KotisivuHierontaSyväkudoshierontaEtelä-AfrikkaSyväkudoshieronta Durban

Syväkudoshieronta Sydenham

Parhaat syväkudoshieronnat lähistölläni: Sydenham, Durban

‎Valitse Syväkudoshieronta lähelläsi sijaitsevista ‎6‎ paikoista kaupungissa Sydenham, Durban Näytä kartta

SyväkudoshierontaKoko kehon hieronta Ruotsalainen hieronta Terapeuttinen hieronta Rentouttava hieronta Thaihieronta

The Beauty Studio

4.9

(146)

148 Locksley Drive, Durban Sherwood, 4091, KwaZulu-Natal

Deep Tissue Back Massage

45 min

ZAR 300

Deep Tissue Massage

1 hr and 30 min

ZAR 580

Deep Tissue Massage

1 hr

ZAR 470

ADD ON LED LIGHT THERAPY

10 min

ZAR 150

Näytä kaikki palvelut

Yvette M Beauty & Wellness

4.9

(11)

24 Fenton Road, Durban Durban Central, 4001, Kwazulu-natal

G5 deep tissue massage

50 min

Alkaen ZAR 150

Microneedling for stretch marks & scars

45 min

Alkaen ZAR 400

Glow pedi

1 hr

ZAR 220

Waist sculpting

1 hr

Alkaen ZAR 180

Näytä kaikki palvelut

Blue Lupine Mobile Spa

4.9

(21)

Glenwood, Durban Durban, 4001, South Africa

Deep Tissue Massage

1 hr - 2 hr

ZAR 799

Peel heel

25 min

ZAR 150

Luxury Spa Experience

2 hr

ZAR 1,500

Slimming package

45 min

ZAR 1,600

Näytä kaikki palvelut

Physique Aid

4 Caister Crescent, Unit 3, Durban Musgrave, 4001, Kwazulu-natal

Deep Tissue Full Body Masssage

1 hr and 30 min

ZAR 600

Deep Tissue Full Body Massage

1 hr

ZAR 500

Deep Tissue Back Massage

30 min

ZAR 300

90min Anti-Ageing

1 hr and 30 min

ZAR 600

Näytä kaikki palvelut

Zaks Wellness / The Stretch Coach

104 Smiso Nkwanyana Road, Berea Morningside, 4001, Kwazulu-natal

Deep Tissue Massage (Full Body)

1 hr

ZAR 650

Release Session

1 hr

ZAR 650

Area Specific Cellulite Treatment

45 min

ZAR 500

Sinus Massage With Steam

30 min

ZAR 250

Näytä kaikki palvelut

The Glam Lounge

295 Florida Road, Florida Fields, Berea Windermere, 4001, Kwazulu-natal

Aromatherapy: Full Back

30 min

ZAR 320

Mycro Keratin 10ml

5 min

ZAR 250

Lymphatic Drainage Massage

1 hr and 30 min

ZAR 580

Boy Kiddies Haircut

40 min

ZAR 160

Näytä kaikki palvelut

Katso kaikki

Varaa aika soittamalla

LOGIQUE
475 Felix Dlamini Rd, Overport, Durban, 4091, South Africa
+27 31 208 0160 +27 31 208 0160 Varaa aika soittamalla
Kasvohoito
Miesten kasvohoito
Kasvojen puhdistus
Kulmakarvojen lankaus
Fleur De Lis Spa @ Coastlands Musgrave Hotel
1st Floor, Coastlands Musgrave Hotel, 315 Peter Mokaba Ridge, Berea, Durban, 4001, South Africa
+27 31 826 8228 +27 31 826 8228 Varaa aika soittamalla
Vartalokuorinta
Vartalokääre
Sauna
Kylpylähoidot
SUMESHEN MOODLEY PHYSIOTHERAPY
6 Hazel Rd, Morningside, Durban, 4001, South Africa
+27 73 512 5873 +27 73 512 5873 Varaa aika soittamalla
Fysioterapia
Akupunktio
Kuivaneulaus
First Physio
473 Randles Rd, Overport, Durban, 4001, South Africa
+27 67 104 1863 +27 67 104 1863 Varaa aika soittamalla
Akupunktio
Fysioterapia
Kuivaneulaus
Bella Bon
126 Rick Turner Rd, Glenwood, Durban, 4001, South Africa
+27 74 662 2745 +27 74 662 2745 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Thaihieronta
Terapeuttinen hieronta
Rentouttava hieronta
Body Smart @ Kings Park Sports Medicine Centre
Kings Park Sports Medicine Centre, Lion Match Business Park, 892 Umgeni Rd, Morningside, Durban, 4001, South Africa
+27 62 342 1517 +27 62 342 1517 Varaa aika soittamalla
Kiropraktiikka
Akupunktio
Kuivaneulaus
Q-Body Balance Sports Massage Therapist
N/A, Stamford Hill, Durban, 4001, South Africa
+27 72 915 9590 +27 72 915 9590 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Rentouttava hieronta
Korjaushieronta
Kuppaus
Cassia Thai Spa
Shop 8B, Northway Shopping Centre, 17 Kenneth Kaunda Rd, Athlone, Durban, 4053, South Africa
+27 66 590 4539 +27 66 590 4539 Varaa aika soittamalla
Vartalokuorinta
Sauna
Kylpylähoidot
Relaxation Massage Guy
1st floor, Durban, Smith street 477 Citylife building, Durban, 4001, South Africa
+27 65 245 5424 +27 65 245 5424 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Korjaushieronta
Rentouttava hieronta
Terapeuttinen hieronta
Inyathukobeautyspa
14 Cleveland Rd, Durban city, Westville, 3629, South Africa
+27 69 255 0489 +27 69 255 0489 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Korjaushieronta
Jalkahieronta
Lymfahieronta
The Massage Guy - Durban | Specialized Massage Therapy for Women
Sir Duncan Rd, Glenwood, Durban, 4000, South Africa
+27 83 790 1909 +27 83 790 1909 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Vyöhyketerapia
Urheiluhieronta
Ruotsalainen hieronta
Relaxation Island
77 Musgrave Rd, Musgrave, Durban, 4001, South Africa
+27 67 029 0904 +27 67 029 0904 Varaa aika soittamalla
Sauna
Kylpylähoidot
Vartalokuorinta
Kai Thai Argyle (K Wellness)
319 Problem Mkhize Rd, Morningside, Durban, 4001, South Africa
+27 31 303 4475 +27 31 303 4475 Varaa aika soittamalla
Kylpylähoidot
Sauna
Vartalokuorinta
Fleur De Lis Spa @ The Royal Hotel
Royal Hotel, 21st Floor, 267 Anton Lembede St, Durban Central, Durban, 4000, South Africa
+27 31 829 9171 +27 31 829 9171 Varaa aika soittamalla
Infrapunasauna
Vartalokääre
Sauna
Kylpylähoidot
Zuzu wellness Centre -Spa and Beauty clinic
35 Musgrave Rd, Musgrave, Durban, 4001, South Africa
+27 69 166 9517 +27 69 166 9517 Varaa aika soittamalla
Vartalokuorinta
Vartalokääre
Kylpylähoidot
Sauna
Bunga Spa
9 Tudor Pl, Musgrave, Berea, 4001, South Africa
+27 31 220 2022 +27 31 220 2022 Varaa aika soittamalla
Sauna
Vartalokääre
Kylpylähoidot
Vartalokuorinta
Vhi Skin and Spa
1st Floor, of Sparks Lifestyle Centre, 98 Cannon Avenue (Corner of Sparks Road and, Cannon Ave, Overport, Durban, 4001, South Africa
+27 31 825 6300 +27 31 825 6300 Varaa aika soittamalla
Vartalokuorinta
Kylpylähoidot
Sauna
Vartalokääre
Bamboo Garden Spa & Wellness Centre
29 Problem Mkhize Rd, Essenwood, Berea, 4001, South Africa
+27 31 007 0371 +27 31 007 0371 Varaa aika soittamalla
Vartalokuorinta
Sauna
Kylpylähoidot
Infrapunasauna
Maliks Health Massage
Shop 2, Kismet Arcade, 77 Prince Edward St, Durban Central, Durban, 4001, South Africa
+27 83 993 7293 +27 83 993 7293 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Koko kehon hieronta
Korjaushieronta
Rentouttava hieronta
Oeresta Health Spa
121 Stephen Dlamini Rd, Musgrave, Berea, 4001, South Africa
+27 31 201 0404 +27 31 201 0404 Varaa aika soittamalla
Kylpylähoidot
Sauna
Vartalokääre
Vartalokuorinta
El Elyon Day Spa Onomo Hotel Durban
56 KE Masinga Rd, Stamford Hill, Durban, 4025, South Africa
+27 73 757 3460 +27 73 757 3460 Varaa aika soittamalla
Sauna
Kylpylähoidot
Vartalokuorinta
NEE THAI MASSAGE HEALTH & BEAUTY
18 Heather Rd, Glenwood, Durban, 4091, South Africa
+27 31 201 1817 +27 31 201 1817 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Parihieronta
Kiinalainen hieronta
Urheiluhieronta
La Jour Day Spa @ Florida Road
118 Florida Rd, Morningside, Durban, 4000, South Africa
+27 72 122 7715 +27 72 122 7715 Varaa aika soittamalla
Vartalokääre
Sauna
Vartalokuorinta
Kylpylähoidot
Pet Hemisphere
70 Musgrave Rd, Musgrave, Berea, 4001, South Africa
+27 61 480 9685 +27 61 480 9685 Varaa aika soittamalla
Sauna
Vartalokuorinta
Kylmähoito
Kylpylähoidot

‎Parhaat arvostelut kohteesta Syväkudoshieronta lähellä sinua kaupungissa Sydenham

4.0

‎164‎ Arvostelujen keskiarvo ‎4‎ tapahtumapaikoista.

Syväkudoshieronta – usein kysytyt kysymykset

Miksi minusta tuntuu pahalta syväkudoshieronnan jälkeen

Lievä pahoinvointi tai huimaus hieronnan jälkeen, erityisesti syväkudoshieronnassa, joka sisältää voimakasta painetta kehollesi, on melko yleistä. Se johtuu yleensä nestehukasta – syväkudoshieronta vapauttaa myrkkyjä imunestejärjestelmästäsi, jotka kasaantuvat ihon alle. Paras tapa korjata tämä ja huuhdella nämä myrkyt on pysyä nestytettynä, joten varmista, että juot säännöllisesti hieman vettä ennen hierontaasi ja kostuta perusteellisesti jälkeenpäin!

Muista kuitenkin, että jos tunnet vakavaa epämukavuutta, kipua tai pahoinvointia hoitosi jälkeen, sinun tulisi puhua terveydenhuollon ammattilaiselle.

Miksi syväkudoshieronnat sattuvat seuraavana päivänä?

Syy siihen, miksi syvän kudoksen hieronta voi jättää pitkäkestoista kipua ja epämukavuutta, on se, että ne sisältävät intensiivistä fyysistä painetta kehollesi. On täysin normaalia, että arkuus kestää päivän tai jopa kaksi tai kolmekin!

Onko syväkudoshieronta kivulias?

Syväkudoshieronta käyttää enemmän painetta kuin rentouttava hieronta ja voi olla intensiivistä, erityisesti solmualueilla. Useimmat ihmiset tuntevat jonkin verran epämukavuutta hoidon aikana, mutta merkittävää helpotusta sen jälkeen. Kommunikoi aina terapeutin kanssa paineesta.

Onko lähelleni avoinna syvän kudoksen hieronnan palveluntarjoajia sunnuntaisin?

Kyllä, useat syväkudoshieronnan palveluntarjoajat ovat auki sunnuntaisin. Selaa Freshaa löytääksesi terapeutit läheltäsi, joilla on sunnuntain saatavuus.

Mitä tapahtuu, kun saat syväkudoshieronnan?

Kun käyt syväkudoshieronnassa, terapeutti kysyy, mihin kehosi alueeseen haluat heidän keskittyvän. Ei ole olemassa vakiomenetelmää – hoito tulisi räätälöidä erityistarpeidesi mukaan, mutta kaikilla terapeuteilla on myös omat yksilölliset tyylinsä.

Sinua pyydetään makaamaan hierontapöydällä joko vatsan, selän tai kyljen päällä riippuen siitä, mitä aluetta hierotaan. Terapeutti saattaa aloittaa kevyesti ensin lämmittääkseen lihaksiasi, ennen kuin siirtyy painopistealueille.

Tähän liittyy syvän paineen soveltaminen hitaasti käsillä, käsivarrilla ja kyynärpäillä supistuneiden lihastesi ja kudostesi vapauttamiseksi. Hoidon suorittamiseen kuluva aika voi vaihdella, mutta se on normaalisti yhden ja kahden tunnin välillä.

Mitkä ovat syvähieronnan hyödyt?

Syväkudoshieronta on tehokas krooniseen kipuun, jännittyneisiin lihaksiin, ryhtiongelmaiin, urheilupalautumiseen sekä tiloihin kuten iskias tai fibromyalgia. Se auttaa parantamaan liikelaajuutta, vähentämään tulehdusta ja vapauttamaan syvälle juurtuneita lihasjännityksiä.

Kuinka paljon syväkudoshieronta maksaa?

Syvähierontahoito maksaa tyypillisesti ZAR 300–ZAR 700 60 minuutin sessiolta. Fresha näyttää hinnat etukäteen ennen varaamista.

Varaa seuraava aikasi syväkudoshierontapalvelujen tarjoajalta alueelta Sydenham Freshassa

Me Freshalla olemme olleet ahkerina. Olemme sitoutuneet löytämään parhaat hierontapaikat koko Sydenham alueelta, jotta sinulle olisi tarjolla helpoimmat ajanvaraukset. Valitse tarpeisiisi sopiva hierontaterapeutti, varaa sinulle parhaiten sopiva aika ja maksa turvallisesti verkossa – näin voit rentoutua täysin huoletta. Ei turhaa säätöä, pelkkää puhdasta hemmottelua.

Syväkudoshieronta ulottuu stressaantuneiden lihasten syvimpiin kerroksiin, joihin monet muut hieronnat eivät yllä. Terapeutti käyttää yleensä vahvaa painetta lihaksen pituussuunnassa ja saattaa työskennellä myös lihassyiden poikittain. Onko syväkudoshieronta kivuliasta? Saattaa tuntua epämukavalta, mutta sitä kuvataan usein “hyvänä kipuna”. Syväkudoshieronta vähentää kipua, edistää nopeampaa paranemista lisääntyneen verenkierron ansiosta ja lievittää tulehdusta. Hoidot kestävät 30 minutes–1 hour and 30 minutes, ja terapeutti voi suositella säännöllisiä käyntejä. Löydät ja varaat syväkudoshieronnan helposti Sydenham Freshan verkkosivuilta tai mobiilisovelluksesta sovellus.

Fresha toimii jo 120 maassa, ja olemme varanneet yli miljardin ajanvarauksen ympäri maailmaa. Vau! Ehkäpä on aika varata itsellekin hieronta. Autamme sinua pääsemään seuraavaan hieronta-aika Sydenhamssa, Etelä-Afrikkassa. Kuten moni muukin, uskomme, että tulet palaamaan yhä uudelleen. Fresha etsii jatkuvasti uusia ammattilaisia, joten jos tunnet jonkun, joka haluaisi liittyä 450 000 parturi-kampaajan ja kauneudenhoitoalan ammattilaisen joukkoon, jotka käyttävät Freshan ilmaista varausohjelmistoa, kerro siitä meille osoitteessa hello@fresha.com. Tiedämme olevamme huonosti pidetty salaisuus kauneus, hiukset ja hyvinvointialalla. Häiritseekö se? Ei lainkaan.

‎Myös saatavilla alueella Sydenham

Kauneushoitolat Nail Salon Hieronta Kylpylät ja saunat Waxing Medspat Hair Salon Kulmakarvat ja silmäripset Parturit Fysioterapia

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Syväkudoshieronta