Name: ‎Vertaa välittömästi ja varaa Mindfulness-istunto alueelta Dubai, Arabiemiirikunnat.
Brand: Fresha
Rating: 4 (296 reviews)

‎Yksi palveluntarjoaja, joka tarjoaa palvelu(j)a Mindfulness-istunto alueella Dubai Näytä kartta

Mindfulness-istuntoFysioterapia Akupunktio Terapia Ylipainehappihoito Energiahoito Kuivaneulaus Kiinalainen lääketiede Psyykkinen lukeminen Kiropraktiikka

Esittelyssä

The M Spa

4.9

(296)

Grand Plaza Mövenpick Media City, opposite Innovation Hub, Al Falak Street, Dubai Al Sufouh, Dubai Internet City

CALM STATE OF MIND

1 hr and 45 min

AED 599

Pool Day Pass 100

3 hr

AED 100

SEAGLOW EYE RENEWAL THERAPY

45 min

AED 385

OCEAN ESSENCE BODY WRAP

1 hr and 15 min

AED 525

Näytä kaikki palvelut

Katso kaikki

‎Parhaat arvostelut kohteesta Mindfulness-istunto lähellä sinua kaupungissa Dubai

4.0

‎296‎ Arvostelujen keskiarvo ‎1‎ tapahtumapaikasta.

Mindfulness-istunto – usein kysytyt kysymykset

Miten voin sisällyttää mindfulnessin jokapäiväiseen elämääni?

Aloita lyhyillä päivittäisillä meditaatioilla, keskity hengitykseesi koko päivän ajan ja harjoittele aktiivista kuuntelua keskusteluissasi. Harkitse terapeutiltasi suosituksia käytännöistä, jotka sopivat parhaiten päivittäisiin rutiineihisi.

Mikä on mindfulness?

Mindfulness on käytäntö, jossa tuodaan tietoinen, tuomitsematon tietoisuus nykyhetkeen. Ammatilliset mindfulness-istunnot voivat sisältää ohjattua meditaatiota, hengitystekniikoita, kehon skannaustekniikkoja ja käytännön strategioita mindfulnessin integroimiseksi jokapäiväiseen elämään. Sitä käytetään stressin, ahdistuksen vähentämiseen ja yleisen henkisen hyvinvoinnin parantamiseen.

Mitä ovat mindfulness-hoidot?

Mindfulness-hoidot sisältävät käytäntöjä, jotka auttavat sinua keskittämään ajatuksesi, tulemaan tietoiseksi siitä, mitä tunnet tällä hetkellä, ja saavuttamaan henkisen selkeyden.

Mitkä ovat parhaiten arvioidut mindfulness-tarjoajat lähellä minua?

Fresha listaa mindfulness-valmentajat, meditaatio-opettajat ja hyvinvointiammattilaiset, kaikki varmennetuilla asiakasarvosteluilla. Lajittele arvion mukaan löytääksesi suositelluimmat palveluntarjoajat lähistöltäsi.

Onko lähistölläni sunnuntaisin saatavilla olevia mindfulness-harjoittajia?

Kyllä, jotkut mindfulness-harjoittajat ovat saatavilla sunnuntaisin. Selaa Freshasta löytääksesi tarjoajat läheltäsi, joilla on sunnuntaivapauksia.

Mitkä ovat mindfulness-harjoittelun hyödyt?

Säännöllinen mindfulness-harjoittelu on yhdistetty stressin ja ahdistuksen vähenemiseen, parantuneeseen tunteiden säätelyyn, parempaan uneen, parantuneeseen keskittymiskykyyn, pienempään loppuunpalamisen riskiin sekä parantuneeseen kokonaisvaltaiseen henkiseen ja fyysiseen terveyteen. Monet psykologit suosittelevat sitä henkisen hyvinvoinnin täydentäväksi välineeksi.

Mistä löydän mindfulness-valmentajan stressiin lähellä minua?

Monet mindfulness-harjoittajat erikoistuvat stressinvähennykseen ja työpaikan loppuun palamiseen. Selaa ja varaa parhaat stressiin erikoistuneet mindfulness-valmentajat läheltäsi Freshasta.

Varaa seuraava aikasi mindfulness-istuntopalvelujen tarjoajalta alueelta Dubai Freshassa

Freshan avulla itsehoidosta ei tarvitse tinkiä kiireisenäkään. Olemme luoneet verkkopalvelun, joka mukautuu aikatauluihisi. Etsi helposti palveluita alueelta Dubai, valitse terapiakeskus ja varaa sinulle sopiva aika. Turvalliset verkkokaupat ja ajanvarausvahvistukset suoraan puhelimeesi tekevät palvelun käytöstä vaivatonta – melkein liian helppoa ollakseen totta. Näin voit vihdoin varata ansaitsemaasi omaa aikaa ilman kompromisseja.

Tietoisuustaidot auttavat sinua olemaan enemmän läsnä tässä hetkessä – mikä on jo itsessään arvokas lahja. Tietoisuuden harjoittaminen voi vähentää stressiä ja rauhoittaa kehoa erilaisissa tilanteissa. Monet huomaavat, että arjen haasteet sujuvat paremmin, kun oppii olemaan tietoisempi ja nauttimaan hetkistä enemmän. Kuten kaikessa, tietoisuustaitojen hyödyt kasvavat harjoittelun myötä. Johdantokurssi tai -tunti tietoisuustaitojen parissa Dubai voi olla juuri se, mitä tarvitset aloittaaksesi. Etsi tietoisuustaidot Freshan mobiilisovelluksesta sovellus ja tutustu lähelläsi tarjolla oleviin vaihtoehtoihin. Tämä voi olla alku jollekin upealle.

Aloitetaan varauksesi tekeminen. Yli 130 000 yritystä ympäri maailmaa käyttää ilmaista ohjelma -palveluamme, ja nyt on sinun vuorosi löytää täydellinen hoitokeskus. Tiedätkö loistavan paikan, joka ei vielä ole Freshassa? Kerro siitä meille lähettämällä viesti osoitteeseen hello@fresha.com – saat siitä isot pisteet. Fresha toimii 120 maassa, joten vaikka et olisikaan Arabiemiirikunnat, voit ottaa meidät mukaan matkalle. Olemme uusi luotettava kumppanisi niin kotona kuin tien päällä.

‎Myös saatavilla alueella Dubai

Kauneushoitolat Hair Salon Nail Salon Parturit Hieronta Kulmakarvat ja silmäripset Waxing Medspat Kylpylät ja saunat Fysioterapia Fitness Terveyspalvelut Solarium Tatuoinnit ja lävistykset Henkilökohtainen valmennus

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

‎Selaa toimipaikkoja alueella Dubai

‎Mindfulness-istunto alueella Burj Residence Phase I & II ‎Mindfulness-istunto alueella Al Sufouh ‎Mindfulness-istunto alueella Dubai Media City (DMC)‎Mindfulness-istunto alueella Dubai Internet City (DIC)