KotisivuHierontaSyväkudoshieronta Strand

Syväkudoshieronta Strand

Parhaat syväkudoshieronnat lähistölläni: Strand, Strand

Name: ‎Vertaa välittömästi ja varaa Syväkudoshieronta alueelta Strand, Strand.
Brand: Fresha
Rating: 4 (2351 reviews)

‎Valitse Syväkudoshieronta lähelläsi sijaitsevista ‎7‎ paikoista kaupungissa Strand, Strand Näytä kartta

SyväkudoshierontaJalkahieronta Ruotsalainen hieronta Lymfahieronta Koko kehon hieronta Päähieronta Urheiluhieronta Terapeuttinen hieronta Rentouttava hieronta Vyöhyketerapia Raskaushieronta

Salon Suzette - Laser, Skin and Nail Clinic

4.9

(963)

Beach Road, Shop 14 & 15, Strand Pavilion, Cape Town Strand, 7140, Western Cape

Full Body - Deep Tissue

1 hr

ZAR 490

Plasma Pen - Top Eye Lids

1 hr

ZAR 1,500

Jelly Spa Pedicure with gel

1 hr and 15 min

ZAR 420

Consultation

15 min

ZAR 300

Näytä kaikki palvelut

Mani & Chill, Habitat Centre

4.9

(798)

C/o N2 & R44, Somerset West, Cape Town Firgrove Rural, 7130, Western Cape

Full Body Deep Tissue Massage

1 hr

ZAR 600

Full Arm Scrub

1 hr

ZAR 250

ION MASK Led light Anti-Aging

30 min

ZAR 350

Bioly - new set

2 hr

ZAR 480

Näytä kaikki palvelut

MCT Muscle Cure Therapy

5.0

(410)

61 Plover Avenue, Cape Town Somerset West, 7130, Western Cape

Deep Tissue Massage

45 min - 1 hr

ZAR 580

Mindfulness & Breathing

1 hr and 30 min

ZAR 770

Renew Weight & Measurement Session

15 min

Maksuton

Muscle Mass Therapy Session

1 hr and 30 min

ZAR 650

Näytä kaikki palvelut

Sherilees Skincare & PMU

5.0

(21)

Aquatic center Generation Schools Somerset West, Copacabana Boulevard, Office 2, Cape Town Heritage Park, 7130, Western Cape

Deep Tissue Massage

45 min

ZAR 328

Environ Essential Facials

1 hr and 30 min

Alkaen ZAR 860

Lash enhancement

1 hr and 30 min

ZAR 1,975

Sponsor a Swimmers Massage

30 min

ZAR 300

Näytä kaikki palvelut

Nails by StacyM / Vee's Beauty Salon

5.0

(10)

Somerset West, Cape Town, 7130, Western Cape

Deep Tissue Full Body

1 hr

ZAR 600

Full Glam Make Up

1 hr and 15 min

ZAR 600

Deep Cleanse Facial

1 hr and 15 min

ZAR 500

Quick Manicure (Nail Polish)

40 min

ZAR 140

Näytä kaikki palvelut

Dynamic Muscle Recovery

5.0

(4)

67 Caledon Street, Cape Town Lionviham, 7130, Western Cape

Deep Tissue Massage (Female Clients)

45 min

ZAR 600

Muscle Maintenance Plan (x4 sessions) (Female Clients)

40 min

ZAR 420

Lymphatic Drainage (Female Clients)

1 hr and 30 min

ZAR 800

Kinesiology taping

5 min

ZAR 50

Näytä kaikki palvelut

Tarjoukset

Aesthetic Hub

5.0

(152)

Gey Van Pittius Centre, Somerset West, Corner of Victoria & Reitz St, Blok B, Cape Town Audas Estate, 7130, Western Cape

Deep Tissue Massage - Back of body

1 hr

ZAR 690

Deep Tissue Massage - Back & Neck

45 min

ZAR 620

Gentleman’s Deep Cleanse Facial

1 hr

ZAR 690

Express Dermalogica Facial

45 min

ZAR 450

Näytä kaikki palvelut

Katso kaikki

Varaa aika soittamalla

Sean Weltz Massage Somerset West
4 Haarhof St, Somerset West, Cape Town, 7130, South Africa
+27 76 903 6699 +27 76 903 6699 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Terapeuttinen hieronta
Thaihieronta
Ruotsalainen hieronta
Movement Mobility Massage
Cnr of Centenary &, Reese Rd, Somerset West, Cape Town, 7130, South Africa
+27 71 371 7778 +27 71 371 7778 Varaa aika soittamalla
Henkilökohtainen valmennus
The Recovery Hub Somerset West
Shop F14 Floor 1, Sanctuary Shopping Centre, Corner de beers ave and, Broadway Blvd, Somerset West, Cape Town, 7581, South Africa
0820680549 0820680549 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Urheiluhieronta
Kuppaus
Ananya Thai massage
25 De Beers Ave, Somerset West, Cape Town, 7130, South Africa
+27 63 983 1704 +27 63 983 1704 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Thaihieronta
Koko kehon hieronta

‎Parhaat arvostelut kohteesta Syväkudoshieronta lähellä sinua kaupungissa Strand

4.0

‎2 351‎ Arvostelujen keskiarvo ‎7‎ tapahtumapaikoista.

Syväkudoshieronta – usein kysytyt kysymykset

Miksi voin pahoin syvän kudoshieronnan jälkeen

Lievä pahoinvointi tai huimaus hieronnan jälkeen, erityisesti syvän kudoksen hieronta, johon liittyy voimakasta painetta kehollesi, on melko yleistä. Normaalisti se johtuu kuivumisesta - syväkudoshieronta vapauttaa imusuonistostasi ihon alle kertyviä myrkkyjä. Paras tapa korjata tämä ja huuhdella pois nämä toksiinit on pysyä nesteytettynä, joten varmista, että juot vähän vettä säännöllisesti ennen hierontaa ja kosteutat perusteellisesti sen jälkeen! Muista

kuitenkin, että jos tunnet vakavaa epämukavuutta, kipua tai sairautta hoidon jälkeen, keskustele terveydenhuollon ammattilaisen kanssa.

Kuinka kivuliasta syvien kudosten hieronta on?

On normaalia tuntea jonkin verran kipua syvän kudoshieronnan jälkeen, koska ne voivat olla melko voimakkaita. Ajattele sitä samanlaisena kipuna, jota saat kovan treenin jälkeen! Hoito itsessään aiheuttaa korkeaa painetta kehollesi, ja siitä voi aiheutua epämukavuutta - jos siitä tulee liikaa, voit aina kertoa siitä terapeutille.

On kuitenkin tärkeää huomata, että vaikka arkuus voi olla yleistä, sinun ei pitäisi tuntea äärimmäistä kipua hieronnan jälkeen. Jos näin on, kerro asiasta myös terapeutillesi ja lääkärillesi.

Onko syväkudoshieronta sen arvoista?

Tämä on täysin sinun päätettävissäsi. Jos olet kokenut syvän kudoksen hieronnan ja tuntenut sen hyödyt, saatat päättää, että se kannattaa tehdä säännöllisesti - tai jopa vain kerran, jotta voisit tietää, millaista se on ja onko se jotain, josta olisit kiinnostunut uudelleen.

Saatat tuntea, että ne eivät ole sinua varten, jolloin saatat olla kiinnostuneempi muun tyyppisistä hierontahoidoista, kuten:

ruotsalaisesta hieronnasta
kuumakivihieronnasta - thaihieronnasta
imunestehieronnasta
shiatsuhieronnasta

Kuinka usein sinun pitäisi käydä syväkudoshieronnassa?

Ei ole olemassa kovia ja nopeita sääntöjä siitä, kuinka usein sinun pitäisi saada syväkudoshierontaa - kyse on enemmän siitä, mikä tuntuu oikealta sinulle ja mikä tarjoaa eniten etuja. Tämä voi tapahtua päivittäin, muutaman kerran viikossa, joka kuukausi - mikä tahansa saa olosi tuntumaan mukavalta.

Muista, että voit aina pyytää terapeuttiasi suosittelemaan hoitosuunnitelmaa, koska heidän asiantuntemuksensa ansiosta he tietävät, miten käsitellä taustalla olevia ongelmia, joista saatat kärsiä.

Hajottaako syväkudoshieronta rasvaa?

Syväkudoshieronnat tarjoavat erilaisia etuja verenkierron ja verenpaineen paranemisesta parempaan uneen ja terveempään mieleen. Tällä hetkellä on kuitenkin hyvin vähän näyttöä siitä, että syvien kudosten hieronnat liittyisivät suoraan rasvan hajoamiseen.

Tämä ei tarkoita, että syvän kudoksen hierontaa tai minkäänlaista hierontaa ei voida käyttää osana monipuolista lähestymistapaa painonpudotukseen. Jos se saa sinut tuntemaan olosi paremmaksi sekä henkisesti että fyysisesti, se voi vain auttaa!

Mitä sinun ei pitäisi tehdä hieronnan aikana?

Hierontaetiketti on asia - ja se on tärkeää sekä sinulle että terapeutille. Kun saat hoitoa, sinun ei pitäisi:

olla kunnioittamatta terapeuttisi rajoja
olla myöhässä ja odottaa kokoaikaista aikaa
pukeutua alas, kun terapeuttisi on vielä huoneessa
pitää liiallista melua

Vapauttaako syväkudoshieronta tunteita?

Vuosisatojen ajan on tiedetty, että tunteet voivat jäädä loukkuun syvälle kehoon, ja syväkudoshieronta voi olla tehokas keino lievittää näitä jännitteitä. Hierontaterapeuttisi ymmärtää emotionaalisen vapautumisen tärkeyden osana hoitojaan - on kuitenkin tärkeää muistaa, että häntä ei ehkä ole koulutettu auttamaan emotionaalisessa terapiassa.

‎Myös saatavilla alueella Strand

Kauneushoitolat Kulmakarvat ja silmäripset Nail Salon Waxing Hieronta Hair Salon Medspat Kylpylät ja saunat Parturit Solarium Tatuoinnit ja lävistykset Fysioterapia Fitness Terveyspalvelut

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Syväkudoshieronta