Urheiluhieronta Strand

Parhaat urheiluhieronnat lähelläni kaupungissa Strand, Strand

Name: ‎Vertaa välittömästi ja varaa Urheiluhieronta alueelta Strand, Strand.
Brand: Fresha
Rating: 4 (761 reviews)

‎Valitse Urheiluhieronta lähelläsi sijaitsevista ‎7‎ paikoista kaupungissa Strand, Strand Näytä kartta

UrheiluhierontaJalkahieronta Ruotsalainen hieronta Koko kehon hieronta Lymfahieronta Syväkudoshieronta Päähieronta Terapeuttinen hieronta Vyöhyketerapia Rentouttava hieronta Raskaushieronta

Rose Lounge Boutique - Book with Ashley

5.0

(236)

3 Bright Street, Somerset West Audas Estate, 7130, Western Cape

Full Body Sports Massage - 75 min

1 hr and 15 min

ZAR 790

Targeted Sports Massage - 30min

30 min

ZAR 420

Full Body Sports Massage - 60min

1 hr

ZAR 630

Foot & Lower Leg Massage - 30min

30 min

ZAR 430

Näytä kaikki palvelut

MCT Muscle Cure Therapy

5.0

(412)

61 Plover Avenue, Cape Town Somerset West, 7130, Western Cape

Sports Massage

45 min - 1 hr

ZAR 620

Mindfulness & Breathing

1 hr and 30 min

ZAR 770

Renew Weight & Measurement Session

15 min

Maksuton

Muscle Mass Therapy Session

1 hr and 30 min

ZAR 650

Näytä kaikki palvelut

Sherilees Skincare & PMU

5.0

(24)

Aquatic center Generation Schools Somerset West, Copacabana Boulevard, Office 2, Cape Town Heritage Park, 7130, Western Cape

Sponsor a Swimmers Massage

30 min

ZAR 300

Sports massage

1 hr

ZAR 449

15 min sport massage

20 min

ZAR 100

Lash enhancement

1 hr and 30 min

ZAR 1,975

Näytä kaikki palvelut

Asana Bloom Somerset West

5.0

(89)

16 Caledon Street, Jaskwa Building, Somerset West, 7130, Western Cape

Sports Massage 60min

1 hr

ZAR 680

Sports massage with cupping/scraping

1 hr

ZAR 720

Sports Massage 30min

45 min

ZAR 400

Jaw massage (TMJ & Buccal facial treatment)

1 hr and 10 min

ZAR 800

Näytä kaikki palvelut

Dynamic Muscle Recovery

5.0

(4)

67 Caledon Street, Cape Town Lionviham, 7130, Western Cape

Sports Massage (Female Clients)

1 hr and 30 min

ZAR 850

Sports Massage(Female Clients)

1 hr

ZAR 600

Sports Massage(Female Clients)

45 min

ZAR 500

Sports Massage(Female Clients)

30 min

ZAR 400

Näytä kaikki palvelut

Somerset Laser & Aesthetics

Schonenberg Estate, Somerset West, Old Main Road, Cape Town Firgrove Rural, 7130, Western Cape

90 min Sports Massage

1 hr and 30 min

ZAR 750

60 min Sports Massage

1 hr

ZAR 600

Half Leg (Excl. knee)

20 min

ZAR 700

Mini Bikini (sides & top)

15 min

ZAR 270

Näytä kaikki palvelut

MoveWell Massage

12 Reese Road, Cape Town Firgrove Rural, 7110, Western Cape

60 min Sports Massage - Somerset West/ Strand

1 hr

ZAR 1,000

60 min Sports Massage - De Zalze/ Stellenbosch

1 hr

ZAR 1,250

Näytä kaikki palvelut

Katso kaikki

Varaa aika soittamalla

Soul Therapy Massage
Bizzhub No 7, 48 Mynhardt St, Gants Plaza, 7140, South Africa
+27 82 609 9121 +27 82 609 9121 Varaa aika soittamalla
Urheiluhieronta
Rentouttava hieronta
Terapeuttinen hieronta
Korjaushieronta
Sean Weltz Massage Somerset West
4 Haarhof St, Somerset West, Cape Town, 7130, South Africa
+27 76 903 6699 +27 76 903 6699 Varaa aika soittamalla
Urheiluhieronta
Lymfahieronta
Jalkahieronta
Korjaushieronta
Z Sport
16 Louis Trichart Street, Briza St, Somerset West, 7130, South Africa
+27 72 578 2389 +27 72 578 2389 Varaa aika soittamalla
Urheiluhieronta
Movement Mobility Massage
Cnr of Centenary &, Reese Rd, Somerset West, Cape Town, 7130, South Africa
+27 71 371 7778 +27 71 371 7778 Varaa aika soittamalla
Henkilökohtainen valmennus
The Recovery Hub Somerset West
Shop F14 Floor 1, Sanctuary Shopping Centre, Corner de beers ave and, Broadway Blvd, Somerset West, Cape Town, 7581, South Africa
0820680549 0820680549 Varaa aika soittamalla
Urheiluhieronta
Kuppaus
Syväkudoshieronta

‎Parhaat arvostelut kohteesta Urheiluhieronta lähellä sinua kaupungissa Strand

4.0

‎761‎ Arvostelujen keskiarvo ‎5‎ tapahtumapaikoista.

Urheiluhieronta – usein kysytyt kysymykset

Mikä on urheiluhieronta?

Urheiluhieronta on suunniteltu lisäämään verenkiertoa, lisäämään kudosten joustavuutta ja vähentämään lihasjännitystä. Sitä voidaan käyttää osana lihasten lämmittelyä ennen liikuntaa tai toistuvan liikunnan aiheuttamien vammojen ehkäisemiseksi ja lievittämiseksi. Hieronnat annettiin alun perin urheilijoille, mutta myös ei-urheilijat voivat hyötyä niistä.

Kuinka paljon urheiluhieronta maksaa?

Maksat todennäköisesti ZAR 500 urheiluhieronnasta kaupungissa Strand.

Mihin urheiluhierontaa käytetään?

Urheiluhieronta keskittyy myofaskiaaliseen vapautumiseen – myo tarkoittaa lihasta, faskiaalinen tarkoittaa faskiaa – lihasta ympäröivää valkoista sidekudosta. Se auttaa ehkäisemään ja lievittämään raskaan ja toistuvan liikunnan aiheuttamia vammoja.

Mitä eroa on syvällä kudoksella ja urheiluhieronnalla?

Syväkudoshieronta on yleensä kokovartalohieronta; urheiluhieronta kohdistuu tiettyyn kehon alueeseen, joka tarvitsee paranemista tai helpotusta.

Kuinka kivulias urheiluhieronta on?

Se riippuu kipukynnyksestäsi sekä vamman ja lihasstressin laajuudesta. Tunnet todennäköisesti olosi epämukavaksi hieronnan aikana ja sen jälkeen, mutta et siinä määrin, että alkaisit jännittyä kestääksesi kipua. Hierontaterapeutin tulisi räätälöidä tekniikkansa toimimaan kipukynnyksesi puitteissa.

Mitkä ovat erityyppiset urheiluhieronnat?

Urheiluhierontaa on neljää päätyyppiä: tapahtumaa edeltävä – 15-45 minuuttia ennen aktiviteettia tapahtumaa edeltävä urheiluhieronta keskittyy niihin kehon alueisiin, joita todennäköisimmin käytetään aktiviteetin aikana. Tapahtuman jälkeen – annetaan enintään kaksi tuntia aktiviteetin jälkeen, jotta se auttaa myofaskiaalista vapautumista. Palauttava – pyrkii ehkäisemään vammoja ja mahdollistamaan intensiivisen harjoittelun ennen urheilutapahtumaa, jota varten harjoittelet. Kuntouttava – pyrkii vähentämään kudostulehdusta vamman jälkeen.

Varaa seuraava aikasi urheiluhierontapalvelujen tarjoajalta alueelta Strand Freshassa

Varaa heti aika Strand hierontapaikka Freshan kautta. Olemme asiantuntijoita yhdistämään asiakkaat juuri oikeisiin paikkoihin, ja tiedämme, että suositukset ovat tärkeitä kun kyseessä on hieronta. Freshan avulla voit etsiä palveluita arvostelujen, hinnan ja sijainnin mukaan, joten löydät uuden suosikkisi hierontapaikka hetkessä. Saat välittömän varausvahvistuksen sekä muistutukset ennen käyntiäsi. Tule tutustumaan ja löydä oma suosikkisi!

Ammattilaisen urheiluhieronnan avulla kokeneet terapeutit auttavat pitämään kehosi huipussaan. Syväkudoshieronnasta poiketen urheiluhieronnassa keskitytään erityisesti niihin kehon alueisiin, jotka kaipaavat eniten huomiota. Jännityksen lievittämisen ja nopeamman palautumisen lisäksi urheiluhieronta voi vahvistaa myös henkistä kestävyyttäsi. Vahvista tahtoasi palauttavalla urheiluhieronnalla Strandssa. Hinnat alkavat ZAR 500 lähialueella, ja useimmat hoidot kestävät keskimäärin 30 minutes.

Kalenterisi saattaa olla täynnä, mutta omaa aikaa on vähän. Anna Freshan auttaa sinua varaamaan hetki hemmottelua itsellesi Strand tänään. Lähdössä matkaan? Ei hätää. sovellus toimii yli 120 maassa ympäri maailmaa, ei pelkästään Etelä-Afrikka. Yli 130 000 ammattilaiskumppania käyttää Freshan ilmaista online-varausjärjestelmäia, joten olitpa sitten millä mantereella tahansa, ammattilainen on aina lähellä. Jos sinulla on ehdotuksia, ota rohkeasti yhteyttä osoitteeseen hello@fresha.com. Tervetuloa uudenlaiseen hyvinvoinnin ajanvaraukseen.

‎Myös saatavilla alueella Strand

Kauneushoitolat Kulmakarvat ja silmäripset Nail Salon Waxing Hieronta Hair Salon Medspat Kylpylät ja saunat Parturit Fysioterapia Fitness Tatuoinnit ja lävistykset Solarium Terveyspalvelut

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Urheiluhieronta