KotisivuHierontaSyväkudoshieronta Durban

Syväkudoshieronta Durban

Parhaat syväkudoshieronnat lähistölläni: Durban, Durban

Valitse Syväkudoshieronta lähelläsi sijaitsevista 5 paikoista kaupungissa Durban, Durban Näytä kartta

SyväkudoshierontaJalkahieronta Koko kehon hieronta Kuumakivihieronta Ruotsalainen hieronta Päähieronta Urheiluhieronta Vyöhyketerapia Lymfahieronta Raskaushieronta Käsihieronta Terapeuttinen hieronta Thaihieronta Parihieronta Ayurvedinen hieronta Kuppaus Rentouttava hieronta

The Beauty Studio

4.9

(79)

148 Locksley Drive, Durban Sherwood, 4091, KwaZulu-Natal

Deep Tissue Back Massage

45 min

ZAR 250

Deep Tissue Massage

1 hr

ZAR 450

HYDRAFACIAL

1 hr

ZAR 850

Full Body Scrub

1 hr

ZAR 350

Näytä kaikki palvelut

Orchard Day Spa @ North Beach Durban

237 Marine Parade, Durban North Beach, 4001, Kwazulu-natal

Deep Tissue Massage (Per Person)

1 hr

ZAR 450

Deep Tissue Massage (Per Person)

1 hr and 30 min

ZAR 550

Full Face Wax

1 hr

ZAR 100

Package For One

2 hr

ZAR 699

Näytä kaikki palvelut

Tarjoukset

Orchard Day Spa

149 Marine Parade The Edward Hotel, KwaZulu-Natal, 149 Marine Parade, 2nd Floor, Durban South Beach, 4001, Kwazulu-natal

Deep Tissue Massage

1 hr

ZAR 450

Deep Tissue Massage

1 hr and 30 min

ZAR 550

Pregnency Massage

1 hr

ZAR 450

Be My Valentine's

2 hr

ZAR 899

Näytä kaikki palvelut

Blue Lupine Mobile Spa

4.9

(19)

Glenwood, Durban Durban, 4001, South Africa

Deep Tissue Massage

1 hr - 2 hr

ZAR 799

Acrylic Tips

1 hr

Alkaen ZAR 680

Office Wellness Day

3 hr - 6 hr

ZAR 4,000

Express facial

30 min

ZAR 350

Näytä kaikki palvelut

The Glam Lounge

295 Florida Road, Florida Fields, Berea Windermere, 4001, Kwazulu-natal

Aromatherapy: Full Back

30 min

ZAR 320

Mycro Keratin 10ml

5 min

ZAR 250

Boy Kiddies Haircut

40 min

ZAR 160

Foreign Soak-Off

1 hr

ZAR 120

Näytä kaikki palvelut

Katso kaikki

Varaa aika soittamalla

Fleur De Lis Spa @ Coastlands Musgrave Hotel

1st Floor, Coastlands Musgrave Hotel, 315 Peter Mokaba Ridge, Berea, Durban, 4001, South Africa

+27 31 826 8228 +27 31 826 8228 Varaa aika soittamalla

Vartalokuorinta

Sauna

Vartalokääre

Infrapunasauna

Selina's Health, Wellness, Medical Aesthetic Clinic

Merebank, 25 Ambala Rd, Merewent, Durban, 4052, South Africa

+27 79 886 1007 +27 79 886 1007 Varaa aika soittamalla

Vartalokääre

Vartalokuorinta

Infrapunasauna

Kylpylähoidot

First Physio

473 Randles Rd, Overport, Durban, 4001, South Africa

+27 67 104 1863 +27 67 104 1863 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Akupunktio

Fysioterapia

SUMESHEN MOODLEY PHYSIOTHERAPY

6 Hazel Rd, Morningside, Durban, 4001, South Africa

+27 73 512 5873 +27 73 512 5873 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kuivaneulaus

Akupunktio

Bella Bon

126 Rick Turner Rd, Glenwood, Durban, 4001, South Africa

+27 74 662 2745 +27 74 662 2745 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Vyöhyketerapia

Ruotsalainen hieronta

Thaihieronta

Body Smart @ Kings Park Sports Medicine Centre

Kings Park Sports Medicine Centre, Lion Match Business Park, 892 Umgeni Rd, Morningside, Durban, 4001, South Africa

+27 62 342 1517 +27 62 342 1517 Varaa aika soittamalla

Kiropraktiikka

Kuivaneulaus

Akupunktio

KZN Sports Massage

105 uMhlanga Rocks Dr, Durban North, 4051, South Africa

+27 83 609 4692 +27 83 609 4692 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Koko kehon hieronta

Kuumakivihieronta

Raskaushieronta

Q-Body Balance Sports Massage Therapist

N/A, Stamford Hill, Durban, 4001, South Africa

+27 72 915 9590 +27 72 915 9590 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Raskaushieronta

Lymfahieronta

Koko kehon hieronta

Feel Good Wentworth

15 Whitehead Rd, Wentworth, Durban, 4052, South Africa

+27 67 333 0096 +27 67 333 0096 Varaa aika soittamalla

Sauna

Vartalokuorinta

Vartalokääre

Kylpylähoidot

The Massage Guy - Durban | Specialized Massage Therapy for Women

Sir Duncan Rd, Glenwood, Durban, 4000, South Africa

+27 83 790 1909 +27 83 790 1909 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Koko kehon hieronta

Kuumakivihieronta

Thaihieronta

Cassia Thai Spa

Shop 8B, Northway Shopping Centre, 17 Kenneth Kaunda Rd, Athlone, Durban, 4053, South Africa

+27 66 590 4539 +27 66 590 4539 Varaa aika soittamalla

Kylpylähoidot

Vartalokuorinta

Sauna

Tamara Gilbert Healing Spa

152 Kenneth Kaunda Rd, Durban North, Durban, 4000, South Africa

+27 83 400 1413 +27 83 400 1413 Varaa aika soittamalla

Sauna

Vartalokuorinta

Kylmähoito

Vartalokääre

Relaxation Massage Guy

1st floor, Durban, Smith street 477 Citylife building, Durban, 4001, South Africa

+27 65 245 5424 +27 65 245 5424 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Terapeuttinen hieronta

Rentouttava hieronta

Urheiluhieronta

Relaxation Island

77 Musgrave Rd, Musgrave, Durban, 4001, South Africa

+27 67 029 0904 +27 67 029 0904 Varaa aika soittamalla

Kylpylähoidot

Vartalokuorinta

Sauna

Royal Thai Spa

197 Umhlanga Rocks Drive Umhlanga Rocks, Durban, 4051, South Africa

+27 31 563 0290 +27 31 563 0290 Varaa aika soittamalla

Kylpylähoidot

Vartalokuorinta

Kai Thai Argyle (K Wellness)

319 Problem Mkhize Rd, Morningside, Durban, 4001, South Africa

+27 31 303 4475 +27 31 303 4475 Varaa aika soittamalla

Vartalokuorinta

Kylpylähoidot

Sauna

Zuzu wellness Centre -Spa and Beauty clinic

35 Musgrave Rd, Musgrave, Durban, 4001, South Africa

+27 69 166 9517 +27 69 166 9517 Varaa aika soittamalla

Vartalokääre

Infrapunasauna

Vartalokuorinta

Kylpylähoidot

Fleur De Lis Spa @ The Royal Hotel

Royal Hotel, 21st Floor, 267 Anton Lembede St, Durban Central, Durban, 4000, South Africa

+27 31 829 9171 +27 31 829 9171 Varaa aika soittamalla

Sauna

Vartalokääre

Kylpylähoidot

Vartalokuorinta

Bunga Spa

9 Tudor Pl, Musgrave, Berea, 4001, South Africa

+27 31 220 2022 +27 31 220 2022 Varaa aika soittamalla

Sauna

Vartalokuorinta

Kylpylähoidot

Vartalokääre

Vhi Skin and Spa

1st Floor, of Sparks Lifestyle Centre, 98 Cannon Avenue (Corner of Sparks Road and, Cannon Ave, Overport, Durban, 4001, South Africa

+27 31 825 6300 +27 31 825 6300 Varaa aika soittamalla

Infrapunasauna

Kylpylähoidot

Sauna

Vartalokääre

Rak Thai

5 Ennisdale Dr, Durban North, 4051, South Africa

+27 82 949 0539 +27 82 949 0539 Varaa aika soittamalla

Sauna

Kylpylähoidot

El Elyon Day Spa Virginia

Durban North, 29 Newport Ave, Glen Ashley, Durban, 4051, South Africa

+27 31 822 3398 +27 31 822 3398 Varaa aika soittamalla

Infrapunasauna

Vartalokuorinta

Kylpylähoidot

Sauna

LOGIQUE

475 Felix Dlamini Rd, Overport, Durban, 4091, South Africa

+27 31 208 0160 +27 31 208 0160 Varaa aika soittamalla

Dermaplaning

Kulmakarvojen lankaus

Kasvojen puhdistus

Miesten kasvohoito

Bamboo Garden Spa & Wellness Centre

29 Problem Mkhize Rd, Essenwood, Berea, 4001, South Africa

+27 31 007 0371 +27 31 007 0371 Varaa aika soittamalla

Infrapunasauna

Vartalokuorinta

Kylpylähoidot

Sauna

Maliks Health Massage

Shop 2, Kismet Arcade, 77 Prince Edward St, Durban Central, Durban, 4001, South Africa

+27 83 993 7293 +27 83 993 7293 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Lymfahieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Lemon Skin & Body

Almil Centre, 47C Ashley Ave, Glen Ashley, Durban, 4051, South Africa

+27 62 756 1448 +27 62 756 1448 Varaa aika soittamalla

Dermaplaning

Miesten kasvohoito

Kasvojen puhdistus

Kulmakarvojen lankaus

La Vita Spa HQ

211 Marine Parade, North Beach, Durban, 3620, South Africa

+27 860 567 567 +27 860 567 567 Varaa aika soittamalla

Infrapunasauna

Sauna

Kylpylähoidot

Vartalokuorinta

Oeresta Health Spa

121 Stephen Dlamini Rd, Musgrave, Berea, 4001, South Africa

+27 31 201 0404 +27 31 201 0404 Varaa aika soittamalla

Vartalokääre

Vartalokuorinta

Infrapunasauna

Kylpylähoidot

Paradise Thai massage Hillary

1 Parkside Ave &, Stella Rd, Memorial Park, Durban, 4092, South Africa

+27 83 719 5669 +27 83 719 5669 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Raskaushieronta

Kuumakivihieronta

Koko kehon hieronta

El Elyon Day Spa Onomo Hotel Durban

56 KE Masinga Rd, Stamford Hill, Durban, 4025, South Africa

+27 73 757 3460 +27 73 757 3460 Varaa aika soittamalla

Sauna

Vartalokuorinta

Kylpylähoidot

NEE THAI MASSAGE HEALTH & BEAUTY

18 Heather Rd, Glenwood, Durban, 4091, South Africa

+27 31 201 1817 +27 31 201 1817 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Urheiluhieronta

Rentouttava hieronta

Parihieronta

Siam Spa And Thai Health Massage

59 Glen Anil St, Durban North, Durban, 4051, South Africa

+27 31 561 2345 +27 31 561 2345 Varaa aika soittamalla

Infrapunasauna

Sauna

Kylpylähoidot

Vartalokuorinta

La Jour Day Spa @ Florida Road

118 Florida Rd, Morningside, Durban, 4000, South Africa

+27 72 122 7715 +27 72 122 7715 Varaa aika soittamalla

Sauna

Kylpylähoidot

Vartalokuorinta

Vartalokääre

Pet Hemisphere

70 Musgrave Rd, Musgrave, Berea, 4001, South Africa

+27 61 480 9685 +27 61 480 9685 Varaa aika soittamalla

Kylmähoito

Infrapunasauna

Vartalokuorinta

Vartalokääre

Patdee Massage Therapy & Foot Spa

Uitsig Rd, Athlone, Durban North, 4051, South Africa

+27 81 855 8415 +27 81 855 8415 Varaa aika soittamalla

Kylpylähoidot

Vartalokääre

Vartalokuorinta

Parhaat arvostelut kohteesta Syväkudoshieronta lähellä sinua kaupungissa Durban

4.0

97 Arvostelujen keskiarvo 2 tapahtumapaikoista.

Syväkudoshieronta – usein kysytyt kysymykset

Voiko syväkudoshieronta aiheuttaa vaurioita?

Keskustele lääkärin kanssa ennen syväkudoshierontaa, jos:

käytät verenohennuslääkkeitä tai sinulla on hyytymis- tai verenvuotohäiriö
saat hoitoa äskettäiseen leikkaukseen tai kemoterapiaan
kärsit hermovauriosta - sinulla on ihosairauksia
sinulla on haavoja, jotka eivät ole parantuneet kokonaan
sinulla on tyrä

Miksi voin pahoin syvän kudoshieronnan jälkeen

Lievä pahoinvointi tai huimaus hieronnan jälkeen, erityisesti syvän kudoksen hieronta, johon liittyy voimakasta painetta kehollesi, on melko yleistä. Normaalisti se johtuu kuivumisesta - syväkudoshieronta vapauttaa imusuonistostasi ihon alle kertyviä myrkkyjä. Paras tapa korjata tämä ja huuhdella pois nämä toksiinit on pysyä nesteytettynä, joten varmista, että juot vähän vettä säännöllisesti ennen hierontaa ja kosteutat perusteellisesti sen jälkeen! Muista

kuitenkin, että jos tunnet vakavaa epämukavuutta, kipua tai sairautta hoidon jälkeen, keskustele terveydenhuollon ammattilaisen kanssa.

Mitä minun pitäisi tehdä syvän kudoksen hieronnan jälkeen?

Syväkudoshieronnan jälkeen sinun kannattaa varmistaa, että tunnet kaikki edut ja maksimoit voittosi. Siitä voi olla hyötyä:

Lepo: Intensiivisen hierontaistunnon jälkeen, joka on suunniteltu rentouttamaan mieltäsi ja kehoasi, on parasta auttaa itseäsi pysymään rentona. Olipa kyse päiväunista tai vain jalkojen laittamisesta telkkarin eteen, anna itsesi tuntea syvän kudoshieronnan vaikutukset. Yritä odottaa vähintään 24 tuntia ennen intensiivistä liikuntaa
syö ja juo - mutta pidä se kevyenä: Vaikka sinun pitäisi mieluiten välttää syömistä tai juomista liikaa ennen hierontaa, sen jälkeen sinun pitäisi ehdottomasti kosteuttaa itsesi. On myös normaalia tuntea olosi nokkivaksi hieronnan jälkeen, joten kevyt ja ravitseva ateria voi todella osua paikkaan.
Mene kylpyyn: Mikään ei auta rentoutumisprosessia aivan kuten lämmin kylpy. Jos tunnet sen, hemmottele itseäsi kuplilla tai kylpypommilla todella hemmotellaksesi itseäsi. Vältä kuitenkin kuumaa kylpyä tai suihkua, koska se voi pahentaa tulehdusta. Jos sinulla on vamma, on parempi käydä kylmässä suihkussa tai kylvyssä kivunlievityksen vuoksi.

Kuinka usein sinun pitäisi käydä syväkudoshieronnassa?

Ei ole olemassa kovia ja nopeita sääntöjä siitä, kuinka usein sinun pitäisi saada syväkudoshierontaa - kyse on enemmän siitä, mikä tuntuu oikealta sinulle ja mikä tarjoaa eniten etuja. Tämä voi tapahtua päivittäin, muutaman kerran viikossa, joka kuukausi - mikä tahansa saa olosi tuntumaan mukavalta.

Muista, että voit aina pyytää terapeuttiasi suosittelemaan hoitosuunnitelmaa, koska heidän asiantuntemuksensa ansiosta he tietävät, miten käsitellä taustalla olevia ongelmia, joista saatat kärsiä.

Miksi syväkudoshieronnat sattuvat seuraavana päivänä?

Syväkudoshieronta voi aiheuttaa pitkään jatkuvaa kipua ja epämukavuutta, koska siihen liittyy voimakasta fyysistä painetta kehossasi. On täysin normaalia, että kipu kestää päivän tai jopa kaksi tai kolme!

Onko syväkudoshieronta sen arvoista?

Tämä on täysin sinun päätettävissäsi. Jos olet kokenut syvän kudoksen hieronnan ja tuntenut sen hyödyt, saatat päättää, että se kannattaa tehdä säännöllisesti - tai jopa vain kerran, jotta voisit tietää, millaista se on ja onko se jotain, josta olisit kiinnostunut uudelleen.

Saatat tuntea, että ne eivät ole sinua varten, jolloin saatat olla kiinnostuneempi muun tyyppisistä hierontahoidoista, kuten:

ruotsalaisesta hieronnasta
kuumakivihieronnasta - thaihieronnasta
imunestehieronnasta
shiatsuhieronnasta

Mitä sinun ei pitäisi tehdä hieronnan aikana?

Hierontaetiketti on asia - ja se on tärkeää sekä sinulle että terapeutille. Kun saat hoitoa, sinun ei pitäisi:

olla kunnioittamatta terapeuttisi rajoja
olla myöhässä ja odottaa kokoaikaista aikaa
pukeutua alas, kun terapeuttisi on vielä huoneessa
pitää liiallista melua

Myös saatavilla alueella Durban

Kauneushoitolat Nail Salon Hieronta Kulmakarvat ja silmäripset Kylpylät ja saunat Waxing Hair Salon Medspat Fitness Fysioterapia Terveyspalvelut Parturit Tatuoinnit ja lävistykset Solarium Henkilökohtainen valmennus

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Syväkudoshieronta