KotisivuHierontaSyväkudoshierontaEtelä-AfrikkaSyväkudoshieronta Somerset West

Syväkudoshieronta Bene

Parhaat syväkudoshieronnat lähistölläni: Bene, Somerset West

‎Valitse Syväkudoshieronta lähelläsi sijaitsevista ‎7‎ paikoista kaupungissa Bene, Somerset West Näytä kartta

SyväkudoshierontaJalkahieronta Ruotsalainen hieronta Koko kehon hieronta Päähieronta Urheiluhieronta Rentouttava hieronta Vyöhyketerapia Käsihieronta Terapeuttinen hieronta Raskaushieronta

Mani & Chill, Habitat Centre

4.9

(849)

C/o N2 & R44, Somerset West, Cape Town Firgrove Rural, 7130, Western Cape

Full Body Deep Tissue Massage

1 hr

ZAR 630

ION MASK Led light Anti-Aging

30 min

ZAR 350

Back, neck, shoulder massage 45min

55 min

ZAR 350

Full Back scrub

1 hr

ZAR 350

Näytä kaikki palvelut

MCT Muscle Cure Therapy

5.0

(425)

61 Plover Avenue, Cape Town Somerset West, 7130, Western Cape

Deep Tissue Massage

45 min - 1 hr

ZAR 580

Mindfulness & Breathing

1 hr and 30 min

ZAR 770

Renew Weight & Measurement Session

15 min

Maksuton

Muscle Mass Therapy Session

1 hr and 30 min

ZAR 650

Näytä kaikki palvelut

Dynamic Muscle Recovery

5.0

(18)

67 Caledon Street, Cape Town Lionviham, 7130, Western Cape

Deep Tissue Massage (Female Clients)

45 min

ZAR 600

Therapeutic Massage (Female Clients)

1 hr

ZAR 600

Kinesiology taping

5 min

ZAR 50

Lymphatic Drainage (Female Clients)

1 hr and 30 min

ZAR 800

Näytä kaikki palvelut

Nova Day Spa

5.0

(10)

99 Main Road, Strand Rome, 7140, Western Cape

Deep Tissue Massage 90min

1 hr and 30 min

ZAR 950

Deep Tissue Massage 60min

1 hr and 15 min

ZAR 650

Swedish Full Body Massage 90min

1 hr and 30 min

ZAR 900

Chest Wax

20 min

ZAR 110

Näytä kaikki palvelut

Nails by StacyM / Vee's Beauty Salon

5.0

(10)

Somerset West, Cape Town, 7130, Western Cape

Deep Tissue Full Body

1 hr

ZAR 600

Mini Pedicure (Nail Polish)

1 hr

ZAR 240

Full Glam Make Up

1 hr and 15 min

ZAR 600

Gel Overlay Hands

1 hr and 15 min

ZAR 300

Näytä kaikki palvelut

Tarjoukset

Aesthetic Hub

5.0

(154)

170 Parel Vallei Road, Cape Town Spanish Farm Ext 1, 7130, Western Cape

IPL - 1/2 Face Hair Removal

20 min

ZAR 500

Full Arms

30 min

ZAR 270

Express Dermalogica Facial

45 min

ZAR 450

Gentleman’s Deep Cleanse Facial

1 hr

ZAR 690

Näytä kaikki palvelut

Sherilees Skincare & PMU

5.0

(26)

Aquatic center Generation Schools Somerset West, Copacabana Boulevard, Office 2, Cape Town Heritage Park, 7130, Western Cape

Deep Tissue Massage

45 min

ZAR 328

Environ Essential Facials

1 hr and 30 min

Alkaen ZAR 860

May Pamper Package

2 hr and 30 min

ZAR 1,450

Lash enhancement

1 hr and 30 min

ZAR 1,975

Näytä kaikki palvelut

Etsi läheltäni

Varaa aika soittamalla

Sean Weltz Massage Somerset West
4 Haarhof St, Somerset West, Cape Town, 7130, South Africa
+27 76 903 6699 +27 76 903 6699 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Thaihieronta
Korjaushieronta
Rentouttava hieronta
Thai Sabai Day Spa -Skin Clinic
206 Irene Ave, Helderberg Estate, Cape Town, 7130, South Africa
+27 21 855 4057 +27 21 855 4057 Varaa aika soittamalla
Vartalokuorinta
Kylpylähoidot
Sauna
Movement Mobility Massage
Cnr of Centenary &, Reese Rd, Somerset West, Cape Town, 7130, South Africa
+27 71 371 7778 +27 71 371 7778 Varaa aika soittamalla
Henkilökohtainen valmennus
Runstrong Personal Training and Massage Therapist
40 Seaview Rd, Cape Town, 7130, South Africa
+27 82 569 9791 +27 82 569 9791 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Terapeuttinen hieronta
Urheiluhieronta
Vyöhyketerapia
The Recovery Hub Somerset West
Shop F14 Floor 1, Sanctuary Shopping Centre, Corner de beers ave and, Broadway Blvd, Somerset West, Cape Town, 7581, South Africa
0820680549 0820680549 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Urheiluhieronta
Kuppaus
Ananya Thai massage
25 De Beers Ave, Somerset West, Cape Town, 7130, South Africa
+27 63 983 1704 +27 63 983 1704 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Thaihieronta
Koko kehon hieronta

‎Parhaat arvostelut kohteesta Syväkudoshieronta lähellä sinua kaupungissa Bene

4.0

‎1 484‎ Arvostelujen keskiarvo ‎7‎ tapahtumapaikoista.

Syväkudoshieronta – usein kysytyt kysymykset

Mitkä ovat syvähieronnan hyödyt?

Syväkudoshieronta on tehokas krooniseen kipuun, jännittyneisiin lihaksiin, ryhtiongelmaiin, urheilupalautumiseen sekä tiloihin kuten iskias tai fibromyalgia. Se auttaa parantamaan liikelaajuutta, vähentämään tulehdusta ja vapauttamaan syvälle juurtuneita lihasjännityksiä.

Voivatko syväkudoshieronnat aiheuttaa vahinkoa?

Sinun tulisi puhua lääkärillesi ennen syvähieronnan saamista, jos:

Otat veren ohennuslääkkeitä tai sinulla on hyytymis- tai verenvuotohäiriö
Olet hoidossa äskettäisen leikkauksen tai kemoterapian takia
Kärsit hermovauriosta
Sinulla on iho-oireita
Sinulla on haavoja, jotka eivät ole parantuneet kokonaan
Sinulla on tyrä

Miten valmistaudut syväkudoshierontaan?

Syväkudoshierontaan valmistautumisen tärkeimpiä asioita on välttää raskaan aterian syömistä tai paljon nesteiden juomista ennen hoitoa. Syväkudoshieronta sisältää intensiivistä painetta kehollesi, mikä voi olla epämukavaa täydellä vatsalla.

Muutoin tärkein asia, jonka sinun pitäisi tehdä, on saada itsesi rentoutuneeseen mielentilaan ja kehoon, jotta hieronta voi olla niin tehokkaana kuin mahdollista. Yritä saapua ajoissa, jotta voit rentoutua ennen hieronnan alkamista.

Mitä tapahtuu, kun saat syväkudoshieronnan?

Kun käyt syväkudoshieronnassa, terapeutti kysyy, mihin kehosi alueeseen haluat heidän keskittyvän. Ei ole olemassa vakiomenetelmää – hoito tulisi räätälöidä erityistarpeidesi mukaan, mutta kaikilla terapeuteilla on myös omat yksilölliset tyylinsä.

Sinua pyydetään makaamaan hierontapöydällä joko vatsan, selän tai kyljen päällä riippuen siitä, mitä aluetta hierotaan. Terapeutti saattaa aloittaa kevyesti ensin lämmittääkseen lihaksiasi, ennen kuin siirtyy painopistealueille.

Tähän liittyy syvän paineen soveltaminen hitaasti käsillä, käsivarrilla ja kyynärpäillä supistuneiden lihastesi ja kudostesi vapauttamiseksi. Hoidon suorittamiseen kuluva aika voi vaihdella, mutta se on normaalisti yhden ja kahden tunnin välillä.

Mitä on syväkudoshieronta?

Syvähieronta käyttää hitaita, lujia vetoja ja syvää painetta kohdistamaan lihaskudoksen ja sidekudoksen sisäkerroksia. Se on suunniteltu hajottamaan arpiepäkudosta, lievittämään kroonista lihasjännitystä ja käsittelemään tuki- ja liikuntaelimistön ongelmia, kuten revähdyksiä ja urheiluvammoja.

Mistä saan syväkudoshieronnan selkäkipuun läheltäni?

Syväkudoshieronta on yksi tehokkaimmista manuaalisista terapioista krooniseen selkäkipuun. Selaa ja varaa parhaat syväkudoshieronnan ammattilaiset lähistölläsi Freshassa.

Voiko syväkudoshierontaan varata ajan verkossa?

Kyllä, Freshassa voit varata syväkudoshieronnan ajanvarauksia verkossa 24/7. Selaa terapeutit läheltäsi, valitse aika ja vahvista heti.

Varaa seuraava aikasi syväkudoshierontapalvelujen tarjoajalta alueelta Bene Freshassa

Me Freshalla halusimme tehdä asioista helpompia. Siksi loimme sujuvan ja vertaansa vailla olevan ajanvarausjärjestelmän hyvinvointipalveluihin. Voit helposti etsiä Bene alueen parhaiden hierontapaikat joukosta. Ei puheluita tai pankkikortteja – maksa ja hallinnoi aikasi kätevästi verkossa. Löydä, varaa, nauti.

Syväkudoshieronta auttaa palautumaan ja lisää liikkuvuutta. Tämä tehokas hierontamuoto käyttää syvää painetta urheiluvammojen tai kroonisten kiputilojen hoitoon. Vaikka lihasongelmia ei olisikaan, syväkudoshieronta tarjoaa erinomaista rentoutusta. Se parantaa verenkiertoa ja auttaa purkamaan lihaskireyksiä ihon pehmytkudoksissa, tehden hieronnasta todella vaikuttavan. Kokeile tätä lihaksia rentouttavaa hierontaa kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin ja kivunlievityksen tueksi. Bene syväkudoshieronnat kestävät yleensä noin 45 minutes, ja hinnat alkavat ZAR 580.

Jos kiinnostuksemme herätti sinussa innostusta, emme ihmettele. Yli miljardi hyvinvointiaikaista varattuna tekee meistä kauneuden ja hyvinvoinnin alan edelläkävijän. Freshan ilmainen hierontapaikka aikataulutustyökalu saa loistavia arvosteluja jo 450 000 yritykseltä, ammattilaiselta ja stylistiltä, jotka käyttävät sitä päivittäin. Kun varaat hieronta-aika Benessa, Etelä-Afrikkassa, voit luottaa siihen, että Fresha hoitaa kaikki monimutkaiset yksityiskohdat puolestasi. Ota yhteyttä hello@fresha.com tai käy apukeskusissä, jos jokin asia jäi askarruttamaan tai voisimme auttaa sinua paremmin.

‎Myös saatavilla alueella Bene

Kauneushoitolat Kulmakarvat ja silmäripset Waxing Hieronta Medspat Kylpylät ja saunat

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Syväkudoshieronta