Urheiluhieronta Strand

Parhaat urheiluhieronnat lähelläni kaupungissa Strand, Strand

Name: Vertaa välittömästi ja varaa Urheiluhieronta alueelta Strand, Strand.
Brand: Fresha
Rating: 4 (706 reviews)

Valitse Urheiluhieronta lähelläsi sijaitsevista 6 paikoista kaupungissa Strand, Strand Näytä kartta

UrheiluhierontaJalkahieronta Ruotsalainen hieronta Koko kehon hieronta Lymfahieronta Syväkudoshieronta Vyöhyketerapia Rentouttava hieronta Terapeuttinen hieronta Raskaushieronta Raskaushieronta Kuppaus Terapeuttinen hieronta Käsihieronta

Rose Lounge Boutique - Book with Ashley

5.0

(209)

3 Bright Street, Somerset West Audas Estate, 7130, Western Cape

Full Body Sports Massage - 75 min

1 h 15 min

ZAR 750

Targeted Sports Massage - 30min

30 min

ZAR 400

Full Body Sports Massage - 60min

1 h

ZAR 600

Mask: Hydra Gel

20 min

ZAR 100

Näytä kaikki palvelut

MCT Muscle Cure Therapy

5.0

(406)

61 Plover Avenue, Cape Town Somerset West, 7130, Western Cape

Sports Massage

45 min - 1 h

ZAR 620

Mindfulness & Breathing

1 h 30 min

ZAR 770

Renew Weight & Measurement Session

15 min

Maksuton

Muscle Mass Therapy Session

1 h 30 min

ZAR 650

Näytä kaikki palvelut

Asana Bloom Somerset West

5.0

(80)

16 Caledon Street, Jaskwa Building, Somerset West, 7130, Western Cape

Sports Massage 30min

45 min

ZAR 350

Sports Massage 60min

1 h

ZAR 640

Full body Massage 60min

1 h

ZAR 600

Facial cupping

30 min

ZAR 200

Näytä kaikki palvelut

Dynamic Muscle Recovery

67 Caledon Street, Cape Town Lionviham, 7130, Western Cape

Sports Massage (Female Clients)

1 h 30 min

ZAR 850

Sports Massage(Female Clients)

1 h

ZAR 600

Sports Massage(Female Clients)

45 min

ZAR 500

Sports Massage(Female Clients)

30 min

ZAR 400

Näytä kaikki palvelut

Somerset Laser & Aesthetics

Schonenberg Estate, Somerset West, Old Main Road, Cape Town Firgrove Rural, 7130, Western Cape

90 min Sports Massage

1 h 30 min

ZAR 750

60 min Sports Massage

1 h

ZAR 600

Cleavage/Tummy line

10 min

ZAR 250

Ear/Nose

10 min

ZAR 200

Näytä kaikki palvelut

Katso kaikki

Varaa aika soittamalla

Soul Therapy Massage

Bizzhub No 7, 48 Mynhardt St, Gants Plaza, 7140, South Africa

+27 82 609 9121 +27 82 609 9121 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Rentouttava hieronta

Terapeuttinen hieronta

Korjaushieronta

Sean Weltz Massage Somerset West

4 Haarhof St, Somerset West, Cape Town, 7130, South Africa

+27 76 903 6699 +27 76 903 6699 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Lymfahieronta

Jalkahieronta

Korjaushieronta

Z Sport

16 Louis Trichart Street, Briza St, Somerset West, 7130, South Africa

+27 72 578 2389 +27 72 578 2389 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Movement Mobility Massage

Cnr of Centenary &, Reese Rd, Somerset West, Cape Town, 7130, South Africa

+27 71 371 7778 +27 71 371 7778 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

The Recovery Hub Somerset West

Shop F14 Floor 1, Sanctuary Shopping Centre, Corner de beers ave and, Broadway Blvd, Somerset West, Cape Town, 7581, South Africa

0820680549 0820680549 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Kuppaus

Syväkudoshieronta

Parhaat arvostelut kohteesta Urheiluhieronta lähellä sinua kaupungissa Strand

4.0

706 Arvostelujen keskiarvo 5 tapahtumapaikoista.

Urheiluhieronta – usein kysytyt kysymykset

Mikä on urheiluhieronta?

Urheiluhieronta on suunniteltu lisäämään verenkiertoa, lisäämään kudosten joustavuutta ja vähentämään lihasjännitystä. Sitä voidaan käyttää osana lihasten lämmittelyä ennen liikuntaa tai toistuvan liikunnan aiheuttamien vammojen ehkäisemiseksi ja lievittämiseksi. Hieronnat annettiin alun perin urheilijoille, mutta myös ei-urheilijat voivat hyötyä niistä.

Kuinka paljon urheiluhieronta maksaa?

Maksat todennäköisesti ZAR 500 urheiluhieronnasta kaupungissa Strand.

Mihin urheiluhierontaa käytetään?

Urheiluhieronta keskittyy myofaskiaaliseen vapautumiseen – myo tarkoittaa lihasta, faskiaalinen tarkoittaa faskiaa – lihasta ympäröivää valkoista sidekudosta. Se auttaa ehkäisemään ja lievittämään raskaan ja toistuvan liikunnan aiheuttamia vammoja.

Mitä eroa on syvällä kudoksella ja urheiluhieronnalla?

Syväkudoshieronta on yleensä kokovartalohieronta; urheiluhieronta kohdistuu tiettyyn kehon alueeseen, joka tarvitsee paranemista tai helpotusta.

Kuinka kivulias urheiluhieronta on?

Se riippuu kipukynnyksestäsi sekä vamman ja lihasstressin laajuudesta. Tunnet todennäköisesti olosi epämukavaksi hieronnan aikana ja sen jälkeen, mutta et siinä määrin, että alkaisit jännittyä kestääksesi kipua. Hierontaterapeutin tulisi räätälöidä tekniikkansa toimimaan kipukynnyksesi puitteissa.

Mitkä ovat erityyppiset urheiluhieronnat?

Urheiluhierontaa on neljää päätyyppiä: tapahtumaa edeltävä – 15-45 minuuttia ennen aktiviteettia tapahtumaa edeltävä urheiluhieronta keskittyy niihin kehon alueisiin, joita todennäköisimmin käytetään aktiviteetin aikana. Tapahtuman jälkeen – annetaan enintään kaksi tuntia aktiviteetin jälkeen, jotta se auttaa myofaskiaalista vapautumista. Palauttava – pyrkii ehkäisemään vammoja ja mahdollistamaan intensiivisen harjoittelun ennen urheilutapahtumaa, jota varten harjoittelet. Kuntouttava – pyrkii vähentämään kudostulehdusta vamman jälkeen.

Myös saatavilla alueella Strand

Kulmakarvat ja silmäripset Kauneushoitolat Nail Salon Waxing Hieronta Hair Salon Medspat Kylpylät ja saunat Parturit Tatuoinnit ja lävistykset Fitness Solarium Fysioterapia Terveyspalvelut

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Urheiluhieronta

Urheiluhieronta alueella Bene Urheiluhieronta alueella Somerset West Urheiluhieronta alueella Gants Plaza Urheiluhieronta alueella Audas Estate Urheiluhieronta alueella Stuart`s Hill Urheiluhieronta alueella Lionviham Urheiluhieronta alueella Nomzamo Urheiluhieronta alueella Golden Acre Urheiluhieronta alueella Greenway Rise Urheiluhieronta alueella Heritage Park Urheiluhieronta alueella Andas Estate Urheiluhieronta alueella Cape Town Urheiluhieronta alueella Firgrove Rural